WEBVTT

00:00:01.122 --> 00:00:02.787
Tahun lalu ...

00:00:02.787 --> 00:00:04.024
adalah neraka.

NOTE Paragraph

00:00:04.024 --> 00:00:05.862
(Tawa)

NOTE Paragraph

00:00:08.571 --> 00:00:12.123
Itu pertama kalinya saya makan
<i>jollof</i> Nigeria (sejenis hidangan nasi).

NOTE Paragraph

00:00:12.127 --> 00:00:13.729
(Tawa)

NOTE Paragraph

00:00:14.616 --> 00:00:17.449
Sebenarnya, di tengah
segala kesungguhan hidup,

00:00:17.449 --> 00:00:20.313
saya mengalami
tekanan batin yang dahsyat.

00:00:21.235 --> 00:00:23.390
Menghadapi stres berat,

00:00:23.390 --> 00:00:25.463
saya mengalami serangan kecemasan.

00:00:26.542 --> 00:00:29.232
Kadang-kadang, saya tak
dapat bekerja sama sekali.

00:00:30.336 --> 00:00:32.216
Di lain waktu,

00:00:32.216 --> 00:00:35.545
saya hanya ingin berbaring
di ranjang dan menangis.

NOTE Paragraph

00:00:36.658 --> 00:00:41.861
Dokter saya bertanya jika saya mau bertemu
dengan profesional untuk kesehatan jiwa

00:00:41.861 --> 00:00:44.034
untuk mengatasi
stres dan kecemasan.

00:00:44.769 --> 00:00:46.071
Kesehatan jiwa?

00:00:46.972 --> 00:00:50.862
Saya bungkam dan menggelengkan kepala
bertubi-tubi untuk menunjukan protes.

00:00:53.245 --> 00:00:56.997
Ada perasaan malu yang mendalam.

00:00:58.413 --> 00:01:01.851
Saya merasakan beban stigma.

00:01:02.929 --> 00:01:05.462
Saya mempunyai keluarga yang
penuh kasih, suportif,

00:01:05.462 --> 00:01:07.813
juga teman-teman yang sangat setia,

00:01:07.813 --> 00:01:12.406
tapi tak terbayangkan olehku 
untuk berbicara pada seseorang

00:01:12.406 --> 00:01:14.476
tentang penderitaan saya.

00:01:16.004 --> 00:01:20.445
Saya merasa terkekang oleh budaya
yang sangat menonjolkan

00:01:20.445 --> 00:01:22.785
maskulinitas Afrika.

00:01:23.765 --> 00:01:25.854
"Orang-orang punya
masalah sungguhan, Sangu.

00:01:25.854 --> 00:01:27.359
Sudahlah!"

NOTE Paragraph

00:01:28.956 --> 00:01:31.157
Pertama kali saya mendengar
"kesehatan jiwa,"

00:01:31.880 --> 00:01:35.807
saya adalah murid sekolah asrama
yang baru datang dari Ghana,

00:01:35.807 --> 00:01:37.798
di Peddie School, New Jersey.

00:01:39.067 --> 00:01:42.447
Saya baru saja mengalami trauma

00:01:42.447 --> 00:01:45.050
dari kematian tujuh orang terkasih
di bulan yang sama.

00:01:46.569 --> 00:01:47.989
Suster di sekolah,

00:01:47.989 --> 00:01:52.077
khawatir dengan apa yang saya alami
-- Tuhan berkati jiwanya --

00:01:52.077 --> 00:01:54.087
ia menanyakan tentang
kesehatan jiwa saya.

00:01:55.426 --> 00:01:57.409
"Apakah dia waras?" pikir saya.

00:01:58.214 --> 00:02:00.622
Apa dia tidak tahu saya pria Afrika?

NOTE Paragraph

00:02:00.622 --> 00:02:01.600
(Tawa)

NOTE Paragraph

00:02:01.600 --> 00:02:03.645
Seperti Okonkwo
di film "Things Fall Apart,"

00:02:03.645 --> 00:02:08.356
kami pria Afrika tidak memproses atau
mengekspresikan emosi kami.

