WEBVTT

00:00:04.486 --> 00:00:10.744
Ikigai: secretul japonez
pentru o viață plină de sens,

00:00:10.744 --> 00:00:13.844
originar din insula Okinawa,

00:00:13.844 --> 00:00:19.354
ai cărei locuitori au cea mai mare
speranță de viață din lume.

00:00:19.354 --> 00:00:24.088
Cândva numită insula nemuritorilor,
Naţiunile Unite declară

00:00:24.088 --> 00:00:29.158
că până acum Okinawa are
cel mai mare număr de centenari.

00:00:30.208 --> 00:00:35.210
Acești okinawieni trăiesc
după conceptul numit ikigai.

00:00:35.210 --> 00:00:40.655
„Iki" se traduce viaţă,
iar „gai" descrie valoarea.

00:00:40.655 --> 00:00:46.089
Acest termen se referă
la lucrurile ce oferă vieții un sens,

00:00:46.089 --> 00:00:49.411
motivul pentru care te trezești 
în fiecare dimineață.

00:00:50.241 --> 00:00:55.461
Ikigai se află la răscrucea
a patru calități principale:

00:00:55.461 --> 00:01:01.167
ceea ce iubești, ce știi să faci,
ceea ce lumea are nevoie

00:01:01.167 --> 00:01:05.054
și pentru ce ai putea fi recompensat.

00:01:05.054 --> 00:01:11.294
Intersecția dintre ce iubești
și ce știi să faci e pasiunea ta.

00:01:11.294 --> 00:01:15.192
E ceva cu adevărat important pentru tine

00:01:15.192 --> 00:01:18.862
și pentru care ai fi dispus
să faci sacrificii.

00:01:20.225 --> 00:01:24.615
Adăugând la imagine,
ceea ce are nevoie lumea e esențial,

00:01:24.615 --> 00:01:30.477
întrucât servirea societății ne oferă
sensul de apartenență și un scop.

00:01:31.124 --> 00:01:35.794
Într-un final, adăugând
lucrul pentru care ai fi remunerat

00:01:35.794 --> 00:01:40.104
e esențial pentru a putea trăi
din scopul nostru.

00:01:41.412 --> 00:01:44.161
Găsirea propriului ikigai

00:01:44.161 --> 00:01:50.195
necesită experimentare profundă
și explorare de sine.

00:01:50.195 --> 00:01:55.675
Prin urmărirea unor fapte concrete
și reflectând la trecut,

00:01:55.675 --> 00:01:59.007
poți descoperi cum pasiunea ta,

00:01:59.007 --> 00:02:02.157
misiunea, profesia și vocația

00:02:02.157 --> 00:02:08.259
se intersectează pentru a da
mai mult sens carierei și vieții tale.

00:02:09.489 --> 00:02:11.679
Spre exemplu Steve Jobs.

00:02:11.679 --> 00:02:15.679
El a fost întruchiparea succesului
în domeniul tehnologiei,

00:02:16.763 --> 00:02:20.353
însă nu era pasionat
de echipamentele informatice;

00:02:20.353 --> 00:02:22.403
el era pasionat de instrumentele

00:02:22.403 --> 00:02:25.763
care-i puteau dezlănțui
creativitatea personală.

00:02:26.488 --> 00:02:30.968
Curiozitatea și interesul
pentru caligrafie

00:02:30.968 --> 00:02:33.766
au servit în cele din urmă
drept inspirație

00:02:33.766 --> 00:02:37.306
pentru Apple și tipografia sa unică.

00:02:38.777 --> 00:02:42.877
Prin explorarea pasiunilor
și a intereselor,

00:02:42.877 --> 00:02:46.827
îți poți implica mintea în moduri inedite

00:02:46.827 --> 00:02:51.287
și să-ți descoperi scopul,
propriul ikigai.

00:02:52.308 --> 00:02:59.068
Iar ikigai-ul tău nu doar te va ajuta
să trăiești o viață plină de sens,

00:02:59.068 --> 00:03:04.875
dar te va și proteja de stres și boli.

