0:00:00.000,0:00:03.000
الجري : انه ببساطة .. تحريك الارجل يمنة .. ويسرة .. يمنة .. ويسرة .. أليس كذلك ؟

0:00:03.000,0:00:05.000
اعني .. نحن نقوم بهذا منذ مليوني سنة

0:00:05.000,0:00:08.000
لذا من الغرور ان افترض

0:00:08.000,0:00:10.000
انني سوف اقدم شيئاً جديداً

0:00:10.000,0:00:13.000
فحيث هذا نشاطٌ نقوم به ونتحدث عنه منذ امد طويل

0:00:13.000,0:00:15.000
ولكن الامر الجميل في هذا الخصوص .. انني اكتشفت

0:00:15.000,0:00:17.000
ان هناك امرٌ عجيب يحدث

0:00:17.000,0:00:19.000
في هذا النشاط طيلة الوقت

0:00:19.000,0:00:22.000
لننظر مثلاً ماذا حدث منذ شهرين .. في مارثون نيويورك

0:00:22.000,0:00:24.000
انا اجزم انكم رأيتم شيئاً لم يحدث من قبل حينها

0:00:24.000,0:00:27.000
شيء لم يحدث منذ امد طويل

0:00:27.000,0:00:29.000
امرأة من اثيوبيا تدعى .. "ديراتو تولو"

0:00:29.000,0:00:31.000
ظهرت عند خط البداية

0:00:31.000,0:00:33.000
كانت تبلغ من العمر 37 عاماً

0:00:33.000,0:00:35.000
كانت لم تربح من قبل مرثوناً من هذا النوع منذ 8 سنوات

0:00:35.000,0:00:37.000
ومن قبل عدة اشهر - قبل موعد السباق -

0:00:37.000,0:00:39.000
كان يمكن ان تموت اثناء ولادة إبنتها

0:00:39.000,0:00:42.000
"ديراتو تولو" كانت على وشك ان تعتزل الرياضة

0:00:42.000,0:00:44.000
ولكنها قررت ان تعدل عن ذلك .. وتغامر بهذا الخصوص

0:00:44.000,0:00:46.000
وان تحاول ان تجري من اجل الجائزة الكبرى

0:00:46.000,0:00:48.000
في ذلك الحدث حينها

0:00:48.000,0:00:50.000
في مارثون مدينة نيويورك

0:00:50.000,0:00:53.000
ولكن الخبر السيء كان ل "ديراتو تولو" - ان اشخاصاً آخرين كانوا يريدون نفس الامر -

0:00:53.000,0:00:55.000
ومن ضمنهم .. حاملة الميدالية الذهبية الالومبية

0:00:55.000,0:00:58.000
وايضاً "بولا رادكليف" .. والتي هي اسرع

0:00:58.000,0:01:02.000
امرأة في التاريخ حتى اليوم

0:01:02.000,0:01:04.000
حيث حققت اقل من الرقم العالمي للرجال ب 10 دقائق فحسب

0:01:04.000,0:01:07.000
"بولا رادكليف" بصورة اساسية لا تهزم ..

0:01:07.000,0:01:09.000
كانت تلك الفتاة هي المنافسة الاساسية ل "ديراتو تولو"

0:01:09.000,0:01:12.000
وما ان اطلق الحكم طلقة بداية السباق

0:01:12.000,0:01:14.000
حتى جرت اسرع من الكلاب العداءة ..

0:01:14.000,0:01:16.000
بل اسرع منهم ..

0:01:16.000,0:01:19.000
وخلال ال22 ميل من اصل 26 ميلاً

0:01:19.000,0:01:21.000
"ديراتو تولو" كانت

0:01:21.000,0:01:23.000
تلاحق تلك العدائة

0:01:23.000,0:01:26.000
ولكن حدث شيئاً غريباً حينها

0:01:26.000,0:01:29.000
"بولا رادكليف" التي كانت تجري خلف الجائزة الكبرى

0:01:29.000,0:01:32.000
وكانت "ديراتو تولو" تلاحقها على قدم وساق

0:01:32.000,0:01:35.000
اصيبت بتشنج عضلي .. ووقعت

0:01:35.000,0:01:37.000
ونحن نعلم جميعاً ماذا سيحدث في هذه الحالة .. صحيح ؟

0:01:37.000,0:01:39.000
سوف تسخر منها .. وترمقها بنظرها ..

0:01:39.000,0:01:41.000
وتنطلق الى خط النهاية

0:01:42.000,0:01:44.000
ولكن "ديراتو تولو" خربت علينا المشهد

0:01:44.000,0:01:46.000
فبدلاً من الانطلاق بسرعة ..

0:01:46.000,0:01:48.000
عادت .. مدت يدها الى "بولا رادكليف"

0:01:48.000,0:01:50.000
وقالت لها .. هيا يمكنك القيام .. يمكنك ان تكملي السباق ..

0:01:50.000,0:01:52.000
لذا "بولا رادكليف" قامت بذلك ..

