1
00:00:00,860 --> 00:00:03,324
Stăteam într-un bar cu niște prieteni,

2
00:00:03,324 --> 00:00:04,782
un cuplu, căsătoriți.

3
00:00:04,782 --> 00:00:06,924
Părinții a doi copii,

4
00:00:07,504 --> 00:00:09,710
șapte diplome de licență împreună,

5
00:00:09,710 --> 00:00:13,186
mari tocilari, oameni foarte de treabă,
dar foarte privați de somn.

6
00:00:13,896 --> 00:00:19,354
Îmi pun întrebarea care îmi e adresată
mai mult decât oricare alta.

7
00:00:19,354 --> 00:00:21,950
Îmi spun: „Deci, Emily,

8
00:00:21,950 --> 00:00:27,581
cum reușesc cuplurile, știi tu,
să mențină o conexiune sexuală puternică

9
00:00:27,581 --> 00:00:29,213
pe parcursul deceniilor?”

10
00:00:30,423 --> 00:00:33,696
Sunt pedagog sexual și de asta
prietenii îmi pun astfel de întrebări,

11
00:00:33,696 --> 00:00:36,229
și, totodată, o mare tocilară,
ca prietenii mei.

12
00:00:36,229 --> 00:00:39,643
Îmi place știința, de asta le pot da
ceva asemănător cu un răspuns.

13
00:00:40,233 --> 00:00:42,704
Studiile au dovezi solide

14
00:00:42,704 --> 00:00:45,380
despre cuplurile care mențin
conexiuni sexuale puternice

15
00:00:45,380 --> 00:00:46,783
pe parcursul deceniilor,

16
00:00:46,783 --> 00:00:48,836
că au două lucruri în comun.

17
00:00:49,346 --> 00:00:51,947
Înainte să le spun
care sunt cele două lucruri,

18
00:00:51,947 --> 00:00:54,212
trebuie să le spun
câteva lucruri care nu sunt.

19
00:00:54,212 --> 00:00:58,782
Nu sunt cuplurile care fac sex foarte des.

20
00:00:58,782 --> 00:01:02,652
Aproape niciunul dintre noi 
nu face sex foarte des.

21
00:01:02,652 --> 00:01:03,813
Suntem ocupați.

22
00:01:04,162 --> 00:01:07,928
Nu sunt nici cuplurile
care fac sex sălbatic, aventuros.

23
00:01:07,928 --> 00:01:09,816
Un studiu recent a descoperit

24
00:01:09,816 --> 00:01:13,005
că cele mai predispuse cupluri

25
00:01:13,005 --> 00:01:17,579
să aibă satisfacții puternice
pe plan sexual și în relație,

26
00:01:17,579 --> 00:01:19,356
au un factor principal în comun,

27
00:01:19,356 --> 00:01:21,094
și nu e tipul de sex pe care îl fac,

28
00:01:21,094 --> 00:01:22,588
cât de des sau unde îl fac,

29
00:01:22,588 --> 00:01:25,523
ci mai degrabă
dacă se îmbrățișează după sex.

30
00:01:25,903 --> 00:01:27,686
Și nu sunt nici cupluri

31
00:01:27,686 --> 00:01:30,333
care nu-și pot lua mâinile
unul de pe celălalt.

32
00:01:30,333 --> 00:01:31,643
Unele dintre ele sunt așa.

33
00:01:31,643 --> 00:01:35,263
Cercetătorii numesc acest lucru
„dorință spontană”,

34
00:01:35,263 --> 00:01:37,794
care pare să răsară de nicăieri.

35
00:01:37,794 --> 00:01:40,590
Erika Moen, caricaturista 
care mi-a ilustrat cartea,

36
00:01:40,590 --> 00:01:44,804
desenează dorința spontană
ca o fulgerare în zona genitală,

37
00:01:44,804 --> 00:01:47,724
hocus pocus! - pur și simplu îți dorești.

38
00:01:47,724 --> 00:01:51,724
Acesta e un mod absolut normal
și sănătos în care să ai dorință sexuală.

39
00:01:51,724 --> 00:01:55,140
Dar mai există un mod sănătos
în care să experimentezi dorința sexuală.

