1
00:00:09,205 --> 00:00:11,171
"တောင်းပန်ပါတယ်၊ ဖုန်းသေသွားလို့ပါ။"

2
00:00:11,195 --> 00:00:13,471
"ဘာမှမဖြစ်ပါဘူး။ ရပါတယ်။"

3
00:00:13,495 --> 00:00:16,723
"ဒီစွပ်စွဲချက်တွေက လုံးဝကို
အခြေအမြစ်မရှိဘူး။"

4
00:00:16,747 --> 00:00:20,100
"ကုမ္ပဏီက မမှန်မကန်လုပ်တာကို
သတိမပြုမိခဲ့ဘူး။"

5
00:00:21,210 --> 00:00:23,519
"မင်းကို ကိုယ်ချစ်တယ်။"

6
00:00:23,543 --> 00:00:26,387
နေရာတိုင်းမှာ တစ်နေ့ကို ၁၀ ခုကနေ
၁၀၀ အထိ မုသားတွေ ကြားရတယ်။

7
00:00:26,411 --> 00:00:29,754
ဒါတွေကို ရှာဖွေဖို့ နည်းတွေရလာရင်း 
သမိုင်းရဲ့ အချိန်များစွာကုန်ခဲ့တယ်။

8
00:00:29,778 --> 00:00:32,676
အလယ်ခေတ် နှိပ်စက်တဲ့ ကိရိယာတွေကနေ
အလိမ်ဖော်စက်၊

9
00:00:32,700 --> 00:00:36,018
သွေးဖိအား၊ အသက်ရှုပြ ကိရိယာတွေ 
အသံအဖိအဖေါ့ စိစစ်ရေးကိရိယာ၊

10
00:00:36,042 --> 00:00:38,701
မျက်စိ ခြေရာခံစက်၊ အနီအောက် 
ဦးနှောက် စကင်နာတွေနဲ့

11
00:00:38,725 --> 00:00:41,907
ပေါင် ၄၀၀ ဦးနှောက် လျှပ်စစ်တိုင်း
ကိရိယာအထိတောင်ပါ။

12
00:00:41,931 --> 00:00:45,066
ဒါပေမဲ့ ဒီလိုကိရိယာတွေဟာ တချို့
အခြေအနေတွေမှာ အလုပ်ဖြစ်ခဲ့ပေမယ့်

13
00:00:45,090 --> 00:00:48,045
အများစုဟာ အလုံအလောက် ပြင်ဆင်မှုနဲ့
လှည့်စားနိုင်ပြီး

14
00:00:48,069 --> 00:00:52,097
တရားရုံးမှာ လက်ခံနိုင်လောက်တဲ့အထိတော့
တစ်ခုမှ စိတ်ချရတယိလို့ ယူဆလို့မရဘူး။

15
00:00:52,121 --> 00:00:54,641
ဒါပေမဲ့ ပြသနာက နည်းစနစ်
တွေနဲ့ မဟုတ်ဘဲ မုသားပြောတာက

16
00:00:54,665 --> 00:00:59,042
ဇီဝကမ္မပြောင်းလဲမှုတွေကို လှုံ့ဆော်တယ်
ဆိုတဲ့ ငုပ်နေတဲ့ ယူဆချက်ဆိုရင်ရော။

17
00:00:59,066 --> 00:01:01,047
မုသားတွေကိုစိစစ်ဖို့ ဆက်သွယ်ရေးသိပ္ပံကို

18
00:01:01,071 --> 00:01:04,239
အသုံးပြုကာပိုတိုက်ရိုက်ကျတဲ့ 
နည်းလမ်းတစ်ခုကို သုံးမယ်ဆိုရင်ရော။

19
00:01:05,146 --> 00:01:09,959
စိတ်ပိုင်းအဆင့်မှာ ပိုကောင်းတဲ့ ကိုယ့်ပုံ
ကို ဆေးခြယ်ဖို့ တစ်ပိုင်းတစ်စ လိမ်က​ြတယ်။

20
00:01:09,983 --> 00:01:12,835
ကိုယ်ဖြစ်နေတာထက် 
ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ လူတစ်ဦးဆီ

21
00:01:12,859 --> 00:01:15,157
ကိုယ့်စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေနဲ့ ဆက်စပ်တာပါ။

