اكتشف العلماء البريطانيون
أن لدينا دماغاً آخر
يُعتبر الإنسان بطارية بيولوجية بغاية الاهمية
يمكن أن تُشحن و أن تخزن الطاقة و تجمعها
أنصتوا جيداً
بينما يعتمد بعض الناس على القهوة
ويعتمدون على التدخين
لتحفيز الجسد
نخدع جسدنا ليعطينا الطاقة
سيغيّر هذا حياتك
عادةً ما ينجح البشر
لأنهم يعرفون كيف يركزون طاقتهم
ويفشل الناس عندما يذهب فكرهم
في اتجاه، وعينهم في اتجاهِ
وقلبهم في اتجاهٍ آخر
لذا تتشتت الطاقة وتخسرها
عمرك ثلاثة وسبعون
أنت لاتمرض، أليس كذلك؟
لا، لم أمرض منذ أمدٍ بعيد
"مانتاك شيا" المعلّم الطاوي
ال "تشي" طاقة
في الصين نسميها "تشي"، في الهند تُسمى "برانا"
لها تسمياتها مختلفة في العديد من الأنظمة الدينية
ماذا يسميها الغرب؟
ماذا يسميها الأمريكيون؟
نسميها "الطاقة".
"الطاقة"
أو نسميها "الطاقة الكهرومغناطيسية"
ونحن مخلوقات بشرية كهربيّة
لدينا طاقة كهربائية بداخلنا
ونحتاجها لتُسيّر حياتنا.
لدينا طاقة كهربائية بيولوجية، ولكننا لا نقوم بتركيزها
الخطوة الأولى: قم بالتركيز.
وعندما تركز، يصبح لديك الكثير من الطاقة
في الحال
لذا اكتشفت "الطاوية" أننا، ومنذ آلاف السنين
من خلال ما كُتب ونُقش على الجدران عل الأقل،
منذ ألفي سنة تقريباً، عرَّفتنا الطاوية
أن منطقة التجويف البطني هي حيث نقوم بتخزين الطاقة
منطقة التجويف البطني؟
نعم
حسناً
لايمكنك أن تخزن الطاقة في الدماغ
لايمكنك أن تخزن الطاقة في القلب
الإنسان عبارة عن بطارية بيولوجية في غاية الأهمية
يمكن أن تُشحن و أن تقوم بشحن و تخزين
وتجميع الطاقة
وهذا مرتبط بالتجويف البطني
لذا اكتشف الغربيون أن
المنطقة المعوية
وتركيب المنطقة المعوية، أشبه بتركيب البطاريّة
موجب، سالب، موجب، سالب
ويمكن لها أن تشحن الطاقة
اكتشفوا ذلك،
ولكنهم لم يعلموا ماذا يفعلون بهذه المعلومة
اكتشف العلماء وجود الدماغ الثاني
منذ مئات السنوات
وحتى الآن، لايعرفون ماذا يفعلون بشأنه
ولكن الآن، وبعد مئة عام،
توصلوا لاكتشافٍ جديد
اكتشفوا الآن أن لدينا عضوٌ آخر في التجويف البطني
يدعونه "المساريق"
يتحكم هذا العضو
بكل عمليات الهضم والإمتصاص والطرح
إذ لديه أداة توصيلٍ واحدة
فهو عضوٌ واسع المساحة يغطي الطحال
والمعدة والبنكرياس والكبد
كما يغطي الأمعاء الدقيقة والغليظة. إنه يغطي كل شيء.
ويبرمج كل شيء
والآن حتى استدركنا
أن هذا ماكانت "الطاوية" تتحدث عنه.
يقع مركز هذا العضو الجديد
في مركز السرّة، هنا تماماً
حسناً
وحجمه كبير فهو عضوٌ كبير المساحة
ولكن "المساريق" تقع في الخلف،
وتغطي كل المنطقة الهضمية،
فالمنطقة الهضمية تتألف من الكبد والمرارة،
والمعدة والبنكرياس
وتعتقد "الطاوية" انها تغطي الطحال أيضاً
وهي كبيرة الحجم وتشتمل على المعدة
فهي تقوم بالعديد من المهمات المرتبطة بالهضم
وكل جزء سيقوم بمهمة مختلفة
إن لم يكن هناك جهازًا
كالدماغ ليبرمج كل شيء
لذا فقد اكتشف العلماء البريطانيون
أن لدينا دماغاً آخر
وهذا الدماغ الثاني مذهل، فهو يدير كل شيء
كما اكتشفت "الطاوية" أنك إن حافظت
على هذا الدماغ الثاني دافئاً،
سيحوله ذلك إلى بطارية تقوم بتخزين الطاقة.
