WEBVTT

00:00:05.415 --> 00:00:06.858
မင်္ဂလာပါရှင်၊

NOTE Paragraph

00:00:07.622 --> 00:00:08.959
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

NOTE Paragraph

00:00:08.983 --> 00:00:10.680
(Jennifer Bread က အသံဒဏ်မခံနိုင်ပါ။

00:00:10.704 --> 00:00:13.849
ပရိတ်သတ်ကို ASL ပုံစံဖြင့်
တိတ်ဆိတ်စွာ လက်ခုပ်တီးခိုင်းသည်။)

NOTE Paragraph

00:00:13.873 --> 00:00:17.240
ကဲ ဒါက လွန်ခဲ့တဲ့ ငါးနှစ်က ကျွန်မပါ။

00:00:17.747 --> 00:00:19.752
Harvard မှာ ပါရဂူ ကျောင်းသူဖြစ်ပြီး

00:00:19.776 --> 00:00:21.809
ခရီးထွက်ရတာ နှစ်သက်ခဲ့ပါတယ်။

00:00:22.472 --> 00:00:25.652
တစ်သက်တာ အချစ်နဲ့ စေ့စပ်ပြီးကာစ၊

00:00:27.072 --> 00:00:31.047
ကျွန်မအသက်က ၂၈ နှစ်ဆိုတော့ ရှင်တို့များလို
ကျန်မားရေး ကောင်းခဲ့ကြတာပေါ့။

00:00:31.071 --> 00:00:33.102
နိုင်သူမရှိနိုင်ဘူးလို့ ခံစားမိခဲ့တာပေါ့။

NOTE Paragraph

00:00:34.477 --> 00:00:38.147
ဒါနဲ့ တစ်နေ့မှာ ၁၀၄.၇ ဒီဂရီရှိတဲ့
အဖျားတက်ခဲ့တယ်။

00:00:38.758 --> 00:00:40.807
ဆရာဝန်ဆီသွာဖို့ သင့်ပေမဲ့

00:00:40.831 --> 00:00:43.395
ဘဝမှာ တစ်ခါမှ မဖျားခဲ့ဖူးတော့

00:00:43.419 --> 00:00:45.772
သိလိုက်တာက ဒါဖြစ်နေကျပဲ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ရှိရင်

00:00:45.796 --> 00:00:48.929
အိမ်မှာနေ၊ ကြက်စွပ်ပြုတ်လေးပြုတ်

00:00:48.953 --> 00:00:51.266
ရက်အတန်ကြာရင် အားလုံး အဆင်ပြေသွားမယ်ပေါ့။

00:00:52.499 --> 00:00:54.336
ဒါပေမဲ့ ဒီတစ်ကြိမ်က အဆင်မပြေခဲ့ဘူး။

00:00:55.560 --> 00:00:57.097
အဖျားဖြစ်ပြီးနောက်မှာ

00:00:57.121 --> 00:01:00.972
သုံးပတ်ကြာ အရမ်း ခေါင်းမူးတယ်၊
အိမ်က မထွက်နိုင်ခဲ့ဘူး။

00:01:01.467 --> 00:01:03.661
တံခါးဘောင်တွေဆီ တည့်တည့်လျှောက်၊

00:01:04.335 --> 00:01:07.295
ရေချိုးခန်းရောက်ဖို့ နံရံတွေကို
ဖက်ထားရတယ်။

00:01:08.613 --> 00:01:11.270
အဲဒီနွေဦးက တစ်ခုပြီးတစ်ခု
ရောဂါကူးစက်နေခဲ့ပြီး

00:01:11.825 --> 00:01:13.652
ဆရာဝန်ဆီသွားတိုင်း

00:01:13.676 --> 00:01:16.459
လုံးဝကို ဘာမှမဖြစ်ဘူးလို့
သူကပြောတယ်။

00:01:17.533 --> 00:01:19.158
သူ စမ်းသပ်ခန်း စစ်ဆေးမှုတွေလုပ်တယ်

00:01:19.182 --> 00:01:21.086
ဒါက အမြဲတမ်း ပုံမှန်ဆိုပြီး ပြန်လာတယ်။

00:01:21.875 --> 00:01:23.842
ကျွန်မမှာ ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက

00:01:23.866 --> 00:01:25.796
ကိုယ်ပဲ ပြောနိုင်ပြီး

00:01:25.820 --> 00:01:27.512
ဘယ်သူမှ မမြင်နိုင်တာတွေပါ။

00:01:29.370 --> 00:01:30.593
ဒါ ပေါက်ကရနိုင်တာ သိပေမဲ့


00:01:30.617 --> 00:01:33.885
ဒါမျိုးကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရှင်းပြဖို့
နည်းလမ်းတစ်ခု ရှာဖို့လိုတယ်လေ။

00:01:33.909 --> 00:01:37.533
ဒီတော့ တွေးမိတာက ကိုယ်အသက်ကြီးရင့်
လာတာဖြစ်နိုင်တယ်ပေါ့။

00:01:38.114 --> 00:01:41.667
ဒါဟာ ၂၅ နှစ်ရဲ့ အြခားဘက်မှာ 
ရှိတာမျိုး ဖြစ်လောက်တယ်ပေါ့။

NOTE Paragraph

00:01:41.691 --> 00:01:43.983
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:01:44.808 --> 00:01:46.976
ဒီနောက် အာရုံကြောဆိုင်ရာ
လက္ခဏာတွေ စလာတယ်။

00:01:47.590 --> 00:01:51.301
တစ်ခါတစ်ရံ သိရတာက စက်ဝိုင်းရဲ့
ညာဘက်ကို မဆွဲနိုင်ဘူး၊

00:01:52.325 --> 00:01:55.631
အခြားအချိန်တွေကျတော့ စကားပြောတာ
(သို့) လှုပ်ရှားဖို့ လုံးဝ လုပ်မရဘူး။

00:01:58.330 --> 00:02:00.064
အထူးကုအစုံကို ပြခဲ့တယ်၊

00:02:00.088 --> 00:02:03.160
ကူးစက်ရောဂါ ဆရာဝန်တွေ၊ အရေပြား
အထူးကု၊ဟိုမုန်းဆိုငိရာ အထူးကုတွေ၊

00:02:03.184 --> 00:02:04.467
နှလုံးအထူးကုတွေပါ။

00:02:04.945 --> 00:02:06.861
စိတ်ရောဂါအထူးကုနဲ့တောင် ပြခဲ့ပါတယ်။

00:02:07.679 --> 00:02:10.923
ကျွန်မရဲ့ စိတ်ရောဂါအထူးကု ပြောတာက
"မင်းဖျားနေတာ ရှင်းပါတယ်၊