00:02:08.971 --> 00:02:10.616
Kami mengatasi masalah kami.

NOTE Paragraph

00:02:10.616 --> 00:02:12.229
(Tepuk tangan)

NOTE Paragraph

00:02:13.181 --> 00:02:15.124
Kami mengatasi masalah kami.

00:02:15.124 --> 00:02:19.939
Saya berkata ke adik laki-laki saya dan
menertawakan orang "Oyibo" --kulit putih--

00:02:19.939 --> 00:02:21.820
dan penyakit aneh mereka --

00:02:21.820 --> 00:02:25.118
depresi, ADD, dan segala "yang aneh-aneh."

00:02:26.500 --> 00:02:28.425
Di Afrika Barat,

00:02:28.425 --> 00:02:32.890
saat orang menggunakan istilah "kejiwaan,"
yang terpikirkan adalah orang gila

00:02:32.890 --> 00:02:35.147
dengan rambut gimbal kotor,

00:02:35.147 --> 00:02:37.963
mengigau dan 
setengah telanjang di jalanan.

00:02:39.004 --> 00:02:40.928
Kita semua pernah melihat 
orang ini.

00:02:40.928 --> 00:02:43.209
Orang tua kami memperingatkan
kami tentang dia.

00:02:43.820 --> 00:02:45.339
"Ibu, ibu, mengapa dia gila?"

00:02:45.339 --> 00:02:46.595
"Narkoba!

00:02:46.595 --> 00:02:49.188
Jika kamu melirik narkoba,
kamu akan jadi seperti dia."

NOTE Paragraph

00:02:49.238 --> 00:02:50.587
(Tawa)

NOTE Paragraph

00:02:50.980 --> 00:02:53.029
Terjangkit pneumonia
(radang paru-paru),

00:02:53.029 --> 00:02:55.585
ibu Anda akan
melarikan Anda ke rumah sakit terdekat

00:02:55.585 --> 00:02:57.007
untuk perawatan medis.

00:02:58.090 --> 00:03:00.706
Tapi jika berani menyatakan depresi,

00:03:01.458 --> 00:03:04.860
pendeta setempat akan
mengadakan pengusiran iblis

00:03:04.864 --> 00:03:06.728
dan menyalahkan dukun di desa Anda.

NOTE Paragraph

00:03:07.298 --> 00:03:10.172
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO),

00:03:10.172 --> 00:03:13.254
kesehatan jiwa adalah tentang
kemampuan untuk mengatasi

00:03:13.254 --> 00:03:15.003
tekanan kehidupan sehari-hari;

00:03:15.921 --> 00:03:19.328
sehingga manusia dapat
bekerja produktif dan berhasil;

00:03:19.328 --> 00:03:23.015
dan mampu berkontribusi di masyarakat.

00:03:23.501 --> 00:03:30.113
Kesehatan jiwa termasuk kesejahteraan
emosi, psikologi, dan sosial.

00:03:30.856 --> 00:03:35.590
Secara global, 75% dari kasus kejiwaan

00:03:35.590 --> 00:03:37.928
dapat ditemukan di negara
berpendapatan rendah.

00:03:37.928 --> 00:03:40.184
Walaupun demikian,
kebanyakan pemerintah Afrika

00:03:40.184 --> 00:03:44.325
berinvestasi kurang dari satu persen
dari anggaran perawatan kesehatan

00:03:44.325 --> 00:03:45.661
untuk kesehatan jiwa.

NOTE Paragraph

00:03:46.681 --> 00:03:47.845
Yang lebih buruk lagi,

00:03:47.845 --> 00:03:52.004
kami sangat kekurangan
tenaga psikiater di Afrika.

00:03:52.836 --> 00:03:57.119
Nigeria, contohnya, diperkirakan ada 200--

00:03:57.812 --> 00:04:00.833
di negara yang
penduduknya hampir 200 juta.

00:04:02.422 --> 00:04:03.855
Di seluruh Afrika,

00:04:03.855 --> 00:04:07.818
90 persen dari populasi
tidak memiliki akses perawatan.