22
00:01:15,181 --> 00:01:19,545
ဒါပေမဲ့ ဦးနှောက်က စိတ်ကူးနဲ့ အလုပ်ရှုပ်စဉ်
အချက်ပြမှုများစွာကို လက်လွတ်ခံနေတယ်။

23
00:01:19,569 --> 00:01:23,704
သတိရှိနေတဲ့ စိတ်ကပဲ ဆက်သွယ်မှု အပါအဝင်
သိမြင်တတ်တဲ့ လုပ်ဆောင်မှုရဲ့

24
00:01:23,728 --> 00:01:25,264
၃% ကို ထိန်းချုပ်ပေးပေမဲ့

25
00:01:25,288 --> 00:01:28,664
ကျန်တဲ့ ၉၇% ကတော့ 
သိရှိမှုအလွန်မှာ ဖြစ်ပျက်ပြီး

26
00:01:28,688 --> 00:01:31,850
ဒိဋ္ဌြဖစ်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်း
မှာရှိတဲ့ စာပေအရ

27
00:01:31,874 --> 00:01:34,212
စိတ်ကူး အတွေ့အကြုံတွေမှာ အခြေခံတဲ့
ဇာတ်လမ်းတွေဟာ

28
00:01:34,236 --> 00:01:38,093
တကယ့် အတွေ့အကြုံတွေမှာ အခြေခံ
တာတွေနဲ့ အရည်အသွေးအရ ခြားနားပါတယ်။

29
00:01:38,117 --> 00:01:42,119
ဒါက ညွှန်းတာက ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အကြောင်း 
ဇာတ်လမ်းတုတစ်ပုဒ်ဟာ အားထုတ်မှု လိုအပ်ပြီး

30
00:01:42,143 --> 00:01:45,036
ဘာသာစကား အသုံးပြုမှုရဲ့ ပုံစံကွဲတွေ
အကျိုးဆက်ဖြစ်စေတာပါ။

31
00:01:45,060 --> 00:01:48,207
ဘာသာဗေဒဆိုင်ရာ စာသား စိစစ်မှုလို့သိကြတဲ့
နည်းပညာတစ်ခုက

32
00:01:48,231 --> 00:01:50,931
လှည့်စားမှုရဲ့ မသိစိတ် ဘာသာစကားထဲက
ဒီလို အတွေ့များတဲ့

33
00:01:50,955 --> 00:01:53,161
ပုံစံလေးခုကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ကူညီပေးထားတယ်။

34
00:01:54,153 --> 00:01:58,473
ပထမ လူလိမ်တွေဟာ လှည့်စားတဲ့ ထွက်ဆိုချက်တွေ
လုပ်တဲ့အခါ ကိုယ်တိုင် ရည်ညွှန်းတာ နည်းတယ်။

35
00:01:58,497 --> 00:02:02,224
သူတို့ရဲ့မုသားကနေဝေးကွာဖို့၊ 
ကိုယ်တိုင် မပတ်သက်ဖို့ မကြာခဏ

36
00:02:02,248 --> 00:02:05,216
တတိယ နာမ်စားကိုသုံးရင်း 
သူများအကြောင်းကို ပိုရေး၊ ပိုပြောတယ်။

37
00:02:05,240 --> 00:02:07,134
ဒါက ပိုပြီး လိမ်နေပုံပေါက်တယ်။

38
00:02:07,158 --> 00:02:09,966
"ဒီအိမ်မှာ ဘာပါတီမှ မလုပ်ခဲ့တာ
လုံးဝ မလုပ်ခဲ့ပါဘူးဆို။"

39
00:02:09,990 --> 00:02:11,845
(သို့) "ငါ ဒီမှာ ပါတီ မကျင်းပခဲ့ဘူး။"


40
00:02:13,178 --> 00:02:15,733
ဒုတိယက လူလိမ်တွေဟာ အပျက်သဘော
ပိုဆန်တတ်ကြတယ်။

41
00:02:15,757 --> 00:02:19,238
အကြောင်းက မသိစိတ် အဆင့်တစ်ခုမှာ
လိမ်ညာတာအတွက် သူတို့ လိပ်ပြာမသန့်လိုပါ။