40
00:01:55,140 --> 00:01:57,412
Poartă numele de „dorință receptivă”.

41
00:01:57,412 --> 00:02:02,525
Dorința spontană pare să se nască
din anticiparea plăcerii,

42
00:02:02,525 --> 00:02:06,261
dorința receptivă apare
ca răspuns la plăcere.

43
00:02:06,261 --> 00:02:09,218
Există un terapeut sexual în New Jersey
pe nume Christine Hyde,

44
00:02:09,218 --> 00:02:11,870
care mi-a spus o metaforă minunată
pe care o folosește.

45
00:02:11,870 --> 00:02:15,607
Spune: imaginează-ți că prietenul tău
cel mai bun te cheamă la o petrecere.

46
00:02:15,607 --> 00:02:19,750
Tu accepți pentru că e prietenul tău
și pentru că e o petrecere.

47
00:02:19,750 --> 00:02:22,754
Apoi, pe măsură ce se apropie,
începi să te gândești:

48
00:02:22,754 --> 00:02:24,982
„Of, o să fie atât de aglomerat.

49
00:02:24,982 --> 00:02:26,766
Trebuie să găsim o bonă.

50
00:02:26,766 --> 00:02:28,788
Chiar vreau să mă îmbrac de petrecere

51
00:02:28,788 --> 00:02:30,921
și să merg acolo la final de săptămână?”

52
00:02:30,921 --> 00:02:34,402
Dar te îmbraci de petrecere și mergi acolo

53
00:02:34,402 --> 00:02:35,704
și ce se întâmplă?

54
00:02:35,874 --> 00:02:37,827
Te simți bine la petrecere.

55
00:02:37,827 --> 00:02:40,241
Dacă te distrezi

56
00:02:40,241 --> 00:02:42,155
înseamnă că o faci cum trebuie.

57
00:02:42,155 --> 00:02:44,935
Când vine vorba de conexiunea sexuală,
e același lucru.

58
00:02:44,935 --> 00:02:46,805
Te îmbraci de petrecere,

59
00:02:46,805 --> 00:02:48,426
chemi bona,

60
00:02:48,426 --> 00:02:50,364
îți așezi trupul în pat,

61
00:02:50,364 --> 00:02:53,083
îi permiți pielii tale
să atingă pielea partenerului

62
00:02:53,083 --> 00:02:56,052
și îi dai voie corpului 
să se trezească și să își amintească:

63
00:02:56,052 --> 00:02:58,027
„Ah, corect! Îmi place asta.

64
00:02:58,027 --> 00:02:59,996
Îmi place de persoana asta!”

65
00:02:59,996 --> 00:03:01,909
Asta e dorința receptivă,


66
00:03:01,909 --> 00:03:06,436
și reprezintă cheia înțelegerii cuplurilor
care mențin o conexiune sexuală puternică

67
00:03:06,436 --> 00:03:07,937
pe termen lung,

68
00:03:07,937 --> 00:03:10,885
pentru că, și ăsta e momentul
în care le spun prietenilor mei

69
00:03:10,885 --> 00:03:14,884
cele două caracteristici ale cuplurilor 
ce mențin o conexiune sexuală puternică,

70
00:03:14,884 --> 00:03:19,566
unu: au o prietenie puternică 
la fundația relației lor.

71
00:03:19,566 --> 00:03:22,175
Mai exact, au încredere unul în celălalt.

72
00:03:22,535 --> 00:03:24,409
Cercetătorul și terapeutul

73
00:03:24,409 --> 00:03:26,764
ce dezvoltă terapia centrată pe emoții,

74
00:03:26,764 --> 00:03:27,613
Sue Johnson,

75
00:03:27,613 --> 00:03:30,072
reduce încrederea la întrebarea:

76
00:03:30,072 --> 00:03:32,874
Mă pot baza pe tine?

77
00:03:32,874 --> 00:03:36,546
În special, ești prezent emoțional 
și disponibil pentru mine?

78
00:03:36,546 --> 00:03:39,428
Prietenii sunt acolo unul pentru celălalt.

79
00:03:39,428 --> 00:03:40,395
Unu.

80
00:03:40,395 --> 00:03:45,737
Cea de-a doua caracteristică
este că prioritizează sexul.

