WEBVTT

00:00:03.306 --> 00:00:05.756
Bijna 50 jaar geleden

00:00:05.780 --> 00:00:10.506
ontwikkelden de psychiaters Richard Rahe 
en Thomas Holmes een inventaris

00:00:10.530 --> 00:00:15.616
van de meest pijnlijke menselijke
ervaringen die we kunnen beleven.

00:00:16.835 --> 00:00:20.259
Nummer één op de lijst? 
Het overlijden van een echtgenoot.

00:00:20.259 --> 00:00:23.496
Nummer twee: echtscheiding. 
Nummer drie: scheiding van tafel en bed.

00:00:23.506 --> 00:00:26.676
Meestal, maar niet altijd,

00:00:26.700 --> 00:00:30.785
is nummer zeven op de lijst nodig 
alvorens deze dingen kunnen voorkomen.

00:00:30.809 --> 00:00:32.281
Dat is het huwelijk.

NOTE Paragraph

00:00:32.305 --> 00:00:34.397
(Gelach)

NOTE Paragraph

00:00:34.421 --> 00:00:39.578
Vierde op de lijst is 
opsluiting in een instelling.

00:00:39.955 --> 00:00:42.737
Sommigen zeggen dat nummer
zeven tweemaal geteld werd.

NOTE Paragraph

00:00:42.761 --> 00:00:45.413
(Gelach)

NOTE Paragraph

00:00:46.356 --> 00:00:47.863
Dat geloof ik niet.

NOTE Paragraph

00:00:48.845 --> 00:00:51.575
Toen de inventaris met 
levensproblemen ontworpen werd,

00:00:52.361 --> 00:00:58.426
kwam een langetermijnrelatie 
min of meer overeen met een huwelijk.

00:00:58.450 --> 00:00:59.606
Dat is niet meer zo.

00:00:59.630 --> 00:01:02.975
Dus in het kader van deze talk
zal ik daarmee ook bedoelen

00:01:04.282 --> 00:01:08.607
de facto relaties, samenwonen
en homohuwelijken --

00:01:09.152 --> 00:01:13.262
of homoseksuele relaties,
wat binnenkort hopelijk huwelijken worden.

00:01:14.152 --> 00:01:16.458
Door mijn werk met homokoppels
kan ik je zeggen

00:01:16.458 --> 00:01:19.980
dat de principes waarover ik
het zal hebben niet anders zijn.

00:01:20.004 --> 00:01:22.724
Ze zijn hetzelfde in alle relaties.

NOTE Paragraph

00:01:23.635 --> 00:01:26.225
In een moderne maatschappij

00:01:26.249 --> 00:01:30.125
weten we dat voorkomen 
beter is dan genezen.

00:01:30.149 --> 00:01:35.336
We vaccineren tegen polio, difterie, 
tetanus, kinkhoest, mazelen.

00:01:35.360 --> 00:01:39.579
We hebben bewustmakingscampagnes
voor huidkanker, beroertes, diabetes --

00:01:39.603 --> 00:01:42.054
allemaal belangrijke campagnes.

00:01:42.660 --> 00:01:45.615
Maar geen enkele van deze ziekten

00:01:46.743 --> 00:01:49.840
treft 45 procent van ons.

00:01:50.860 --> 00:01:53.944
Vijfenveertig procent:
dat is ons huidig scheidingspercentage.

00:01:54.616 --> 00:01:58.432
Waarom zijn er geen 
preventiecampagnes voor scheiding?

NOTE Paragraph

00:01:59.312 --> 00:02:05.248
Volgens mij is dat omdat
onze beleidsmakers niet geloven

00:02:05.272 --> 00:02:10.097
dat zaken zoals je aangetrokken voelen
en de manier waarop relaties gebouwd zijn,

00:02:10.121 --> 00:02:12.331
veranderlijk of leerbaar zijn.

00:02:13.262 --> 00:02:14.607
Waarom?

00:02:15.204 --> 00:02:19.198
Onze beleidsmakers
maken deel uit van Generatie X.