00:02:10.947 --> 00:02:13.103
စိတ်ရောနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ပါဘူး။

00:02:14.045 --> 00:02:16.783
မင်းဖြစ်တာကို သူတို့ရှာတွေ့နိုင်ပါစေလို့
မျှော်လင့်ပါတယ်။"

NOTE Paragraph

00:02:18.094 --> 00:02:22.160
နောက်နေ့မှာ အာရုံကြော အထူးကုက ကျွန်မမှာ
စိတ်ပိုင်းဖောက်ပြန်နေတာကို တွေ့ရှိခဲ့တယ်။

00:02:22.842 --> 00:02:24.525
သူပြောတာက အကုန်လုံးပါ၊

00:02:25.255 --> 00:02:28.232
ဖျားတာတွေ၊ လည်ချောင်းရောင်တာ၊
ဦးခေါင်းခွံ လေလမ်းကြောင်ကူးစက်မှု

00:02:28.916 --> 00:02:32.246
အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၊အာရုံကြောနဲ့
နှလုံးပိုင်း လက္ခဏာအားလုံးဟာ

00:02:32.715 --> 00:02:35.433
ကျွန်မ မမှတ်မိနိုင်တဲ့
ကွာလှမ်းတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ

00:02:35.457 --> 00:02:37.063
ဒဏ်ရာကြောင့် ဖြစ်နေတာတဲ့။

00:02:38.069 --> 00:02:40.067
သူပြောတာက ရောဂါလက္ခဏာတွေက
တကယ်ဆိုပေမဲ့

00:02:40.546 --> 00:02:42.905
ဇီဝဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းတော့
မရှိဘူးတဲ့။

NOTE Paragraph

00:02:44.527 --> 00:02:47.136
ကျွန်မက လူမှုဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်ဖြစ်ဖို့
သင်ယူနေတာ

00:02:47.160 --> 00:02:50.392
စာရင်းအင်း၊ ဖြစ်နိုင်ခြေ သီအိုရီ
သင်္ချာပုံစံငယ်၊

00:02:50.416 --> 00:02:52.990
စမ်းသပ်မှုဆိုင်ရာ
ဒီဇိုင်းတွေကို လေ့လာခဲ့ပါတယ်။

00:02:55.058 --> 00:02:59.051
အာရုံကြောပညာရှင်ရဲ့ရောဂါစစ်တမ်းကို 
မပယ်ချနိုင်သလို ခံစားမိပါတယ်။

00:02:59.599 --> 00:03:01.191
ဒါ မှန်တယ်လို့ မခံစားရပေမဲ့

00:03:01.215 --> 00:03:04.685
ကျွန်မရဲ့ လေ့ကျင့်မှုကနေ သိခဲ့တာက
အမှန်တရားဟာ မကြာခဏ ထင်တာနဲ့

00:03:05.356 --> 00:03:07.953
တခြားစီဆိုတော့
ယုံကြည်ချင်တာနဲ့ အလွယ် ဖုံးသွားပါတယ်။

00:03:08.514 --> 00:03:11.446
ဒီတော့ သူမှန်တယ်ဆိုတဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေကို
စဉ်းစားရတော့တာပေါ့။

NOTE Paragraph

00:03:13.603 --> 00:03:16.118
အဲဒီနေ့က အသေးစား စမ်းသပ်မှု
တစ်ခုလုပ်ခဲ့တယ်။

00:03:16.919 --> 00:03:20.332
အာရုံကြောအထူးကုခန်းကနေ 
အိမ်အထိ နှစ်မိုင် ပြန်လျှောက်ခဲ့တယ်။

00:03:21.229 --> 00:03:25.264
ကျွန်မ ခြေထောက်တွေဟာ ဒီထူးဆန်းတဲ့
လျှပ်စစ်လို နာကျင်မှုမျိုးနဲ့ ပတ်နေတယ်။

00:03:26.475 --> 00:03:28.078
နာကျင်မှုအပေါ် တရားမှတ်လိုက်တယ်။

00:03:28.102 --> 00:03:32.121
ကျွန်မစိတ်ဟာ ဒါအားလုံးကို ဘယ်လို
ထုတ်ပေးတာကို အထပ်ထပ်ရှုရင်းပေါ့။

00:03:33.320 --> 00:03:35.195
တံခါးမကို ဖြတ်လျှောက်လျှောက်ချင်းပဲ

00:03:35.219 --> 00:03:36.384
ကျွန်မ ပုံကျသွားတယ်။



00:03:36.837 --> 00:03:39.619
ကျွန်မ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံကြောဟာ
ပူလောင်နေတယ်။

00:03:40.696 --> 00:03:44.467
လည်ပင်းက တောင့်လွန်းတော့
မေးစေ့ကို ရင်ဘတ်နဲ့ မထိနိုင်ခဲ့ဘူး၊

00:03:45.324 --> 00:03:47.075
အသံသေးသေးလေး၊

00:03:47.099 --> 00:03:48.934
အိပ်ရာခင်းတွေ ရှပ်တိုက်သံ၊

00:03:48.958 --> 00:03:51.223
ခင်ပွန်း ခြေဗလာနဲ့
တစ်ဖက်ခန်းကို ဖြတ်လျှောက်တာ

00:03:51.737 --> 00:03:53.871
အင်မတန်ကို နာကျင်စေပါတယ်။

00:03:55.832 --> 00:03:58.415
နောက်နှစ်နှစ် အချိန်အများစုဟာ
အိပ်ယာထဲမှာ ကုန်ခဲ့တယ်။

NOTE Paragraph

00:03:59.235 --> 00:04:01.995
ကျွန်မဆရာဝန်က ဘယ်လိုဖြစ်ပြီး
မှားနိုင်မှာလဲ။

00:04:02.939 --> 00:04:05.120
ထင်ခဲ့တာက ဆရာဝန်တွေ တစ်ခါမှ

00:04:05.144 --> 00:04:07.133
မမြင်ဖူးတဲ့ ရှားပါး ရောဂါတစ်ခုရခဲ့တယ်ပေါ့

00:04:07.926 --> 00:04:09.121
ဒါနဲ့ အွန်လိုင်းတက်တော့

00:04:09.145 --> 00:04:11.523
အလားတူရောဂါ လက္ခဏာတွေနဲ့
ရှင်သန်နေတဲ့ ကမ္ဘာတစ်လွှား

