0:00:03.040,0:00:05.720
Há quase 50 anos,

0:00:05.920,0:00:09.200
os psiquiatras Richard Wright[br]e Thomas Harms desenvolveram

0:00:09.200,0:00:15.280
um inventário das experiências humanas[br]mais angustiantes que poderíamos ter.

0:00:16.840,0:00:20.080
Número um na lista? Morte de um cônjuge.

0:00:20.160,0:00:21.280
Número dois: divórcio.

0:00:21.280,0:00:23.040
Três: separação conjugal.

0:00:23.520,0:00:26.360
Agora, geralmente, mas nem sempre,

0:00:26.640,0:00:30.520
para que essas três ocorram, precisamos[br]do que vem em sétimo lugar na lista,

0:00:30.800,0:00:32.040
que é o casamento.

0:00:32.040,0:00:33.240
( Risos)

0:00:34.560,0:00:39.800
O quarto lugar da lista é a prisão[br]em uma instituição.

0:00:39.800,0:00:42.520
Alguns dizem que o número sete[br]foi contado duas vezes.

0:00:42.520,0:00:44.320
( Risos)

0:00:46.360,0:00:48.880
Eu não acredito nisso.

0:00:48.920,0:00:51.840
Quando o inventário[br]de estresse vital foi criado,

0:00:52.360,0:00:58.080
naquela época uma relação de longo prazo[br]praticamente se equiparava a um casamento.

0:00:58.440,0:01:01.360
Não é assim agora, então,[br]para os propósitos desta palestra,

0:01:01.400,0:01:03.080
vou incluir

0:01:04.319,0:01:09.160
o fato de que relacionamentos vêm antes[br]de casamentos e casamentos do mesmo sexo

0:01:09.160,0:01:13.040
ou relacionamentos do mesmo sexo,[br]prestes a se tornarem casamentos.

0:01:14.480,0:01:19.280
Do meu trabalho com casais do mesmo sexo,[br]o essencial do que estou prestes a dizer

0:01:19.280,0:01:22.440
não é diferente, é o mesmo[br]em todos os relacionamentos.

0:01:23.600,0:01:28.400
Então, numa sociedade moderna,[br]sabemos que a prevenção

0:01:28.400,0:01:30.040
é melhor do que a cura.

0:01:30.160,0:01:34.840
Vacinamos contra pólio, difteria,[br]tétano, coqueluche, sarampo.

0:01:35.360,0:01:39.040
Temos campanhas de conscientização[br]para melanoma, derrame, diabetes.

0:01:39.560,0:01:41.960
Todas campanhas importantes,

0:01:42.680,0:01:45.320
mas nenhuma dessas condições está próxima

0:01:46.760,0:01:49.520
de afetar 45% de nós.

0:01:50.720,0:01:53.840
Quarenta e cinco por cento. [br]É a nossa taxa anual atual de divórcio.

0:01:54.600,0:01:58.520
Por que não há nenhuma campanha[br]de prevenção para o divórcio?

0:02:01.240,0:02:07.640
Acho que é porque nossos legisladores[br]não acreditam que coisas como atração

0:02:07.640,0:02:12.160
e a forma como as relações são construídas[br]é mutável ou educável.

0:02:13.200,0:02:14.280
Por quê?

0:02:15.160,0:02:19.240
Bem, nossos legisladores atuais[br]são da Geração X.

0:02:19.640,0:02:22.120
Estão entre os 30 e 50 anos.

0:02:22.960,0:02:28.200
Quando falo com eles sobre essas questões,[br]vejo o olhar distante deles,

0:02:28.480,0:02:33.080
e eu posso vê-los pensando:[br]esse psiquiatra louco não entende?

0:02:33.680,0:02:37.760
Não se pode controlar a maneira[br]como as pessoas se atraem

0:02:37.840,0:02:39.680
e constroem relacionamentos.

0:02:40.360,0:02:42.280
Não é assim com[br]nossos queridos Millennials.

