WEBVTT

00:00:01.507 --> 00:00:03.396
لە ساڵی 2013دا

00:00:03.420 --> 00:00:06.333
کاتێک جیناتی مرۆڤمان زنجیرە کرد،

00:00:06.357 --> 00:00:10.279
پێمان وابوو وەڵامێکمان بۆ چارەسەرکدنی
زۆر نەخۆشی دەبێت.

00:00:10.974 --> 00:00:13.631
بەڵام ڕاستییەکە لەوەوە دوورە،

00:00:14.782 --> 00:00:16.703
چونکە بە زیاد کردن بۆ جیناتمان،

00:00:16.727 --> 00:00:21.297
ژینگەکەمان و شێوازی ژیانمان دەورێکی گرنگی 
هەیە

00:00:21.321 --> 00:00:23.869
لە بەرەو پێشچونی چەند نەخۆشییەک.

NOTE Paragraph

00:00:23.893 --> 00:00:27.473
وەکو نموونەیەک بۆ ئەوە نەخۆشی چەوری جگەرە،

00:00:27.497 --> 00:00:31.580
کە لەسەدا٢٠ ی دانیشتوان لەسەر ئاستی جیهان
توشی دەبن،

00:00:31.604 --> 00:00:34.638
و هیچ چارەسەرێکی نییە
و دەبێت بە شێرپەنجەی جگەر

00:00:34.662 --> 00:00:36.085
یان لە ئیش کەوتنی جگەر.

00:00:37.517 --> 00:00:42.261
کەواتە زنجیرەکردنی دی ئێن ئەی بە تەنها 
زانیاری تەواومان ناداتێ

00:00:42.285 --> 00:00:44.517
بۆ دۆزینەوەی چارەسەرە کاریگەرەکان.

NOTE Paragraph

00:00:44.541 --> 00:00:48.297
لە لایەکی دیکەوە، چەند گەردێکی دیکە 
لەناو لەشماندا هەن.

00:00:48.321 --> 00:00:52.301
لە ڕاستیدا ،سەروو ١٠٠،٠٠٠ ماددەی 
ماددە زیندەگییەکان هەیە.

00:00:52.325 --> 00:00:56.621
گەردە زیندەگییەکان، ئەو گەردانەن کە 
قەبارەیان ئەوپەڕی بچووکە.

00:00:57.193 --> 00:01:02.165
گلوکۆز، فرەکتۆز(جۆرەکانی شەکر) و کۆلیسترۆل
نموونەی ناسراون--

00:01:02.189 --> 00:01:04.043
شتانێک ئێمە هەموکات
دەیبیستین.

00:01:04.273 --> 00:01:07.256
ماددە زیندەگییەکان بەشدارن لەکرداری 
مێتابۆلیزم.

00:01:08.066 --> 00:01:12.094
ئەوانیش وەک دی ئێن ئەین،

00:01:12.118 --> 00:01:17.200
کەواتە زانیاریەکان لە جینات و شێوازی
ژیانمانەوە وەردەگرن.

00:01:17.224 --> 00:01:22.873
تێگەیشتنی ماددە زیندەگییەکان بنچینەیە بۆ 
دۆزینەوەی چارەسەری زۆربەی نەخۆشییەکان.

NOTE Paragraph

00:01:22.897 --> 00:01:25.109
من هەمیشە چارەسەری نەخۆشەکانم ویستووە.

00:01:25.934 --> 00:01:29.792
بیجگە لەوەش، ۱٥ساڵ
لەمەوبەر وازم لەخویندنی پزیشکی هێنا،

00:01:29.816 --> 00:01:31.781
وەک چۆن بیرکاریم لە دەستدا.

00:01:33.019 --> 00:01:35.955
هەر زوو دوای ئەوە، باشترین شتم دۆزیەوە:

00:01:36.692 --> 00:01:39.455
دەتوانم بیرکاری بەکار بهێنم بۆ خوێندنی 
دەرمانسازی.

00:01:41.026 --> 00:01:46.239
لەو کاتەوە، ئالگۆریزمەکانم بۆ شیکردنەوەی 
داتا زیندەوەرزانییەکان گەشەپێدا.

