0:00:00.470,0:00:02.950
Hôm nay là ngày thứ 19 tôi mang hết

0:00:02.950,0:00:04.870
từng miếng rác tôi thải ra lên người.

0:00:04.870,0:00:07.270
Và tôi đang mang trên mình

0:00:07.270,0:00:08.050
khoảng 26kg rác.

0:00:08.696,0:00:10.046
Nghĩa là mỗi ngày tôi tạo ra

0:00:10.046,0:00:11.756
khoảng 1.5kg rác.

0:00:11.756,0:00:13.566
Nghe thì có vẻ nhiều.

0:00:13.566,0:00:14.936
Nhưng thực ra tôi thải ra

0:00:14.936,0:00:16.956
ít hơn 33% lượng rác

0:00:16.956,0:00:18.496
so với người Mỹ bình thường

0:00:18.496,0:00:20.526
đang tạo ra khoảng 2kg rác mỗi ngày.

0:00:20.526,0:00:23.636
Điều này có vẻ choáng ngợp

0:00:23.636,0:00:25.476
đối với những ai mong muốn

0:00:25.476,0:00:26.996
giảm thiểu lượng rác thải

0:00:26.996,0:00:28.116
và không muốn trở thành

0:00:28.116,0:00:29.716
một "Anh Chàng Rác" như tôi.

0:00:29.716,0:00:31.356
Mọi người bắt đầu gọi tôi như thế

0:00:31.356,0:00:32.556
hoặc "Quái Vật Rác".

0:00:32.556,0:00:34.156
Nhưng tin tốt là bạn có thể

0:00:34.156,0:00:35.406
thay đổi bằng nhiều cách.

0:00:35.406,0:00:37.106
Bắt đầu từ những việc nhỏ.

0:00:38.457,0:00:39.527
Điều đầu tiên

0:00:39.527,0:00:40.737
và đơn giản nhất

0:00:40.737,0:00:42.127
là ngưng sử dụng đồ nhựa

0:00:42.127,0:00:42.947
và các túi giấy

0:00:42.947,0:00:45.137
tại các cửa hàng hoặc bất kì nơi nào

0:00:45.137,0:00:45.917
bạn đi mua sắm.

0:00:46.627,0:00:47.747
Thay vào đó, bạn có thể

0:00:47.747,0:00:49.007
sử dụng túi dùng lại được.

0:00:49.007,0:00:50.067
Tôi rất thích cái này.

0:00:50.067,0:00:51.787
Tôi dùng nó được 4 năm rồi.

0:00:51.787,0:00:53.267
Nó có tên là "Chico Bag"

0:00:53.267,0:00:55.307
với kích cỡ nhỏ thế này thôi.

0:00:55.307,0:00:57.187
Rất dễ mang theo

0:00:57.187,0:00:58.417
đến bất kì nơi nào.

0:00:59.527,0:01:01.797
Thay vì dùng khăn giấy, khăn ăn,

0:01:01.797,0:01:03.417
hay giấy vệ sinh

0:01:03.417,0:01:04.787
tại nhà hoặc nhà hàng,

0:01:04.787,0:01:06.007
bạn có thể sử dụng

0:01:06.007,0:01:07.287
khăn vải dùng lại được.

0:01:07.287,0:01:08.747
Nó không phải là thứ

0:01:08.747,0:01:09.747
sang trọng gì cả.

0:01:09.747,0:01:11.117
Chúng đã tồn tại

0:01:11.117,0:01:11.957
hàng trăm năm nay

0:01:11.957,0:01:14.277
và giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền.

0:01:14.277,0:01:16.067
Sử dụng ly giấy dùng một lần

0:01:16.067,0:01:17.577
để mua cà phê hoặc trà

0:01:17.577,0:01:19.027
hoặc các thức uống khác

0:01:19.027,0:01:20.347
rất tiện lợi và dễ dàng.

0:01:20.347,0:01:21.637
Nhưng đem theo ly hoặc ca

0:01:21.638,0:01:24.168
của riêng bạn, ngay cả chiếc lọ Mason,

0:01:24.168,0:01:26.088
mỗi khi bạn mua nước

0:01:26.088,0:01:27.838
cũng là một điều rất dễ thực hiện.

0:01:27.838,0:01:29.508
Như vậy sẽ không còn chiếc ly nào

0:01:29.508,0:01:30.768
bị thải ra bãi rác cả.

0:01:30.768,0:01:32.538
Từ dĩa giấy, nhựa, hoặc xốp

0:01:32.538,0:01:34.228
đến nĩa và muỗng

0:01:34.228,0:01:35.838
làm bằng nhựa

0:01:35.838,0:01:37.268
hoặc các hộp đựng đem đi.

0:01:37.268,0:01:39.178
Bạn có thể ngưng sử dụng chúng,

0:01:39.178,0:01:40.528
và chỉ cần đem theo

0:01:40.528,0:01:42.318
dĩa và các vật dụng riêng của mình.

0:01:42.318,0:01:43.378
Bạn có thể dùng nó

0:01:43.378,0:01:44.718
để ngồi ăn thoải mái

0:01:44.718,0:01:46.798
hoặc mang đi.

0:01:46.798,0:01:48.248
Và cuối cùng, bạn có thể

0:01:48.248,0:01:49.758
ngưng sử dụng nước đóng chai.

0:01:49.758,0:01:50.978
Điều này giúp hạn chế

0:01:50.978,0:01:52.358
nhu cầu sản xuất hàng nghìn

0:01:52.358,0:01:53.328
chai lọ bằng nhựa.

0:01:53.328,0:01:55.098
Và giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền.

0:01:55.098,0:01:56.568
Thay vào đó, hãy mang bên mình

0:01:56.568,0:01:58.218
chai sử dụng lại được,

0:01:58.218,0:01:59.918
và hứng đầy nước ở nhà

0:01:59.918,0:02:01.368
hoặc khi bạn ra ngoài.

0:02:01.368,0:02:02.628
Đây là 5 điều bạn có thể

0:02:02.628,0:02:04.118
bắt đầu từ hôm nay.

0:02:04.118,0:02:05.548
Rất may là để thực hiện chúng,

0:02:05.548,0:02:06.898
bạn không cần phải ra ngoài

0:02:06.898,0:02:08.048
và mua bất cứ thứ gì.

0:02:08.048,0:02:09.328
Bạn chỉ cần dùng những thứ

0:02:09.328,0:02:10.298
mà bạn đã có sẵn.

0:02:10.298,0:02:11.328
Chúng sẽ giúp bạn

0:02:11.328,0:02:12.298
tiết kiệm nhiều tiền

0:02:12.298,0:02:13.718
và giảm thiểu lượng rác

0:02:13.718,0:02:14.838
mà bạn thải ra.

0:02:14.838,0:02:16.188
Nếu là thay đổi quá lớn,

0:02:16.188,0:02:17.328
hãy bắt đầu làm một thứ,

0:02:17.328,0:02:18.538
và khi bạn thành công,

0:02:18.538,0:02:19.658
bạn có thể tiếp tục

0:02:19.658,0:02:20.708
thực hiện những thứ còn lại.

0:02:20.708,0:02:22.638
HÃY CHO TÔI RÁC