1
00:00:04,486 --> 00:00:10,744
Ikigai: secretul japonez
pentru o viață plină de sens,

2
00:00:10,744 --> 00:00:13,844
originar din insula Okinawa,

3
00:00:13,844 --> 00:00:19,354
ai cărei locuitori au cea mai mare
speranță de viață din lume.

4
00:00:19,354 --> 00:00:24,088
Cândva numită insula nemuritorilor,
Naţiunile Unite declară

5
00:00:24,088 --> 00:00:29,158
că până acum Okinawa are
cel mai mare număr de centenari.

6
00:00:30,208 --> 00:00:35,210
Acești okinawieni trăiesc
după conceptul numit ikigai.

7
00:00:35,210 --> 00:00:40,655
„Iki" se traduce viaţă,
iar „gai" descrie valoarea.

8
00:00:40,655 --> 00:00:46,089
Acest termen se referă
la lucrurile ce oferă vieții un sens,

9
00:00:46,089 --> 00:00:49,411
motivul pentru care te trezești 
în fiecare dimineață.

10
00:00:50,241 --> 00:00:55,461
Ikigai se află la răscrucea
a patru calități principale:

11
00:00:55,461 --> 00:01:01,167
ceea ce iubești, ce știi să faci,
ceea ce lumea are nevoie

12
00:01:01,167 --> 00:01:05,054
și pentru ce ai putea fi recompensat.

13
00:01:05,054 --> 00:01:11,294
Intersecția dintre ce iubești
și ce știi să faci e pasiunea ta.

14
00:01:11,294 --> 00:01:15,192
E ceva cu adevărat important pentru tine

15
00:01:15,192 --> 00:01:18,862
și pentru care ai fi dispus
să faci sacrificii.

16
00:01:20,225 --> 00:01:24,615
Adăugând la imagine,
ceea ce are nevoie lumea e esențial,

17
00:01:24,615 --> 00:01:30,477
întrucât servirea societății ne oferă
sensul de apartenență și un scop.

18
00:01:31,124 --> 00:01:35,794
Într-un final, adăugând
lucrul pentru care ai fi remunerat

19
00:01:35,794 --> 00:01:40,104
e esențial pentru a putea trăi
din scopul nostru.

20
00:01:41,412 --> 00:01:44,161
Găsirea propriului ikigai

21
00:01:44,161 --> 00:01:50,195
necesită experimentare profundă
și explorare de sine.

22
00:01:50,195 --> 00:01:55,675
Prin urmărirea unor fapte concrete
și reflectând la trecut,

23
00:01:55,675 --> 00:01:59,007
poți descoperi cum pasiunea ta,

24
00:01:59,007 --> 00:02:02,157
misiunea, profesia și vocația

25
00:02:02,157 --> 00:02:08,259
se intersectează pentru a da
mai mult sens carierei și vieții tale.

26
00:02:09,489 --> 00:02:11,679
Spre exemplu Steve Jobs.

27
00:02:11,679 --> 00:02:15,679
El a fost întruchiparea succesului
în domeniul tehnologiei,

28
00:02:16,763 --> 00:02:20,353
însă nu era pasionat
de echipamentele informatice;

29
00:02:20,353 --> 00:02:22,403
el era pasionat de instrumentele

30
00:02:22,403 --> 00:02:25,763
care-i puteau dezlănțui
creativitatea personală.

31
00:02:26,488 --> 00:02:30,968
Curiozitatea și interesul
pentru caligrafie

32
00:02:30,968 --> 00:02:33,766
au servit în cele din urmă
drept inspirație

33
00:02:33,766 --> 00:02:37,306
pentru Apple și tipografia sa unică.

34
00:02:38,777 --> 00:02:42,877
Prin explorarea pasiunilor
și a intereselor,

35
00:02:42,877 --> 00:02:46,827
îți poți implica mintea în moduri inedite

36
00:02:46,827 --> 00:02:51,287
și să-ți descoperi scopul,
propriul ikigai.

37
00:02:52,308 --> 00:02:59,068
Iar ikigai-ul tău nu doar te va ajuta
să trăiești o viață plină de sens,

38
00:02:59,068 --> 00:03:04,875
dar te va și proteja de stres și boli.