00:03:05.684 --> 00:03:09.684
Potrivit societății
psihosomatice americane,

00:03:09.684 --> 00:03:12.984
a avea un mare sens al vieții

00:03:12.984 --> 00:03:16.584
e asociat cu un risc redus al mortalității

00:03:16.584 --> 00:03:18.714
și al accidentelor cardiovasculare.

00:03:19.544 --> 00:03:24.934
Deci cei care au un scop
tind să trăiască o viață mai sănătoasă

00:03:24.934 --> 00:03:28.228
și sunt mai motivați și mai rezistenți.

00:03:30.159 --> 00:03:37.429
Cred că fiecare dintre noi are un ikigai.

00:03:37.429 --> 00:03:43.119
Trebuie doar să inițiați
o explorare profundă a sinelui.

00:03:44.426 --> 00:03:48.306
Dar trebuie să vă spun: 
nu e un lucru ușor.

00:03:49.251 --> 00:03:53.251
E nevoie de curaj, determinare

00:03:53.251 --> 00:03:56.621
și să fii dispus să faci sacrificii.

00:03:57.670 --> 00:04:02.078
Pentru a-mi descoperi propriul ikigai,

00:04:02.078 --> 00:04:05.428
a trebuit mai întâi să mă detașez

00:04:05.428 --> 00:04:09.158
de fricile, negativitatea și grijile mele.

00:04:10.187 --> 00:04:17.167
Deseori mă gândeam că sunt prea timidă
ca să-mi aduc contribuția la societate

00:04:17.615 --> 00:04:22.085
și chiar dacă aș aduce-o, cui i-ar păsa?

00:04:22.935 --> 00:04:25.885
Care e de fapt scopul meu?

00:04:27.128 --> 00:04:30.448
Mă criticam în mod constant

00:04:30.448 --> 00:04:36.400
și găseam defecte în persoana
care eram și în ceea ce făceam.

00:04:36.400 --> 00:04:41.700
Însă după ani întregi
plini de dubii și lipsă de încredere,

00:04:42.796 --> 00:04:48.256
am realizat că unicul meu dușman
era propria mea persoană

00:04:48.256 --> 00:04:51.028
și dacă aceasta va continua,

00:04:51.028 --> 00:04:57.518
nu voi fi în stare să-mi ating
și să-mi descopăr întregul meu potențial.

00:04:59.339 --> 00:05:05.679
Deci am încercat să mă conving
că propriile mele contribuții contează

00:05:05.679 --> 00:05:08.307
și că am un scop,

00:05:08.847 --> 00:05:12.077
însă nu puteam să cred asta.

00:05:14.034 --> 00:05:20.504
Atunci am decis
să întreprind acțiuni concrete

00:05:20.504 --> 00:05:24.072
ce-mi vor spori încrederea în mine

00:05:24.072 --> 00:05:28.202
și mă vor ajuta să văd
de ce sunt în stare.

00:05:29.876 --> 00:05:33.986
Deși trebuiau multe de luat în calcul

00:05:33.986 --> 00:05:37.276
și o listă lungă 
de avantaje și dezavantaje,

00:05:38.594 --> 00:05:44.694
m-am înscris la un program
de formare antreprenorială: FutureHack,

00:05:44.694 --> 00:05:48.601
o bază de instrucție proiectată
pentru liderii cu inițiativă

00:05:48.601 --> 00:05:51.521
ce încearcă să rezolve probleme globale.

00:05:52.808 --> 00:05:57.378
Am intrat în program
cu o personalitate timidă,

00:05:57.378 --> 00:06:00.122
cu o experiență minimă
în calitate de lider

00:06:00.122 --> 00:06:05.582
și cu inabilitatea de a-mi exprima liber
ideile în fața altora.

00:06:07.341 --> 00:06:10.271
De-a lungul experienței,

00:06:10.271 --> 00:06:16.881
am întâlnit atât de multe persoane
pasionate, muncitoare și care te inspiră.

00:06:18.191 --> 00:06:23.501
Am colaborat la un proiect național
pentru inovația educațională.