00:04:11.980 --> 00:04:13.600
ထောင်ချီတဲ့ လူတွေကို တွေ့ရတယ်။

00:04:14.087 --> 00:04:15.651
အလားတူ အထီးကျန်နေ၊

00:04:15.675 --> 00:04:17.132
အလားတူ အယုံအကြည်မဲ့နေတာပါ။

00:04:17.854 --> 00:04:19.137
တစ်ချို့အလုပ်လုပ်နိုင်တုန်း

NOTE Paragraph

00:04:19.161 --> 00:04:21.646
ဒါပေမဲ့ ညနေခင်းတွေ၊ ပိတ်ရက်တွေမှာ
အိပ်ရာထဲ ကုန်ဆုံး၊

00:04:21.670 --> 00:04:23.737
ဒါမှ နောက်တနင်္လာမှာ အလုပ်ဆင်းနိုင်မှာလေ။

00:04:24.364 --> 00:04:26.444
အခြားနယ်ပယ်မှာကျတော့

00:04:26.468 --> 00:04:28.206
အရမ်း နေမကောင်းဖြစ်တော့

00:04:28.230 --> 00:04:30.536
လုံးဝကို မှောင်တဲ့အထဲမှာ
နေထိုင်ကြရတယ်၊

00:04:30.560 --> 00:04:33.932
လူစကားပြောသံတွေ (သို့)
ချစ်ခင်သူတွေရဲ့ အထိအတွေ့ကို

00:04:33.956 --> 00:04:35.865
ခံနိုင်စွမ်းမရှိကြဘူး။

NOTE Paragraph

00:04:37.469 --> 00:04:41.471
ကျွန်မက ဦးနှောက် ရောင်ရမ်းပြီး 
ကြွက်သားနာကျင်မှုဖြစ်တာပါ။

00:04:42.554 --> 00:04:46.006
ဒါကို နာတာရှည် ပင်ပန်းမှု ရောဂါလက္ခဏာ
လို့ခေါ်တာ ကြာဖူးနိုင်လောက်တယ်။

00:04:46.987 --> 00:04:48.909
ဆယ်စုနှစ်တွေကြာ ဒါဟာ ဒီလောက်

00:04:48.933 --> 00:04:50.538
ပြင်းထန်တာဖြစ်နိုင်တဲ့

00:04:51.578 --> 00:04:52.961
ရောဂါတစ်ခုရဲ့ ထင်ရှားတဲ့

00:04:52.985 --> 00:04:56.260
ပုံရိပ်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့တယ်လို့
ဆိုလို့ အမည်တစ်ခုပါ။

00:04:57.468 --> 00:04:58.992
အားလုံးမှာ တူညီတဲ့ အဓိက လက္ခဏာက

00:04:59.016 --> 00:05:02.768
ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်း အားထုတ်တဲ့အခါတိုင်း

00:05:03.296 --> 00:05:05.249
အပြင်းအထန် ဒုက္ခရောက်တာပါ။

NOTE Paragraph

00:05:05.807 --> 00:05:09.301
ကျွန်မ ခင်ပွန်း အပြေးကျင့်ရင်
တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်လောက် ရောင်နိုင်တယ်၊

00:05:09.325 --> 00:05:12.724
ကျွန်မ ဘလောက်ဝက်လောက် လမ်းလျှောက်ရင်
အိပ်ရာထဲ တစ်ပတ်လောက် လဲနေလောက်တယ်။

00:05:13.323 --> 00:05:15.578
ဒါက ထုံးစံဖြစ်နေတဲ့ အကျဉ်းထောင်တစ်ခုပါ။

00:05:16.261 --> 00:05:19.009
မကနိုင်တဲ့ ဘဲလေးကချေသည်တွေ၊

00:05:19.033 --> 00:05:21.206
မပေါင်းနိုင်တဲ့ စာရင်းကိုင်တွေ၊

00:05:21.230 --> 00:05:23.788
ဘယ်တော့မှ ဆရာဝန်ဖြစ်မလာတဲ့ 
ဆေးကျောင်းသားတွေကို သိတယ်။

00:05:24.421 --> 00:05:26.589
တစ်ခါတုန်းက ဖြစ်ခဲ့တာက
ဘာမှ အရေးမပါဘူး၊

00:05:27.056 --> 00:05:28.846
ဒါကို သင်မှမလုပ်နိုင်တော့တာလေ။

00:05:29.475 --> 00:05:31.365
လေးနှစ်ကြာပြီဖြစ်ပြီး

00:05:31.389 --> 00:05:33.985
ကျွန်မလည်း အရင်ကလို မရောက်သေးပါဘူး၊

00:05:34.009 --> 00:05:37.485
အာရုံကြော အထူးကုဆေးခန်းကနေ 
အိမ်ကို လမ်းလျှောက်မပြန်ခင်က မိနစ်ကိုပါ။

NOTE Paragraph

00:05:38.683 --> 00:05:41.878
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ ဒီရောဂါရှိသူ 
၁၅ သန်းကနေ သန်း ၃၀ လောက်

00:05:41.902 --> 00:05:43.156
ရှိမယ် ခန့်မှန်းရတယ်။

00:05:43.604 --> 00:05:46.867
ကျွန်မလာခဲ့တဲ့ US မှာ
လူတစ်သန်းလောက် ရှိပါတယ်။

00:05:46.891 --> 00:05:50.523
အဖြစ်များတဲ့ မပြောနိုင်၊ မလှုပ်ရှားနိုင်
ရောဂါ အကြမ်းဖျင်း နှစ်ဆဖြစ်စေတယ်။

00:05:51.797 --> 00:05:54.539
လူနာတွေဟာ နှလုံးသွေးကြော
ရပ်သွားသူရဲ့ ရုပ်ပိုင်း

00:05:54.563 --> 00:05:56.697
လုပ်ဆောင်မှုနဲ့ ဆယ်စုနှစ်ချီ ရှင်နိုင်တယ်။

00:05:57.310 --> 00:06:00.348
ကျွန်မတို့ ၂၅ % က အိမ်မှာ ခြေချုပ်မိတာ
(သို့) အိပ်ယာထဲလဲနေပြီး

00:06:00.927 --> 00:06:04.628
၇၅ က ၈၅ % ထိကတော့
အချိန်ပိုင်းအလုပ်တောင် မလုပ်နိုင်ပါဘူး။

00:06:05.385 --> 00:06:07.389
ကျွန်မတို့ကို ဆရာဝန်တွေကမကု၊

00:06:08.064 --> 00:06:10.002
သိပ္ပံပညာကလည်း မလေ့လာသေးပါဘူး။

00:06:11.116 --> 00:06:14.544
ဘယ်လိုဖြစ်ပြီး ဒီရောဂါက အဖြစ်များပြီး
ဒီပျက်စီးမှုကို