0:02:43.600,0:02:49.000
Essa é a geração mais conectada[br]à informação, mais analítica e cética

0:02:49.480,0:02:53.800
que toma as decisões mais informadas[br]que qualquer geração antes deles.

0:02:54.520,0:02:57.480
E quando converso com os Millennials,[br]eu recebo uma reação muito diferente.

0:02:58.200,0:03:00.000
Eles, na verdade, querem ouvir sobre isso.

0:03:00.000,0:03:05.200
Querem saber: como nós temos[br]relacionamentos que duram?

0:03:06.240,0:03:10.200
Para aqueles de vocês que querem abraçar[br]a era pós-romântica do destino comigo,

0:03:11.360,0:03:15.600
falarei sobre minhas três estratégias[br]de vida para prevenir o divórcio.

0:03:16.360,0:03:20.880
Podemos intervir para evitar[br]o divórcio em dois pontos:

0:03:20.920,0:03:25.120
mais tarde, quando as rupturas começam[br]a aparecer num relacionamento estabelecido

0:03:25.320,0:03:32.880
ou antes de nos comprometermos,[br]termos filhos e é sobre o que vou falar.

0:03:34.080,0:03:35.800
Minha primeira estratégia de vida.

0:03:36.920,0:03:41.400
Millennials gastam mais de sete horas[br]ao dia em seus dispositivos;

0:03:42.040,0:03:43.720
segundo dados americanos.

0:03:44.040,0:03:46.360
E alguns dizem, talvez com razão,

0:03:46.400,0:03:50.760
que isso provavelmente afetou[br]as relações deles face a face.

0:03:51.400,0:03:56.680
Adicione a isso a cultura de conexão,[br]logo aplicativos como o Tinder,

0:03:56.880,0:04:00.200
e não me surpreende que aqueles[br]com 20 e poucos anos com os quais trabalho

0:04:00.200,0:04:01.840
muitas vezes falam comigo

0:04:01.880,0:04:06.640
sobre como é mais fácil para eles[br]fazer sexo com alguém que conheceram

0:04:06.920,0:04:09.120
do que ter uma conversa significativa.

0:04:09.640,0:04:12.040
Alguns dizem que isso é uma coisa ruim.

0:04:12.880,0:04:15.240
Eu digo que é uma coisa realmente boa.

0:04:16.959,0:04:22.680
É particularmente bom fazer sexo[br]fora da instituição do casamento.

0:04:23.320,0:04:28.440
Antes de bancarem os moralistas comigo,[br]lembrem-se que a Geração X,

0:04:28.440,0:04:29.920
no Relatório Público Americano,

0:04:29.920,0:04:35.040
descobriu que 91% das mulheres[br]tinham feito sexo antes do casamento

0:04:35.040,0:04:37.680
aos 30 anos, 91%.

0:04:39.360,0:04:43.800
É particularmente bom que essas relações[br]estejam acontecendo mais tarde.

0:04:44.400,0:04:46.560
Vejam, os “boomers” nos anos 60

0:04:47.960,0:04:48.960
estavam se casando

0:04:48.960,0:04:52.920
numa idade média de 20 anos [br]para as mulheres e 23 para homens.

0:04:53.600,0:05:00.360
Na Austrália, em 2015, isso é agora[br]30 anos para mulheres e 32 para homens.

0:05:01.760,0:05:06.320
Isso é bom, porque quanto mais velho[br]você for quando se casar,

0:05:07.320,0:05:09.520
menor a taxa de divórcio. Por quê?

0:05:09.960,0:05:12.200
Por que é bom se casar mais tarde?

0:05:12.680,0:05:13.720
Três razões.

0:05:13.840,0:05:15.240
Em primeiro lugar,

0:05:15.640,0:05:18.600
casar mais tarde permite que os outros[br]dois impedimentos do divórcio

0:05:18.600,0:05:19.720
entrem em jogo.

0:05:19.800,0:05:24.200
Eles são o ensino superior[br]e uma renda mais elevada,

0:05:24.200,0:05:25.840
que tem a ver com o ensino superior.

0:05:25.840,0:05:28.920
Então esses três fatores se misturam.