00:01:47.092 --> 00:01:49.375
کەواتە، وا دیارە ئاسانە:

00:01:49.399 --> 00:01:53.000
با زانیاری لە هەموو ماددە زیندەگییەکانی 
ناو لەشمان کۆبکەینەوە،

00:01:53.024 --> 00:01:58.152
گەشەپێدانی نموونە بیرکارییەکان بۆ 
ڕوونکردنەوەی چۆنییەتی گۆڕانیان بۆ نەخۆشی

00:01:58.176 --> 00:02:01.164
و دەست خستنە ناو ئەو گۆڕانانە بۆ چارەسەر 
کردنیان.

NOTE Paragraph

00:02:02.488 --> 00:02:05.960
دواتر درکم بەوە کرد بۆچی تا ئێستە
کەس ئەمەی نەکردووە:

00:02:07.230 --> 00:02:08.917
ئەمە ئەوپەڕی سەختە.

NOTE Paragraph

00:02:08.941 --> 00:02:10.028
(پێکەنین)

NOTE Paragraph

00:02:10.052 --> 00:02:12.464
زۆرماددەی زیندەگی لە جەستەماندا هەیە.

00:02:12.783 --> 00:02:15.283
هەر یەک لەوی تر جیاوازە.

00:02:15.307 --> 00:02:19.035
بۆ هەندێک ماددەی زیندەگی، دەتوانین 
ڕێژەی گەردەکانیان بپێوین

00:02:19.059 --> 00:02:21.652
بە بەکارهەنانی ئامێری ڕێژە پێوی 
سپێکترۆمیتری.

00:02:21.676 --> 00:02:26.069
بەڵام، لەبەر ئەوەی بەهەمان ڕێژە، هێندەی 
١٠ گەرد دەبوون،

00:02:26.093 --> 00:02:27.900
بە تەواوەتی نازانین ئەوان چین،

00:02:27.924 --> 00:02:30.698
و ئەگەر دەتەوێت بەڕوونی ئەوان بناسێنیت،

00:02:30.722 --> 00:02:33.826
دەبێت تاقیکردنەوەی زیاتر بکەیت، کە ئەوەش
چەند ساڵێکی دەوێت

00:02:33.850 --> 00:02:35.564
و بلیۆنان دۆلاریش.

NOTE Paragraph

00:02:36.207 --> 00:02:41.770
هەروەها ئێمە پەرەمان بە زیرەکییەکی دەستکرد
دا، یان سەکۆی ئەی ئێل، بۆ کردنی ئەوە.

00:02:41.794 --> 00:02:44.638
ئێمە سودمان لە گەشەسەندنی زانیارییە 
زیندەوەرییەکان وەرگرت

00:02:44.662 --> 00:02:49.086
و بنیاتنانی داتابەیسێک بۆ هەر زانیاریەک کە
دەربارەی ماددە زیندەگییەکان هەیە

00:02:49.110 --> 00:02:52.238
و کارلێک کردنیان لەگەڵ گەردەکانی تر.

00:02:52.262 --> 00:02:55.686
و هەموو ئەم زانیاریانەمان یەکخست وەکو 
تۆڕێکی گەورە.

00:02:55.710 --> 00:02:59.106
دواتر، لە شانە یان خوێنی نەخۆشەکانەوە،

00:02:59.130 --> 00:03:01.881
ڕێژەی ماددە زیندەگییەکانمان پێوا

00:03:01.905 --> 00:03:05.164
و ئەو ڕێژانەمان دۆزییەوە کە دەگۆڕان
بۆ نەخۆشی.

00:03:05.188 --> 00:03:08.378
بەڵام، وەکو پێشتر ئاماژەم پێدا، ئێمە 
بە تەواوی نازانین ئەوان چین.

00:03:08.402 --> 00:03:13.537
گەردی قەبارە ١٨٠لەوانەیە، گلوکۆز، گالاکتۆز
یان فرەکتۆز بێت.

00:03:13.561 --> 00:03:15.580
هەمویان ڕێژەیەکی تەواو وەک یەکیان هەیە

00:03:15.604 --> 00:03:17.691
بەڵام ئەرکی جیاواز لە لەشماندا.

00:03:17.715 --> 00:03:21.302
سیستەمی ئەی ئێڵ ئەلگۆریزمەکەمان ڕەچاوی 
هەمو ئەو ناڕوونیانەی کردووە.

