Икигай — японский секрет жить целеустремлённой жизнью — берёт начало на острове Окинава, жители которого имеют самую высокую в мире продолжительность жизни. ООН утверждает, что Окинава, однажды названная землёй бессмертных, имеет на сегодняшний день самый высокий процент долгожителей. Эти окинавцы живут в соответствии с концепцией, известной как икигай. «Ики» переводится как жизнь, а «гай» описывает значимость. Этот термин относится к вещам, которые делают жизнь достойной. Это причина, из-за которой вы встаёте с постели каждое утро. Икигай стоит на пересечении четырёх основных качеств: что вы любите, в чём вы хороши, что нужно миру, и за что вы можете быть вознаграждены. Пересечение между тем, что вы любите и тем, в чём вы хороши, это ваша страсть. Это то, что действительно важно для вас, и вы готовы пойти на жертвы. Добавить к картинке то, что нужно миру, жизненно важно, так как служение обществу даёт нам чувство принадлежности и цель. Наконец, добавление того, за что вы можете быть вознаграждены, необходимо, чтобы сделать вашу цель способом зарабатывать на жизнь. Поиск своего икигай, требует глубоких экспериментов и самопознания. Следуя конкретным действиям и глубоко размышляя, вы можете обнаружить, как ваше увлечение, миссия, профессия и призвание все вместе пересекаются, чтобы придать больше смысла вашей карьере и жизни. Взять, к примеру, Стива Джобса. Он был воплощением успеха в области технологий, но он не был увлечён компьютерным «железом»; он был увлечён инструментами, которые раскрывают его личную креативность. Его любопытство и интерес к каллиграфии в итоге стали источником вдохновения для Apple и её уникального оформления. Исследуя свои увлечения и интересы, вы можете творчески задействовать свой ум и найти свою цель, свой икигай. Ваш икигай не только поможет вам жить более осмысленной жизнью, но также защитит вас от стресса и болезней. Согласно Американскому психосоматическому обществу, наличие сильного ощущения цели в жизни связано со сниженным риском смертности и сердечно-сосудистых заболеваний. Те, кто чувствует цель, как правило, ведут более здоровый образ жизни, более мотивированы и жизнеспособны. И я верю, что у каждого из нас есть икигай. Вам просто нужно глубоко исследовать себя, чтобы найти его. Но позвольте мне сказать вам сейчас — это нелегко. Для этого требуется мужество, решительность и готовность приносить жертвы. Для того, чтобы открыть для себя мой икигай, я сначала должна была отделить себя от своих страхов, негатива и забот. Я думала, что я слишком стеснительна, чтобы делать вклад в общество, и даже если я это сделаю, кого это заботит? В чём тогда заключается моя цель? Я бы постоянно критиковала себя и искала свои недостатки, что я и делала. Но спустя годы сомнений и отсутствия уверенности в себе я поняла, что моим единственным врагом была я сама, и что, если это продолжится, я никогда не смогу исследовать и раскрыть весь свой потенциал. Поэтому я попыталась убедить себя, что мой вклад имеет значение и что у меня есть цель, но я просто не могла поверить в это. Вот тогда я и решила предпринять конкретные действия, которые создадут уверенность внутри меня и помогут мне увидеть, на что я на самом деле способна. Несмотря на то, что это потребовало подробного рассмотрения и длинного списка плюсов и минусов, я присоединилась к FutureHack, программе для предпринимателей, разработанной в виде учебного лагеря для мотивированных лидеров, которые стремятся решать глобальные проблемы. Я вступила в программу застенчивой личностью, с минимальным опытом лидерства, и не способной доносить другим свои идеи в удобном виде. Но на протяжении всего этого испытания, я встретила очень много страстных, трудолюбивых и вдохновляющих людей. Мы работали совместно в рамках национального проекта образовательных инноваций. Впервые губернаторы, учителя и студенты Японии собрались вместе, чтобы обменяться идеями о том, как реформировать японскую систему образования. Более 50 учителей и 50 студентов участвовали в этом процессе, а государственные чиновники за всем этим наблюдали и рассматривали идеи студентов всерьёз. Было удивительно смотреть, как студенты и преподаватели взаимодействуют, предлагая свои идеи друг другу. Это новое ощущение энтузиазма и амбиций зажгло во мне уверенность, и я радостно отбросила идеи изменений ради самих изменений. Столкнувшись со своим страхом и понимая, что у меня есть способности, я больше не чувствовала страха или запугивания. Я наконец почувствовала, что мое мнение действительно имеет значение для людей, и я приобрела это прекрасное стремление положительно влиять на общество. Во мне раскрылась страсть к дизайну и предпринимательству, и возникло желание продолжать исследования ради дальнейшего раскрытия моего истинного внутреннего я. Великий Далай-лама подытожил мой опыт: «Реализуя собственный потенциал и уверенность в своих силах, можно построить лучший мир». Теперь закройте глаза. Я даю вам этот момент, чтобы спросить себя, что вы любите? В чём вы хороши? За что вы можете быть вознаграждены? И что бы вы хотели изменить в этом мире? Теперь откройте глаза, и откройте себя тем возможностям, которые ждут вас. Я призываю вас взяться и использовать эти возможности, несмотря на вашу неуверенность. Помните о своей страсти. Прогоните свой страх. Займитесь тем, отчего так долго себя удерживали. Избавьте свое мышление от видения вещей как препятствий, смотрите на них как на возможности. В итоге, ваша цель может раскрыться. Выйдите и найдите свой икигай. Спасибо.