81
00:03:45,737 --> 00:03:49,916
Decid că sexul contează în relația lor.

82
00:03:49,916 --> 00:03:54,305
Aleg să lase deoparte toate celelalte
lucruri pe care le-ar putea face,

83
00:03:54,305 --> 00:03:57,919
copiii pe care i-ar putea crește
și joburile la care ar putea să meargă,

84
00:03:57,919 --> 00:04:00,413
alți membri de familie 
de care ar putea să se ocupe,

85
00:04:00,413 --> 00:04:02,334
alți prieteni cu care ar vrea să iasă.

86
00:04:02,334 --> 00:04:05,905
Doamne ferește să își dorească
să se uite la televizor sau să doarmă.

87
00:04:05,905 --> 00:04:09,490
Oprește-te din toate aceste lucruri
și creează un spațiu protejat

88
00:04:09,490 --> 00:04:13,114
unde tot ce vei face
este să îți pui corpul în pat

89
00:04:13,114 --> 00:04:15,507
și să-ți lași pielea 
s-o atingă pe a partenerului.

90
00:04:16,237 --> 00:04:17,321
Deci asta este:

91
00:04:17,321 --> 00:04:18,888
cei mai buni prieteni,

92
00:04:18,888 --> 00:04:20,486
prioritizați sexul.

93
00:04:21,136 --> 00:04:22,995
Și asta le-am spus prietenilor la bar.

94
00:04:22,995 --> 00:04:26,085
Cei mai buni prieteni, prioritizați sexul,
le-am zis de petrecere,

95
00:04:26,085 --> 00:04:29,205
le-am zis să își pună pielea
lângă cea a partenerului.

96
00:04:29,205 --> 00:04:34,360
Și unul dintre partenerii 
cu care stăteam de vorbă face: „Ahhhh”.

97
00:04:34,380 --> 00:04:35,558
(Râsete)

98
00:04:35,558 --> 00:04:37,720
I-am zis: „Bine, deci asta e problema ta.”

99
00:04:37,770 --> 00:04:38,696
(Râsete)

100
00:04:38,696 --> 00:04:42,863
Dificultatea nu stătea în faptul 
că nu voiau să meargă la petrecere.

101
00:04:42,863 --> 00:04:46,206
Dacă dificultatea e lipsa
dorinței spontane de petrecere,

102
00:04:46,206 --> 00:04:47,399
știi ce aveți de făcut:

103
00:04:47,399 --> 00:04:49,789
îți pui hainele de petrecere
și mergi la petrecere.

104
00:04:49,789 --> 00:04:52,049
Dacă te distrezi la petrecere,
te descurci bine.

105
00:04:52,049 --> 00:04:54,788
Dificultatea lor era că exista o petrecere

106
00:04:54,788 --> 00:04:59,133
unde ei nu îi plăcea mâncarea,

107
00:04:59,133 --> 00:05:00,665
muzica nu era pe gustul ei,

108
00:05:00,665 --> 00:05:04,288
și nu era sigură că se simțea 
în largul ei cu persoanele 


109
00:05:04,288 --> 00:05:05,599
care erau la petrecere.

110
00:05:05,599 --> 00:05:07,854
Și asta se întâmplă tot timpul:

111
00:05:07,854 --> 00:05:13,060
oameni drăguți care se iubesc 
ajung să urască sexul.

112
00:05:13,060 --> 00:05:15,296
Dacă aceste cupluri fac terapie sexuală,

113
00:05:15,296 --> 00:05:17,529
terapeutul s-ar putea
să îi ridice în picioare

114
00:05:17,529 --> 00:05:20,466
și să pună suficientă distanță 
între corpurile lor

115
00:05:20,466 --> 00:05:22,277
încât să se simtă confortabil,

116
00:05:22,277 --> 00:05:27,967
iar partenerul cel mai dezinteresat 
va crea o distanță de șase metri.

117
00:05:27,991 --> 00:05:31,904
Și partea cu adevărat dificilă
e că acel spațiu nu e gol.

