WEBVTT

00:00:01.122 --> 00:00:02.813
작년은

00:00:02.837 --> 00:00:04.040
최악이었습니다.

NOTE Paragraph

00:00:04.064 --> 00:00:05.862
(웃음)

NOTE Paragraph

00:00:08.571 --> 00:00:12.123
나이지리아 음식인 
졸로프 라이스를 처음 먹었을 때 같았죠.

NOTE Paragraph

00:00:12.147 --> 00:00:13.729
(웃음)

NOTE Paragraph

00:00:14.616 --> 00:00:17.475
사실, 정말 심각하게

00:00:17.499 --> 00:00:20.313
개인적으로 여러 
문제들을 겪고 있었습니다.

00:00:21.235 --> 00:00:23.416
엄청난 스트레스를 견뎌야 했고,

00:00:23.440 --> 00:00:25.463
불안 발작에 시달렸죠.

00:00:26.542 --> 00:00:29.232
어떤 날은 일을 할 수조차 없었습니다.

00:00:30.336 --> 00:00:32.232
다른 날은,

00:00:32.256 --> 00:00:35.545
하루종일 침대에 누워 
울고만 싶었습니다.

NOTE Paragraph

00:00:36.658 --> 00:00:41.907
저의 담당의사는 저의 스트레스와 불안을
정신과 전문의와 이야기를

00:00:41.931 --> 00:00:44.034
나눠보고 싶은지 물었습니다.

00:00:44.769 --> 00:00:46.071
정신 건강?

00:00:46.972 --> 00:00:50.862
저는 반박했고
세차게 고개를 저었습니다.

00:00:53.245 --> 00:00:56.997
저는 부끄러움을 깊이 느꼈습니다.

00:00:58.413 --> 00:01:01.851
오명을 뒤집어 쓴 것 같았죠.

00:01:03.139 --> 00:01:05.498
저에게는 사랑하는, 헌신적인 가족과

00:01:05.522 --> 00:01:07.829
믿을 수 없을 정도로 
친한 친구들이 있습니다.

00:01:07.853 --> 00:01:12.422
하지만 제가 고통을 겪고 있음을 
누군가에게 말한 다는 것을

00:01:12.446 --> 00:01:14.476
생각해볼 수 없었죠.

00:01:16.004 --> 00:01:20.471
저는 엄격하게 정의되어 있는 
아프리카의 남성성에

00:01:20.495 --> 00:01:22.785
질식할 것만 같았습니다.

00:01:23.765 --> 00:01:25.880
"Sangu야, 사람들은 진짜 문제를 겪고 있어.

00:01:25.904 --> 00:01:27.359
그 정도는 이겨내야지!"

NOTE Paragraph

00:01:28.956 --> 00:01:30.937
제가 처음으로
"정신 건강"에 대해 들었을 때

00:01:31.880 --> 00:01:35.843
저는 가나에서 온 풋풋한,
뉴저지의 사립 고등학교를 다니는 


00:01:35.867 --> 00:01:37.798
기숙 학교 학생이었습니다

00:01:39.067 --> 00:01:42.473
제가 한 달동안 
7명의 사랑하는 사람을 잃는

00:01:42.497 --> 00:01:45.050
가혹한 경험을 하고 났을 때였죠.

00:01:46.569 --> 00:01:48.025
보건선생님은,

00:01:48.049 --> 00:01:52.113
제가 겪었던 일들에 대해 걱정해주셨습니다. 
--그녀에게 신의 가호가 있기를--

00:01:52.137 --> 00:01:54.087
그녀는 저의 정신 건강을 진찰했습니다.

00:01:55.426 --> 00:01:57.409
"선생님이 제정신인가?"라고
저는 생각했습니다.

00:01:58.214 --> 00:02:00.658
선생님은 내가 아프리카 
남자라는 것을 모르시나?

NOTE Paragraph

00:02:00.682 --> 00:02:01.696
(웃음)

NOTE Paragraph

00:02:01.720 --> 00:02:03.591
"모든 것이 무너져 내리다"의
오콩코 처럼

00:02:03.615 --> 00:02:08.356
우리 아프리카 남자들은 
감정에 관심을 갖지도, 표현하지도 않습니다.