00:03:21.326 --> 00:03:24.062
دواتر ئەو تۆڕە گەورەی بەکارهێنا

00:03:24.086 --> 00:03:28.439
بۆ دۆزینەوەی ئەوەی چۆن ڕێژەی ماددە 
زیندەگەیەکان پێکەوە دەبەسترێن

00:03:28.463 --> 00:03:30.421
کە دەرئەنجامەکەی دەبێت بە نەخۆشی.

00:03:30.445 --> 00:03:32.683
و بەهۆی ئەو ڕێگەیەی پێکەوە بەستراون،

00:03:32.707 --> 00:03:37.030
دەتوانین بۆمان دەربکەوەت، ڕێژەی هەر ماددە 
زیندەگەییەک چەندە،

00:03:37.054 --> 00:03:39.978
وەکو ئەوە کە ١٨٠ دەبێت لێرە شەکری گلوکۆز 
بێت،

00:03:40.002 --> 00:03:42.553
و، لەوە گرنگتر، بۆ دۆزینەوە ئەمەیە:

00:03:42.577 --> 00:03:45.944
چۆن گۆڕان لە گلوکۆز و گەردە زیندەگەییەکانی
تر

00:03:45.968 --> 00:03:47.473
دەبن بە نەخۆشی

00:03:47.497 --> 00:03:50.492
ئەم تێگەیشتنە نوێیەی ڕێگەکانی کارکردنی 
نەخۆشی

00:03:50.516 --> 00:03:55.008
دواتر وامان لێدەکات چارەسەرە کاریگەرەکان
بۆ ئەو مەبەستە بدۆزینەوە.

NOTE Paragraph

00:03:55.601 --> 00:03:59.446
کارگەیەکی تازەمان بۆ هێنانە بازاڕی ئەو 
تەکنەلۆژیایە پێک هێنا

00:03:59.470 --> 00:04:01.275
و کار دەکاتە سەر ژیانی خەڵک.

00:04:01.722 --> 00:04:05.267
ئێستا من و تیمەکەم لە (ڕێڤیمێد) کار دەکەین
بۆ دۆزینەوەی

00:04:05.291 --> 00:04:10.396
چارەسەر بۆ زۆربەی نەخۆشی، کە کلیلەکەیان 
ماددە زیندەگەییەکانە،

00:04:10.420 --> 00:04:12.317
وەکو نەخۆشی چەوری جگەر،

00:04:12.341 --> 00:04:15.265
لەبەر ئەوەی هۆکارەکەی کەڵەکەبوونی 
چەورییەکانە،

00:04:15.289 --> 00:04:17.762
کە لە جۆری ماددە زیندەگییەکانن لە ناو
جگەردا.

00:04:17.786 --> 00:04:21.726
وەکو پێشتر ئاماژەم پێدا، درمێکی زۆر 
گەورەیە بە بێ چارەسەر.

NOTE Paragraph

00:04:21.750 --> 00:04:24.474
و نەخۆشی چەوری جگەر تەنها نموونەیەکە.

00:04:24.498 --> 00:04:28.676
بە بەردەوامبوون، ڕووبەڕووی سەدان نەخۆشی 
دیکە دەبینەوە

00:04:28.700 --> 00:04:30.193
بە بێ بوونی چارەسەر.

00:04:30.217 --> 00:04:34.771
و بە کۆکردنەوەی زانیاری زیاتر و زیاتر 
دەربارەی ماددە زیندەگییەکان

00:04:34.795 --> 00:04:38.339
و تێگەیشتن لەوەی ماددە زیندەگییەکان چۆن 
دەگۆڕێن

00:04:38.363 --> 00:04:40.765
دەبن بە نەخۆشی گەشەسەندوو،

00:04:40.789 --> 00:04:44.278
بەمەش سیستەمە ئەلگۆریزمەکەمان زیرەکترو 
زیرەکتر دەبێت

00:04:44.302 --> 00:04:48.498
بۆ دۆزینەوەی چارەسەری گونجاو بۆ نەخۆشی 
گونجاو.

00:04:48.522 --> 00:04:52.292
و ئێمە لە گەیشتن بە وەشانی پاراستنی ژیانی

00:04:52.316 --> 00:04:56.179
خۆمان نزیکتر دەبینەوە لە هەر هێڵێکی کۆد.

NOTE Paragraph

00:04:56.203 --> 00:04:57.524
(سوپاس)

NOTE Paragraph

00:04:57.548 --> 00:05:01.375
(چەپڵەی ئامادەبوان)