0:00:01.122,0:00:02.813
去年は…

0:00:02.837,0:00:04.040
最悪でした

0:00:04.064,0:00:05.792
（笑）

0:00:08.571,0:00:12.123
初めてナイジェリア料理の[br]ジョロフ・ライスを食べたんです

0:00:12.147,0:00:13.729
（笑）

0:00:14.616,0:00:17.475
いや 本当に真面目な話

0:00:17.499,0:00:20.313
私は 滅茶苦茶な状態でした

0:00:21.235,0:00:23.416
甚大なストレスに直面し

0:00:23.440,0:00:25.463
不安発作に苦しめられていました

0:00:26.542,0:00:29.232
全く働けない日もあれば

0:00:30.336,0:00:36.052
ただベッドに横になり[br]泣いていたかった日もありました

0:00:36.658,0:00:41.907
主治医には メンタルヘルスの専門家に[br]話をしたらと言われました

0:00:41.931,0:00:44.034
自分のストレスと不安を相談するのです

0:00:44.769,0:00:46.071
メンタルヘルス？

0:00:46.972,0:00:50.862
私は口を真一文字に結び[br]抵抗して頭をぶんぶん振りました

0:00:53.245,0:00:56.997
とてつもない恥ずかしさを覚えました

0:00:58.413,0:01:01.851
それは重たい不名誉の烙印でした

0:01:03.139,0:01:05.498
私には愛おしく [br]支えてくれる家族があり

0:01:05.522,0:01:07.829
とても誠実な友達がいましたが

0:01:07.853,0:01:12.422
自分の苦しい感情について[br]誰かに話すという考えを

0:01:12.446,0:01:14.476
全く受け入れられませんでした

0:01:16.004,0:01:20.471
私は硬直した建築物のような

0:01:20.495,0:01:22.785
アフリカ的「男らしさ」に[br]息がつまりそうでした

0:01:23.765,0:01:25.880
「皆 本当に問題を抱えてるんだ

0:01:25.904,0:01:27.359
そんなことくらいで なんだよ」

0:01:28.956,0:01:31.337
「メンタルヘルス」という言葉を[br]初めて耳にしたのは

0:01:31.880,0:01:35.843
ガーナから来てすぐに[br]寄宿学校に入学した時です

0:01:35.867,0:01:37.798
ニュージャージーの[br]ペディ・スクールです

0:01:39.067,0:01:42.473
私はちょうど過酷な経験を[br]したところでした

0:01:42.497,0:01:45.050
同じ月に 愛する人を[br]７人も失ったのです

0:01:46.569,0:01:48.025
保健室の先生は

0:01:48.049,0:01:52.113
私の経験したことを心配して―[br]なんてありがたい―

0:01:52.137,0:01:54.087
私のメンタルヘルスについて[br]尋ねました

0:01:55.426,0:01:57.409
「彼女こそ病気なんじゃ？」と[br]思いました

0:01:58.214,0:02:00.658
僕がアフリカの男だと[br]知らないんじゃないの？

0:02:00.682,0:02:01.696
（笑）

0:02:01.720,0:02:03.741
小説『崩れゆく絆』の[br]オコンクウォのように

0:02:03.741,0:02:08.356
アフリカの男は 感情など構いやしないし[br]それを表現することもしないんです

0:02:08.971,0:02:10.662
自分の問題は自分で対処できるんです

0:02:10.686,0:02:12.229
（拍手）

0:02:13.181,0:02:15.180
自分で対処できるんです

0:02:15.204,0:02:19.975
私は きょうだいに電話し[br]「オイボ」（白人）を笑いました

0:02:19.999,0:02:21.856
そして彼らの奇妙な病気―

0:02:21.880,0:02:25.118
抑うつとかADD [br]その類の「変なもの」もです

0:02:26.500,0:02:28.491
西アフリカで育った者にとって

0:02:28.515,0:02:32.896
「メンタル」という言葉を聞いて[br]思い浮かぶのは狂人でした

0:02:32.920,0:02:35.163
汚くなったドレッドヘアで

0:02:35.187,0:02:37.963
半裸の姿で道を[br]フラフラ歩いているような人

0:02:39.084,0:02:40.904
こんな人物を 皆知っています

0:02:40.928,0:02:43.209
親は警告しました

0:02:43.460,0:02:45.385
「ママ なんであの人[br]おかしくなったの？」

0:02:45.385,0:02:46.601
「薬のせいよ！

0:02:46.625,0:02:49.014
