WEBVTT

00:00:02.002 --> 00:00:04.171
meu conselho para envelhecer

00:00:04.171 --> 00:00:06.339
eu diria para achar a mágica

00:00:06.339 --> 00:00:08.127
em meus 89 anos

00:00:08.127 --> 00:00:10.913
aprendi que a felicidade é uma escolha

00:00:10.913 --> 00:00:12.330
não uma condição

00:00:12.330 --> 00:00:13.932
nunca há uma desculpa pra se preocupar

00:00:13.932 --> 00:00:16.231
que torne impossível pra você agir adequadamente

00:00:16.231 --> 00:00:18.285
você tem que fazer o que você gosta

00:00:18.285 --> 00:00:21.664
melhor tentar e falhar do que nunca tentar

00:00:21.664 --> 00:00:23.591
não case com alguém e pense:

00:00:23.591 --> 00:00:25.325
"oh, bem, ele vai mudar"...

00:00:25.325 --> 00:00:26.660
isso não acontece

00:00:26.660 --> 00:00:28.595
parece levar uma vida inteira pra aprender

00:00:28.595 --> 00:00:30.030
a viver no momento

00:00:30.030 --> 00:00:31.164
mas não deveria

00:00:31.164 --> 00:00:33.855
eu queria ter aprendido isso nos meus 30, ao invés dos 60

00:00:33.855 --> 00:00:38.504
teria me dado décadas para curtir a vida neste mundo

00:00:39.506 --> 00:00:41.355
durante muitos anos como um gerontologista

00:00:41.355 --> 00:00:42.843
eu estudei pessoas mais velhas

00:00:42.843 --> 00:00:45.070
e foi apenas num ponto mais tarde da minha carreira

00:00:45.070 --> 00:00:46.680
até, relativamente, recentemente

00:00:46.680 --> 00:00:48.669
que uma idéia em particular me ocorreu:

00:00:48.669 --> 00:00:51.107
poderíamos nós falar com as pessoas mais velhas

00:00:51.107 --> 00:00:53.754
e usá-las como fonte de conselho para os jovens?

00:00:53.754 --> 00:00:56.703
mesmo as pessoas em seus 70, 80 e além

00:00:56.703 --> 00:00:59.606
experimentarem perdas, doenças...

00:00:59.606 --> 00:01:01.962
na verdade elas são mais felizes que os mais jovens

00:01:01.962 --> 00:01:03.785
parecia pra mim que deveria haver um jeito

00:01:03.785 --> 00:01:06.154
de conseguir a sabedoria deles, e destilá-lo

00:01:06.154 --> 00:01:08.986
e mostrar aos mais jovens o que os mais velhos sabem

00:01:08.986 --> 00:01:11.982
sobre viver uma boa vida e ser feliz

00:01:13.373 --> 00:01:14.768
em "30 Lições para Viver"

00:01:14.768 --> 00:01:17.346
eu consegui informações de quase 1.500 pessoas

00:01:17.346 --> 00:01:19.064
meu objetivo nesse livro

00:01:19.064 --> 00:01:21.715
não era apenas entrevistar 30 ou 40 pessoas

00:01:21.715 --> 00:01:25.586
era ter centenas de pessoas falando sobre a mesma coisa

00:01:25.586 --> 00:01:29.389
senti que era desesperadoramente necessário

00:01:29.389 --> 00:01:31.951
entender e reunir suas sabedorias de vida

00:01:31.951 --> 00:01:35.898
muito honestamente antes deles terem se ido

00:01:35.898 --> 00:01:38.098
eles enfrentaram a guerra, a pobreza

00:01:38.098 --> 00:01:40.101
conversei com pessoas que lutaram na Resistência

00:01:40.101 --> 00:01:41.602
da Segunda Guerra Mundial

00:01:41.602 --> 00:01:43.270
foram aos campos de concentração

00:01:43.270 --> 00:01:45.138
todas essas experiências lhes tornaram

00:01:45.138 --> 00:01:46.807
especialistas incríveis

00:01:46.807 --> 00:01:49.109
em como renegociar os problemas da vida

00:01:49.109 --> 00:01:50.978
então nosso leitor pode ir ao livro

00:01:50.978 --> 00:01:54.335
e achar respostas para as maiores questões da vida

00:01:54.335 --> 00:01:57.897
das pessoas que eu chamo os "americanos mais sábios"

00:01:59.002 --> 00:02:02.522
muitos dos conselhos são muito contemporâneos

00:02:02.522 --> 00:02:06.549
e mesmo, tipo, proféticos

00:02:06.549 --> 00:02:09.916
o que comecei a entender foi quantos paralelos haviam

00:02:09.916 --> 00:02:14.490
entre os que nossos avós e bisavós enfrentaram

00:02:14.490 --> 00:02:17.021
e o que nós estamos vivendo hoje

00:02:17.021 --> 00:02:18.638
quando você consegue tantas pessoas com

00:02:18.638 --> 00:02:20.841
tanta vida atrás delas

00:02:20.841 --> 00:02:23.383
haverá uma quantidade impressionante

00:02:23.383 --> 00:02:27.284
de sabedoria útil para qualquer pessoa

00:02:27.284 --> 00:02:30.617
o nível de intensidade emocional nessas entrevistas, sabe

00:02:30.617 --> 00:02:34.154
quando eu fazia as entrevistas, lutava contra as lágrimas

00:02:34.154 --> 00:02:36.085
porque você se conecta com essas pessoas

00:02:36.085 --> 00:02:37.733
de uma maneira que você não espera

00:02:37.733 --> 00:02:39.926
essas histórias vem de pessoas que você não conhece

00:02:39.926 --> 00:02:43.283
e ouvir o que eles passaram e as lições que aprenderam

00:02:43.283 --> 00:02:45.187
e o que eles gostariam de transmitir

00:02:45.187 --> 00:02:48.802
realmente te toca de uma maneira diferente

00:02:48.802 --> 00:02:51.204
realmente me fez refletir na pessoa que eu era

00:02:51.204 --> 00:02:53.128
e na que eu queria ser

00:02:53.128 --> 00:02:56.743
acho que se você ler as vozes dessas pessoas

00:02:56.743 --> 00:02:59.379
realmente te leva pra casa

00:02:59.379 --> 00:03:02.950
porque tem uma coisa que você sabe aos 70, 80 ou 90

00:03:02.950 --> 00:03:04.552
que os mais jovens não sabem

00:03:04.552 --> 00:03:06.787
e que a vida é muito muito curta.

00:03:06.787 --> 00:03:09.637
parece a alguém de 20 anos

00:03:09.637 --> 00:03:12.006
que você terá experiência interminável em anos no tempo

00:03:12.006 --> 00:03:15.280
a resposta é realmente existencialista: você não tem

00:03:15.280 --> 00:03:17.300
você vai chegar aos 60

00:03:17.300 --> 00:03:21.247
e talvez tenha mais 30 ou 40 anos de vida

00:03:21.247 --> 00:03:24.289
como você vai ser nessa época

00:03:24.289 --> 00:03:27.447
se você puder pintar essa perspectiva quando tem 20?

00:03:27.447 --> 00:03:29.643
como alguem de 30 ou de 40 anos

00:03:29.643 --> 00:03:31.812
realmente muda o jeito que você vive sua vida

00:03:31.812 --> 00:03:33.531
você pode tomar decisões-chave agora

00:03:33.531 --> 00:03:36.194
que vão tornar sua vida mais agradável por causa delas