WEBVTT

00:00:01.122 --> 00:00:02.813
去年は…

00:00:02.837 --> 00:00:04.040
最悪でした

NOTE Paragraph

00:00:04.064 --> 00:00:05.792
（笑）

NOTE Paragraph

00:00:08.571 --> 00:00:12.123
初めてナイジェリア料理の
ジョロフ・ライスを食べたんです

NOTE Paragraph

00:00:12.147 --> 00:00:13.729
（笑）

NOTE Paragraph

00:00:14.616 --> 00:00:17.475
いや 本当に真面目な話

00:00:17.499 --> 00:00:20.313
私は 滅茶苦茶な状態でした

00:00:21.235 --> 00:00:23.416
甚大なストレスに直面し

00:00:23.440 --> 00:00:25.463
不安発作に苦しめられていました

00:00:26.542 --> 00:00:29.232
全く働けない日もあれば

00:00:30.336 --> 00:00:36.052
ただベッドに横になり
泣いていたかった日もありました

NOTE Paragraph

00:00:36.658 --> 00:00:41.907
主治医には メンタルヘルスの専門家に
話をしたらと言われました

00:00:41.931 --> 00:00:44.034
自分のストレスと不安を相談するのです

00:00:44.769 --> 00:00:46.071
メンタルヘルス？

00:00:46.972 --> 00:00:50.862
私は口を真一文字に結び
抵抗して頭をぶんぶん振りました

00:00:53.245 --> 00:00:56.997
とてつもない恥ずかしさを覚えました

00:00:58.413 --> 00:01:01.851
それは重たい不名誉の烙印でした

00:01:03.139 --> 00:01:05.498
私には愛おしく 
支えてくれる家族があり

00:01:05.522 --> 00:01:07.829
とても誠実な友達がいましたが

00:01:07.853 --> 00:01:12.422
自分の苦しい感情について
誰かに話すという考えを

00:01:12.446 --> 00:01:14.476
全く受け入れられませんでした

00:01:16.004 --> 00:01:20.471
私は硬直した建築物のような

00:01:20.495 --> 00:01:22.785
アフリカ的「男らしさ」に
息がつまりそうでした

00:01:23.765 --> 00:01:25.880
「皆 本当に問題を抱えてるんだ

00:01:25.904 --> 00:01:27.359
そんなことくらいで なんだよ」

NOTE Paragraph

00:01:28.956 --> 00:01:31.337
「メンタルヘルス」という言葉を
初めて耳にしたのは

00:01:31.880 --> 00:01:35.843
ガーナから来てすぐに
寄宿学校に入学した時です

00:01:35.867 --> 00:01:37.798
ニュージャージーの
ペディ・スクールです

00:01:39.067 --> 00:01:42.473
私はちょうど過酷な経験を
したところでした

00:01:42.497 --> 00:01:45.050
同じ月に 愛する人を
７人も失ったのです

00:01:46.569 --> 00:01:48.025
保健室の先生は

00:01:48.049 --> 00:01:52.113
私の経験したことを心配して―
なんてありがたい―

00:01:52.137 --> 00:01:54.087
私のメンタルヘルスについて
尋ねました

00:01:55.426 --> 00:01:57.409
「彼女こそ病気なんじゃ？」と
思いました

00:01:58.214 --> 00:02:00.658
僕がアフリカの男だと
知らないんじゃないの？

NOTE Paragraph

00:02:00.682 --> 00:02:01.696
（笑）

NOTE Paragraph

00:02:01.720 --> 00:02:03.741
小説『崩れゆく絆』の
オコンクウォのように

00:02:03.741 --> 00:02:08.356
アフリカの男は 感情など構いやしないし
それを表現することもしないんです

00:02:08.971 --> 00:02:10.662
自分の問題は自分で対処できるんです

NOTE Paragraph

00:02:10.686 --> 00:02:12.229
（拍手）

NOTE Paragraph

00:02:13.181 --> 00:02:15.180
自分で対処できるんです

00:02:15.204 --> 00:02:19.975
私は きょうだいに電話し
「オイボ」（白人）を笑いました

00:02:19.999 --> 00:02:21.856
そして彼らの奇妙な病気―

00:02:21.880 --> 00:02:25.118
抑うつとかADD 
その類の「変なもの」もです

00:02:26.500 --> 00:02:28.491
西アフリカで育った者にとって

00:02:28.515 --> 00:02:32.896
「メンタル」という言葉を聞いて
思い浮かぶのは狂人でした

00:02:32.920 --> 00:02:35.163
汚くなったドレッドヘアで

00:02:35.187 --> 00:02:37.963
半裸の姿で道を
フラフラ歩いているような人

00:02:39.084 --> 00:02:40.904
こんな人物を 皆知っています

00:02:40.928 --> 00:02:43.209
親は警告しました

00:02:43.460 --> 00:02:45.385
「ママ なんであの人
おかしくなったの？」

00:02:45.385 --> 00:02:46.601
「薬のせいよ！

