1
00:00:01,122 --> 00:00:02,813
去年は…

2
00:00:02,837 --> 00:00:04,040
最悪でした

3
00:00:04,064 --> 00:00:05,792
（笑）

4
00:00:08,571 --> 00:00:12,123
初めてナイジェリア料理の
ジョロフ・ライスを食べたんです

5
00:00:12,147 --> 00:00:13,729
（笑）

6
00:00:14,616 --> 00:00:17,475
いや 本当に真面目な話

7
00:00:17,499 --> 00:00:20,313
私は 滅茶苦茶な状態でした

8
00:00:21,235 --> 00:00:23,416
甚大なストレスに直面し

9
00:00:23,440 --> 00:00:25,463
不安発作に苦しめられていました

10
00:00:26,542 --> 00:00:29,232
全く働けない日もあれば

11
00:00:30,336 --> 00:00:36,052
ただベッドに横になり
泣いていたかった日もありました

12
00:00:36,658 --> 00:00:41,907
主治医には メンタルヘルスの専門家に
話をしたらと言われました

13
00:00:41,931 --> 00:00:44,034
自分のストレスと不安を相談するのです

14
00:00:44,769 --> 00:00:46,071
メンタルヘルス？

15
00:00:46,972 --> 00:00:50,862
私は口を真一文字に結び
抵抗して頭をぶんぶん振りました

16
00:00:53,245 --> 00:00:56,997
とてつもない恥ずかしさを覚えました

17
00:00:58,413 --> 00:01:01,851
それは重たい不名誉の烙印でした

18
00:01:03,139 --> 00:01:05,498
私には愛おしく 
支えてくれる家族があり

19
00:01:05,522 --> 00:01:07,829
とても誠実な友達がいましたが

20
00:01:07,853 --> 00:01:12,422
自分の苦しい感情について
誰かに話すという考えを

21
00:01:12,446 --> 00:01:14,476
全く受け入れられませんでした

22
00:01:16,004 --> 00:01:20,471
私は硬直した建築物のような

23
00:01:20,495 --> 00:01:22,785
アフリカ的「男らしさ」に
息がつまりそうでした

24
00:01:23,765 --> 00:01:25,880
「皆 本当に問題を抱えてるんだ

25
00:01:25,904 --> 00:01:27,359
そんなことくらいで なんだよ」

26
00:01:28,956 --> 00:01:31,337
「メンタルヘルス」という言葉を
初めて耳にしたのは

27
00:01:31,880 --> 00:01:35,843
ガーナから来てすぐに
寄宿学校に入学した時です

28
00:01:35,867 --> 00:01:37,798
ニュージャージーの
ペディ・スクールです

29
00:01:39,067 --> 00:01:42,473
私はちょうど過酷な経験を
したところでした

30
00:01:42,497 --> 00:01:45,050
同じ月に 愛する人を
７人も失ったのです

31
00:01:46,569 --> 00:01:48,025
保健室の先生は

32
00:01:48,049 --> 00:01:52,113
私の経験したことを心配して―
なんてありがたい―

33
00:01:52,137 --> 00:01:54,087
私のメンタルヘルスについて
尋ねました

34
00:01:55,426 --> 00:01:57,409
「彼女こそ病気なんじゃ？」と
思いました

35
00:01:58,214 --> 00:02:00,658
僕がアフリカの男だと
知らないんじゃないの？

36
00:02:00,682 --> 00:02:01,696
（笑）

37
00:02:01,720 --> 00:02:03,741
小説『崩れゆく絆』の
オコンクウォのように

38
00:02:03,741 --> 00:02:08,356
アフリカの男は 感情など構いやしないし
それを表現することもしないんです

39
00:02:08,971 --> 00:02:10,662
自分の問題は自分で対処できるんです

40
00:02:10,686 --> 00:02:12,229
（拍手）

41
00:02:13,181 --> 00:02:15,180
自分で対処できるんです

42
00:02:15,204 --> 00:02:19,975
私は きょうだいに電話し
「オイボ」（白人）を笑いました

43
00:02:19,999 --> 00:02:21,856
そして彼らの奇妙な病気―

44
00:02:21,880 --> 00:02:25,118
抑うつとかADD 
その類の「変なもの」もです

45
00:02:26,500 --> 00:02:28,491
西アフリカで育った者にとって

46
00:02:28,515 --> 00:02:32,896
「メンタル」という言葉を聞いて
思い浮かぶのは狂人でした

47
00:02:32,920 --> 00:02:35,163
汚くなったドレッドヘアで

48
00:02:35,187 --> 00:02:37,963
半裸の姿で道を
フラフラ歩いているような人

49
00:02:39,084 --> 00:02:40,904
こんな人物を 皆知っています

50
00:02:40,928 --> 00:02:43,209
親は警告しました

51
00:02:43,460 --> 00:02:45,385
「ママ なんであの人
おかしくなったの？」

52
00:02:45,385 --> 00:02:46,601
「薬のせいよ！

53
00:02:46,625 --> 00:02:49,014
薬を見ただけでも
ああなっちゃうわよ」

54