0:05:29.240,0:05:34.800
Segundo: pesquisas de neuroplasticidade[br]nos dizem que o cérebro humano

0:05:35.000,0:05:38.480
continua crescendo até,[br]pelo menos, os 25 anos de idade.

0:05:39.160,0:05:42.480
Isso significa que como você pensa[br]e o que você pensa ainda muda

0:05:42.480,0:05:44.080
até os 25 anos.

0:05:45.040,0:05:48.560
E em terceiro lugar, e o mais importante[br]para mim, é a personalidade.

0:05:48.880,0:05:50.440
Sua personalidade aos 20 anos

0:05:51.080,0:05:54.200
não se correlaciona[br]com sua personalidade aos 50.

0:05:54.960,0:05:57.080
Mas sua personalidade aos 30

0:05:57.400,0:06:00.360
se correlaciona com a sua[br]personalidade aos 50 anos.

0:06:00.960,0:06:04.480
Quando perguntei a alguém que se casou[br]jovem por que se separou, ele disse:

0:06:04.480,0:06:05.920
“Nós nos distanciamos”.

0:06:06.600,0:06:10.160
Ele está sendo surpreendentemente preciso[br]porque os 20 anos são uma década

0:06:10.320,0:06:12.480
de rápida mudança e amadurecimento.

0:06:14.480,0:06:18.840
A primeira coisa que você quer[br]antes de se casar é ficar mais velho.

0:06:19.000,0:06:20.480
( Risos)

0:06:22.200,0:06:23.360
Número dois.

0:06:23.960,0:06:28.160
John Gottman, psicólogo[br]e pesquisador de relacionamentos,

0:06:28.160,0:06:31.120
pode nos dizer muitos fatores[br]que se correlacionam

0:06:31.120,0:06:33.480
com o casamento feliz e bem-sucedido.

0:06:34.880,0:06:37.640
Mas quero falar sobre algo grande:

0:06:38.080,0:06:43.760
81% dos casamentos se autodestroem[br]se este problema estiver presente.

0:06:44.400,0:06:48.440
Quero falar sobre isso aqui[br]porque é algo que vocês podem avaliar

0:06:49.280,0:06:50.520
enquanto estão namorando.

0:06:51.080,0:06:56.200
Gottman descobriu que os relacionamentos[br]mais estáveis e felizes,

0:06:57.040,0:07:01.320
a longo prazo, eram os relacionamentos[br]em que o casal compartilhava o poder.

0:07:02.560,0:07:04.200
Eles eram influenciáveis.

0:07:06.800,0:07:10.600
Grandes decisões como comprar uma casa,[br]viajar para o exterior, comprar um carro,

0:07:11.040,0:07:12.080
ter filhos.

0:07:12.960,0:07:15.320
Mas quando Gottman[br]examinou esses dados,

0:07:15.840,0:07:21.200
ele descobriu que as mulheres[br]eram geralmente muito influenciáveis.

0:07:21.680,0:07:23.920
Adivinhem onde estava o problema?

0:07:24.560,0:07:26.640
Sim, temos duas opções aqui.

0:07:27.240,0:07:29.120
Sim, nós homens levamos a culpa.

0:07:30.480,0:07:33.320
Gottman também descobriu

0:07:34.520,0:07:40.520
que os homens influenciáveis também[br]tendem a ser “pais extraordinários”!

0:07:41.320,0:07:46.080
Então, mulheres, quão influenciável[br]é o seu homem?

0:07:47.000,0:07:48.000
Homens:

0:07:50.880,0:07:52.960
você está com ela porque a respeita.

0:07:55.360,0:07:59.000
Certifique-se de que o respeito esteja[br]presente no processo de tomada de decisão.

0:08:02.200,0:08:04.000
Número três.

0:08:07.200,0:08:10.480
Muitas vezes fico intrigado[br]por que casais vêm me ver

0:08:11.680,0:08:14.440
depois de estarem casados[br]por 30 ou 40 anos.