39
00:03:05,684 --> 00:03:09,684
Potrivit societății
psihosomatice americane,

40
00:03:09,684 --> 00:03:12,984
a avea un mare sens al vieții

41
00:03:12,984 --> 00:03:16,584
e asociat cu un risc redus al mortalității

42
00:03:16,584 --> 00:03:18,714
și al accidentelor cardiovasculare.

43
00:03:19,544 --> 00:03:24,934
Deci cei care au un scop
tind să trăiască o viață mai sănătoasă

44
00:03:24,934 --> 00:03:28,228
și sunt mai motivați și mai rezistenți.

45
00:03:30,159 --> 00:03:37,429
Cred că fiecare dintre noi are un ikigai.

46
00:03:37,429 --> 00:03:43,119
Trebuie doar să inițiați
o explorare profundă a sinelui.

47
00:03:44,426 --> 00:03:48,306
Dar trebuie să vă spun: 
nu e un lucru ușor.

48
00:03:49,251 --> 00:03:53,251
E nevoie de curaj, determinare

49
00:03:53,251 --> 00:03:56,621
și dispoziția de a face sacrificii.

50
00:03:57,670 --> 00:04:02,078
Pentru a-mi descoperi propriul ikigai,

51
00:04:02,078 --> 00:04:05,428
a trebuit mai întâi să mă detașez

52
00:04:05,428 --> 00:04:09,158
de fricile, negativitatea și grijile mele.

53
00:04:10,187 --> 00:04:17,167
Deseori mă gândeam că sunt prea timidă
ca să-mi aduc contribuția la societate

54
00:04:17,615 --> 00:04:22,085
și chiar dacă aș aduce-o, cui i-ar păsa?

55
00:04:22,935 --> 00:04:25,885
Care e de fapt scopul meu?

56
00:04:27,128 --> 00:04:30,448
Mă criticam în mod constant

57
00:04:30,448 --> 00:04:36,400
și găseam defecte în persoana
care eram și în ceea ce făceam.

58
00:04:36,400 --> 00:04:41,700
Însă după ani întregi
plini de dubii și lipsă de încredere,

59
00:04:42,796 --> 00:04:48,256
am realizat că unicul meu dușman
era propria mea persoană

60
00:04:48,256 --> 00:04:51,028
și dacă aceasta va continua,

61
00:04:51,028 --> 00:04:57,518
nu voi fi în stare să-mi ating
și să-mi descopăr întregul meu potențial.

62
00:04:59,339 --> 00:05:05,679
Deci am încercat să mă conving
că propriile mele contribuții contează

63
00:05:05,679 --> 00:05:08,307
și că am un scop,

64
00:05:08,847 --> 00:05:12,077
însă nu puteam să cred asta.

65
00:05:14,034 --> 00:05:20,504
Atunci am decis
să întreprind acțiuni concrete

66
00:05:20,504 --> 00:05:24,072
ce-mi vor spori încrederea în mine

67
00:05:24,072 --> 00:05:28,202
și mă vor ajuta să văd
de ce sunt în stare.

68
00:05:29,876 --> 00:05:33,986
Deși trebuiau multe de luat în calcul

69
00:05:33,986 --> 00:05:37,276
și o listă lungă 
de avantaje și dezavantaje,

70
00:05:38,594 --> 00:05:44,694
m-am înscris la un program
de formare antreprenorială: FutureHack,

71
00:05:44,694 --> 00:05:48,601
o bază de instrucție proiectată
pentru liderii cu inițiativă

72
00:05:48,601 --> 00:05:51,521
ce încearcă să rezolve probleme globale.

73
00:05:52,808 --> 00:05:57,378
Am intrat în program
cu o personalitate timidă,

74
00:05:57,378 --> 00:06:00,122
cu o experiență minimă
în calitate de lider

75
00:06:00,122 --> 00:06:05,582
și cu inabilitatea de a-mi exprima liber
ideile în fața altora.

76
00:06:07,341 --> 00:06:10,271
De-a lungul experienței,

77
00:06:10,271 --> 00:06:16,881
am întâlnit atât de multe persoane
pasionate, muncitoare și care te inspiră.

78
00:06:18,191 --> 00:06:23,501
Am colaborat la un proiect național
pentru inovația educațională.