00:02:49,038 --> 00:02:50,227
（笑）

55
00:02:50,980 --> 00:02:53,045
子どもが肺炎になったら

56
00:02:53,069 --> 00:02:55,601
母親は最寄りの病院に
急いで連れてゆき

57
00:02:55,625 --> 00:02:57,147
医学的治療を受けさせるでしょう

58
00:02:58,090 --> 00:03:00,706
でも抑うつだと打ち明けようものなら

59
00:03:01,458 --> 00:03:04,860
地元の牧師が悪魔祓いをし

60
00:03:04,884 --> 00:03:06,728
村の魔女のせいにするでしょう

61
00:03:07,298 --> 00:03:10,198
世界保健機関によると

62
00:03:10,222 --> 00:03:13,280
精神的に健康な状態とは

63
00:03:13,304 --> 00:03:15,003
人生の通常のストレスに対処でき

64
00:03:15,921 --> 00:03:19,364
生産的で実りある仕事ができて

65
00:03:19,388 --> 00:03:23,015
コミュニティに貢献できることです

66
00:03:23,501 --> 00:03:30,113
精神的健康とは 感情的、心理的、
社会的にも良好な状態を指すのです

67
00:03:30,856 --> 00:03:35,616
世界規模で見ると 
精神疾患症例の75％は

68
00:03:35,640 --> 00:03:38,274
低所得国で見られるそうです

69
00:03:38,298 --> 00:03:40,130
それでも大半のアフリカ諸国では

70
00:03:40,154 --> 00:03:44,361
メンタルヘルス対策に政府があてる予算は
ヘルスケア全体の

71
00:03:44,385 --> 00:03:45,661
１％未満です

72
00:03:46,681 --> 00:03:47,861
さらに悪いことに

73
00:03:47,885 --> 00:03:52,004
アフリカの精神科医不足は深刻です

74
00:03:52,836 --> 00:03:57,119
例えばナイジェリアにいる精神科医は
200名と言われています

75
00:03:57,812 --> 00:04:00,833
国民は ２億人近くいるのにです

76
00:04:02,422 --> 00:04:03,891
アフリカ全体では

77
00:04:03,915 --> 00:04:07,818
90%の人々が
治療を受けられていません

78
00:04:08,681 --> 00:04:10,434
結果的に

79
00:04:10,458 --> 00:04:13,462
私たちは 一人で苦しみ

80
00:04:13,486 --> 00:04:15,930
不名誉の烙印により
口を閉ざしています

81
00:04:17,498 --> 00:04:22,173
私たちアフリカ人は往々にして
メンタルヘルスの問題から距離を取り

82
00:04:22,844 --> 00:04:24,046
無視し

83
00:04:24,535 --> 00:04:25,713
罪悪感をもち

84
00:04:26,134 --> 00:04:27,340
恐れ

85
00:04:27,934 --> 00:04:29,220
怒りを覚えます

86
00:04:30,309 --> 00:04:34,986
アルボレダ・フロレスの研究では

87
00:04:35,010 --> 00:04:38,668
「精神疾患の原因は何でしょう？」
という直接的な質問に対し

88
00:04:39,667 --> 00:04:44,951
ナイジェリア人の回答者 34%は
薬物の誤用と答えています

89
00:04:46,340 --> 00:04:51,524
19%は 天罰であり神の御意志だと―

90
00:04:51,548 --> 00:04:52,853
（笑）

91
00:04:53,450 --> 00:04:54,908
12%は

92
00:04:56,130 --> 00:04:58,896
魔女や霊の憑依だと回答しました

93
00:04:59,796 --> 00:05:04,356
しかしその他の精神疾患の原因を
挙げた人は まれでした

94
00:05:04,380 --> 00:05:06,026
遺伝や

95
00:05:06,050 --> 00:05:07,986
社会経済的地位

96
00:05:08,010 --> 00:05:09,605
戦争

97
00:05:09,629 --> 00:05:11,042
葛藤

98
00:05:11,066 --> 00:05:12,581
愛する人の喪失などです

99
00:05:14,009 --> 00:05:16,896
精神疾患が
社会的に不名誉なこととされた結果

100
00:05:16,920 --> 00:05:21,386
患者たちは しばしば疎外され
悪魔として扱われるようになりました

101
00:05:22,435 --> 00:05:26,431
フォトジャーナリストのロビン・ハモンドは
こうした酷い仕打ちを記録しています

102
00:05:26,455 --> 00:05:27,848
ウガンダや

103
00:05:28,845 --> 00:05:30,174
ソマリア

104
00:05:31,269 --> 00:05:33,098
そしてここナイジェリアで

105
00:05:35,554 --> 00:05:36,896
私の場合は

106
00:05:38,057 --> 00:05:40,376
その不名誉の烙印は 
自分の手によるものです

107
00:05:42,122 --> 00:05:43,751
2009年

108
00:05:44,796 --> 00:05:47,902
真夜中に尋常ならぬ電話を受けました

109
00:05:49,359 --> 00:05:51,707