00:02:46.625 --> 00:02:49.014
薬を見ただけでも
ああなっちゃうわよ」

NOTE Paragraph

00:02:49.038 --> 00:02:50.227
（笑）

NOTE Paragraph

00:02:50.980 --> 00:02:53.045
子どもが肺炎になったら

00:02:53.069 --> 00:02:55.601
母親は最寄りの病院に
急いで連れてゆき

00:02:55.625 --> 00:02:57.147
医学的治療を受けさせるでしょう

00:02:58.090 --> 00:03:00.706
でも抑うつだと打ち明けようものなら

00:03:01.458 --> 00:03:04.860
地元の牧師が悪魔祓いをし

00:03:04.884 --> 00:03:06.728
村の魔女のせいにするでしょう

NOTE Paragraph

00:03:07.298 --> 00:03:10.198
世界保健機関によると

00:03:10.222 --> 00:03:13.280
精神的に健康な状態とは

00:03:13.304 --> 00:03:15.003
人生の通常のストレスに対処でき

00:03:15.921 --> 00:03:19.364
生産的で実りある仕事ができて

00:03:19.388 --> 00:03:23.015
コミュニティに貢献できることです

00:03:23.501 --> 00:03:30.113
精神的健康とは 感情的、心理的、
社会的にも良好な状態を指すのです

00:03:30.856 --> 00:03:35.616
世界規模で見ると 
精神疾患症例の75％は

00:03:35.640 --> 00:03:38.274
低所得国で見られるそうです

00:03:38.298 --> 00:03:40.130
それでも大半のアフリカ諸国では

00:03:40.154 --> 00:03:44.361
メンタルヘルス対策に政府があてる予算は
ヘルスケア全体の

00:03:44.385 --> 00:03:45.661
１％未満です

NOTE Paragraph

00:03:46.681 --> 00:03:47.861
さらに悪いことに

00:03:47.885 --> 00:03:52.004
アフリカの精神科医不足は深刻です

00:03:52.836 --> 00:03:57.119
例えばナイジェリアにいる精神科医は
200名と言われています

00:03:57.812 --> 00:04:00.833
国民は ２億人近くいるのにです

00:04:02.422 --> 00:04:03.891
アフリカ全体では

00:04:03.915 --> 00:04:07.818
90%の人々が
治療を受けられていません

00:04:08.681 --> 00:04:10.434
結果的に

00:04:10.458 --> 00:04:13.462
私たちは 一人で苦しみ

00:04:13.486 --> 00:04:15.930
不名誉の烙印により
口を閉ざしています

NOTE Paragraph

00:04:17.498 --> 00:04:22.173
私たちアフリカ人は往々にして
メンタルヘルスの問題から距離を取り

00:04:22.844 --> 00:04:24.046
無視し

00:04:24.535 --> 00:04:25.713
罪悪感をもち

00:04:26.134 --> 00:04:27.340
恐れ

00:04:27.934 --> 00:04:29.220
怒りを覚えます

00:04:30.309 --> 00:04:34.986
アルボレダ・フロレスの研究では

00:04:35.010 --> 00:04:38.668
「精神疾患の原因は何でしょう？」
という直接的な質問に対し

00:04:39.667 --> 00:04:44.951
ナイジェリア人の回答者 34%は
薬物の誤用と答えています

00:04:46.340 --> 00:04:51.524
19%は 天罰であり神の御意志だと―

NOTE Paragraph

00:04:51.548 --> 00:04:52.853
（笑）

NOTE Paragraph

00:04:53.450 --> 00:04:54.908
12%は

00:04:56.130 --> 00:04:58.896
魔女や霊の憑依だと回答しました

00:04:59.796 --> 00:05:04.356
しかしその他の精神疾患の原因を
挙げた人は まれでした

00:05:04.380 --> 00:05:06.026
遺伝や

00:05:06.050 --> 00:05:07.986
社会経済的地位

00:05:08.010 --> 00:05:09.605
戦争

00:05:09.629 --> 00:05:11.042
葛藤

00:05:11.066 --> 00:05:12.581
愛する人の喪失などです

00:05:14.009 --> 00:05:16.896
精神疾患が
社会的に不名誉なこととされた結果

00:05:16.920 --> 00:05:21.386
患者たちは しばしば疎外され
悪魔として扱われるようになりました

00:05:22.435 --> 00:05:26.431
フォトジャーナリストのロビン・ハモンドは
こうした酷い仕打ちを記録しています

00:05:26.455 --> 00:05:27.848
ウガンダや

00:05:28.845 --> 00:05:30.174
ソマリア

00:05:31.269 --> 00:05:33.098
そしてここナイジェリアで

NOTE Paragraph

00:05:35.554 --> 00:05:36.896
私の場合は

00:05:38.057 --> 00:05:40.376
その不名誉の烙印は 
自分の手によるものです

00:05:42.122 --> 00:05:43.751
2009年

00:05:44.796 --> 00:05:47.902