0:01:52.000,0:01:54.000
واستطاعت ان تستعيد المقدمة ..

0:01:54.000,0:01:56.000
وما ان اقتربت من خط النهاية

0:01:56.000,0:01:58.000
حتى وقعت مرة أخرى ..

0:01:58.000,0:02:00.000
واقتربت "ديراتو تولو" .. لكي تحملها مرة اخرى

0:02:00.000,0:02:02.000
ولكن في هذه المرة "بولا رادكليف" قالت

0:02:02.000,0:02:04.000
" لا لقد انتهيت .. انطلقي .. "

0:02:04.000,0:02:07.000
انها قصة رائعة .. ويمكننا ان نتوقع كيف ستنتهي ..

0:02:07.000,0:02:09.000
سوف تخسر "ديراتو تولو" السباق

0:02:09.000,0:02:11.000
ولكنها سوف تعود الى المنزل بشيء أكبر من الجائزة الكبرى

0:02:11.000,0:02:14.000
ولكن "ديراتو تولو" عكس التوقعات ..

0:02:14.000,0:02:17.000
بدلاً من تخسر .. تنطلق الى المقدمة .. وتسترد مركزها وتربح السباق

0:02:17.000,0:02:19.000
تربح مارثون مدينة نيويورك

0:02:19.000,0:02:21.000
وعادت الى المنزل بجائزتها الكبرى

0:02:21.000,0:02:23.000
انها قصة رائعة .. تثلج القلب

0:02:23.000,0:02:25.000
ولكن ان غصت اكثر في هذا المنحى ..

0:02:25.000,0:02:28.000
سوف تجد شيئاً مبدعاً جرى هناك

0:02:28.000,0:02:30.000
عندما تملك امرين متناقضين في شخص واحد

0:02:30.000,0:02:32.000
فهذا ليس صدفة

0:02:32.000,0:02:35.000
ان تجد شخصاً تنافسياً جداً .. وفي نفس الوقت عاطفيٌ جداً

0:02:35.000,0:02:38.000
اكثر من اي شخص في السباق .. هذه ليست صدفة

0:02:38.000,0:02:41.000
فعندما ترى .. ارجلاً مسطحة .. وخياشيم ..

0:02:41.000,0:02:43.000
ان تعي على الفور وجود الماء في القصة

0:02:43.000,0:02:46.000
وعندما ترى شخصاً بهكذا قلب .. وبهذا تواصل

0:02:46.000,0:02:48.000
فهناك جواباً لذلك حتما ..

0:02:48.000,0:02:51.000
اعتقد اننا يمكننا ان نجده في ازقة النحاس في المكسيك

0:02:51.000,0:02:53.000
حيث هناك قبيلة متوحدة

0:02:53.000,0:02:55.000
تدعى هنود "تاراهومارا"

0:02:55.000,0:02:58.000
ان قبيلة "تاراهومارا" مميزة لثلاث اشياء

0:02:58.000,0:03:00.000
الاولى

0:03:00.000,0:03:02.000
هي ان هؤلاء القوم يعيشون تماما

0:03:02.000,0:03:04.000
على نفس النحو منذ 400 عام

0:03:04.000,0:03:07.000
فعندما جاء المستعمرون الى شمال امريكا

0:03:07.000,0:03:10.000
كان لدى القبائل المحلية خيارين .. اما ام يهاجموا المستعمرون او يرحلوا

0:03:10.000,0:03:12.000
قبيلة المايانز والزتيكس حاربوا

0:03:12.000,0:03:15.000
ولهذا لا يوجد سوى القليل منهم

0:03:15.000,0:03:17.000
بينما قبيلة "تاراهومارا" استخدمت الخيار الثاني

0:03:17.000,0:03:19.000
رحلت واختبأت

0:03:19.000,0:03:21.000
في تلك المتاهات

0:03:21.000,0:03:23.000
المتشعبة من الازقة

0:03:23.000,0:03:25.000
التي تدعى ازقة النحاس

0:03:25.000,0:03:28.000
وهم على هذا النحو منذ عام القرن الخامس عشر

0:03:28.000,0:03:32.000
بنفس الشاكلة بصورة اساسية منذ ذلك الوقت

0:03:32.000,0:03:35.000
والشي الثاني المميز في "تاراهومارا"

0:03:35.000,0:03:38.000
هو انه وحتى الكبار منهم

0:03:38.000,0:03:40.000
لا يجرون سباقات مارثون ..