薬を見ただけでも[br]ああなっちゃうわよ」

0:02:49.038,0:02:50.227
（笑）

0:02:50.980,0:02:53.045
子どもが肺炎になったら

0:02:53.069,0:02:55.601
母親は最寄りの病院に[br]急いで連れてゆき

0:02:55.625,0:02:57.147
医学的治療を受けさせるでしょう

0:02:58.090,0:03:00.706
でも抑うつだと打ち明けようものなら

0:03:01.458,0:03:04.860
地元の牧師が悪魔祓いをし

0:03:04.884,0:03:06.728
村の魔女のせいにするでしょう

0:03:07.298,0:03:10.198
世界保健機関によると

0:03:10.222,0:03:13.280
精神的に健康な状態とは

0:03:13.304,0:03:15.003
人生の通常のストレスに対処でき

0:03:15.921,0:03:19.364
生産的で実りある仕事ができて

0:03:19.388,0:03:23.015
コミュニティに貢献できることです

0:03:23.501,0:03:30.113
精神的健康とは 感情的、心理的、[br]社会的にも良好な状態を指すのです

0:03:30.856,0:03:35.616
世界規模で見ると [br]精神疾患症例の75％は

0:03:35.640,0:03:38.274
低所得国で見られるそうです

0:03:38.298,0:03:40.130
それでも大半のアフリカ諸国では

0:03:40.154,0:03:44.361
メンタルヘルス対策に政府があてる予算は[br]ヘルスケア全体の

0:03:44.385,0:03:45.661
１％未満です

0:03:46.681,0:03:47.861
さらに悪いことに

0:03:47.885,0:03:52.004
アフリカの精神科医不足は深刻です

0:03:52.836,0:03:57.119
例えばナイジェリアにいる精神科医は[br]200名と言われています

0:03:57.812,0:04:00.833
国民は ２億人近くいるのにです

0:04:02.422,0:04:03.891
アフリカ全体では

0:04:03.915,0:04:07.818
90%の人々が[br]治療を受けられていません

0:04:08.681,0:04:10.434
結果的に

0:04:10.458,0:04:13.462
私たちは 一人で苦しみ

0:04:13.486,0:04:15.930
不名誉の烙印により[br]口を閉ざしています

0:04:17.498,0:04:22.173
私たちアフリカ人は往々にして[br]メンタルヘルスの問題から距離を取り

0:04:22.844,0:04:24.046
無視し

0:04:24.535,0:04:25.713
罪悪感をもち

0:04:26.134,0:04:27.340
恐れ

0:04:27.934,0:04:29.220
怒りを覚えます

0:04:30.309,0:04:34.986
アルボレダ・フロレスの研究では

0:04:35.010,0:04:38.668
「精神疾患の原因は何でしょう？」[br]という直接的な質問に対し

0:04:39.667,0:04:44.951
ナイジェリア人の回答者 34%は[br]薬物の誤用と答えています

0:04:46.340,0:04:51.524
19%は 天罰であり神の御意志だと―

0:04:51.548,0:04:52.853
（笑）

0:04:53.450,0:04:54.908
12%は

0:04:56.130,0:04:58.896
魔女や霊の憑依だと回答しました

0:04:59.796,0:05:04.356
しかしその他の精神疾患の原因を[br]挙げた人は まれでした

0:05:04.380,0:05:06.026
遺伝や

0:05:06.050,0:05:07.986
社会経済的地位

0:05:08.010,0:05:09.605
戦争

0:05:09.629,0:05:11.042
葛藤

0:05:11.066,0:05:12.581
愛する人の喪失などです

0:05:14.009,0:05:16.896
精神疾患が[br]社会的に不名誉なこととされた結果

0:05:16.920,0:05:21.386
患者たちは しばしば疎外され[br]悪魔として扱われるようになりました

0:05:22.435,0:05:26.431
フォトジャーナリストのロビン・ハモンドは[br]こうした酷い仕打ちを記録しています

0:05:26.455,0:05:27.848
ウガンダや

0:05:28.845,0:05:30.174
ソマリア

0:05:31.269,0:05:33.098
そしてここナイジェリアで

0:05:35.554,0:05:36.896
私の場合は

0:05:38.057,0:05:40.376
その不名誉の烙印は [br]自分の手によるものです

0:05:42.122,0:05:43.751
2009年

0:05:44.796,0:05:47.902
真夜中に尋常ならぬ電話を受けました

0:05:49.359,0:05:51.707