118
00:05:31,904 --> 00:05:36,319
E plin de săptămâni, luni sau mai mult

119
00:05:36,319 --> 00:05:38,260
de: „Nu mă asculți”,

120
00:05:38,260 --> 00:05:41,371
și: „Nu știu ce se întâmplă cu mine,
dar critica ta nu mă ajută”,

121
00:05:41,371 --> 00:05:44,564
și de: „Dacă m-ai iubi, ai face...”
și: „Nu mă pot baza pe tine”.

122
00:05:44,884 --> 00:05:49,050
Ani, probabil, de sentimente dificile.

123
00:05:49,050 --> 00:05:51,335
În carte folosesc o metaforă prostească

124
00:05:51,335 --> 00:05:54,322
în care sentimentele dificile 
sunt arici adormiți

125
00:05:54,322 --> 00:05:58,331
de care ai grijă până găsești
un mod în care să îi eliberezi,

126
00:05:58,361 --> 00:06:02,300
întorcându-te spre ei 
cu bunătate și compasiune.

127
00:06:02,300 --> 00:06:05,989
Iar la cuplurile care se străduiesc
să mențină o conexiune sexuală puternică,

128
00:06:05,989 --> 00:06:09,749
distanța dintre ei 
e plină de arici adormiți.

129
00:06:09,749 --> 00:06:12,617
Se întâmplă în orice relație
care durează suficient de mult.

130
00:06:12,617 --> 00:06:16,061
Și voi îngrijiți un grup de arici adormiți

131
00:06:16,061 --> 00:06:18,677
între voi și partenerul vostru.

132
00:06:18,677 --> 00:06:22,047
Diferența dintre cuplurile
care mențin o puternică conexiune sexuală

133
00:06:22,047 --> 00:06:23,352
și cele care nu reușesc

134
00:06:23,352 --> 00:06:27,191
nu e faptul că primele
nu întâmpină aceste sentimente dificile,

135
00:06:27,191 --> 00:06:30,089
ci e faptul că le întâmpină

136
00:06:30,089 --> 00:06:32,152
cu bunătate și compasiune

137
00:06:32,152 --> 00:06:34,103
ca să le poată elibera

138
00:06:34,103 --> 00:06:36,692
și să regăsească drumul
unul către celălalt.

139
00:06:37,016 --> 00:06:41,820
Deci prietenii mei de la bar
se confruntă cu o întrebare la întrebare,

140
00:06:41,820 --> 00:06:44,794
nu: „Cum menținem conexiunea puternică?”

141
00:06:44,794 --> 00:06:47,327
ci: „Cum găsim drumul înapoi la ea?”

142
00:06:47,587 --> 00:06:50,376
Și da, există un răspuns 
științific la întrebare,

143
00:06:50,376 --> 00:06:52,732
dar în 25 de ani de când sunt sexolog

144
00:06:52,732 --> 00:06:55,018
am învățat un lucru: uneori, Emily

145
00:06:55,018 --> 00:06:56,194
mai puțină știință,

146
00:06:57,044 --> 00:06:58,262
mai mulți arici.

147
00:06:58,552 --> 00:07:00,670
Așa că le-am povestit despre mine.

148
00:07:00,670 --> 00:07:06,306
Câteva luni bune am scris o carte
despre știința plăcerii sexuale feminine.

149
00:07:06,306 --> 00:07:09,271
Mă gândeam la sex 
toată ziua, în fiecare zi,

150
00:07:09,271 --> 00:07:13,420
și eram atât de stresată din cauza 
proiectului, încât aveam zero, zero!

151
00:07:13,420 --> 00:07:16,199
interes în chiar a face sex.

152
00:07:16,199 --> 00:07:19,008
Apoi am petrecut luni întregi călătorind

153
00:07:19,008 --> 00:07:20,794
și vorbind cu oricine mă asculta

154
00:07:20,794 --> 00:07:23,003
despre știința plăcerii sexuale la femei.

155
00:07:23,003 --> 00:07:25,197
Și de îndată ce am ajuns acasă, știți voi,

156
00:07:25,197 --> 00:07:27,474
m-am dus la petrecere, 
m-am așezat în pat,

157
00:07:27,474 --> 00:07:29,887
am lăsat pielea s-o atingă 
pe cea a partenerului,

158
00:07:29,887 --> 00:07:33,847
dar eram atât de obosită și copleșită
încât am plâns și am adormit.