0:08:14.440,0:08:19.280
Este é o momento em que se aproximam[br]das enfermidades e doenças da velhice,

0:08:19.400,0:08:23.960
um momento em que estão particularmente[br]concentrados em cuidar um do outro.

0:08:25.360,0:08:27.960
Eles vão perdoar coisas[br]que os têm incomodado por anos.

0:08:27.960,0:08:30.600
Vão perdoar velhas traições,[br]até infidelidades,

0:08:31.680,0:08:33.200
pois estão concentrados em cuidar.

0:08:33.200,0:08:35.400
Então, o que os distancia?

0:08:35.679,0:08:39.600
A melhor palavra que tenho para isso[br]é confiança ou a falta dela.

0:08:40.559,0:08:42.360
Seu parceiro apoia você?

0:08:42.360,0:08:43.559
Existem duas formas.

0:08:43.760,0:08:48.920
Primeira, pode confiar que seu parceiro[br]fará o que ele diz que vai fazer?

0:08:49.520,0:08:50.880
Ele cumpre o que diz?

0:08:51.760,0:08:52.840
Segunda,

0:08:54.320,0:08:58.480
se, por exemplo, você está fora,[br]sendo verbalmente atacada por alguém

0:08:58.920,0:09:04.040
ou está sofrendo de uma doença[br]realmente incapacitante,

0:09:04.040,0:09:07.960
o seu parceiro assume o controle[br]e faz o que é preciso

0:09:07.960,0:09:10.560
para fazer com que você se sinta[br]cuidada e protegida?

0:09:11.480,0:09:12.920
E aqui está a dificuldade.

0:09:13.080,0:09:17.640
Se está enfrentando a velhice e seu[br]parceiro não está fazendo isso por você,

0:09:17.680,0:09:19.800
mas é você que precisa fazer isso por ele,

0:09:20.440,0:09:23.440
então, num relacionamento já fragilizado,

0:09:23.720,0:09:28.520
talvez fosse melhor você[br]sair dele do que permanecer.

0:09:29.800,0:09:30.920
Então...

0:09:32.200,0:09:34.120
seu parceiro se faz presente para você

0:09:34.480,0:09:36.000
quando realmente importa?

0:09:37.160,0:09:41.600
Não o tempo todo, 80% do tempo,[br]mas particularmente se for importante.

0:09:43.840,0:09:45.320
Do seu lado,

0:09:45.320,0:09:49.240
pense com cuidado antes de se comprometer[br]a fazer algo pelo seu parceiro.

0:09:49.280,0:09:53.920
É muito melhor comprometer-se[br]com o máximo que você puder cumprir

0:09:53.960,0:09:58.080
do que comprometer-se com o que parece bom[br]no momento e depois decepcioná-lo.

0:10:02.240,0:10:06.280
E se for algo realmente importante[br]para o seu parceiro e você se comprometer,

0:10:06.280,0:10:09.240
certifique-se de que irá mover montanhas[br]para cumprir, seja o que for.

0:10:09.920,0:10:12.960
Essas são coisas que eu estou dizendo[br]que você pode buscar,

0:10:13.000,0:10:17.320
mas também são coisas que podem[br]ser construídas em relações existentes.

0:10:20.280,0:10:23.480
Acredito que a decisão mais importante

0:10:25.160,0:10:30.000
que você possa tomar é quem você[br]escolhe como parceiro na vida,

0:10:30.960,0:10:34.080
quem você escolhe para criar[br]os seus filhos com você.

0:10:35.120,0:10:37.000
E, claro, o romance tem que existir;

0:10:37.040,0:10:41.120
romance é algo grandioso,[br]bonito e peculiar.

0:10:42.000,0:10:46.400
Mas precisamos adicionar[br]a um coração romântico e amoroso

0:10:47.480,0:10:51.560
uma mente atenciosa e inteligente

0:10:51.680,0:10:54.440
quando tomamos a decisão[br]mais importante da nossa vida.

0:10:54.640,0:10:55.720
Obrigado.

0:10:55.760,0:10:57.480
( Aplausos)