00:02:19.658 --> 00:02:22.317
Ze zijn 30 tot 60 jaar oud.

00:02:22.931 --> 00:02:26.489
En wanneer ik met hen 
spreek over deze kwesties,

00:02:26.513 --> 00:02:28.502
krijgen ze een wezenloze blik

00:02:28.526 --> 00:02:30.769
en zie ik hen denken:

00:02:30.793 --> 00:02:33.689
Begrijpt deze gestoorde
psychiater het niet?

00:02:33.713 --> 00:02:37.553
Je hebt geen controle over waarom
mensen zich aangetrokken voelen

00:02:37.577 --> 00:02:39.427
en hoe ze hun relaties ontwikkelen.

00:02:40.359 --> 00:02:42.685
Het is anders bij onze lieve millennials.

00:02:43.594 --> 00:02:49.487
Dit is de meest informatie-gebonden,
analytische en sceptische generatie,

00:02:49.511 --> 00:02:54.499
die de meest geïnformeerde beslissingen 
maakt van alle generaties voor hen.

00:02:54.523 --> 00:02:57.759
Wanneer ik met millennials spreek, 
krijg ik een heel andere reactie.

00:02:57.759 --> 00:02:59.699
Zij zijn hier echt geïnteresseerd in.

00:02:59.699 --> 00:03:05.108
Ze willen weten hoe we
relaties maken die standhouden.

NOTE Paragraph

00:03:06.278 --> 00:03:08.133
Dus voor hen die met mij

00:03:08.133 --> 00:03:11.322
het tijdperk willen omarmen
van na het 'romantisch lot',

00:03:11.346 --> 00:03:16.332
laat me vertellen over mijn drie knepen 
om scheiding te voorkomen.

00:03:16.356 --> 00:03:20.576
We kunnen ingrijpen op twee momenten 
om een scheiding te voorkomen:

00:03:20.600 --> 00:03:25.292
later, wanneer de scheuren beginnen
te verschijnen in een gevestigde relatie,

00:03:25.316 --> 00:03:30.251
of eerder, alvorens we
ons binden en we kinderen krijgen.

00:03:30.275 --> 00:03:33.232
En dat is waarmee ik begin.

NOTE Paragraph

00:03:34.128 --> 00:03:35.866
Mijn eerste levenshack:

00:03:36.919 --> 00:03:41.574
millennials brengen per dag
meer dan zeven uur op hun toestellen door.

00:03:42.116 --> 00:03:43.800
Dat zijn Amerikaanse gegevens.

00:03:44.056 --> 00:03:46.401
Sommigen zeggen, 
waarschijnlijk niet ongegrond,

00:03:46.425 --> 00:03:50.599
dat dit mogelijk invloed had
op de face-to-facerelaties.

00:03:51.139 --> 00:03:54.854
Inderdaad, en doe daar 
ook de datingcultuur bij,

00:03:54.878 --> 00:03:56.821
dus apps zoals Tinder.

00:03:56.845 --> 00:04:00.384
Het is geen verrassing 
dat de twintigers waarmee ik werk

00:04:00.408 --> 00:04:04.305
me soms vertellen hoe 
het makkelijker is voor hen

00:04:04.329 --> 00:04:06.890
om seks te hebben met 
iemand die ze ontmoet hebben

00:04:06.914 --> 00:04:09.154
dan een betekenisvol gesprek te hebben.

NOTE Paragraph

00:04:09.628 --> 00:04:12.055
Nu zeggen sommigen
dat dit een slechte zaak is.

00:04:12.928 --> 00:04:15.505
Ik zeg dat het een goede zaak is.

00:04:16.980 --> 00:04:19.026
Het is een vooral een goede zaak

00:04:19.050 --> 00:04:23.256
om seks te hebben buiten
het concept van het huwelijk.