79
00:06:24,184 --> 00:06:29,624
Pentru prima dată guvernatorii,
profesorii și studenții din Japonia

80
00:06:29,624 --> 00:06:33,424
s-au întrunit pentru a face schimb de idei

81
00:06:33,424 --> 00:06:37,724
despre reformarea 
sistemului de învățământ japonez.

82
00:06:38,756 --> 00:06:43,906
Peste 50 de profesori și 50 de elevi
au participat la această mișcare

83
00:06:43,906 --> 00:06:46,681
în timp ce oficialii guvernului
ne monitorizau

84
00:06:46,681 --> 00:06:50,681
și chiar au luat în considerare
ideile elevilor.

85
00:06:52,137 --> 00:06:58,127
Era uimitor să privești
cum elevii și profesorii interacționau

86
00:06:58,127 --> 00:07:01,051
și cum își prezentau
propriile lor idei între ei.

87
00:07:02,248 --> 00:07:07,488
Şi această senzație nouă
de entuziasm și ambiție

88
00:07:07,488 --> 00:07:10,535
a declanșat în mine încrederea

89
00:07:11,573 --> 00:07:13,813
și mi-am prezentat fericită

90
00:07:13,813 --> 00:07:19,015
ideile de reformare
către legislatori direct.

91
00:07:19,575 --> 00:07:25,745
Înfruntându-mi frica
și realizând de ce sunt capabilă,

92
00:07:25,745 --> 00:07:30,111
nu m-am mai simțit
speriată sau intimidată.

93
00:07:30,111 --> 00:07:35,364
În sfârșit am simțit că opinia mea
într-adevăr conta pentru oameni

94
00:07:35,364 --> 00:07:38,374
și am dezvoltat motivația

95
00:07:38,374 --> 00:07:41,504
de avea un impact pozitiv
asupra societății.

96
00:07:42,114 --> 00:07:47,374
Mi-am descoperit pasiunea
pentru proiectare și antreprenoriat

97
00:07:47,374 --> 00:07:53,077
și mi-am dezvoltat dorința
de a continua extinderea și explorarea

98
00:07:53,077 --> 00:07:57,183
pentru a-mi descoperi adevăratul meu sine.

99
00:07:59,228 --> 00:08:04,348
Marele Dalai Lama 
a rezumat experiența mea:

100
00:08:06,738 --> 00:08:10,598
„Odată cu realizarea propriului potențial

101
00:08:10,598 --> 00:08:13,808
și cu încrederea în propriile abilități,

102
00:08:13,808 --> 00:08:16,718
un om poate construi o lume mai bună".

103
00:08:18,962 --> 00:08:21,642
Acum, închideți ochii.

104
00:08:23,548 --> 00:08:27,948
Vă ofer acest moment pentru a vă întreba:

105
00:08:29,494 --> 00:08:31,374
Ce vă place?

106
00:08:34,326 --> 00:08:36,196
La ce sunteți buni?

107
00:08:38,265 --> 00:08:41,245
Pentru ce puteți fi remunerați?

108
00:08:43,474 --> 00:08:47,984
Ce ați dori să se schimbe în această lume?

109
00:08:50,044 --> 00:08:52,344
Acum, deschideți ochii

110
00:08:53,297 --> 00:08:58,377
și fiți deschiși spre oportunitățile
care vă așteaptă.

111
00:08:58,377 --> 00:09:04,534
Vă încurajez să creșteți
și să profitați de aceste oportunități,

112
00:09:04,534 --> 00:09:07,488
în pofida nesiguranței voastre.

113
00:09:07,488 --> 00:09:09,778
Nu uitați de pasiunea voastră.

114
00:09:09,778 --> 00:09:12,498
Lăsați deoparte frica.

115
00:09:12,498 --> 00:09:17,479
Realizați acel lucru
pe care l-ați amânat atâta timp.

116
00:09:18,355 --> 00:09:23,495
Schimbați-vă mentalitatea
de a vedea lucrurile ca obstacole

117
00:09:23,495 --> 00:09:26,373
și priviți-le ca pe niște oportunități.

118
00:09:27,864 --> 00:09:31,664
Până la urmă, scopul vostru
s-ar putea să se descopere.

119
00:09:32,674 --> 00:09:37,174
Mergeți și descoperiți-vă propriul ikigai.

120
00:09:38,506 --> 00:09:39,466
Vă mulțumesc!