0:03:40.000,0:03:42.000
بل يجرون سباقات مارثون عملاقة

0:03:42.000,0:03:44.000
لا 26 ميلاً

0:03:44.000,0:03:47.000
بل 100 و 150 ميلاً

0:03:47.000,0:03:50.000
انهم يقومون بهذا بدون اصابات .. بدون مشاكل

0:03:50.000,0:03:52.000
والشيء الاخير المميز في قبيلة "تاراهومارا"

0:03:52.000,0:03:54.000
ان كل الاشياء التي نتحدث عنها اليوم

0:03:54.000,0:03:56.000
وكل الاشياء التي نحاول التوصل اليها

0:03:56.000,0:03:59.000
باستخدام كل التكنولوجيات والعقول لدينا

0:03:59.000,0:04:01.000
مثل امراض القلب .. والكولستيرول .. والسرطان

0:04:01.000,0:04:04.000
والجريمة .. والحروب .. والعنف .. والاكتئاب السريري

0:04:04.000,0:04:07.000
هي امور لا تصيب شعب قبيلة "تاراهومارا"

0:04:07.000,0:04:09.000
انهم احرار ..

0:04:09.000,0:04:11.000
من كل تلك الاشكال التي رافقت التطور

0:04:11.000,0:04:13.000
اذا ما الرابط بين كل هذا ؟

0:04:13.000,0:04:15.000
نحن نتحدث عن المتناقضات ..

0:04:15.000,0:04:17.000
هناك شيءٌ يجري في هذا الخصوص

0:04:17.000,0:04:19.000
هناك مجموعة فرق من العلماء

0:04:19.000,0:04:21.000
علماء هارفرد .. ويوتاه

0:04:21.000,0:04:23.000
والذين يحاولون جاهدين

0:04:23.000,0:04:26.000
معرفة ما يعرفه سكان قبيلة "تاراهومارا"

0:04:26.000,0:04:29.000
وهم يحاولون ان يكتشفوا اسرارهم ..

0:04:29.000,0:04:32.000
مرة اخرى .. انه سر .. ضمن سر اكبر

0:04:32.000,0:04:35.000
ربما المفتاح لمعرفة لغز "ديراتو تولو" و لغز "تاراهومارا"

0:04:35.000,0:04:38.000
موجود ضمن اسرار اخرى .. ربما يمكن القول ..

0:04:38.000,0:04:40.000
هل يعي احدكم الجواب .. فليخرج الى هنا ويخبرنا .. هناك 3 الغاز

0:04:40.000,0:04:42.000
لا احد يعرف تفسيرها

0:04:42.000,0:04:45.000
وان كنت تعلم التفسير لذلك .. فانت اذكى شخص على الارض

0:04:45.000,0:04:47.000
ان اللغز الاول

0:04:47.000,0:04:50.000
منذ مليوني سنة .. كبر دماغ الانسان بصورة كبيرة

0:04:50.000,0:04:52.000
كان "أسترالوبيثكس " لديهم دماغ صغير جداً

0:04:52.000,0:04:54.000
ولكن فجأة اصبح لدى "الإنسان المنتصب"

0:04:54.000,0:04:56.000
دماغ كبير جداً

0:04:56.000,0:04:58.000
ولكي تملك دماغاً بهذا الحجم

0:04:58.000,0:05:01.000
عليك ان تغذيه بالسعرات الحرارية

0:05:01.000,0:05:03.000
بمعنى آخر .. كان الانسان الاول ياكل اللحوم .. والحيوانات

0:05:03.000,0:05:05.000
وهذا امرٌ حقيقي لا جدل فيه

0:05:05.000,0:05:07.000
ولكن المشكلة .. هي

0:05:07.000,0:05:10.000
ان السلاح الاول ظهر قبل 200،000 عام

0:05:10.000,0:05:13.000
اذا كيف لنحو مليوني سنة

0:05:13.000,0:05:16.000
كان الانسان يقتل الحيوانات بدون اسلحة

0:05:16.000,0:05:18.000
حتماً لم نكن نستخدم قوتنا البدنية

0:05:18.000,0:05:20.000
لاننا اصغر الحيوانات في الغابة

0:05:20.000,0:05:22.000
فكل الحيوانات الاخرى اقوى منا

0:05:22.000,0:05:25.000
كانت لديها مخالب .. وانياب .. والسرعة والرشاقة ..

0:05:25.000,0:05:28.000
حتى " اوسيان " الرصاصة ( اسرع شخص في العالم ) .. يمكن ان يهزم بواسطة سنجاب

0:05:28.000,0:05:30.000
نحن لسنا سريعون بما فيه الكفاية

0:05:30.000,0:05:32.000
يمكننا ان ندرج السنجاب في الالعاب الاولومبية

0:05:32.000,0:05:35.000
من يقبض على السنجاب يحصل على ميدالية ذهبية ..

0:05:35.000,0:05:38.000
حسناً . لا اسلحة .. لا سرعة .. لا قوة .. لا مخالب .. لا انياب

0:05:38.000,0:05:41.000
كيف كنا نقتل الحيوانات حينها .. هذا اللغز الاول

0:05:41.000,0:05:43.000
اللغز الثاني

0:05:43.000,0:05:46.000
ان النساء تجري في الالومبياد منذ وقت طويل نسبياً...

0:05:46.000,0:05:48.000
ولكن الامر المثير في العداءات ..

0:05:48.000,0:05:50.000
انهن سيئات جداً ..

