皆さんこんにちは 今日の動画は
私のいいときのモーニングとナイトルーティンをご紹介します
いつでもこんなに元気なわけじゃないから
毎日こんな風に過ごしてるわけじゃないけど
これが最近、起きたときにやる気があって
1日頑張る気があるときのルーティンです
毎朝起きて最初にするのは
ヒーターを消したり
エアコンを付けるか温度を下げたりして
部屋の中が暖かくなりすぎないようにしています
天気がいい日は
窓を開けて外の空気を吸います。
笑
洗面所で、歯磨きをと
スキンケアをします。
昔と比べてここ数年で肌質がかなり変わりました
昔よりすごく乾燥肌で
顔を洗うのは夜一回だけにして、
朝にはスキンケアとメイクの前に
トナーで拭くだけにしています
それから乳液を塗って
ジェイドローラーを使って顔の顔のマッサージをします
ローラーは冷蔵庫に入れていて
朝顔を冷やしてむくみをとれるようにしています
そして乳液を吸収するまで何分か待ってから
メイクをします。
待っている間、お水を飲んだり、携帯をいじたり時間を潰します。
メイクをやるかやらないかはその日の気分によるんですが、
普通15分から20分ぐらいかかります。
仕上がったらこんな感じです。
その後、服を選びます。
今着ているブラはNEIWAIの製品ですが、
今日動画で広告するブランドです。
NEIWAIは高級下着、ラウンジウェアブランドで
最高級素材で作られて
毎日着ても着心地良い製品です。
このブラはBarely Zero ライン製品で
弾力のある素材で作られて
多くの方もフリーサイズで着れます。
Your Size Is The Size
自然な体重変化でも
同じサイズで着ることができていいと思いました。
自分サイズを正確に探す必要がないので
オンラインショッピングする時も便利です。
唯一に家で着れるので
一日着ても楽なブラです。
今動画編集しながら、着ていますが、
こんなに着心地良いブラは初めて着ます。
ワイアがなくて柔らかくて軽いです。
上下でセットで購入もでき、色も色々あります。
ストラップをほしければこんなブラもあります。
こんな物もワイアがなくて
かわいい色がたくさん出てます。
こんなにクロップトップとスタイリングしても似合います。
NEIWAI製品が気になったら
私のクーポンコードYOORAで20％割引を受けることができます。
もう一度、この動画をスポンしてくださったNEIWAIに感謝いたします。
今日の服は少し普段より気にして選んだんですが、
このruched上着と幅広いズボンを着ました。
髪の毛が絡み合いました。
2箇所がひどいです。
長い髪は管理するのが大変なのは忘れちゃいました。
こんなに長い髪はすごく久々で
ハイポニーテールに結びました。
デオドラントは必須
皿洗いをするシーンは悲しい音楽をキュウ
LED照明をつける中
こん学期の授業が大体午後にあって
学校に行く前に朝ごはんとか
ブランチを食べる時間がありますが
これはビビンバ
そしてコーヒーは必須
最近カフェインなしに一日を耐えれないです。
最近カフェインに依存しすぎてるみたい。。。しょうがないけど😂
出るついでにゴミも捨てます。
マスク忘れちゃった。
時間が残ったら
オフィスに行って宅配もとってきます。
重くてしんどい
課題をして
近況をお教えすると
忙しすぎてきついです😂
卒業までに単位を取らないといけないのでこの学期に授業を
たくさん受けます。
それで、動画のアップデートが遅くてもご了承ください。
一ヶ月後に解放です！もうすぐです
後ろはごちゃごちゃです。
ナイトルーティンをお見せします。
その日授業を終え
やることを大体終わらせてからのルーティンです。
運動を毎日一回やろうと努力してます。
この頃、k-popダンスを練習をしていて
それで運動の代わりにします。
ー綺麗な空ー
ほとんど2週間一回ぐらい買い出しに行って
これはデイリルーティンではなくて
今日は次の動画を撮るとき必要な材料を探すため(スポイラー）
家の周辺のあるマーケットにちょっと寄りました。
夜に行くのが好きです。
動画を撮るのにもっと楽なので
家に帰って干物を畳みます。
家事をやります。
毎晩母に電話して生存申告をします。
帰宅後 諸々のことをやる
昨日注射打った？
うん
腕痛くなかった？
昨日すごく痛っかったけど、今日は痛くない
そうなの？ママは次の日までずっと痛かったのに
あ、そう？
私は打ってから一時間ぐらいめちゃ痛っかった。
腕をずっと動かさないといけない
そうすると、痛みがなくなる早く
あそっか。
シャワーを浴びるまでに
メイクリムーブとメイク用のコットン
綿棒で化粧を落とします。
顔マッサージをしてから保湿をします。
コットンパッドを使って化粧を落とす
あと リムーバーをつけた綿棒も使う
シャワーを浴びた後は顔を保湿する
もう一度顔をマッサージする
アイクリームとリップバームを塗る
この日はシャワーを浴びるうちに髪のもつれがなくなった
最近はもっと頻繁にブラッシングするようにしてる
後洗い流さないコンディショナーもつけてる
髪がまた絡まらないように
パジャマに着替えた
これもNEIWAIのもの
これはNEIWAIのClassic Embroidered Pajamas
生地感のパリッとした感じがいい
ホテルにある新品のブランケットの あの感じ
寝る前に 今日の分のやり残しタスクをやる
時には夜食もつまむし お腹が空いたら簡単な食事も作る
よく晩ご飯が抜けるからよくやるんだけど
この日の夜はアーモンドを少し食べて 歯磨きをした
もう一度アイクリームを塗り塗り
寝る時は足の下に枕を三つ置いてる
ミドルスクールの時からずっとそうしてる
だから 最低でも一つは足の下に枕がないと 全然寝れない
それくらい習慣化してる
[足のストレッチ]
私のナイトルーティーンはこれで終わり
動画を楽しんでくれたら嬉しいな
また次の動画で会いましょうね
[ヒーターをつける]