00:04:23.280 --> 00:04:26.186
Maar voordat jullie 
de moraalridder gaan uithangen,

00:04:26.210 --> 00:04:30.114
onthoud dat ze over Generatie X, 
in het 'American Public Report',

00:04:30.138 --> 00:04:33.385
ontdekten dat 91 procent van de vrouwen

00:04:33.385 --> 00:04:36.277
seks voor het huwelijk had gehad
op de leeftijd van 30 jaar.

00:04:36.301 --> 00:04:38.069
Eenennegentig procent.

00:04:39.383 --> 00:04:43.876
Het is vooral een goede zaak
dat deze relaties pas later voorkomen.

00:04:44.358 --> 00:04:46.675
Kijk, de baby-boomers in de jaren 60

00:04:47.921 --> 00:04:51.206
trouwden op een gemiddelde 
leeftijd van 20 jaar bij vrouwen

00:04:51.230 --> 00:04:53.140
en 23 jaar bij mannen.

00:04:53.629 --> 00:04:55.761
In het Australië van 2015?

00:04:55.785 --> 00:05:00.717
30 jaar bij vrouwen en 32 jaar bij mannen.

00:05:01.759 --> 00:05:07.292
Dat is iets goeds, want hoe ouder
je bent wanneer je trouwt,

00:05:07.316 --> 00:05:09.012
hoe lager je scheidingspercentage.

00:05:09.036 --> 00:05:10.204
Waarom?

00:05:10.228 --> 00:05:12.715
Waarom is het nuttig om later te trouwen?

00:05:12.739 --> 00:05:13.908
Drie redenen.

NOTE Paragraph

00:05:13.932 --> 00:05:18.626
Eerst, later trouwen zorgt ervoor 
dat de twee andere scheidingvermijders

00:05:18.650 --> 00:05:19.881
een rol gaan spelen.

00:05:19.905 --> 00:05:22.175
Dat zijn hoger onderwijs

00:05:22.952 --> 00:05:26.356
en een hoger inkomen, dat met 
hoger onderwijs meestal samengaat.

00:05:26.356 --> 00:05:29.238
Deze drie factoren gaan vaak samen.

00:05:29.262 --> 00:05:30.539
Ten tweede

00:05:30.563 --> 00:05:32.925
toont onderzoek in neuroplasticiteit aan

00:05:32.949 --> 00:05:39.183
dat het menselijk brein nog
groeit tot de leeftijd van minstens 25.

00:05:39.207 --> 00:05:42.009
Dat betekent dat hoe je denkt
en wat je denkt

00:05:42.033 --> 00:05:44.359
nog steeds verandert tot 25 jaar.

00:05:45.034 --> 00:05:48.879
En ten derde, en meest belangrijk
volgens mij, is persoonlijkheid.

00:05:48.903 --> 00:05:51.212
Je persoonlijkheid op de leeftijd van 20

00:05:51.236 --> 00:05:54.980
hangt niet samen met je
persoonlijkheid op de leeftijd van 50.

00:05:55.004 --> 00:05:57.545
Maar je persoonlijkheid 
op de leeftijd van 30

00:05:57.569 --> 00:06:00.719
correleert wel met je 
persoonlijkheid op de leeftijd van 50.

00:06:00.719 --> 00:06:04.360
Wanneer ik iemand die jong getrouwd is, 
vraag waarom ze uit elkaar gingen

00:06:04.360 --> 00:06:06.414
en ze zeggen: "We groeiden uit elkaar",

00:06:06.629 --> 00:06:08.383
dan zijn ze verrassend precies.

00:06:08.407 --> 00:06:13.151
Want van je 20e tot je 30e is een periode
van snelle verandering en ontwikkeling.

NOTE Paragraph

00:06:13.197 --> 00:06:18.949
Dus het eerste wat je moet doen
alvorens je trouwt, is ouder worden.

NOTE Paragraph

00:06:18.973 --> 00:06:21.062
(Gelach)

NOTE Paragraph

00:06:22.218 --> 00:06:23.417
Ten tweede,

00:06:23.998 --> 00:06:28.206
John Gottman, een psycholoog 
en relatie-onderzoeker,

00:06:28.230 --> 00:06:33.406
geeft vele factoren die correleren 
met een gelukkig en succesvol huwelijk.