0:05:50.000,0:05:52.000
لا يوجد شيء اسمه انثى سريعة ..

0:05:52.000,0:05:54.000
انهن لسن سريعات فحسب ..

0:05:54.000,0:05:57.000
اسرع انثى تجري الميل ب 4.15

0:05:57.000,0:05:59.000
انا يمكنني ان ارمي حجرة على فتى مدرسة

0:05:59.000,0:06:01.000
فسيلاحقني بسرعة 4.15

0:06:01.000,0:06:03.000
لسبب ما انتن لا تجدن الجري

0:06:03.000,0:06:05.000
(ضحك)

0:06:05.000,0:06:08.000
ولكن عندما نأتي للمارثون ..

0:06:08.000,0:06:10.000
فأنتن تجرين المارثون من 20 عاما ..

0:06:10.000,0:06:12.000
لانه في الثمانينات

0:06:12.000,0:06:15.000
كان يقول الاطباء .. ان جرت الفتاة 26 ميلاً

0:06:15.000,0:06:17.000
هل يعرف احدٌ ماذا يحدث حينها ..

0:06:17.000,0:06:21.000
لماذا كانت النساء ممنوعة من جري المارثون في الثمانينيات ؟

0:06:21.000,0:06:24.000
احد الجمهور : لان رحمها سوف يتمزق .. نعم كان يعتقد ان رحمها قد يمزق

0:06:24.000,0:06:26.000
كان يمكن ان تمزق اعضاء التناسل ..

0:06:26.000,0:06:29.000
كان يعتقد انه قد يتمزق .. وقد يسقط !

0:06:29.000,0:06:31.000
لقد حضرت الكثير من المارثونات ..

0:06:31.000,0:06:33.000
ولكني لم ارى هذا بعد

0:06:33.000,0:06:36.000
(ضحك)

0:06:36.000,0:06:39.000
حسناً .. على مدى ال20 سنة الماضية .. كان يسمح للنساء بالجري في المارثون

0:06:39.000,0:06:41.000
في آونة قصيرة ..

0:06:41.000,0:06:44.000
استطاعت النسوة من حقبة التخوف من تمزق الرحم

0:06:44.000,0:06:46.000
حتى الوصول الى تحطيم الرقم القياسي للرجال بفارق

0:06:46.000,0:06:48.000
10 دقائق فحسب ..

0:06:48.000,0:06:50.000
انهن يجرين اكثر من 26 ميلاً

0:06:50.000,0:06:53.000
ضمن مسافات كان الطب يظن انها مميتة

0:06:53.000,0:06:55.000
احد الرجال مات بعد ان جرى ال26 ميلاً ..

0:06:55.000,0:06:57.000
النساء تصل اليوم الى 50 .. و100

0:06:57.000,0:06:59.000
فجأة بات الامر مختلفاً

0:06:59.000,0:07:02.000
يمكنك ان تأخذ مثالاً العداءة آن تراسون ... نيكي كيمبال .. جين شيلتون

0:07:02.000,0:07:05.000
ضع اي منهن امام اي شخص في العالم في سباق 50 او 100 ميل

0:07:05.000,0:07:07.000
لن تعرف من قد يربح ..

0:07:07.000,0:07:09.000
انها مقامرة 50 - 50

0:07:09.000,0:07:11.000
منذ عامين .. سجلت ايمي بير من اجل سباق

0:07:11.000,0:07:13.000
يدعى سباق ال100 ميل للتحمل

0:07:13.000,0:07:16.000
ويملك فحسب الشخص 48 لاكماله

0:07:16.000,0:07:18.000
وهذا كل ما تعرفه عن السباق

0:07:18.000,0:07:20.000
حسناً .. ايمي بير مع 500 عداء

0:07:20.000,0:07:22.000
استطاعت ان تنهي السباقي في المركز الثامن

0:07:22.000,0:07:24.000
رغم انها توقفت عدة مرات

0:07:24.000,0:07:27.000
لكي ترضع طفلها !

0:07:27.000,0:07:29.000
ورغم هذا استطاعت ان تهزم 492 شخصاً ..

0:07:29.000,0:07:31.000
وهذا هو اللغز الاخير .. كيف النساء تغدو اقوى

0:07:31.000,0:07:33.000
كلما طالت المسافة

0:07:33.000,0:07:35.000
اللغز الثالث ..

0:07:35.000,0:07:38.000
في جامعة يوتاه .. بدأوا يراقبون السباقات

0:07:38.000,0:07:40.000
ويراقبون العدائين .. عدائي المارثون

0:07:40.000,0:07:42.000
ووجدوا ..