00:02:08.971 --> 00:02:10.662
우리는 문제를 정면으로 마주합니다.

NOTE Paragraph

00:02:10.686 --> 00:02:12.229
(박수)

NOTE Paragraph

00:02:13.181 --> 00:02:15.180
우리는 문제를 정면으로 마주합니다.

00:02:15.204 --> 00:02:19.975
저는 형제들을 불렀고
오이보 -- 백인 -- 과 그들의 이상한 질병들에 관하여

00:02:19.999 --> 00:02:21.856
비웃었습니다.

00:02:21.880 --> 00:02:25.118
우울증, 주의력 결핍증 그리고
저 "이상한 것들"에 대하여 말입니다.

00:02:26.500 --> 00:02:28.491
서아프리카에서 성장하면서

00:02:28.515 --> 00:02:32.896
사람들이 "정신"에 대해 말할 때에 생각나는 것은
더러운 드레드 머리를 하고

00:02:32.920 --> 00:02:35.163
반쯤 벗은 채로 비틀거리며 
거리를 방황하는

00:02:35.187 --> 00:02:37.963
미친 사람이었습니다.

00:02:39.084 --> 00:02:40.904
우리는 모두 이런 사람을 알죠.

00:02:40.928 --> 00:02:43.209
우리의 부모는 
이런 사람들에 대해 경고하였습니다.

00:02:43.820 --> 00:02:45.365
"엄마, 엄마, 저 사람은 왜 미쳤어요?"

00:02:45.389 --> 00:02:46.601
"마약!

00:02:46.625 --> 00:02:49.014
마약을 쳐다보기만 해도
저 사람처럼 된단다."

NOTE Paragraph

00:02:49.038 --> 00:02:50.227
(웃음)

NOTE Paragraph

00:02:50.980 --> 00:02:53.045
폐렴의 경우엔 어떨까요.

00:02:53.069 --> 00:02:55.601
여러분의 어머니는 한달음에
당신을 가장 가까운 병원으로 데려갈 겁니다.

00:02:55.625 --> 00:02:57.007
의료적인 치료를 위해서 말이죠.

00:02:58.090 --> 00:03:00.706
하지만 감히 우울증이라고 한다면

00:03:01.458 --> 00:03:04.860
동네 목사님이 악마를 쫓으러 올 것이고

00:03:04.884 --> 00:03:06.728
마을의 마녀 탓을 할 것입니다.

NOTE Paragraph

00:03:07.298 --> 00:03:10.198
세계 보건 기구에 따르면

00:03:10.222 --> 00:03:13.280
정신 건강이란 삶 속의 
일반적인 스트레스를

00:03:13.304 --> 00:03:15.003
관리할 수 있어서

00:03:15.921 --> 00:03:19.364
생산적이고 풍부하게 일을 하고

00:03:19.388 --> 00:03:23.015
당신이 속한 사회에 
기여할 수 있는 것입니다.

00:03:23.501 --> 00:03:30.113
정신 건강은 우리의 감정, 심리 그리고 
사회적 안녕을 포함합니다.

00:03:30.856 --> 00:03:35.616
국제적으로, 75퍼센트의 정신병은

00:03:35.640 --> 00:03:38.274
저소득 국가에서 발견됩니다.

00:03:38.298 --> 00:03:40.130
아직 대부분의 아프리가 정부들은

00:03:40.154 --> 00:03:44.361
정신 건강 분야에
의료예산의 1퍼센트 미만의 돈을


00:03:44.385 --> 00:03:45.661
투자하고 있습니다.

NOTE Paragraph

00:03:46.681 --> 00:03:47.861
더 심각한 것은,

00:03:47.885 --> 00:03:52.004
아프리카에 정신과의사가 
심각하게 부족하다는 것입니다.

00:03:52.836 --> 00:03:57.119
예를 들어, 국민이 
거의 2억명인 나이지리아에

00:03:57.812 --> 00:04:00.833
정신과의사는 단 200명 뿐입니다.

00:04:02.422 --> 00:04:03.891
아프리카 전체에서

00:04:03.915 --> 00:04:07.818
90퍼센트의 사람들은 치료를 받기 
어려운 상황에 처해있습니다.