00:06:34.853 --> 00:06:36.811
Maar degene waar ik over wil spreken,

00:06:36.835 --> 00:06:38.067
is een grote:

00:06:38.091 --> 00:06:41.992
81 procent van de huwelijken
stort in, vernietigt zichzelf

00:06:41.992 --> 00:06:44.373
als dit probleem aanwezig is.

00:06:44.397 --> 00:06:47.153
En de tweede reden
waarom ik er hier over wil spreken,

00:06:47.177 --> 00:06:51.071
is dat het iets is dat je kan evalueren
terwijl je aan het daten bent.

00:06:51.095 --> 00:06:56.969
Gottman ontdekte dat relaties
die het meest stabiel en gelukkig zijn,

00:06:56.993 --> 00:06:58.195
op de lange termijn,

00:06:58.219 --> 00:07:01.644
relaties zijn waar het koppel
de macht deelt.

00:07:02.531 --> 00:07:04.485
Ze waren beïnvloedbaar:

00:07:06.854 --> 00:07:11.077
grote beslissingen zoals een huis kopen, 
overzeese trips, een auto kopen,

00:07:11.101 --> 00:07:12.522
kinderen krijgen.

00:07:12.959 --> 00:07:15.818
Maar wanneer Gottman 
zich verdiepte in deze data,

00:07:15.842 --> 00:07:21.177
vond hij dat vrouwen in het algemeen
vrij beïnvloedbaar waren.

00:07:21.639 --> 00:07:23.768
Raad eens waar het probleem lag?

NOTE Paragraph

00:07:23.792 --> 00:07:24.815
(Gelach)

NOTE Paragraph

00:07:24.839 --> 00:07:27.266
Ja, er zijn hier maar twee opties, juist?

00:07:27.290 --> 00:07:28.986
Ja, de mannen waren schuldig.

00:07:30.497 --> 00:07:32.227
Het andere dat Gottman vond,

00:07:32.251 --> 00:07:36.462
is dat mannen die beïnvloedbaar zijn

00:07:36.486 --> 00:07:40.904
ook voortreffelijke vaders
blijken te zijn.

00:07:41.323 --> 00:07:46.210
Dus dames: hoe beïnvloedbaar is je man?

00:07:46.987 --> 00:07:48.172
Heren:

00:07:50.848 --> 00:07:53.293
je bent met haar samen 
omdat je haar respecteert.

00:07:55.396 --> 00:07:59.027
Zorg ervoor dat dat respect blijkt 
bij het nemen van beslissingen.

NOTE Paragraph

00:08:02.445 --> 00:08:04.181
Ten derde.

00:08:07.213 --> 00:08:10.541
Ik ben vaak geïntrigeerd
waarom koppels bij me komen

00:08:11.712 --> 00:08:14.408
nadat ze 30 of 40 jaar lang getrouwd zijn.

00:08:14.432 --> 00:08:19.375
Dit is een periode waarop ze de zwaktes
en ziektes van ouderdom naderen.

00:08:19.399 --> 00:08:24.075
Het is een periode waarop ze uitdrukkelijk
gefocust zijn op zorgen voor elkaar.

00:08:25.036 --> 00:08:28.044
Ze zullen zaken vergeven
die hen jarenlang hebben geïrriteerd.

00:08:28.068 --> 00:08:31.639
Ze zullen elk verraad 
en zelfs ontrouw vergeven,

00:08:31.663 --> 00:08:34.024
omdat ze bezig zijn 
met voor elkaar te zorgen.

00:08:34.048 --> 00:08:35.674
Dus wat rukt hen uit elkaar?

00:08:35.698 --> 00:08:38.446
Het beste woord dat ik hiervoor heb,
is betrouwbaarheid,

00:08:38.470 --> 00:08:39.929
of het gebrek eraan.