يستنزف الناس طاقتهم،
فكل مانقوم به، نحن البشر،
هو أن نكون مرهقين،
لأن هذه البطارية البيولوجية تضعف
أنت تماماً كهاتفك الجوال
عندما لاتشحن البطارية يصبح بلا نفع
حسناً، إذاً فنحن لا نشحن بطارياتنا التي تقع في التجويف البطني
حيث تتمركز بطاريتنا وفقاً لـ "الطاوية"
ونستخدم معدتنا للإستهلاك فقط
ولكننا الآن نعرف أن هناك المزيد من الوظائف بها
وليست فقط الهضم
حسناً
يمكن "للمساريق" أن تتذكر وتخزّن
ولهذا تتحدث "الطاوية" عن المخزن العاطفي
الذي يخزن العواطف السلبية والإيجابية
يخزن العواطف
نعم
يعتقد الغرب أن الحب يحدث في القلب، أليس كذلك؟
-صحيح. -وماذا يحدث في الأجزاء الأخرى؟
إذا فالحب والغبطة والسعادة يحدثون في القلب،
كذلك الكره والجزع والتردد
يحدثون في القلب
إذاً هناك السالب والموجب
لذا عليك أن تجد التوازن
بعضهم يذهب نحو التطرّف
عندما تجنح نحو التطرف، تكره الناس
تكره الناس وتقتلهم.
ولهذا يجب أن يوجد توازناً بين الحب والكره
لذا لايوجد ماهو سلبي، وليس هناك من رذيلة أو شر أو خير
لأن عليك أن تصل إلى التوازن
يجب على كل شيءٍ في العالم أن يصل إلى التوازن
حسناً
يحتضن القلب إذاً هذه المشاعر
نعم، والكبد مسؤولٌ عن الغضب والغيرة
والحسد واليأس
وهذا مقدارٌ كبيرٌ من المشاعر
كيف نعرف أن هذه المشاعر في الكبد؟
لأن الطاوية تحدثت عن هذا
لآلاف السنوات، ولكننا نعرف
أن القلب يحتضن الحب، فلماذا إذاً بقية الأعضاء لا تحتوي المشاعر؟
لا أعرف، دوماً نتحدث عن القلب، لا أعلم.
لا أعرف كيف نعرف.
تماماً كما تقول، ثق بحدسك
نعم.
لا أعرف من أين جاء هذا، ربما لأننا نشعر به
ولكن هذا مهم.
عندما يصرخ الناس بوجهك .. بووم.. تشعر بذلك
تشعر بأن شيئاً مخفياً موجوداً في معدتك
لأن الكبد في الواقع يتلقى الغضب
ويخزنه هناك
لذا تقول الطاوبة: "إن لم تنظّف،
وإن لم تقم بتنقية هذا الجزء، لن يمكنك أن تنظف
وتصفي الدماغ"
حسناً..
العقل...
يعتقد الناس أن كل شيئٍ عاطفي يجري في الدماغ
لا
تتواجد المشاعر السلبية، تتسجل،
يتم تسجيلها في أعضاء الجسد
في كل جزء
فالكلية مثلًا .. توصل العلم الآن لاكتشاف
أن الخوف يقبع في الكلية.
حسناً.