00:06:24.184 --> 00:06:29.624
Pentru prima dată guvernatorii,
profesorii și studenții din Japonia

00:06:29.624 --> 00:06:33.424
s-au întrunit pentru a face schimb de idei

00:06:33.424 --> 00:06:37.724
despre reformarea 
sistemului de învățământ japonez.

00:06:38.756 --> 00:06:43.906
Peste 50 de profesori și 50 de elevi
au participat la această mișcare

00:06:43.906 --> 00:06:46.681
în timp ce oficialii guvernului
ne monitorizau

00:06:46.681 --> 00:06:50.681
și chiar au luat în considerare
ideile elevilor.

00:06:52.137 --> 00:06:58.127
Era uimitor să privești
cum elevii și profesorii interacționau

00:06:58.127 --> 00:07:01.051
și cum își prezentau
propriile lor idei între ei.

00:07:02.248 --> 00:07:07.488
Şi această senzație nouă
de entuziasm și ambiție

00:07:07.488 --> 00:07:10.535
a declanșat în mine încrederea

00:07:11.573 --> 00:07:13.813
și mi-am prezentat fericită

00:07:13.813 --> 00:07:19.015
ideile de reformare direct
către legislatori.

00:07:19.575 --> 00:07:25.745
Înfruntându-mi frica
și realizând de ce sunt capabilă,

00:07:25.745 --> 00:07:30.111
nu m-am mai simțit
speriată sau intimidată.

00:07:30.111 --> 00:07:35.364
În sfârșit am simțit că opinia mea
într-adevăr conta pentru oameni

00:07:35.364 --> 00:07:38.374
și am dezvoltat motivația

00:07:38.374 --> 00:07:41.504
de avea un impact pozitiv
asupra societății.

00:07:42.114 --> 00:07:47.374
Mi-am descoperit pasiunea
pentru proiectare și antreprenoriat

00:07:47.374 --> 00:07:53.077
și mi-am dezvoltat dorința
de a continua extinderea și explorarea

00:07:53.077 --> 00:07:57.183
pentru a-mi descoperi adevăratul meu sine.

00:07:59.228 --> 00:08:04.348
Marele Dalai Lama 
a rezumat experiența mea:

00:08:06.738 --> 00:08:10.598
„Odată cu realizarea propriului potențial

00:08:10.598 --> 00:08:13.808
și cu încrederea în propriile abilități,

00:08:13.808 --> 00:08:16.718
un om poate construi o lume mai bună".

00:08:18.962 --> 00:08:21.642
Acum, închideți ochii.

00:08:23.548 --> 00:08:27.948
Vă ofer acest moment pentru a vă întreba:

00:08:29.494 --> 00:08:31.374
Ce vă place?

00:08:34.326 --> 00:08:36.196
La ce sunteți buni?

00:08:38.265 --> 00:08:41.245
Pentru ce puteți fi remunerați?

00:08:43.474 --> 00:08:47.984
Ce ați dori să se schimbe în această lume?

00:08:50.044 --> 00:08:52.344
Acum, deschideți ochii

00:08:53.297 --> 00:08:58.377
și fiți deschiși spre oportunitățile
care vă așteaptă.

00:08:58.377 --> 00:09:04.534
Vă încurajez să creșteți
și să profitați de aceste oportunități,

00:09:04.534 --> 00:09:07.488
în pofida nesiguranței voastre.

00:09:07.488 --> 00:09:09.778
Nu uitați de pasiunea voastră.

00:09:09.778 --> 00:09:12.498
Lăsați deoparte frica.

00:09:12.498 --> 00:09:17.479
Realizați acel lucru
pe care l-ați amânat atâta timp.

00:09:18.355 --> 00:09:23.495
Schimbați-vă mentalitatea
de a vedea lucrurile ca obstacole

00:09:23.495 --> 00:09:26.373
și priviți-le ca pe niște oportunități.

00:09:27.864 --> 00:09:31.664
Până la urmă, scopul vostru
s-ar putea să se descopere.

00:09:32.674 --> 00:09:37.174
Mergeți și descoperiți-vă propriul ikigai.

00:09:38.506 --> 00:09:39.466
Vă mulțumesc!