WEBVTT

00:00:00.432 --> 00:00:06.512
O mestre zen Thich Nhat Hanh responde

00:00:33.392 --> 00:00:35.348
Com todo o sofrimento no mundo,

00:00:35.348 --> 00:00:38.063
como nós reduzimos o sofrimento dos outros

00:00:38.233 --> 00:00:41.450
sem deixá-los mais bravos conosco
quando tentamos ajudá-los?

00:00:41.961 --> 00:00:43.735
Nosso amigo está perguntando:

00:00:43.919 --> 00:00:46.352
Com todo o sofrimento no mundo,

00:00:46.595 --> 00:00:49.354
como nós reduzimos o sofrimento dos outros

00:00:49.567 --> 00:00:52.069
sem deixá-los mais bravos conosco

00:00:52.239 --> 00:00:54.554
quando estamos tentando ajudá-los?

00:00:57.919 --> 00:01:01.190
Nós temos que ser doces, sorridentes, 
amáveis,

00:01:01.393 --> 00:01:03.936
antes de poder fazer algo significativo

NOTE Paragraph

00:01:03.936 --> 00:01:05.782
e prestativo.

00:01:07.085 --> 00:01:12.454
Sem isso, nada pode ser feito

00:01:12.668 --> 00:01:15.140
para ajudar o mundo a sofrer menos.

00:01:15.312 --> 00:01:16.909
Então, lembre-se,

00:01:17.029 --> 00:01:21.927
nós precisamos ser doces, sorridentes,
amáveis,

00:01:22.048 --> 00:01:28.386
pacientes e compassivos.

00:01:28.568 --> 00:01:30.068
E com o objetivo de estar lá-

00:01:30.068 --> 00:01:31.966
de ser assim,

00:01:32.108 --> 00:01:34.021
nós temos que praticar todos os dias -

00:01:34.207 --> 00:01:38.712
temos que praticar a respiração,
trabalhando, sentando,

00:01:41.819 --> 00:01:47.158
olhando profundamente, então podemos ter
compaixão no nosso coração.

00:01:49.362 --> 00:01:52.154
Com compaixão no nosso coração, 
somos doces,

00:01:52.255 --> 00:01:57.245
nós não sofremos, e podemos ajudar as pessoas.

00:01:57.644 --> 00:02:00.965
Isso é o que devemos lembrar.

00:02:01.115 --> 00:02:07.180
Fazer algo para ajudar a compaixão

00:02:07.243 --> 00:02:10.080
nascer no seu coração.

00:02:10.204 --> 00:02:11.387
E fazer de tudo para preservar

00:02:11.497 --> 00:02:13.499
a compaixão no seu coração.

00:02:13.560 --> 00:02:15.632
Essa é a prática básica.

00:02:15.632 --> 00:02:17.767
Obrigado por sua pergunta.

00:02:19.539 --> 00:02:25.106
Conecte
Inspire-se
Nutra-se

99:59:59.999 --> 99:59:59.999
(Sino)