00:04:08.681 --> 00:04:10.418
Akibatnya,

00:04:10.418 --> 00:04:13.456
kami menderita dalam keterpencilan,

00:04:13.456 --> 00:04:15.930
bungkam karena stigma.

NOTE Paragraph

00:04:17.498 --> 00:04:22.173
Kami orang Afrika sering menanggapi
kesehatan jiwa dengan menjauh,

00:04:22.844 --> 00:04:24.046
ketidakpedulian,

00:04:24.535 --> 00:04:25.713
rasa bersalah,

00:04:26.134 --> 00:04:27.340
rasa takut,

00:04:27.934 --> 00:04:29.220
dan amarah.

00:04:30.309 --> 00:04:34.950
Di suatu penelitian yang diadakan
oleh Arboleda-Flórez,

00:04:34.950 --> 00:04:38.668
secara langsung menanyakan,
"Apa penyebab penyakit jiwa?"

00:04:39.667 --> 00:04:44.951
34 persen responden dari Nigeria
menuding penyalahgunaan narkoba;

00:04:46.340 --> 00:04:51.508
19 persen mengatakan amarah ilahi
dan kehendak Tuhan --

NOTE Paragraph

00:04:51.508 --> 00:04:52.853
(Tawa)

NOTE Paragraph

00:04:53.450 --> 00:04:54.908
12 persen,

00:04:56.130 --> 00:04:58.896
ilmu sihir dan kerasukan roh.

00:04:59.796 --> 00:05:04.340
Tapi sedikit yang menyebutkan hal lain
yang menyebabkan penyakit jiwa,

00:05:04.340 --> 00:05:05.970
seperti genetik,

00:05:05.970 --> 00:05:07.950
status sosial ekonomi,

00:05:07.950 --> 00:05:09.589
perang,

00:05:09.589 --> 00:05:11.016
konflik,

00:05:11.016 --> 00:05:12.581
atau kehilangan orang terkasih.

00:05:14.009 --> 00:05:16.890
Stigma terhadap penyakit kejiwaan

00:05:16.890 --> 00:05:21.386
sering mengakibatkan penderita
dikucilkan dan dikutuk.

00:05:22.435 --> 00:05:26.415
Fotojurnalis, Robin Hammond, men-
dokumentasi beberapa penyiksaan tersebut

00:05:26.415 --> 00:05:27.848
di Uganda,

00:05:28.845 --> 00:05:30.174
di Somalia,

00:05:31.269 --> 00:05:33.098
dan di sini, di Nigeria.

NOTE Paragraph

00:05:35.554 --> 00:05:36.896
Bagi saya,

00:05:38.057 --> 00:05:40.376
stigma ini sangat personal.

00:05:42.122 --> 00:05:43.751
Di tahun 2009,

00:05:44.796 --> 00:05:47.902
saya menerima telepon yang meresahkan
di tengah malam.

00:05:49.359 --> 00:05:51.707
Teman saya yang paling baik --

00:05:51.711 --> 00:05:56.844
seorang pria muda yang cerdas,
filosofis, menarik, dan modern --

00:05:56.844 --> 00:05:59.045
terdiagnosa skizofrenia.

00:06:00.604 --> 00:06:05.022
Saya melihat beberapa
teman masa kecil mengingsut.

00:06:07.316 --> 00:06:08.839
Saya mendengar ledekan-ledekan.

00:06:09.628 --> 00:06:11.220
Saya mendengar bisikan-bisikan.

00:06:12.186 --> 00:06:14.416
"Kau dengar dia jadi gila?"

00:06:15.275 --> 00:06:17.195
"Dia sudah gila!"

00:06:17.849 --> 00:06:22.169
Komentar-komentar yang menhina dan 
merendahkan tentang kondisinya --

00:06:22.173 --> 00:06:26.114
kata-kata yang takkan kami lontarkan
kepada seseorang yang mengidap kanker

00:06:26.114 --> 00:06:27.954
atau malaria.

00:06:28.664 --> 00:06:32.287
Entah bagaimana,
ketika bicara tentang penyakit jiwa,

00:06:32.287 --> 00:06:35.417
ketidakpedulian kami 
melenyapkan seluruh empati.