0:07:42.000,0:07:44.000
انهم ان بدأت تجري في عمر 19

0:07:44.000,0:07:46.000
سوف تصبح اسرع واسرع كل عام

0:07:46.000,0:07:48.000
حتى تصل الى ذروة سرعتك في عمر 27

0:07:48.000,0:07:50.000
ومن ثم ستهبط سرعتك

0:07:50.000,0:07:52.000
مع الزمن

0:07:52.000,0:07:54.000
وسوف تغدو ابطأ .. وابطأ

0:07:54.000,0:07:57.000
حتى تعود الى نفس سرعتك في عمر 19

0:07:57.000,0:07:59.000
اذا خلال 7 سنوات او 8 تصل الى ذروة سرعتك

0:07:59.000,0:08:01.000
ومن ثم تعود

0:08:01.000,0:08:04.000
الى نفس نقطة البداية

0:08:04.000,0:08:07.000
ربما يخطر على بالكم انك ستعود الى نفس السرعة خلال 8 سنوات ..

0:08:07.000,0:08:10.000
او 10 .. لا ..انها 45 عاماً

0:08:10.000,0:08:12.000
اذا الرجل الذي يجري او المراة في 60 من عمره

0:08:12.000,0:08:15.000
يجري بنفس سرعته عندما كان في 19 من عمره

0:08:15.000,0:08:18.000
هل يمكن ان يحدث هذا في اي نشاط اخر ..

0:08:18.000,0:08:22.000
رجاءا لا تقولوا الغولف .. تحدثوا عن شيء اصعب ..

0:08:22.000,0:08:24.000
حيث يوجد فيه اداء الشيخوخة ..

0:08:24.000,0:08:27.000
كما كان الاداء في الشباب!

0:08:27.000,0:08:29.000
حسناً لدينا 3 الغاز

0:08:29.000,0:08:31.000
فهل هناك قطعة وصل بين

0:08:31.000,0:08:33.000
كل هذه الاشياء جميعاً

0:08:33.000,0:08:35.000
عليك ان تنظر جيداً ..

0:08:35.000,0:08:38.000
ربما على احد ما النظر الى الماضي الدفين .. لكي يبحث عن الجواب

0:08:38.000,0:08:40.000
لان التاريخ

0:08:40.000,0:08:42.000
عندما تنظر اليه .. ترى ان الانسان حينها كان يمكنه ان يقوم باي شيء دون ان يحاسب

0:08:42.000,0:08:44.000
ولكن علي ان اذكر ..

0:08:44.000,0:08:46.000
ان هناك قطعة واحدة يجب ان تفسر كل الفكرة

0:08:46.000,0:08:49.000
وتجعل الموضوع متماسكاً جدا ً

0:08:49.000,0:08:51.000
ان تساءلت لماذا شعب قبيلة "تاراهومارا" لا يتقاتل

0:08:51.000,0:08:53.000
او لا يصاب بامراض القلب

0:08:53.000,0:08:56.000
ولماذا فتاة اثيوبية فقيرة تدعى "ديراتو تولو"

0:08:56.000,0:08:59.000
يمكنا ان تكون الاكثر عطفاً وتنافسية

0:08:59.000,0:09:01.000
وكيف كنا في زمن ما

0:09:01.000,0:09:03.000
نستطيع ان نحصل على الغذاء دون اسلحة

0:09:03.000,0:09:05.000
ربما بسبب ان الانسان

0:09:05.000,0:09:08.000
كما يحب ان ينظر الى نفسه .. هو سيد هذا الكون

0:09:08.000,0:09:10.000
والذي تطور الى الحد الاقصى

0:09:10.000,0:09:12.000
ليس كمثل الحيوانات المفترسة

0:09:12.000,0:09:14.000
ربما تطورنا نحن

0:09:14.000,0:09:16.000
كحيوانات مفترسة

0:09:16.000,0:09:18.000
ان واحدة من الايجابيات التي وجدت في البرية لدينا

0:09:18.000,0:09:20.000
ليست المخالب ولا الانياب .. ولا السرعة

0:09:20.000,0:09:23.000
ان الامر المميز جداً هو اننا نتعرق ..

0:09:23.000,0:09:26.000
اننا نتعرق بشدة ..

0:09:26.000,0:09:29.000
اكثر من اي من الحيوانات الثدية .. يمكننا ذلك بفاعلية كبيرة جداً

0:09:29.000,0:09:31.000
وميزة ذلك

0:09:31.000,0:09:33.000
ليست الازعاج الاجتماعي نتيجة رائحة العرق

0:09:33.000,0:09:35.000
ولكن عندما يأتي الامر فيما يخص الجري

0:09:35.000,0:09:38.000
في درجات حرارة مرتفعة .. ولمسافات طويلة

0:09:38.000,0:09:41.000
نحن مميزون جداً .. نحن الافضل على الكوكب

0:09:41.000,0:09:43.000
خذ على سبيل المثال الحصان الى سير في يوم حار

0:09:43.000,0:09:45.000
بعد 5 او 6 اميال .. لديه خياران

0:09:45.000,0:09:48.000
اما ان يتسارع تنفسه .. واما ان يتنوقف لكي يرتاح

0:09:48.000,0:09:50.000
ولكنه لا يستطيع القيام بالامرين معاً .. نحن يمكننا ذلك ..