00:06:15.325 --> 00:06:17.150
ဆေးပညာက မေ့ထားရတာလဲ။

NOTE Paragraph

00:06:19.264 --> 00:06:21.788
ဆရာဝန်က ကျွန်မမှာ စိတ်ပိုင်း
ဖောက်ပြန်တာကို တွေ့တော့

00:06:21.812 --> 00:06:24.500
နှစ် ၂၅၀၀ ကျော်ရှိတဲ့ 
အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ခန္ဓာတွေအကြာင်း

00:06:24.524 --> 00:06:26.674
အယူအဆတွေရဲ့ မျိုးနွယ်ကို မှီငြမ်းနေပါတယ်။

00:06:27.215 --> 00:06:28.948
ရိုမန် သမားတော် Galen တွေးခဲ့တာက

00:06:28.972 --> 00:06:31.943
စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါဟာ အထူးသဖြင့်
ရမ္မက်ကြီးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ

00:06:31.967 --> 00:06:34.492
လိင် ခံစားခွင့် မရတာကြောင့်ဖြစ်တာတဲ့။

00:06:35.125 --> 00:06:37.889
ဂရိတွေ တွေးတာက ပြောရရင်
သားအိမ်ဟာ ခြောက်သွားပြီး

00:06:37.913 --> 00:06:40.340
ကိုယ်တွင်း အဂါတွေကို ဖိရင်း
စိုထိုင်းမှုရှာဖို့

00:06:40.364 --> 00:06:42.260
ကိုယ်ခန္ဓာထဲ လှည့်လည်သွားတော့

00:06:42.284 --> 00:06:43.498
ဟုတ်တယ်၊

00:06:44.648 --> 00:06:47.343
လွန်ကဲတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကနေ
မူးဝေမှုနဲ့ သွက်ချာပါဒ

00:06:47.367 --> 00:06:49.612
ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပေါ်စေတယ်။

00:06:50.715 --> 00:06:53.319
ကုသမှုကတော့ လက်ထပ်ပြီး
မိခင်ဘဝဖြစ်ခြင်းပါ။

NOTE Paragraph

00:06:54.898 --> 00:06:59.458
ဒီအယူအဆတွေက ထောင်စုနှစ်တွေကနေ အာရုံကြော
ပညာရှင်တွေ စိတ်ကစဉ့်ကလျားသီအိုရီခေတ်မီဖို့

00:06:59.482 --> 00:07:03.180
ကြိုးစားတဲ့ ၁၈၈၀ နှစ်လွန်တွေတိုင်
အများကြီး မပြောင်းလဲသွားခဲ့ဘူး။

00:07:03.764 --> 00:07:05.417
Sigmund Freud ကနေပြီး


00:07:05.441 --> 00:07:08.237
သိစိတ်ကဖြေရှင်းဖို့ နာကျင်လှတဲ့
အမှတ်တရတွေ၊ ခံစားမှုတွေကို

00:07:08.261 --> 00:07:10.276
ရင်ဆိုင်တော့ မသိစိတ်က ရုပ်ပိုင်းလက္ခဏာတွေ

00:07:10.300 --> 00:07:12.611
ထုတ်ပေးနိုင်တယ်လို့ 
သီအိုရီကို ထွင်ခဲ့တယ်။

00:07:12.635 --> 00:07:15.514
စိတ်ခံစားမှုတွေကို ရုပ်ရောဂါ
လက္ခဏာတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲခဲ့တယ်။

00:07:17.460 --> 00:07:19.656
ဆိုတာက အမျိုးသားတွေ
စိတ်ကစဉ့်ကလျား ရနိုင်ပေမဲ့

00:07:19.680 --> 00:07:22.178
တကယ်က အမျိုးသမီးတွေဟာ
စိတ်ထိခိုက်မှု အများဆုံးဖြစ်တယ်

NOTE Paragraph

00:07:23.448 --> 00:07:27.065
ကျွန်မ ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ရောဂါရဲ့ သမိုင်းကို
စတင်စူးစမ်းတော့

00:07:27.089 --> 00:07:30.134
ဒီအယူအဆတွေ နက်ရှိုင်းစွာ
စီးဝင်ဆဲဆိုတာတွေ့ဖို့ အံ့သြမိခဲ့တယ်။

00:07:31.011 --> 00:07:32.197
၁၉၃၄ မှာ

00:07:32.221 --> 00:07:36.996
Los Angeles County အထွေထွေကု ဆေးရုံက
ဆရာဝန်တွေ၊ သူနာပြုတွေနဲ့ ဝန်ထမ်း ၁၉၈ ဦး

00:07:37.020 --> 00:07:38.561
အသည်းအသန် နေမကောင်းဖြစ်ခဲ့တယ်။

00:07:38.585 --> 00:07:42.996
ကြွက်သား အားနည်းမှု၊ လည်ပင်းနဲ့ ကျောမှာ
တောင့်တင်းမှု၊ အဖျားရောဂါတွေ

00:07:43.020 --> 00:07:46.374
ကျွန်မ ပထမဆုံး ရောတွေ့ရစဉ်က ရခဲ့တဲ့
ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ အားလုံးအတူတူပဲ။

00:07:46.928 --> 00:07:49.247
ဆရာဝန်တွေက ပိုလီယို 
ပုံစံသစ်လို့ ထင်ခဲ့တယ်။

00:07:50.133 --> 00:07:53.064
ဒီကတည်းက တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ 
ဖြစ်ပွားမှု ၇၀ ကျော်

NOTE Paragraph

00:07:53.088 --> 00:07:54.249
မှတ်တမ်းတင်ထားတာရှိတယ်။

00:07:54.273 --> 00:07:56.711
မှတ်သားလောက်အောင် 
တူတဲ့ နောက်မှကူးစက်တဲ့ ရောဂါပါ။

00:07:57.419 --> 00:08:00.912
ဒီဖြစ်ပွားမှု အားလုံးဟာ အမျိုးသမီးတွေကို
အချိုးမကျ ထိခိုက်စေတတ်ပြီး

00:08:01.482 --> 00:08:05.409
အနှေးနဲ့အြမန် ဆရာဝန်တွေဟာ ဒီရောဂါရဲ့
အကြောင်းရင်းကိုရှာဖို့ ပျက်ကွက်တော့

00:08:05.433 --> 00:08:08.572
ဒီဖြစ်ပွားမှုတွေဟာ အစုလိုက်
စိတ်ခချာက်ချားတာလို့ ထင်ခဲ့ကြတယ်။