00:06:36.719 --> 00:06:40.888
Saya berdiri di sisinya
saat masyarakat mengucilkannya,

00:06:42.160 --> 00:06:44.492
tapi kasih kami tidak pernah goyah.

NOTE Paragraph

00:06:45.848 --> 00:06:48.927
Diam-diam, saya mulai
tertarik dengan kesehatan jiwa.

00:06:49.874 --> 00:06:52.460
Tersentuh oleh kondisi buruknya,

00:06:52.460 --> 00:06:55.827
saya membantu membentuk kelompok alumni 
dengan minat kesehatan jiwa

00:06:55.827 --> 00:06:57.506
di kampus saya.

00:06:57.506 --> 00:07:00.917
Dan selama masa pengabdian saya
sebagai tutor di sekolah pascasarjana,

00:07:00.917 --> 00:07:04.919
saya membantu banyak sarjana
mengatasi kesehatan mental mereka.

00:07:05.451 --> 00:07:07.930
Saya melihat banyak murid Afrika terkekang

00:07:07.930 --> 00:07:09.827
dan tak bisa bicara kepada siapapun.

00:07:10.746 --> 00:07:14.716
Bahkan dengan pengetahuan ini
dan kisah mereka,

00:07:14.716 --> 00:07:16.706
saya juga terkekang

00:07:16.706 --> 00:07:21.293
dan tak dapat bicara kepada siapa pun
saat menghadapi kecemasan saya sendiri,

00:07:21.293 --> 00:07:25.335
sangat dalam ketakutan kami 
menjadi orang gila.

NOTE Paragraph

00:07:27.915 --> 00:07:29.113
Kita semua --

00:07:29.878 --> 00:07:32.065
khususnya kami orang Afrika --

00:07:32.955 --> 00:07:38.806
harus menyadari bahwa pergumulan jiwa
tidak akan mengurangi kejantanan kami,

00:07:38.806 --> 00:07:41.777
begitu juga trauma tak akan
menodai kekuatan kami.

00:07:42.936 --> 00:07:47.645
Kami harus menyadari kesehatan jiwa
sama pentingnya dengan kesehatan fisik.

00:07:48.583 --> 00:07:52.986
Kami harus berhenti menderita
dalam kebisuan.

00:07:54.119 --> 00:07:57.551
Kami harus berhenti menstigmatisasi

00:07:57.551 --> 00:07:59.807
dan menyakiti orang yang tertimpa
gangguan jiwa.

NOTE Paragraph

00:08:01.579 --> 00:08:03.038
Bicaralah kepada teman Anda.

00:08:04.014 --> 00:08:05.590
Bicaralah kepada orang terkasih.

00:08:06.474 --> 00:08:08.339
Bicaralah kepada profesional kesehatan.

00:08:09.617 --> 00:08:10.895
Bukalah diri Anda.

00:08:11.795 --> 00:08:13.672
Lakukanlah itu dengan keyakinan

00:08:14.515 --> 00:08:17.042
bahwa Anda tidak sendirian.

00:08:18.191 --> 00:08:20.371
Bicaralah jika Anda
terkekang.

00:08:22.594 --> 00:08:26.085
Jujur akan perasaan kita

00:08:26.085 --> 00:08:27.804
tidak menjadikan kita lemah;

00:08:28.809 --> 00:08:30.352
tapi menjadikan kita manusia.

NOTE Paragraph

00:08:31.679 --> 00:08:36.040
Inilah waktunya untuk mengakhiri stigma
yang melekat pada penyakit jiwa.

00:08:37.110 --> 00:08:40.521
Jadi lain kali Anda mendengar 
kata "kejiwaan"

00:08:41.408 --> 00:08:43.403
jangan berpikiran
tentang orang gila.

00:08:44.343 --> 00:08:45.552
Ingatlah saya.

NOTE Paragraph

00:08:45.976 --> 00:08:47.884
(Tepuk tangan)

NOTE Paragraph

00:08:47.884 --> 00:08:49.191
Terima kasih.

NOTE Paragraph

00:08:49.191 --> 00:08:52.563
(Tepuk tangan)