0:09:50.000,0:09:53.000
اذا .. ماذا لو كنا تطورنا عن حيوانات مفترسة ؟

0:09:53.000,0:09:57.000
ماذا لو كانت هذه هي المزية الطبيعية التي اعطتنا اياها الحياة

0:09:57.000,0:09:59.000
والتي جعلتنا نتجمع كمجموعة

0:09:59.000,0:10:02.000
ونذهب الى غابات افريقيا .. وان نختار ظبي

0:10:02.000,0:10:05.000
وان نلاحقه حتى الموت

0:10:05.000,0:10:07.000
ان هذا كل ما يمكننا القيام به

0:10:07.000,0:10:09.000
يمكننا ان نجري لمسافات طويلة جدا في الايام الحارة

0:10:09.000,0:10:12.000
وان كان هذا صحيحاً .. فهناك امرين آخرين صحيحين

0:10:12.000,0:10:15.000
ان محور كون الفرد ينتمي الى الحيوانات المفرسة هو وجود " فرقة صيد محترفة" لديه

0:10:15.000,0:10:17.000
فإذا خرجت وحدك للصيد .. وحاولت ان تلاحق احد الظباء

0:10:17.000,0:10:20.000
ساضمن لك وفاتكما انتم الاثنين ..

0:10:20.000,0:10:22.000
انت تحتاج فرق تتكاتف سوية

0:10:22.000,0:10:24.000
انت تحتاج الى الرجال ابناء ال64 و 65 عاماً

0:10:24.000,0:10:26.000
الذين يقومون بهذا الامر منذ امد بعيد ( الجري لمسافات طويلة في الاوقات الحارة )

0:10:26.000,0:10:28.000
ولكي يعوا عن ماذا يبحث الظبي

0:10:28.000,0:10:31.000
وان يستوعبوا متى يقوموا بالكر والملاحقة

0:10:31.000,0:10:33.000
فعلى هؤلاء المحترفين ان يكونوا ضمن مجموعة الصيد

0:10:33.000,0:10:35.000
ولايمكنهم ان يكونوا متأخرين في العملية ب10 اميال ..

0:10:35.000,0:10:37.000
ويجب ان تكون النساء والبالغون ايضاً في عملية الصيد

0:10:37.000,0:10:40.000
لان في المرتين التي يستفيد الانسان منها اكثر ما يستفيد من البروتين الحيواني

0:10:40.000,0:10:43.000
هو اثناء ارضاع الصغار .. واثناء البلوغ

0:10:43.000,0:10:45.000
ولا منطق بان يكون لديك ظبي ميت ..

0:10:45.000,0:10:47.000
ومن سيأكله على بعد 50 ميل منه

0:10:47.000,0:10:49.000
اذا عليهم ان يكونوا من فرقة الصيد

0:10:49.000,0:10:51.000
فيجب ان يوجد في الفرقة ابناء 27 عاماً الاقوياء

0:10:51.000,0:10:53.000
الذي يستطيعون الجري والقتل

0:10:53.000,0:10:55.000
وتحتاج البالغون

0:10:55.000,0:10:57.000
لكي يتعلموا المهارة

0:10:57.000,0:10:59.000
لذا الفرقة عليها ان تكون سوية تماماً

0:10:59.000,0:11:02.000
وهناك امرٌ آخر .. يجب ان يكون موجوداً .. ان تلك الفرقة لا يمكن ان تكون مادية

0:11:02.000,0:11:05.000
ولايمكن ان تكون سيئة الخلق .. وهي تحاول ان تلاحق الظبي

0:11:05.000,0:11:08.000
ولايمكن ان تكون عصبية .. ولا يمكن ان تحمل الاحقاد

0:11:08.000,0:11:10.000
مثل ان يقول .. احدهم " انا لن الاحق الظبي الخاص بهذا ...

0:11:10.000,0:11:12.000
لقد اغضبني .. دعه يلاحق وحده "

0:11:12.000,0:11:15.000
لذا كان يتوجب على الجميع ان يبتلع غروره

0:11:15.000,0:11:17.000
وان يكونوا متعاونين .. وان يساعدوا بعضهم البعض

0:11:17.000,0:11:20.000
والذي سنخلص اليه مع كل هذه

0:11:20.000,0:11:22.000
الصفات هو مجتمع وثقافة مميزة

0:11:22.000,0:11:24.000
مثل قبيلة "تاراهومارا"

0:11:24.000,0:11:26.000
انها قبيلة ..بقيت

0:11:26.000,0:11:28.000
كما هي منذ العصر الحجري

0:11:28.000,0:11:30.000
انها فعلاً حجة يجب ان تؤخذ بعين الاعتبار

0:11:30.000,0:11:32.000
والتي ربما "تاراهومارا" اكبر مثال عنها

0:11:32.000,0:11:35.000
والتي ترينا تماما منحى التغير الذي حدث لنا منذ 2 مليون سنة

0:11:35.000,0:11:38.000
ان حياتنا في هذه الايام .. قد خرجت كثيراً عن المنحى العام لنا

0:11:38.000,0:11:41.000
اتعلمون .. نحن ننظر الى الجري .. وكانه امرٌ غريب علينا ..