لذا علينا أن نعطي اهتماماً أكثر
لأجسادنا وليس لعضلاتنا فقط
وأجزائنا الأخرى
بل أن نهتم باعضاء جسدنا الداخلية
قال لي معلمي في إحدى المرات: "إن اعتنيت"
"بأعضاء جسدك الخمسة الرئيسة، الخمسة الأساسية"
وحافظت على قوتها، سيمكنك أن تحل مليون مشكلة"
حسناً
إذاً، هذه هي الخطوة الأولى, أن تعرف
أن هذه الأجزاء الداخلية مهمة
ماهي الخطوة التالية لتتحكم بطاقة ال "تشي" لديك؟
بالنسبة لي، من الجيد أن تقوم فقط
ببعض التمارين البسيطة في وضعية الجلوس
لأن لدينا السوائل التي تجري في الداخل
وكل شيءٍ عبارة عن سائلٍ يطفو
لذا فالخطوة الأولى في الطاوية:
الخطوة الأولى تتعلق بالسوائل ضمن النخاع الشوكي
والتي تجري في العمود الفقري
كما أننا نجلس على مضخَّة
فلدينا المضخة الثانية والمضخة القحفية في الجمجمة
وهذه هي المضخة الرئيسية
لذا تمرينٌ بسيطٌ جداً،
لتحريك سوائل العمود الفقري
والسوائل في الدماغ
لذا نقوم بالشهيق، ونفعل شيئاً كهذا،
نقوم بالشهيق ونوسع صدرنا
نقوم بتوسيع معدتنا وتتحرك رقبتنا هكذا
ونرجع ذقننا إلى الوراء
الآن عندما تقوم بالزفير،
تنحني هكذا
ثم تقوم بالإنحناء بهذه الطريقة
شهيق!
زفير!
انحنِ بما يكفي لتشعر ... إذ لدينا
وتران عضليان، عندما تحنيهما،
تقوم بتفعيل المضخّة
لذا، شهيق
زفير
شهيق
ابتسم، تنفس للداخل
اسمح للنور الذهبي أن يدخل إلى عمودك الفقري
وإلى دماغك ثم قم بالزفير
ليخرج اللون الرمادي الغائم منك
أحياناً نُخرجُ كل المشاعر
ونُخرج كل الشكوك
عندما تفعل ذلك لمدة كافية
تقوم بفرك يديك وتدفئتهما
وتغطي منطقة العجز و قحف الجمجمة
وعندما تترك يديك هناك لفترة،
تشعر بالدفئ في منطقة العجز
و في منطقة القحف
فهذه مضخة قحف الجمجمة
لدينا مضخة هنا لأننا نقف،
تقول الطاوية: "عندما نقف"
"نصبح بارتفاع اربعة وعشرون طابقاً"
وعندما تحركهم، يتحرك معهم شيءٌ ما
والآن عندما تشعر بهم، بشكلٍ واعٍ
تشعر أن هناك شيئاً يتحرك،
وهذه الحركة هي الخطوة الأولى
لتعلم الـ"تشي"
حسناً
الطاقة، تدفق الـ"تشي"
لذا عندما تشعر بذلك الدفئ
وتهدء للحظة، تبتسم
وتشعر أن عمودك الفقري دافئ
وتقوم بالشهيق
هكذا تتدفق السوائل
عندما تستنشق، يتدفق السائل للأعلى
عندما تقوم بالزفير، يهبط السائل للاسفل
شهيق،
لذا على المضخة القطنية أسفل الظهر أن تتحرك،
إذ تقول الطاوية أن لدينا سبع مضخات
هذا مهمٌ جداً فحين نجلس طويلاً،
فإننا نجلس على مضخة.
وبهذا تتوقف عن المضخة عن العمل.
وعندما تتوقف عن العمل، نصاب بالتعب والإنهاك
ونعتمد على القهوة
ويحتاج البعض إلى الدخان
لتحفيز الجسد
نخدع الجسد ليزودنا بالطاقة
حسناً
لا يوجد تشي
إذاً هذا هو التدفق
يتمركز ثلثا التدفق هنا
ثلثا التدفق...
إذاً فقد بدأنا بالسائل الشوكي
والهدف من تقنية التنفس جعل السائل يتدفق
هل تقوم بذلك لفترة أطول عادةً؟
عليك أن تقوم بذلك تسع مرات
ترتاح، ثم تقوم بتسع مراتٍ أخرى
إن فعلت ذلك تسع مرات، ثم تسعة، ثمانية عشر، عشرون أو ستة و ثلاثون
فإن ذلك سيكون رقماً جداً
لذا ستفعل ذلك ثم ترتاح
ستشعر بالتدفق
وهذا مانسميه الطاقة
حسناً.