真夜中に尋常ならぬ電話を受けました

00:05:49.359 --> 00:05:51.707
世界でいちばんの親友が―

00:05:51.731 --> 00:05:56.870
聡明で 哲学的で
魅力的で カッコいい若者が―

00:05:56.894 --> 00:05:59.045
統合失調症と診断されたのです

00:06:00.604 --> 00:06:05.022
幼なじみたちが
遠ざかっていくのを目にしました

00:06:07.316 --> 00:06:08.839
クスクス笑いや

00:06:09.628 --> 00:06:11.220
ひそひそ話を耳にしました

00:06:12.186 --> 00:06:14.416
「彼が狂ったって聞いた？」

00:06:15.275 --> 00:06:17.805
（クル族英語で）
「狂っちゃったんだぜ あいつ！」

00:06:17.849 --> 00:06:22.169
彼の状態に対する 
軽蔑的で屈辱的なコメントです

00:06:22.193 --> 00:06:26.170
ガンやマラリアに かかった人には

00:06:26.194 --> 00:06:27.954
決して言わない言葉です

00:06:28.664 --> 00:06:32.343
どういうわけか 精神疾患となると

00:06:32.367 --> 00:06:35.417
無知が 共感を
丸ごと取り去ってしまいます

00:06:36.719 --> 00:06:40.888
周囲は彼から距離をとりましたが
私は彼のそばにいました

00:06:42.160 --> 00:06:44.492
愛情は決して揺らぎませんでした

NOTE Paragraph

00:06:45.848 --> 00:06:48.927
私はメンタルヘルスに情熱を
燃やすようになりました

00:06:49.874 --> 00:06:52.506
苦しむ彼の姿に触発され

00:06:52.530 --> 00:06:55.853
大学の同窓生たちで
メンタルヘルスに関心をもつグループを

00:06:55.877 --> 00:06:57.532
立ち上げるのを手伝いました

00:06:57.556 --> 00:07:00.933
また大学院で住み込みスタッフを
していた時期には

00:07:00.957 --> 00:07:04.919
メンタルヘルスの問題を抱えた
多くの学部生を支援しました

00:07:05.451 --> 00:07:07.966
アフリカの学生たちが苦しみ

00:07:07.990 --> 00:07:09.827
誰にも話せずにいるのを
目にしました

00:07:10.746 --> 00:07:14.742
しかしこの知識や彼らの経験を
踏まえてもなお

00:07:14.766 --> 00:07:16.752
私自身も もがき苦しむこととなり

00:07:16.776 --> 00:07:21.349
不安に直面しても
誰にも話せませんでした

00:07:21.373 --> 00:07:25.335
狂ってしまうのではという恐れは
非常に根深いものなのです

NOTE Paragraph

00:07:27.915 --> 00:07:29.113
私たちは皆―

00:07:29.878 --> 00:07:32.065
特に私たちアフリカ人ですが―

00:07:32.955 --> 00:07:38.862
精神的に苦しんでいても
男らしさは損なわれないこと

00:07:38.886 --> 00:07:42.077
トラウマで 強さが損なわれたりしないことを
認識する必要があります

00:07:42.936 --> 00:07:47.645
精神の健康は 身体の健康と同じく
重要だと見るべきなのです

00:07:48.583 --> 00:07:52.986
ただ黙って苦しむのを
終わりにせねばなりません

00:07:54.119 --> 00:07:57.577
疾患を不名誉の烙印にすることや

00:07:57.601 --> 00:07:59.807
苦しむ人を傷つけるのを
止めねばなりません

NOTE Paragraph

00:08:01.579 --> 00:08:03.038
友達に話しましょう

00:08:04.014 --> 00:08:05.590
愛する人に話しましょう

00:08:06.574 --> 00:08:08.339
専門家に話しましょう

00:08:09.617 --> 00:08:10.895
弱さを受け入れましょう

00:08:11.795 --> 00:08:13.672
堂々とそうしましょう

00:08:14.515 --> 00:08:17.042
あなたは 独りではないのですから

00:08:18.191 --> 00:08:20.371
苦しい時は 
それを口にしましょう

00:08:22.594 --> 00:08:26.121
どう感じているかに正直であっても

00:08:26.145 --> 00:08:27.804
弱いわけではありません

00:08:28.809 --> 00:08:31.282
そうすることで私たちは
人間らしくいられるのです

NOTE Paragraph

00:08:31.679 --> 00:08:36.225
精神疾患にまつわる不名誉の烙印は
もうおしまいにしましょう

00:08:37.110 --> 00:08:40.521
今度「メンタル」と耳にした時

00:08:41.408 --> 00:08:43.533
単純に狂った人を
思い浮かべないでくださいね

00:08:44.343 --> 00:08:45.642
私のことだと思ってください

NOTE Paragraph

00:08:45.976 --> 00:08:47.900
（拍手）

NOTE Paragraph

00:08:47.924 --> 00:08:49.207
ありがとうございました

NOTE Paragraph

00:08:49.231 --> 00:08:53.223
（拍手）