0:11:41.000,0:11:44.000
ان العقاب الذي يجب ان تقوم به .. لانك اكلت سعرات حرارية اكثر من المعدل

0:11:44.000,0:11:46.000
ولكنه شيء مختلف

0:11:46.000,0:11:49.000
اننا الفصيل الذي استحق هذه الميزة

0:11:49.000,0:11:51.000
ولكنها افسدناها

0:11:51.000,0:11:54.000
كيف افسدناها .. ؟ كيف نفسد الامور ؟

0:11:54.000,0:11:56.000
نحاول ان نجعلها مادية ..! نسلعها

0:11:56.000,0:11:58.000
نحاول ان نعلبها .. وان نجعلها بصورة يمكن تسويقها

0:11:58.000,0:12:00.000
ومن ثم بيعها للناس

0:12:00.000,0:12:02.000
وما يحدث هو اننا بدأنا بصنع

0:12:02.000,0:12:04.000
هذه الصور الباهرة

0:12:04.000,0:12:07.000
عن تحسين الجري . كمثال على ذلك .. احذية الجري

0:12:07.000,0:12:10.000
ان سبب كرهي لاحذية الجري

0:12:10.000,0:12:13.000
انني اشتريت مليون واحد منها .. ومازلت اصاب بسببها

0:12:13.000,0:12:15.000
واعتقد ان كان هناك اي شخص يمارس رياضة الجري هنا ..

0:12:15.000,0:12:17.000
كنت اتحدث مع كارول عن هذا

0:12:17.000,0:12:20.000
تحدثنا لدقيقتين .. عن التهاب اللفافة الأخمصية

0:12:20.000,0:12:23.000
ما ان تتحدث مع شخص يمارس رياضة الجري

0:12:23.000,0:12:25.000
حتى يتحول الموضوع خلال 30 ثانية الى الاصابات

0:12:25.000,0:12:28.000
اذا .. ان كان البشر قد تطوروا .. كعدائين .. وانها الميزة الطبيعية التي ميزنا بها ..

0:12:28.000,0:12:31.000
لماذا نحن سيئون كل هذا الحد بهذا الامر ؟ لماذا نصاب دوماً

0:12:31.000,0:12:33.000
ان الامر المثير للفضول فيما يخص الجري .. واصابات العدائين

0:12:33.000,0:12:36.000
هو ان الاصابات هي امرٌ حديث علينا

0:12:36.000,0:12:38.000
ان راجعت الفلوكلور .. او الميثولوجي .

0:12:38.000,0:12:40.000
او اي قصص من الخرافات او الماضي السحيق

0:12:40.000,0:12:42.000
فان الجري دوما ارتبط

0:12:42.000,0:12:45.000
بالحرية والشباب والنضارة

0:12:45.000,0:12:47.000
انه في عصرنا فحسب

0:12:47.000,0:12:49.000
تم ربط الجري مع الالم والخوف

0:12:49.000,0:12:51.000
ويقال عن " جيرونيمو "

0:12:51.000,0:12:54.000
ان اصدقائي هم قدمي .. انا اثق فحسب بقدمي

0:12:54.000,0:12:56.000
لانه كان حينها

0:12:56.000,0:12:58.000
يجري 50 ميلا في الصحراء

0:12:58.000,0:13:00.000
ويتعارك بيديه .. ومن ثم يسرق رعيلاً من الخيل

0:13:00.000,0:13:02.000
ويجري بها الموطن

0:13:02.000,0:13:04.000
لم يكن " جيرونيمو " يقول " اتعلمون

0:13:04.000,0:13:07.000
كاحلي يؤلمني .. لا سوف ارتاح هذا الاسبوع "

0:13:07.000,0:13:09.000
او انه يحتاج عملية رباط صليبي ..