تدفق طاقة التشي
تدفئ يدك ثم تضعهما
هنا بعد ذلك، لتشعر
لأن لدينا مضختان كبيرتان
لتقوم بتدفئتهما
لتدفئهما ولتشعر بأن شيئاً يتحرك
وتقوم بهذا أثناء الجلوس أم الوقوف أيضاً؟
الافضل أثناء الوقوف
الوضعية الأفضل لهذا التمرين
حسناً
المرحلة الثانية، نوزعها هنا
فهذا هو السائل
هذا هو الجزء الأكثر أهمية
أكثر اجزاء الجسد أهمية
إذ أن ثلثي السائل يأتي إلى هنا
حيث كل أعضاء الجسد،
فالكبد يأخذ الكثير من الدم
الكلية تأخذ الكثير من الدم، المعدة والأمعاء الدقيقة
عندما نأكل، يتدفق الكثير من الدم للأنسجة
هناك الكثير من تدفق الدم
والعامل الاساسي هنا هو المرض.
لهذا يحدث المرض عندما لا يتدفق السائل
حستاً.
عندما يحصل ذلك، نصاب بالمرض.
ونلجأ لملايين الطرق،
لمعالجة هذه المشكلة.
عندما تدخل إلى مشفى من مشافي الغرب
وترى كل هؤلاء المرضى،
"يا إلهي، لماذا لا يمارسون التنفس،
ويجعلون السائل يتدفق،
ربما سيخرج ذلك نصفهم من المستشفى؟"
جميعهم سيخرجون من المشفى.
نعم.
لدي الكثير من الطلاب الذين يأتون إلي،
يعانون بشدة من المرض
في إحدى المرات قال لي أحدهم:
"جئت هنا منذ يومين فقط."
"أشعر بتحسنٍ ملحوظ"
بسبب التنفس و تدفق السائل
والوعي بتدفق السائل
وبقدرتهم على تخزين طاقة ال"تشي"،
فهم يستنزفون أنفسهم
إن استمريتم باستخدام هواتفكم المحمولة،
ولم تقوموا بشحنها
ستفرغ من الطاقة، اليس كذلك؟
حسناً.
الأمر بسيطٌ للغاية
لدينا هنا تجويف بطني سفلي وأوسط وعلوي
في التجوف البطني السفلي هناك الأجهزة التناسلية
حسناً
و أجهزة الطرح
القسم الأخير من الامعاء
لدينا هنا الأمعاء الدقيقة
أجهزة الإمتصاص و الكلى،
ولدينا هنا كل عمليات الهضم
لايهتم الناس بكل هذا.
وهم شديدو الإنهاك
الإجهاد، وفقاً لمنظور وتعريف الغرب،
"الإجهاد يحدث عندما تكون منهكاً ومضغوطاً"
نسمي ذلك "تفاعل الكرّ والفرّ"
إما تُجبر على المواجهة أو الهروب
حسناً
"تفاعل الكرّ والفر" كرد فعل على الضغط
عندما تكون في وضع الراحة،
فأنت في وضعية الراحة والهضم
حسناً
لكن عندما تكون مضغوطاً، يتباطأ الهضم
أو يتوقف تقريباً
حسناً
وبدون إمدادات الغذاء، سنخسر الحرب
الأمر بغاية البساطة
تضع يدك على معدتك
وتضغط أصابعك للخارج
يستطيع بعض الناس في أمكنة أكثر دفئاً
استخدام أفواههم
وعندما يحل الليل، ترتاح و تشعر
الهدف من ال"تشي": بعد التمرين، أن ترتاح،
وتشعر بالطاقة
وتتعلم كيف تتحكم بها وتُسيّر
تلك الطاقة و تدفق السوائل
فالطاقة تحرك الرايح
عندما تهب الرياح، تتحرك الأمواج،
وبلا رياح، لاتتحرك الأمواج
بلا أمواج، "يا إلهي"،
إن كنت بقرب البحر، ستقول يا إلهي
ياله من طقسٍ حار
ستتوقف الاسماك وكل مخلوقات البحر عن النمو
بلا الرياح، لن يكون هناك "تشي" ولن يتدفق أي شيء