NOTE Paragraph

00:08:09.115 --> 00:08:12.020
ဘာလို့ ဒီအယူအဆက ဒီလောက် 
ခံနိုင်ရည်ရှိရတာလဲ။

00:08:13.567 --> 00:08:15.363
လိင်ခွဲခြားတာနဲ့ ဆိုင်တယ်လို့ထင်ပေမဲ့

00:08:15.387 --> 00:08:18.828
အခြေခံအားဖြင့် ဆရုဝန်တွေက
ကူညီချင်တယ်လို့လည်း ထင်မိတယ်။

00:08:18.852 --> 00:08:20.622
သူတို့ဟာ အဖြေကို သိချင်ပြီး

00:08:20.646 --> 00:08:25.537
ဒီအမျိုးအစားက ဆရာဝန်တွေကို 
အခြားနည်းနဲ့ ကုမရနိုင်တာကို ကုသဖို့

00:08:25.561 --> 00:08:28.366
ရှင်းလင်းချက် မရှိတဲ့ ရောဂါကို 
ရှင်းလင်းဖို့ ဖြစ်စေခဲ့တယ်။

00:08:29.079 --> 00:08:31.771
ပြဿနာက ဒါဟာ တကယ့် 
ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တာပါ။

00:08:32.382 --> 00:08:35.978
၁၉၅၀ လွန်နှစ်တွေမှာ Eliot Slater 
လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်ကုပညာရှင်က

00:08:36.002 --> 00:08:40.186
စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါတွေ့ထားတဲ့ လူနာစု 
၈၅ ဦးကို လေ့လာခဲ့တယ်။

00:08:40.766 --> 00:08:44.763
ကိုးနှစ်အကြာမှာ ၎င်းတို့ထဲက ၁၂ ယောက်က
သေဆုံးပြီး ၃၀ က မသန်မစွမ်းဖြစ်လာခဲ့တယ်။

00:08:44.787 --> 00:08:48.220
အများအြပားဟာ အာရုံကြော ချွတ်ယွင်းတာ၊
ဝက်ရူးပြန်၊ ဦးနှောက်အကျိတ်ရောဂါမျိူး

NOTE Paragraph

00:08:48.244 --> 00:08:50.140
မပေါ်တဲ့ အခြေအနေမှာပါ။

00:08:51.259 --> 00:08:54.984
၁၉၈၀ မှာ စိတ်ကစဉ့်ကလျားဖြစ်တာကို စိတ်ဖောက်
ပြန်မှုလို့ တရားဝင် ပြောင်းခဲ့တယ်။

00:08:55.563 --> 00:08:58.887
အာရုံကြောပညာရှင်က ၂၀၁၂ မှာ
ကျွန်မကို ရောဂါစစ်တော့

00:08:58.911 --> 00:09:01.528
သူက Freud ရဲ့ စကားလုံး မှတ်တမ်းကို
သံယောင်လိုက်နေခဲ့ပြီး

00:09:01.552 --> 00:09:02.703
ယနေ့တိုင်အောင်


00:09:02.727 --> 00:09:07.101
အမျိုးသမီးတွေဟာ ၂ ကြိမ်က ၁၀ ကြိမ်ထိ
ဒီရောဂါစစ်ဆေးမှု ရဖို့ အလားအလာပိုများတယ်

NOTE Paragraph

00:09:08.487 --> 00:09:12.486
စိတ်ကစဉ့်ကလျားရောဂါ သီအိုရီ (သို့) 
စိတ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါရဲ့ပြဿနာက

00:09:12.510 --> 00:09:14.544
ဘယ်တော့မှ သက်သေပြလို့ မရတာပါ။

00:09:14.568 --> 00:09:17.423
အဓိပ္ပါယ်အရတော့ 
သက်သေခံ ကင်းမဲ့ခြင်းနဲ့

00:09:18.192 --> 00:09:19.567
ME ဖြစ်ခဲ့လျှင်

00:09:19.591 --> 00:09:23.596
စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်တွေက
ဇီဝဆိုင်ရာ သုတေသနကို ချုပ်ထားတယ်။

00:09:23.620 --> 00:09:26.919
တစ်ကမ္ဘာလုံးမှာ ME က ထောက်ပံ့မှု 
အနည်းဆုံးရောဂါတွေထဲက တစ်ခုပါ။

00:09:27.321 --> 00:09:34.263
US မှာ AIDS လူနာတစ်ဦးကို တစ်နှစ်
အကြမ်းဖျင်း ၂၅၀၀ ဒေါ်လာ၊

00:09:34.809 --> 00:09:37.529
MS လူနာတစ်ဦးကို ဒေါ်လာ ၂၅၀ သုံးပြီး
ME လူနာကျတော့

00:09:38.100 --> 00:09:41.307
တစ်နှစ်ကို ၅ ဒေါ်လာပဲ သုံးပါတယ်။

00:09:42.125 --> 00:09:44.206
ဒါက လျှပ်လက်ခြင်းပဲမဟုတ်ဘူး။

00:09:44.230 --> 00:09:45.994
ကျွန်မ ကံမကောင်းတာပဲမဟုတ်ဘူး။

00:09:46.494 --> 00:09:49.585
ကျွန်မ ရောဂါကို ဝန်းရံနေတဲ့
မသိမှုမှာ ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ရှိဖူးတယ်။

00:09:49.609 --> 00:09:53.733
ကျွန်မတို့ကို ကာကွယ်သင့်တဲ့
အဖွဲ့ကြီးတွေက လုပ်တဲ့ ရွေးချယ်မှုပါ။

NOTE Paragraph

00:09:55.535 --> 00:09:58.406
ဘာကြောင့် ME ဟာ မျိုးရိုးလိုက်တာ

00:09:58.430 --> 00:10:00.895
ဘာကြောင့် အန်တီရိုဗိုင်းရပ်ကနေ၊
Epstein-Barr ၊

00:10:00.919 --> 00:10:04.652
Q အဖျားထိ ကူးစက်မှုတိုင်း
နီးပါးနောက်မှာ ကျွန်မတို့ရနိုင်တာ (သို့)

00:10:05.123 --> 00:10:08.363
ဘာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသား
တွေထက် ၂ဆ၊ ၃ဆ ပိုကူးစက်တာ မသိဘူး။

00:10:09.058 --> 00:10:11.777
ဒီပြဿနာက ကျွန်မ ရောဂါထက်
အများကြီး ပိုကြီးတယ်။

NOTE Paragraph

00:10:12.356 --> 00:10:13.539
ပထမ ကျွန်မဖျားတုန်းက

00:10:13.563 --> 00:10:15.721
မိတ်ဆွေဟောင်းတွေ ကျွန်မဆီ
ရောက်လာတယ်။

00:10:16.180 --> 00:10:19.309
မကြာခင် ကိုယ်တွေ တစ်စစီပြုတ်နေတဲ့
နှစ်ဆယ်နှောင်း အမျိုးသမီးစုရဲ့