00:04:08.681 --> 00:04:10.434
결과적으로,

00:04:10.458 --> 00:04:13.462
우리는 고독하게 고통받고,

00:04:13.486 --> 00:04:15.930
오명때문에 침묵합니다.

NOTE Paragraph

00:04:17.498 --> 00:04:22.173
아프리카인으로써 우리는 때로
정신 건강에 대해 거리를 두고

00:04:22.844 --> 00:04:24.046
무시하고,

00:04:24.535 --> 00:04:25.713
죄책감을 갖고,

00:04:26.134 --> 00:04:27.340
두려워하고,

00:04:27.934 --> 00:04:29.220
분노합니다.

00:04:30.309 --> 00:04:34.986
Arboleda-Florez가 진행한 연구에서

00:04:35.010 --> 00:04:38.668
"무엇이 정신병을 일으킵니까?"
라고 단도직입적으로 물었을 때,

00:04:39.667 --> 00:04:44.951
34퍼센트의 나이지리아 사람들은
마약 오용 때문이라고 답했고,

00:04:46.340 --> 00:04:51.524
19퍼센트는 신의 분노와 
신의 뜻 때문이라고 하였습니다.

NOTE Paragraph

00:04:51.548 --> 00:04:52.853
(웃음)

NOTE Paragraph

00:04:53.450 --> 00:04:54.908
12퍼센트는

00:04:56.130 --> 00:04:58.896
사악한 마술과 귀신들림,

00:04:59.796 --> 00:05:04.356
그러나 다른 알려진 정신병의 원인을 
말하는 사람들은 소수였습니다.

00:05:04.380 --> 00:05:06.026
유전 요인 같은 것,

00:05:06.050 --> 00:05:07.986
사회 경제적 지위,

00:05:08.010 --> 00:05:09.605
전쟁,

00:05:09.629 --> 00:05:11.042
갈등,

00:05:11.066 --> 00:05:12.581
또는 사랑하는 사람을 
잃는 것과 같은 것이죠.

00:05:14.009 --> 00:05:16.896
정신병에 대한 오명은

00:05:16.920 --> 00:05:21.386
종종 증상을 외면하거나, 
환자를 악마 취급하는 결과를 초래합니다.

00:05:22.435 --> 00:05:26.431
보도사진가 로빈 해먼드는

00:05:26.455 --> 00:05:27.848
우간다에서,

00:05:28.845 --> 00:05:30.174
소말리아에서

00:05:31.269 --> 00:05:33.098
그리고 여기 나이지리아에서
이러한 학대들에 관하여 기록해왔습니다.

NOTE Paragraph

00:05:35.554 --> 00:05:36.896
저에게,

00:05:38.057 --> 00:05:40.376
오명은 개인적인 것입니다

00:05:42.122 --> 00:05:43.751
2009년에,

00:05:44.796 --> 00:05:47.902
한밤중에 정신이 나간 듯한 
전화를 받았습니다.

00:05:49.359 --> 00:05:51.707
이세상에서 저의 가장 친한 친구

00:05:51.731 --> 00:05:56.870
총명하고, 철학적이고, 매력적이고, 
힙한 젊은 청년이

00:05:56.894 --> 00:05:59.045
조현증 진단을 받았습니다.

00:06:00.604 --> 00:06:05.022
저는 함께 자라온 친구들조차
불쾌하게 반응하는 것을 목격했습니다.

00:06:07.316 --> 00:06:08.839
낄낄거리는 소리와

00:06:09.628 --> 00:06:11.220
귓속말들을 들었습니다

00:06:12.186 --> 00:06:14.416
"걔가 미쳤다는 거 들었어?"

00:06:15.275 --> 00:06:17.195
"개 미쳤어!"

00:06:17.849 --> 00:06:22.169
그의 상태를 경멸하는, 비하하는 말

00:06:22.193 --> 00:06:26.170
우리가 암에 걸린 사람이나 
말라리아에 걸린 사람에게는

00:06:26.194 --> 00:06:27.954
절대 사용하지 않을 말들.

00:06:28.664 --> 00:06:32.343
왜인지 정신병에 대해서는

00:06:32.367 --> 00:06:35.417
무지가 우리의 공감을 
모두 제거해버립니다.