159
00:07:34,497 --> 00:07:40,183
Lunile de izolare
au hrănit frică și singurătate

160
00:07:40,183 --> 00:07:41,720
și frustrare.

161
00:07:42,540 --> 00:07:44,593
Foarte mulți arici.

162
00:07:45,153 --> 00:07:49,780
Pe prietenul meu cel mai bun, 
persoana pe care o iubesc și o admir,

163
00:07:49,780 --> 00:07:52,098
îl simțeam
la milioane de kilometri depărtare.

164
00:07:53,048 --> 00:07:54,384
Dar...

165
00:07:54,974 --> 00:07:57,152
cu toate astea, era acolo pentru mine.

166
00:07:57,152 --> 00:08:00,133
Indiferent câte sentimente
dificile au existat,

167
00:08:00,133 --> 00:08:03,172
s-a întors spre ele
cu bunătate și compasiune.

168
00:08:03,172 --> 00:08:05,082
Nu le-a întors niciodată spatele.

169
00:08:05,632 --> 00:08:07,476
Și care era a doua caracteristică

170
00:08:07,476 --> 00:08:10,115
a cuplurilor care mențin
o conexiune sexuală puternică?

171
00:08:11,005 --> 00:08:12,449
Prioritizează sexul.

172
00:08:12,449 --> 00:08:16,061
Decid că sexul e important
pentru relația lor,

173
00:08:16,061 --> 00:08:18,908
că vor face orice să regăsească
drumul către conexiune.

174
00:08:18,908 --> 00:08:22,913
Le-am spus prietenilor ce spune terapeuta
și cercetătoarea Peggy Kleinplatz.

175
00:08:22,913 --> 00:08:27,024
Ea întreabă:
Ce tip de sex merită să îți dorești?

176
00:08:28,188 --> 00:08:31,284
Partenerul meu și cu mine
am privit calitatea conexiunii noastre

177
00:08:31,284 --> 00:08:33,458
și ceea ce aducea în viața noastră,

178
00:08:33,458 --> 00:08:35,967
și ne-am uitat la familia
de arici adormiți

179
00:08:35,967 --> 00:08:39,097
pe care am primit-o în casa noastră.

180
00:08:40,911 --> 00:08:42,789
Și am decis că merita.

181
00:08:43,343 --> 00:08:48,446
Am decis, am ales, să facem
totul ca să ne găsim drumul,

182
00:08:48,446 --> 00:08:50,890
ne-am întors către fiecare arici adormit,

183
00:08:50,890 --> 00:08:52,394
către sentimentele dificile,

184
00:08:52,394 --> 00:08:53,928
cu bunătate și compasiune

185
00:08:53,928 --> 00:08:56,651
și le-am eliberat 
ca să putem găsi calea înapoi

186
00:08:56,651 --> 00:08:59,279
spre conexiunea care avea importanță
în relația noastră.

187
00:09:01,189 --> 00:09:03,524
Nu e povestea pe care o auzim

188
00:09:03,524 --> 00:09:06,772
despre cum funcționează dorința sexuală
în relațiile de lungă durată.

189
00:09:07,282 --> 00:09:10,026
Dar nu mă pot gândi la nimic mai romantic,

190
00:09:11,146 --> 00:09:12,560
mai sexy,

191
00:09:12,980 --> 00:09:17,203
decât să fii văzută ca o prioritate

192
00:09:17,203 --> 00:09:20,439
pentru că acea conexiune 
e suficient de importantă,

193
00:09:20,789 --> 00:09:24,984
chiar și după ce am introdus 
acele sentimente dificile în relație.

194
00:09:26,524 --> 00:09:30,721
Cum menții o conexiune sexuală
puternică de durată?

195
00:09:32,311 --> 00:09:35,211
Te uiți în ochii celui mai bun prieten

196
00:09:35,431 --> 00:09:39,566
și continui să alegi
să îți găsești drumul înapoi.

197
00:09:39,566 --> 00:09:40,921
Vă mulțumesc!

198
00:09:40,921 --> 00:09:43,827
(Aplauze)