00:10:19.333 --> 00:10:21.019
အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ခဲ့တာ သိလိုက်ရတယ်၊

00:10:22.012 --> 00:10:24.867
ထူးခြားတာက ကျွန်မတို့မှာရှိနေတဲ့
ဒုက္ခကို အရေးတကြီး

00:10:24.891 --> 00:10:26.049
ဆောင်ရွက်တာကိုပါ။

NOTE Paragraph

00:10:26.577 --> 00:10:28.535
အသားမျှင်ခက်မာနေတဲ့ အမျိုးသမီးဆီက သိရတာပါ

00:10:28.559 --> 00:10:30.659
တစ်ရှူးဆက်နေတဲ့ရောဂါတစ်ခု၊

00:10:30.683 --> 00:10:33.393
ဒါ သူ့ခေါင်းထဲမှာရှိနေတယ်လို့
နှစ်များစွာ အပြောခံရသူပါ။

00:10:33.417 --> 00:10:35.929
ရောဂါဖြစ်တာနဲ့ စစ်ဆေးတာကြားမှာ

00:10:35.953 --> 00:10:38.380
သူမရဲ့ အစာပြွန်ဟာ အတော်ကြီးကို 
ပျက်စီးခဲ့တာဆိုတော့

00:10:38.404 --> 00:10:40.649
ဘယ်တော့မှ ပြန်စားနိုင်တော့မှာ မဟုတ်ဘူး။

00:10:40.673 --> 00:10:42.855
သားအိမ်ကင်ဆာနဲ့ အခြားအမျိုးသမီးဟာ

00:10:43.376 --> 00:10:46.124
စောစောပဲ သွေးဆုံးခဲ့တယ်လို့
နှစ်များစွာ ပြောခံရသူပါ။

00:10:47.188 --> 00:10:48.756
ကောလိပ်က သူငယ်ချင်းတစ်ဦး

00:10:48.780 --> 00:10:52.675
ဦးနှောက်အကျိတ်ကို ပူပန်မှုအဖြစ်နဲ့
နှစ်ချီပြီး မှားယွင်း စစ်ဆေးခံရတယ်။

NOTE Paragraph

00:10:54.222 --> 00:10:55.832
ကျွန်မ ပူပန်တာက ဟောဒါကြောင့်ပါ။

00:10:57.125 --> 00:11:00.576
၁၉၅၀ နှစ်လွန်တွေကတည်းက များစွာသော 
တစ်ရှူးဆက်တဲ့ ရောဂါတွေရဲ့နှုန်းတွေဟာ

00:11:00.600 --> 00:11:02.303
နှစ်ဆကနေ သုံးဆတက်လာတယ်။

00:11:02.818 --> 00:11:05.758
အဆုံးမှာ အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ 
တစ်ရှူးဆက်တဲ့ရောဂါ တွေ့ရှိရသူ

00:11:05.782 --> 00:11:07.776
လူနာ လေးဆယ့်ငါး ရာနှုန်းဟာ

00:11:07.800 --> 00:11:10.308
အစက သောကလွန်ကဲတဲ့
ရောဂါသည်တွေလို့ အပြောခံရသူတွေပါ။

00:11:10.783 --> 00:11:13.933
ဇရာကြောင့် စိတ်ချောက်ချားတာလိုပဲ
ဒါက လိင်၊ ကျွန်မတို့ ယုံကြည့်တဲ့

00:11:13.957 --> 00:11:15.823
ဇာတ်လမ်းတွေနဲ့
အရာရာ ပတ်သက်နေပါတယ်။

00:11:16.974 --> 00:11:20.625
တစ်ရှူးဆက်တဲ့ရောဂါ လူနာ ခုနှစ်ဆယ့်ငါး 
ရာနှုန်းက အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ပြီး

00:11:20.649 --> 00:11:23.828
တစ်ချို့ရောဂါတွေမှာ ၉၀% ထိ
မြင့်မားပါတယ်။

00:11:25.076 --> 00:11:27.933
ဒီရောဂါတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေကို
အချိုးမကျ ကူးစက်တာတောင်မှ

00:11:27.957 --> 00:11:29.609
အမျိုးသမီးရောဂါတွေ မဟုတ်ဘူး။

00:11:29.633 --> 00:11:33.321
ME ဟာ ကလေးတွေကို၊
သန်းချီတဲ့ အမျိုးသားတွေကို ကူးစက်ပါတယ်။

00:11:33.345 --> 00:11:35.130
လူနာတစ်ယောက်ပြောတာက

00:11:35.154 --> 00:11:36.662
ဒါကို အသွား၊အပြန် ရတာတဲ့။

00:11:36.686 --> 00:11:40.294
မိန်းမတစ်ယောက်ဖြစ်ရင် သင်ဟာ ရောဂါ
လက္ခဏာတွေကို ချဲ့ကားတယ်လို့ အပြောခံရပေမဲ့

00:11:40.318 --> 00:11:43.776
ကောင်လေးဆိုရင်တော့ အားတက်ဖို့
သန်စွမ်းတယ်လို့ အပြောခံရတယ်။

00:11:44.676 --> 00:11:48.825
ရောဂါအစစ်ခံတဲ့အခါ အမျိုးသားတွေဟာ 
ပိုခက်ခဲတဲ့ အချိန်တောင်ရှိနိုင်ပါတယ်။

NOTE Paragraph

00:11:57.419 --> 00:12:00.284
ကျွန်မရဲ့ ဦးနှောက်က အရင်အတိုင်း
မဟုတ်တော့ဘူး။

NOTE Paragraph

00:12:13.914 --> 00:12:15.241
ဒီမှာ ကောင်းတဲ့အပိုင်းက

00:12:16.645 --> 00:12:18.824
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျွန်မ မျှော်လင့်နိုင်သေးတယ်၊

00:12:19.903 --> 00:12:23.803
၎င်းတို့ရဲ့ နည်းလမ်းတွေကို
သိပ္ပံပညာက မဖော်ထုတ်ခင်အထိ

00:12:23.827 --> 00:12:26.735
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလို့ တစ်ခါက
ထင်ခဲ့တဲ့ ရောဂါများစွာရှိခဲ့တယ်။

00:12:27.323 --> 00:12:30.417
ဦးနှောက်ထဲက လျှပ်စစ်ပိုင်းလုပ်ဆောင်မှုကို
EEG က မတိုင်းတာနိုင်ခင်က