42
00:02:19,262 --> 00:02:21,398
ဥပမာ လူလိမ်တစ်ယောက်ဟာ 
ဒီလို ပြောလောက်တယ်။

43
00:02:21,422 --> 00:02:25,589
"တောင်းပန်ပါတယ်၊ ကျုပ်ရဲ့အသုံးမကျတဲ့ဖုန်းက
သေသွားတယ်။ မုန်းဖို့ကောင်းလိုက်တာ။"

44
00:02:25,613 --> 00:02:28,853
တတိယ၊ လူလိမ်တွေဟာ အဖြစ်အပျက်
တွေကို ဝေါဟာရ ရိုးရိုးနဲ့ ရှင်းပြတတ်တယ်။

45
00:02:28,877 --> 00:02:31,976
ဦးနှောက်တွေက ရှုပ်ထွေးတဲ့ မုသား
တစ်ခုကို ရုန်းကန် တည်ဆောက်ရတော့

46
00:02:32,000 --> 00:02:33,305
ဆင်ခြင်မှုနဲ့ချင့်တွက်မှုဟာ

47
00:02:33,329 --> 00:02:36,159
ဦးနှောက်အတွက် တွက်ချက်ဖို့ 
ရှုပ်ထွေးတဲ့ အရာတွေပါ။

48
00:02:36,183 --> 00:02:38,654
တစ်ခါက US သမ္မတတစ်ဦး
လူသိရှင်ကြား မလျှော့တမ်းပြောသလို

49
00:02:38,678 --> 00:02:41,766
"ကျုပ် ဒီမိန်းမနဲ့ လိင်ပိုင်း ဆက်ဆံရေးတွေ
မရှိခဲ့ဘူး"တဲ့။

50
00:02:41,790 --> 00:02:44,659
နောက်ဆုံး လူလိမ်တွေဟာလှည့်စား
တာကို ရိုးအောင် ထိန်းထားတာတောင်

51
00:02:44,683 --> 00:02:48,134
ပိုရှည်လျားပြီး ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့ ဝါကျ
တည်ဆောက်ပုံကို သုံးတတ်ကြတယ်။

52
00:02:48,158 --> 00:02:49,740
လိမ်တာကို ကာမိဖို့ မလိုအပ်တဲ့

53
00:02:49,764 --> 00:02:53,476
စကားလုံးတွေနဲ့ မဆိုင်ပေမဲ့ အဖြစ်မှန်
ပုံပေါက်တဲ့ အသေးစိတ်တွေ ထည့်သွင်းရင်းပါ။

54
00:02:53,500 --> 00:02:56,140
မကောင်း က​ြုံခဲ့ရတဲ့ နောက်ထပ်
သမ္မတက ထုတ်ဖော်ပြောတာက

55
00:02:56,164 --> 00:02:59,510
"ပြတ်ပြတ်သားသား ကျုပ် ပြောနိုင်တာက
ဒီစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုက ဖော်ပြတာက

56
00:02:59,534 --> 00:03:01,297
အိမ်ဖြူတော် ဝန်ထမ်းထဲက ဘယ်သူမှ

57
00:03:01,321 --> 00:03:03,676
ဒီအုပ်ချုပ်ရေးမှာ လက်ရှိ ခန့်ထားသူ
တစ်ယောက်မှ

58
00:03:03,700 --> 00:03:06,600
ဒီအင်မတန် ထူးဆန်းတဲ့
ဖြစ်ရပ်မှာ မပါဝင်ဘူးဆိုတာပါ။"

59
00:03:06,624 --> 00:03:10,164
ကျော်ကြားတဲ့ သာဓကတချို့အတွက်
ဘာသာဗေဒ စိစစ်မှုကို အသုံးချကြည့်ရအောင်။

60
00:03:10,188 --> 00:03:13,213
Tour de France ဆု ခုနှစ်ကြိမ်ရသူ
Lance Armstrong ကို ကြည့်ပါ။

61
00:03:13,237 --> 00:03:15,373
တားမြစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲတာကို

62
00:03:15,397 --> 00:03:18,250
ငြင်းပယ်ထားတဲ့ ၂၀၀၅ တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှု
တစ်ခုကို