00:06:36.719 --> 00:06:40.888
그의 공동체가 그를 격리시키면서
제가 그의 편에 섰지만

00:06:42.160 --> 00:06:44.492
우리의 사랑은 절대로 
약해지지 않았습니다.

NOTE Paragraph

00:06:45.848 --> 00:06:48.927
저는 정신 건강에 
열정적이게 되었습니다.

00:06:49.874 --> 00:06:52.506
그의 곤경에 영감을 얻어

00:06:52.530 --> 00:06:55.853
저의 대학 졸업생을 대상으로
정신건강 특별이익집단을 구성하는 것을

00:06:55.877 --> 00:06:57.532
도왔습니다.

00:06:57.556 --> 00:07:00.933
대학원 조교 재임 시절,

00:07:00.957 --> 00:07:04.919
저는 많은 학부생들의 
정신 건강 문제를 도왔습니다.

00:07:05.451 --> 00:07:07.966
저는 아프리카 학생들이 
몸부림을 치면서도

00:07:07.990 --> 00:07:09.827
어느 누구에게도 말하지 
못하는 것을 보았습니다.

00:07:10.746 --> 00:07:14.742
심지어는 이러한 지식과
그들의 이야기들을 가지고도

00:07:14.766 --> 00:07:16.752
저는 이 문제를 가지고 고군분투했고

00:07:16.776 --> 00:07:21.349
제 자신의 불안과 마주하자,
그 누구에게도 말을 할 수가 없었습니다.

00:07:21.373 --> 00:07:25.335
미친 사람이 된다는 
두려움은 너무도 깊습니다.

NOTE Paragraph

00:07:27.915 --> 00:07:29.113
우리 모두는

00:07:29.878 --> 00:07:32.065
우리 아프리카 사람들은 특히

00:07:32.955 --> 00:07:38.862
정신적인 문제가 능력을 손상시키는 것이 아니며 
트라우마가 힘을 약하게 하는 것이 아님을

00:07:38.886 --> 00:07:41.777
깨달을 필요가 있습니다.

00:07:42.936 --> 00:07:47.645
우리는 정신 건강이 육체적 건강만큼 이나 
중요함을 알아야 합니다.

00:07:48.583 --> 00:07:52.986
우리는 침묵 속에서 
고통받지 말아야 합니다.

00:07:54.119 --> 00:07:57.577
우리는 질병에 오명을 씌우고

00:07:57.601 --> 00:07:59.807
고통에 충격받는 것을 멈춰야만 합니다.

NOTE Paragraph

00:08:01.579 --> 00:08:03.038
당신의 친구에게 말하세요,

00:08:04.014 --> 00:08:05.590
당신이 사랑하는 사람에게 말하세요.

00:08:06.574 --> 00:08:08.339
건강 전문가에게 말하세요.

00:08:09.617 --> 00:08:10.895
약해져도 괜찮습니다.

00:08:11.795 --> 00:08:13.672
자신감을 가지세요.

00:08:14.515 --> 00:08:17.042
당신은 혼자가 아닙니다.

00:08:18.191 --> 00:08:20.371
힘들면 크게 말하세요.

00:08:22.594 --> 00:08:26.121
우리가 느끼는 것에 정직해지는 것이

00:08:26.145 --> 00:08:27.804
우리를 나약하게 만들지 않습니다.

00:08:28.809 --> 00:08:30.352
이것은 우리를 인간으로 만듭니다.

NOTE Paragraph

00:08:31.679 --> 00:08:36.225
지금이 바로 정신병에 관한 오명에 
안녕을 고할 때입니다.

00:08:37.110 --> 00:08:40.521
그러니 다음에 여러분이 
"정신"이라는 말을 들으면

00:08:41.408 --> 00:08:43.403
미친사람을 생각하지 마세요

00:08:44.343 --> 00:08:45.552
저를 생각하세요.

NOTE Paragraph

00:08:45.976 --> 00:08:47.900
(박수)

NOTE Paragraph

00:08:47.924 --> 00:08:49.207
감사합니다.

NOTE Paragraph

00:08:49.231 --> 00:08:53.223
(박수)