00:12:30.441 --> 00:12:35.045
ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနဲ့ လူနာတွေဟာ
အတင်းအကျပ် ဆေးရုံပို့ခံရတယ်။

00:12:35.500 --> 00:12:39.776
CAT စကင်နဲ့ MRI တွေက ဦးနှောက် ဒဏ်ရာတွေကို
မတွေ့ရှိခင်က အသားမျှင်ခက်မာတာကို

00:12:39.800 --> 00:12:43.112
ကယောင်ချောက်ချား
သွက်ချာပါဒလို့ မှားယွင်းစစ်ဆေးခဲ့တယ်။

00:12:43.945 --> 00:12:45.460
ပြီးတော့ မကြာခင်က H အူသိမ်ဝဟာ

00:12:45.484 --> 00:12:48.304
လက်သည်လို့ မရှာတွေ့ခင်အထိ

00:12:48.328 --> 00:12:51.648
ဝမ်းဗိုက် ပြည်တည်နာဟာ စိတ်ဖိစီးမှု
ကြောင့်ဖြစ်တာလို့ တွေးထင်ခဲ့ဖူးတယ်။

00:12:52.801 --> 00:12:55.695
ME ဟာ အခြားရောဂါတွေရတဲ့
အကျိုးကျေးဇူး ဒီသိပ္ပံပညာမျိုးကနေ


00:12:55.719 --> 00:12:58.029
ဘယ်တုန်းကမှ မရခဲ့ပေမဲ့


00:12:58.053 --> 00:12:59.717
ဒါက ပြောင်းလဲဖို စနေပါတယ်။

00:13:00.661 --> 00:13:04.202
ဂျာမဏီမှာ သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ တစ်ရှူးဆက်
ရောဂါရဲ့ သက်သေခံနဲ့ ရှာဖို့ စနေပြီး

00:13:04.226 --> 00:13:06.568
ဂျပန်မှာ ဦးနှောက် ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ဟာပါ၊

00:13:07.406 --> 00:13:10.460
US မှာ Stanford က သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ
သာမန်ကနေ

00:13:10.484 --> 00:13:12.380
စံသွေဖည်မှု ၁၆ ခုရှိတဲ့

00:13:12.404 --> 00:13:15.866
စွမ်းအင် ကိုယ်တွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ထဲက
မူမမှန်မှုတွေကို ရှာဖွေနေပါတယ်။

00:13:16.640 --> 00:13:20.685
ပြီးတော့ နော်ဝေးမှာ သုတေသီတွေဟာ
လူနာတစ်ချို့ကို ပကတိ သက်သာစေတဲ့

00:13:20.709 --> 00:13:24.376
ကင်ဆာဆေးဝါးတစ်ခုကို အဆင့် ၁ ကုသမှု
စစ်ဆေးတာကို လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။

NOTE Paragraph

00:13:25.798 --> 00:13:27.459
ကျွန်မကို မျှော်လင့်ချက် ပေးသေးတာက

00:13:28.316 --> 00:13:30.333
လူနာတွေရဲ့ ဒဏ်ခံနိုင်မှုပါ။

00:13:31.968 --> 00:13:33.842
ကျွန်မတို့ အွန်လိုင်းမှာ စုပြီး

00:13:34.251 --> 00:13:35.930
ကိုယ့်အဖြစ်တွေကို မျှဝေကြတယ်


00:13:37.449 --> 00:13:40.223
ရှိနေတဲ့ သုတေသနကို အငမ်းမရ ဖတ်တယ်၊

00:13:40.743 --> 00:13:42.820
မိမိကိုယ်ကို စမ်းသပ်ခဲ့ကြတယ်။

00:13:43.496 --> 00:13:45.869
ကိုယ်တိုင် သိပ္ပံပညာရှင်တွေ၊
ဆရာဝန်တွေဖြစ်လာခဲ့တယ်

00:13:45.893 --> 00:13:47.484
ဖြစ်ဖို့လည်း လိုတာကြောင့်ပါ။

00:13:48.378 --> 00:13:52.117
တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ဒီမှာ ငါးရာခိုင်နှုန်း
ဟိုမှာ ငါးရာခိုင်နှုန်း ထပ်ဖြည့်လိုက်တာ

00:13:52.141 --> 00:13:54.374
နောက်ဆုံး အိမ်ကနေထွက်နိုင်ခဲ့တဲ့

00:13:54.398 --> 00:13:56.304
နေ့ကောင်းတစ်နေ့မတိုင်ခင်ထိပေါ့။

00:13:57.815 --> 00:14:00.402
အဓိပ္ပါယ်မရှိတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ
လုပ်နေရဆဲပါ။

00:14:00.568 --> 00:14:04.409
ဥယျဉ်ထဲမှာ ၁၅ မိနစ်ထိုင်မလား၊
(သို့) ဒီနေ့ ခေါင်းလျှော်မလားပေါ့။

00:14:04.924 --> 00:14:07.352
ဒါက ကျွန်မကို ကုလို့ရတယ်လို့
မျှော်လင့်ချက်ပေးတယ်။

00:14:07.693 --> 00:14:10.035
ကျန်မမှာ မကျန်းမာတဲ့ ခန္ဓာ
ရှိခဲ့တယ်၊ ဒါပဲလေ။

00:14:10.789 --> 00:14:14.820
မှန်ကန်တဲ့ ကူညီမှုမျိုးနဲ့ဆိုရင် တစ်နေ့မှာ
ကျွန်မ သက်သာလာနိုင်လောက်တယ်။

NOTE Paragraph

00:14:15.740 --> 00:14:18.943
ကမ္ဘာတစ်လွှားက လူနာတွေနဲ့ အတူစုပြီး

00:14:19.466 --> 00:14:21.220
ကျွန်မတို့ စတင် တိုက်ပွဲဝင်ခဲ့တယ်။

00:14:21.863 --> 00:14:25.034
ကျွန်မတို့မှာ ဟာကွက်ကို အံ့သြစရာ
တစ်ခုနဲ့ ဖြည့်ထားပေမဲ့

00:14:25.698 --> 00:14:27.190
မလုံလောက်သေးပါဘူး။

00:14:28.662 --> 00:14:32.699
ကျွန်မ ပြန်ပြေးနိုင်မလား၊ အကွာအဝေးတစ်ခုထိ 
လမ်းလျှောက်နိုင် ဒါမှမဟုတ်

00:14:32.723 --> 00:14:34.620
ကျွန်မ အခု အိပ်မက်တွေထဲမှာသာလုပ်တဲ့

00:14:34.644 --> 00:14:38.553
ရွေ့လျားတဲ့ အရာတွေကိုလုပ်နိုင်ဦးမလား
ဆိုတာ မသိသေးပါဘူး။