63
00:03:18,274 --> 00:03:21,188
သူ ဝန်ခံခဲ့တဲ့ ၂၀၁၃ 
တွေ့ဆုံမေးမြန်းမှုနဲ့ ယှဉ်ကြည့်ရင်

64
00:03:21,212 --> 00:03:25,168
သူ့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်နာမ်စား အသုံးပြုမှုဟာ
လေးပုံသုံးပုံ နီးပါး တိုးသွားခဲ့တယ်။

65
00:03:25,192 --> 00:03:27,835
အောက်ပါ စာကိုးနှစ်ခုကြားက
ကွဲလွဲချက်ကို သတိပြုပါ။

66
00:03:27,859 --> 00:03:32,146
ပထမ။ "ကောင်းပြီး၊ သိတဲ့အတိုင်း 
ပါရီ ဓာတ်ခွဲခန်း တစ်ခုမှာ

67
00:03:32,170 --> 00:03:36,107
ပြင်သစ်တစ်ကောင်က နမူနာကို ဖွင့်တယ်။ 
Jean-Francis ဆိုလားဗျာ၊ သူ စမ်းသပ်တယ်။

68
00:03:36,131 --> 00:03:38,828
နောက်တော့ သတင်းစာတစ်စောင်ကနေ
ဖုန်းဝင်လာပြီး ပြောတာက

69
00:03:38,853 --> 00:03:41,634
"ခင်ဗျားမှာ တရားမဝင်ဆေး
ခြောက်ကြိမ်သုံးတာ တွေတယ်"တဲ့။

70
00:03:43,129 --> 00:03:45,004
ဒုတိယ။"အားလုံးမှာ ကိုယ်တိုင် ရှုံးတယ်။

71
00:03:45,028 --> 00:03:47,923
ဒါကို မကိုင်တွယ်နိုင်တဲ့ အခြားလူတွေ
ရှိမယ်ဆိုတာ သေချာပေမဲ့

72
00:03:47,947 --> 00:03:49,704
ကျုပ် မကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့တာ သေချာတယ်။

73
00:03:49,728 --> 00:03:52,726
ကျုပ်ဘဝမှာ အရာရာကို 
ထိန်းချုပ်တဲ့အကျင့် ရှိခဲ့တယ်။

74
00:03:52,750 --> 00:03:55,388
ကျုပ်ဘဝရဲ့ အကျိုးဆက်တိုင်းကို
ထိန်းချုပ်ခဲ့တာပါ။"

75
00:03:55,412 --> 00:03:58,294
သူ့ငြင်းဆိုမှုမှာ Armstrong ဟာ
အခြားတစ်ယောက်ကို အာရုံစိုက်ကာ

76
00:03:58,318 --> 00:04:00,297
အခြေအနေတစ်ခုလုံးကနေ သူ့ကိုယ်သူ ဖယ်ထားရင်း

77
00:04:00,321 --> 00:04:02,979
စိတ်ကူးသက်သက် 
အခြေအနေတစ်ခုကို သရုပ်ဖော်ခဲ့တယ်။

78
00:04:03,003 --> 00:04:04,956
သူ့ဝန်ခံချက်မှာတော့ သူ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ

79
00:04:04,980 --> 00:04:08,585
ခံစားချက်တွေ၊ နှိုးဆော်မှုတွေကို နှိုက်ရှာ
ရင်း ထုတ်ဖော်ချက်တွေကို ဝန်ခံတယ်။

80
00:04:08,609 --> 00:04:12,552
ဒါပေမဲ့ ကိုယ်ပိုင် နာမ်စား အသုံးပြုမှုက
လှည့်စားမှုရဲ့ အညွှန်းကိန်းတစ်ခုပါ။

81
00:04:12,576 --> 00:04:14,885
လွှတ်တော်အမတ်ဟောင်းတစ်ဦးနဲ့
အမေရိကန်သမ္မတလောင်း

82
00:04:14,909 --> 00:04:18,137
John Edwards ရဲ့ နောက်ထပ်
သာဓကတစ်ခုကို ကြည့်ကြရအောင်။

83
00:04:18,161 --> 00:04:20,740
"သူဟာ ကလေးရဲ့ အဖေဖြစ်တယ်လို့ 
လူသိရှင်ကြားပြောတဲ့

