При нашата първа тренировка в BMW Enduro Park Ще за се запознаем с мотора сигурното му управление както и придобиване на усет за работа със съединителя и газта Първото упражнение е поставяне на мотора на централна стойка. Мястото трябва да бъде достатъчно твърдо, за да не се обърне мотора. За овладяването на мотора чувството за равновесие е от изключително значение. Това става с едно просто упражнение - баланс на мотора с един пръст. Веднъж намерен балансът, може да заобиколите мотора, при което той не трябва да се накланя. Упражнението ще ви помогне да имате постоянен контрол над мотора в пресечени местности, при слизане или когато не можете да го вдигнете на стойка Ако все пак го изпуснете, можете лесно да го повдигнете чрез един малък трик. Завъртате кормилото напред и с едно движение изправяте мотора. Важно е движението да идва от краката, а не от кръста. Карането в пресечена местност изисква удобна позиция, настройката на кормилото е много важно. Ръката трябва да е изпъната за удобна работа със съединителя и спирачката. С развиване на кормилния болт, може да намерите вашата оптимална позиция. Друга важна подготовка е отстраняването на гумените протектори от степенките. В противен случай при преминаване през мокра настилка има опасност от подхлъзване. И все пак преди същинското каране, важно е да се научи бутането. Това ще ви помогне да избегнете трасета, които не стават за каране. При това упражнение ще придобиете и усет за съединителя, газта, спирачката, както и положението на погледа Два пръста на съединителя и два на ръкохватката ще съкратят хода на съединителя, с което ще избегнете и умора в китката. Търси се баланса м/у газ и съединител за да се движи моторът равномерно в темпото на ходене. При упражнението погледът не е в земята, а в посока на хоризонта. За усъвършенстване на равновесието помагат следните упражнения: Изправяте се и постепенно пускате едната ръка, сега вече ръцете не служат за упора само за завиване Друго упражнение е промяна на позицията на краката при скорост до 30 км/ч, погледът отново е напред. За запазване на равновесието първо отделяте единия крак, а след това и другия - докато седнете странично. Това упражнение ще ви покаже как да слизате от наклон, при неуспешно изкачване. Можете да го изпробвате, разбира се и в домашни условия. Ако не сте успели да се качите... остава ви само едно - надолу! С помощта на съединителя, при изгасен двигател, на тласъци, може да спуснете мотора, без да слизате от него и да избегнете евентуални наранявания. Гасите двигателя и със помощта на спирачката и съединителя спускате назад. Краката остават на земята - това ще ви предпази от падане. С тази техника можете да спуснете безопасно мотора дори и при големи наклони.