00:14:39.143 --> 00:14:42.233
ဒါပေမဲ့ ကျွန်မလာခဲ့တဲ့ခရီးအတွက်
အရမ်းကျေးဇူးတင်မိပါတယ်။

00:14:43.955 --> 00:14:45.440
တိုးတက်မှုက နှေးတယ်၊

00:14:45.464 --> 00:14:46.756
အတက်ရှိတယ်၊

00:14:47.310 --> 00:14:48.566
အကျရှိတယ်၊

00:14:49.222 --> 00:14:52.135
ဒါပေမဲ့ ကျွန်မ နေ့တိုင်း
နည်းနည်းချင်း ပိုကောင်းလာနေတယ်။

NOTE Paragraph

00:14:54.013 --> 00:14:57.932
ကျွန်မ အိပ်ခန်းထဲမှာ ပိတ်မိခဲ့တုန်းက
ဘယ်လိုဆိုတာ အမှတ်ရနေတယ်၊

00:14:58.548 --> 00:15:01.496
လတွေနဲ့ချီပြီး နေကို မမြင်ခဲ့ရတာပါ၊

00:15:03.226 --> 00:15:05.314
အဲဒီမှာပဲ သေသွားမလားလို့ ထင်ခဲ့တာပါ။

00:15:06.961 --> 00:15:08.528
ဒါပေမဲ့ ဒီနေ့ ကျွန်မ ဒီမှာ

00:15:09.255 --> 00:15:10.537
ရှင်တို့နဲ့အတူ ရှိနေတယ်၊

00:15:11.513 --> 00:15:13.574
ဒါ အံ့ဖွယ်သရဲ တစ်ခုပါ။

NOTE Paragraph

00:15:16.606 --> 00:15:20.225
ကျွန်မဟာ ကံကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်
မဟုတ်ခဲ့ရင်၊ အင်တာနက်မတိုင်ခင်က

00:15:20.377 --> 00:15:22.554
နေမကောင်းဖြစ်ခဲ့ရင်
ကျွန်မ လူစုကို မတွေ့ခဲ့ရင်

00:15:22.995 --> 00:15:24.969
ဘာဖြစ်ခဲ့မှန်းကို ကျွန်မ မသိနိုင်ခဲ့ဘူး။

00:15:25.777 --> 00:15:28.505
ဖြစ်နိုင်တာက များစွာသော အခြားသူတွေလိုပဲ

00:15:29.028 --> 00:15:30.935
ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေမိလောက်ပါပြီ။

00:15:32.094 --> 00:15:35.318
မှန်တဲ့အတိုင်း မေးခဲ့တယ်ဆိုရင်
လွန်ခဲ့တဲ့ ဆယ်စုနှစ်တွေက

00:15:35.957 --> 00:15:37.860
ဘယ်နှစ်ဘဝလောက် ကယ်တင်နိုင်ခဲ့ပြီလဲ။

00:15:38.626 --> 00:15:40.775
စစ်မှန်တဲ့ အစပြုဖို့ ဆုံးဖြတ်တယ်ဆိုရင်

00:15:41.592 --> 00:15:43.754
ဒီနေ့မှာ ဘယ်နှစ်ဘဝလောက် ကယ်တင်နိုင်မလဲ။

NOTE Paragraph

00:15:45.205 --> 00:15:48.248
ကျွန်မ ရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းမှန်ကို
ဖော်ထုတ်တာနဲ့တင်

00:15:48.881 --> 00:15:52.356
ကျွန်မတို့ရဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေနဲ့ 
ယဉ်ကျေးမှုကို မပြောင်းလဲရင်

00:15:52.380 --> 00:15:54.756
ဒါကို နောက်ရောဂါတစ်ခုမှာ 
ဆက်လုပ်ကြမှာပါ။


00:15:55.658 --> 00:15:57.652
ဒီမကျန်းမာမှုနဲ့ ရှင်သန်မှုက သင်ပေးခဲ့တာက

00:15:57.676 --> 00:16:00.604
သိပ္ပံနဲ့ ဆေးပညာဟာ လေးနက်လှတဲ့ လူသား
ကြိုးပမ်းမှုတွေဆိုတာပါ။

00:16:01.153 --> 00:16:03.744
ဆရာဝန်တွေ၊ သိပ္ပံပညာရှင်တွေ၊
မူဝါဒ ချမှတ်သူတွေဟာ

00:16:03.768 --> 00:16:06.655
ကျွန်မတို့အားလုံးကို ထိခိုက်စေတဲ့
တူညီတဲ့ ဘက်လိုက်မှုတွေကို

00:16:07.568 --> 00:16:09.147
ခံနိုင်ရည်မရှိပါဘူး။

NOTE Paragraph

00:16:11.377 --> 00:16:14.429
အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးကို
ပိုကွဲပြားတဲ့နည်းတွေနဲ့ တွေးဖို့လိုတယ်။

00:16:15.119 --> 00:16:19.221
ကျွန်မတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်တွေဟာ
စစ်တလင်းတစ်ခုနဲ့ညီမျှတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့

00:16:19.245 --> 00:16:20.827
ကျန်တဲ့အပိုင်းလောက် များပါတယ်။

00:16:21.253 --> 00:16:23.597
လူနာတွေရဲ့ အဖြစ်တွေကို နားထောင်ဖို့လိုပြီး

00:16:24.542 --> 00:16:27.107
"မသိဘူးလို့" ပြောဖို့ စိတ်ဆန္ဒရှိရပါမယ်။

00:16:28.024 --> 00:16:30.376
"မသိဘူး" ဆိုတာဟာ လှပတဲ့အရာပါ။

00:16:31.235 --> 00:16:33.827
"မသိဘူး" ဆိုတာဟာ ရှာဖွေမှု စတင်ရာပါ။


00:16:35.365 --> 00:16:36.787
ဒါကို လုပ်နိုင်တယ်ဆိုရင်

00:16:37.447 --> 00:16:41.142
ကျွန်မတို့ မသိသမျှအားလုံးရဲ့
မဟာ ကျယ်ပြောမှုဆီ ချဉ်းကပ်နိုင်ရင်

00:16:41.166 --> 00:16:43.118
မသေချာမှုကို ကြောက်တာထက်

00:16:43.142 --> 00:16:45.653
ဒါကို အံ့သြမှု သဘောနဲ့
နှုတ်ဆက်နိုင်လောက်ပါတယ်ရှင်။

NOTE Paragraph

00:16:46.342 --> 00:16:47.693
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

NOTE Paragraph

00:16:52.096 --> 00:16:53.336
ကျေးဇူးပါရှင်။