84
00:04:20,764 --> 00:04:22,654
အဖေလို့ ထင်ရတာကိုပဲ ကျုပ်သိတယ်။

85
00:04:22,678 --> 00:04:25,690
ဒီမိန်းမ(သို့) ကလေးရဲ့ အဖေလို့ ထင်ရတာကို
ပန်ကြားတဲ့၊ သဘောတူတဲ့

86
00:04:25,714 --> 00:04:29,148
ထောက်ပံတဲ့ငွေးပေးချေမှု 
တစ်မျိုးမျိုးရဲ့ ဖော်ပြချက်

87
00:04:29,172 --> 00:04:32,353
တစ်ခုခုရဲ့လုပ်ဆောင်မှု တစ်ခုခုနဲ့မှလည်း 
ကျုပ် မပတ်သက်ဘူး။"

88
00:04:32,377 --> 00:04:36,396
ဒါက ဒါ ကျုပ်ရဲ့ကလေးမဟုတ်ဘူး"လို့ ပြောဖို့
ကို အတော်လေး ရှည်လျား၊ ဝေ့လည်နေရုံမက

89
00:04:36,420 --> 00:04:39,306
Edwards ဟာ အခြားသူတွေကိုလည်း 
လုံးဝကို အမည်ဖော် မပြောတာပါ။

90
00:04:39,330 --> 00:04:43,139
ဒီအစား "ဒီကလေး" "ဒီမိန်းမ"နဲ့
"အဖေလို့ ထင်ရတဲ့"လို့ ပြောသွားတယ်။

91
00:04:43,163 --> 00:04:46,192
နောက်ပိုင်း ဖခင်အဖြစ် ဝန်ခံတော့
သူ ပြောဖို့လိုတာကို ကြည့်ရအောင်။

92
00:04:46,216 --> 00:04:47,743
"ကျုပ်က Quinn ရဲ့ အဖေပါ။

93
00:04:47,767 --> 00:04:50,024
မေတ္တာနဲ့ သူ့ကိုထောက်ပံ့ဖို့ အစွမ်းရှိသမျှ

94
00:04:50,048 --> 00:04:52,141
လုပ်ကာ သူ ထိုက်တန်တာကို ပံ့ပိုးပေးမယ်။"

95
00:04:53,066 --> 00:04:54,744
ဒီပြောဆိုမှုက တိုပြီး ပွင့်လင်းတယ်။

96
00:04:54,768 --> 00:04:58,303
ကလေးကို အမည်တပ်ခေါ်ပြီး 
ကလေးဘဝထဲက သူ့ကဏ္ဍကို ဖော်ပြခြင်းပါ။

97
00:04:58,327 --> 00:05:01,534
ဒီတော့ ဒီမုသားဖော်တဲ့ နည်းတွေကို 
သင့်ဘဝမှာ ဘယ်လို သုံးနိုင်လဲ။

98
00:05:01,558 --> 00:05:05,195
ပထမ၊ ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဉ် ကြုံရတဲ့ များစွာ 
သော မုသားတွေဟာ ဒီသာဓကတွေလောက်

99
00:05:05,219 --> 00:05:09,820
အပြင်းအထန် မဟုတ်ဘူးဆိုတာနဲ့ 
ထိခိုက်နစ်မှုတောင် မရှိနိုင်တာကို သတိရပါ။

100
00:05:09,844 --> 00:05:12,504
ဒါပေမဲ့ ဖော်ကောင် သဲလွန်စတွေကို
သတိပြုထိုက်သေးတယ်လေ။

101
00:05:12,528 --> 00:05:16,216
ဥပမာ အသေးစား ကိုယ့်ကိုယ်ကို ညွှန်းတာတို့၊
အပျက်သဘော ဘာသာစကားတို့၊

102
00:05:16,240 --> 00:05:18,643
ရိုးတဲ့ ရှင်းလင်းချက်တွေ
ရှုပ်ထွေးတဲ့အဖြတ်အရပ်တွေပါ

103
00:05:19,759 --> 00:05:22,819
ဒါက မတန်တဆ တန်ဖိုးဖြတ်ထားတဲ့ပစ္စည်း၊
မထိရောက်တဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုနဲ့

104
00:05:22,843 --> 00:05:25,758
ဆိုးရွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုကိုတောင်
ရှောင်ဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။