世界でいちばんの親友が―

110
00:05:51,731 --> 00:05:56,870
聡明で 哲学的で
魅力的で カッコいい若者が―

111
00:05:56,894 --> 00:05:59,045
統合失調症と診断されたのです

112
00:06:00,604 --> 00:06:05,022
幼なじみたちが
遠ざかっていくのを目にしました

113
00:06:07,316 --> 00:06:08,839
クスクス笑いや

114
00:06:09,628 --> 00:06:11,220
ひそひそ話を耳にしました

115
00:06:12,186 --> 00:06:14,416
「彼が狂ったって聞いた？」

116
00:06:15,275 --> 00:06:17,805
（クル族英語で）
「狂っちゃったんだぜ あいつ！」

117
00:06:17,849 --> 00:06:22,169
彼の状態に対する 
軽蔑的で屈辱的なコメントです

118
00:06:22,193 --> 00:06:26,170
ガンやマラリアに かかった人には

119
00:06:26,194 --> 00:06:27,954
決して言わない言葉です

120
00:06:28,664 --> 00:06:32,343
どういうわけか 精神疾患となると

121
00:06:32,367 --> 00:06:35,417
無知が 共感を
丸ごと取り去ってしまいます

122
00:06:36,719 --> 00:06:40,888
周囲は彼から距離をとりましたが
私は彼のそばにいました

123
00:06:42,160 --> 00:06:44,492
愛情は決して揺らぎませんでした

124
00:06:45,848 --> 00:06:48,927
私はメンタルヘルスに情熱を
燃やすようになりました

125
00:06:49,874 --> 00:06:52,506
苦しむ彼の姿に触発され

126
00:06:52,530 --> 00:06:55,853
大学の同窓生たちで
メンタルヘルスに関心をもつグループを

127
00:06:55,877 --> 00:06:57,532
立ち上げるのを手伝いました

128
00:06:57,556 --> 00:07:00,933
また大学院で住み込みスタッフを
していた時期には

129
00:07:00,957 --> 00:07:04,919
メンタルヘルスの問題を抱えた
多くの学部生を支援しました

130
00:07:05,451 --> 00:07:07,966
アフリカの学生たちが苦しみ

131
00:07:07,990 --> 00:07:09,827
誰にも話せずにいるのを
目にしました

132
00:07:10,746 --> 00:07:14,742
しかしこの知識や彼らの経験を
踏まえてもなお

133
00:07:14,766 --> 00:07:16,752
私自身も もがき苦しむこととなり

134
00:07:16,776 --> 00:07:21,349
不安に直面しても
誰にも話せませんでした

135
00:07:21,373 --> 00:07:25,335
狂ってしまうのではという恐れは
非常に根深いものなのです

136
00:07:27,915 --> 00:07:29,113
私たちは皆―

137
00:07:29,878 --> 00:07:32,065
特に私たちアフリカ人ですが―

138
00:07:32,955 --> 00:07:38,862
精神的に苦しんでいても
男らしさは損なわれないこと

139
00:07:38,886 --> 00:07:42,077
トラウマで 強さが損なわれたりしないことを
認識する必要があります

140
00:07:42,936 --> 00:07:47,645
精神の健康は 身体の健康と同じく
重要だと見るべきなのです

141
00:07:48,583 --> 00:07:52,986
ただ黙って苦しむのを
終わりにせねばなりません

142
00:07:54,119 --> 00:07:57,577
疾患を不名誉の烙印にすることや

143
00:07:57,601 --> 00:07:59,807
苦しむ人を傷つけるのを
止めねばなりません

144
00:08:01,579 --> 00:08:03,038
友達に話しましょう

145
00:08:04,014 --> 00:08:05,590
愛する人に話しましょう

146
00:08:06,574 --> 00:08:08,339
専門家に話しましょう

147
00:08:09,617 --> 00:08:10,895
弱さを受け入れましょう

148
00:08:11,795 --> 00:08:13,672
堂々とそうしましょう

149
00:08:14,515 --> 00:08:17,042
あなたは 独りではないのですから

150
00:08:18,191 --> 00:08:20,371
苦しい時は 
それを口にしましょう

151
00:08:22,594 --> 00:08:26,121
どう感じているかに正直であっても

152
00:08:26,145 --> 00:08:27,804
弱いわけではありません

153
00:08:28,809 --> 00:08:31,282
そうすることで私たちは
人間らしくいられるのです

154
00:08:31,679 --> 00:08:36,225
精神疾患にまつわる不名誉の烙印は
もうおしまいにしましょう

155
00:08:37,110 --> 00:08:40,521
今度「メンタル」と耳にした時

156
00:08:41,408 --> 00:08:43,533
単純に狂った人を
思い浮かべないでくださいね

157
00:08:44,343 --> 00:08:45,642
私のことだと思ってください

158
00:08:45,976 --> 00:08:47,900
（拍手）

159
00:08:47,924 --> 00:08:49,207
ありがとうございました

160
00:08:49,231 --> 00:08:53,223
（拍手）