00:08:40.563 --> 00:08:42.434
Steunt je partner je?

00:08:42.458 --> 00:08:43.725
Het neemt twee vormen aan.

00:08:43.749 --> 00:08:49.505
Ten eerste, kun je op je partner rekenen 
dat ze zullen doen wat ze zeggen?

00:08:49.529 --> 00:08:51.056
Doen ze wat ze beloven?

00:08:51.706 --> 00:08:52.930
Ten tweede.

00:08:54.131 --> 00:08:58.877
Als je bijvoorbeeld uit bent en je wordt
verbaal aangevallen door iemand,

00:08:58.901 --> 00:09:04.023
of je lijdt aan een ernstig
beperkende ziekte,

00:09:04.047 --> 00:09:07.923
komt je partner voor je op
en doen ze wat nodig is

00:09:07.947 --> 00:09:10.680
om je een gevoel van zorg
en bescherming te geven?

00:09:11.497 --> 00:09:13.257
En hier wringt het schoentje:

00:09:13.281 --> 00:09:15.206
wanneer je de ouderdom onder ogen ziet,

00:09:15.230 --> 00:09:17.537
en je partner doet dat niet voor je --

00:09:17.537 --> 00:09:20.536
je bent juist degene
die het voor hen moet doen --

00:09:20.536 --> 00:09:23.718
dan, in een relatie die al kwetsbaar is,

00:09:23.742 --> 00:09:28.680
kan het lijken dat je eruit
beter af bent, dan erin.

NOTE Paragraph

00:09:29.834 --> 00:09:35.895
Dus is jouw partner er voor je
wanneer het er echt toe doet?

00:09:37.141 --> 00:09:39.617
Niet altijd, 80 procent van de tijd,

00:09:39.641 --> 00:09:41.887
maar vooral als het 
belangrijk is voor jou.

00:09:43.577 --> 00:09:49.326
Voor jezelf: denk grondig na alvorens je
belooft iets te doen voor je partner.

00:09:49.454 --> 00:09:53.917
Het is beter om te beloven
wat je waar kunt maken,

00:09:53.941 --> 00:09:56.731
dan iets te beloven om goed over te komen

00:09:56.755 --> 00:09:58.272
en hen dan teleur te stellen.

00:10:02.244 --> 00:10:06.246
Als het echt belangrijk is 
voor je partner en je belooft iets,

00:10:06.270 --> 00:10:09.651
wees dan zeker dat je hemel en aarde
verzet om je woord na te komen.

NOTE Paragraph

00:10:09.938 --> 00:10:12.623
Nu, dat zijn de dingen
waar je naar kunt zoeken.

00:10:12.647 --> 00:10:15.573
Geen zorgen, dit zijn dingen
die ook opgebouwd kunnen worden

00:10:15.597 --> 00:10:17.488
in bestaande relaties.

NOTE Paragraph

00:10:20.282 --> 00:10:23.716
Ik geloof dat de belangrijkste beslissing

00:10:25.234 --> 00:10:26.788
die je kan maken,

00:10:26.812 --> 00:10:29.511
is wie je kiest als levenspartner,

00:10:31.068 --> 00:10:33.989
wie je kiest als de andere ouder
van je kinderen.

00:10:35.137 --> 00:10:37.007
En natuurlijk moet er romantiek zijn.

00:10:37.031 --> 00:10:41.226
Romantiek is een groots, 
prachtig en eigenzinnig iets.

00:10:42.001 --> 00:10:46.542
Maar aan een romantisch
en liefhebbend hart

00:10:46.992 --> 00:10:51.588
moeten we een geïnformeerd
en bedachtzaam verstand toevoegen

00:10:51.612 --> 00:10:54.597
wanneer we de belangrijkste 
beslissing van ons leven maken.

NOTE Paragraph

00:10:54.621 --> 00:10:55.813
Bedankt.

NOTE Paragraph

00:10:55.837 --> 00:10:59.575
(Applaus)