0:13:09.000,0:13:12.000
او ان يخلد الى اليوغا .. او انه غير مستعد للجري

0:13:12.000,0:13:14.000
فالبشر يجرون طيلة الوقت

0:13:14.000,0:13:16.000
نحن هنا اليوم .. في هذا العالم التقني

0:13:16.000,0:13:18.000
وكل هذه العلوم .. من حولنا

0:13:18.000,0:13:20.000
ندرك حقيقة الامور الاستثنائية

0:13:20.000,0:13:22.000
التي كان يقوم بها اجدادنا كل يوم

0:13:22.000,0:13:24.000
باعتمادهم على ارجل حافية .. واقدام عارية

0:13:24.000,0:13:26.000
والتي كانوا يجرون بها لمسافات طويلة

0:13:26.000,0:13:28.000
اذا كيف يمكننا ان نستعيد ذلك مرة اخرى ؟

0:13:28.000,0:13:30.000
حسناً بداية .. سوف اقول لكم شيئاً

0:13:30.000,0:13:33.000
تخلصوا من كل عروض التنزيلات .. وكل المبيعات

0:13:33.000,0:13:35.000
وكل احذية الجري المهترئة

0:13:35.000,0:13:37.000
وتوقفوا عن التركيز على المارثونات المدنية

0:13:37.000,0:13:40.000
والتي تقول ان من يقطع السباق ب اربع ساعات هو سيء

0:13:40.000,0:13:42.000
ومن يقطعها ب 3.59.59 هو مميز

0:13:42.000,0:13:44.000
لانه بعد ذلك سيتأهل للسباق التالي

0:13:44.000,0:13:47.000
علينا ان نعيد مفهوم السعادة والمتعة للجري

0:13:47.000,0:13:50.000
واريد ان اضيف ..يجب ان نعيد مفهوم الارجل العارية

0:13:50.000,0:13:52.000
والتي مكنت قبيلة "تاراهومارا"

0:13:52.000,0:13:55.000
والتي هي واحدة من اكثر الشعوب صحة في هذا العصر

0:13:55.000,0:13:57.000
ولكن ما الهدف من هذا ؟ ماذا اذا ..

0:13:57.000,0:14:00.000
هل مجرد حرق السعرات الحرارية التي اكتسبناها في اليوم الماضي ؟

0:14:00.000,0:14:03.000
ولكن هناك فائدة اخرى ربما لذلك

0:14:03.000,0:14:06.000
وبدون ان نبالغ في هذا

0:14:06.000,0:14:08.000
تصوروا ان العالم

0:14:08.000,0:14:10.000
فيه كل الاشخاص يمكنهم ان يخرجوا من منازلهم

0:14:10.000,0:14:12.000
وان ينخرطوا في نشاط

0:14:12.000,0:14:15.000
يجعلهم اكثرا راحة .. وهدوءاً

0:14:15.000,0:14:17.000
وصحة

0:14:17.000,0:14:19.000
ويطرد الارهاق

0:14:19.000,0:14:21.000
عالم لا ندخل فيه الى مكاتبنا بصورة متوترة جداً

0:14:21.000,0:14:23.000
عالم لا نعود به الى منازلنا بتوتر وارهاق كبير

0:14:23.000,0:14:26.000
وربما هنا شيء بيننا اليوم .. وبين شعب

0:14:26.000,0:14:29.000
قبيلة "تاراهومارا" وحاله اليوم

0:14:29.000,0:14:31.000
انا لا اقول .. لنعد الى ازقة النحاء

0:14:31.000,0:14:34.000
او ان نعيش في الغابات وعلى الذرة .. او كما يعيش شعب قبيلة "تاراهومارا"

0:14:34.000,0:14:36.000
ولكن لا بد من وجود حل وسط بين هذا وذاك

0:14:36.000,0:14:38.000
وان وجدنا هذا الشيء

0:14:38.000,0:14:41.000
ربما سيربح احدهم جائزة نوبل

0:14:41.000,0:14:44.000
لانه ان استطاع احد ان يجد طريقة

0:14:44.000,0:14:46.000
لاستعادة القدرة الطبيعية

0:14:46.000,0:14:48.000
وان نستمتع بوجودنا الى اقصى حد

0:14:48.000,0:14:50.000
التي بدأنا نفقده منذ عام 1970

0:14:50.000,0:14:52.000
وان نستفيد من المزايا الاجتماعية

0:14:52.000,0:14:55.000
والفيزيائية والسياسية والعقلية

0:14:55.000,0:14:57.000
التي يمكن ان تكون مبهرة

0:14:57.000,0:15:00.000
وما اراه اليوم هو نمو ثقافة رديفة

0:15:00.000,0:15:03.000
عن العدائين حافي الاقدام ..

0:15:03.000,0:15:05.000
والذين ادركوا انه ما ان تخلصوا من احذيتهم

0:15:05.000,0:15:08.000
حتى تخلصوا من قلقهم وتوترهم

0:15:08.000,0:15:10.000
واصاباتهم وامراضهم

0:15:10.000,0:15:12.000
وما سنكتشفه هو شيء يعرفه

0:15:12.000,0:15:14.000
شعب قبيلة "تاراهومارا" منذ زمن بعيد

0:15:14.000,0:15:16.000
وهم مستمتعون بذلك الى اقصى حد

0:15:16.000,0:15:18.000
وقد جربت هذا بنفسي

0:15:18.000,0:15:21.000
لقد اصبت طيلة حياتي باصابات تبع للجري .. وعندما وصلت الى بداية الاربعينات تخلصت من اجذيتي

0:15:21.000,0:15:23.000
وكل الامراض والاصابات المتعلقة بالجري اختفت منذ حينها

0:15:23.000,0:15:25.000
وانا اعتقد ان هذا شيء يمكننا جميعا ان نستفيد منه

0:15:25.000,0:15:28.000
وانا اقدر لكم استماعكم لقصتي اليوم .. شكراً جزيلا لكم

0:15:28.000,0:15:30.000
(تصفيق)