世界でいちばんの親友が―

0:05:51.731,0:05:56.870
聡明で 哲学的で[br]魅力的で カッコいい若者が―

0:05:56.894,0:05:59.045
統合失調症と診断されたのです

0:06:00.604,0:06:05.022
幼なじみたちが[br]遠ざかっていくのを目にしました

0:06:07.316,0:06:08.839
クスクス笑いや

0:06:09.628,0:06:11.220
ひそひそ話を耳にしました

0:06:12.186,0:06:14.416
「彼が狂ったって聞いた？」

0:06:15.275,0:06:17.805
（クル族英語で）[br]「狂っちゃったんだぜ あいつ！」

0:06:17.849,0:06:22.169
彼の状態に対する [br]軽蔑的で屈辱的なコメントです

0:06:22.193,0:06:26.170
ガンやマラリアに かかった人には

0:06:26.194,0:06:27.954
決して言わない言葉です

0:06:28.664,0:06:32.343
どういうわけか 精神疾患となると

0:06:32.367,0:06:35.417
無知が 共感を[br]丸ごと取り去ってしまいます

0:06:36.719,0:06:40.888
周囲は彼から距離をとりましたが[br]私は彼のそばにいました

0:06:42.160,0:06:44.492
愛情は決して揺らぎませんでした

0:06:45.848,0:06:48.927
私はメンタルヘルスに情熱を[br]燃やすようになりました

0:06:49.874,0:06:52.506
苦しむ彼の姿に触発され

0:06:52.530,0:06:55.853
大学の同窓生たちで[br]メンタルヘルスに関心をもつグループを

0:06:55.877,0:06:57.532
立ち上げるのを手伝いました

0:06:57.556,0:07:00.933
また大学院で住み込みスタッフを[br]していた時期には

0:07:00.957,0:07:04.919
メンタルヘルスの問題を抱えた[br]多くの学部生を支援しました

0:07:05.451,0:07:07.966
アフリカの学生たちが苦しみ

0:07:07.990,0:07:09.827
誰にも話せずにいるのを[br]目にしました

0:07:10.746,0:07:14.742
しかしこの知識や彼らの経験を[br]踏まえてもなお

0:07:14.766,0:07:16.752
私自身も もがき苦しむこととなり

0:07:16.776,0:07:21.349
不安に直面しても[br]誰にも話せませんでした

0:07:21.373,0:07:25.335
狂ってしまうのではという恐れは[br]非常に根深いものなのです

0:07:27.915,0:07:29.113
私たちは皆―

0:07:29.878,0:07:32.065
特に私たちアフリカ人ですが―

0:07:32.955,0:07:38.862
精神的に苦しんでいても[br]男らしさは損なわれないこと

0:07:38.886,0:07:42.077
トラウマで 強さが損なわれたりしないことを[br]認識する必要があります

0:07:42.936,0:07:47.645
精神の健康は 身体の健康と同じく[br]重要だと見るべきなのです

0:07:48.583,0:07:52.986
ただ黙って苦しむのを[br]終わりにせねばなりません

0:07:54.119,0:07:57.577
疾患を不名誉の烙印にすることや

0:07:57.601,0:07:59.807
苦しむ人を傷つけるのを[br]止めねばなりません

0:08:01.579,0:08:03.038
友達に話しましょう

0:08:04.014,0:08:05.590
愛する人に話しましょう

0:08:06.574,0:08:08.339
専門家に話しましょう

0:08:09.617,0:08:10.895
弱さを受け入れましょう

0:08:11.795,0:08:13.672
堂々とそうしましょう

0:08:14.515,0:08:17.042
あなたは 独りではないのですから

0:08:18.191,0:08:20.371
苦しい時は [br]それを口にしましょう

0:08:22.594,0:08:26.121
どう感じているかに正直であっても

0:08:26.145,0:08:27.804
弱いわけではありません

0:08:28.809,0:08:31.282
そうすることで私たちは[br]人間らしくいられるのです

0:08:31.679,0:08:36.225
精神疾患にまつわる不名誉の烙印は[br]もうおしまいにしましょう

0:08:37.110,0:08:40.521
今度「メンタル」と耳にした時

0:08:41.408,0:08:43.533
単純に狂った人を[br]思い浮かべないでくださいね

0:08:44.343,0:08:45.642
私のことだと思ってください

0:08:45.976,0:08:47.900
（拍手）

0:08:47.924,0:08:49.207
ありがとうございました

0:08:49.231,0:08:53.223
（拍手）