1
00:00:04,486 --> 00:00:10,016
Ikigai: A japán titok,
hogyan éljünk értelmes életet,

2
00:00:10,744 --> 00:00:13,844
Okinawa szigetéről ered,

3
00:00:13,844 --> 00:00:18,484
ahol a legmagasabb a várható élettartam.

4
00:00:19,938 --> 00:00:22,798
A halhatatlanok földjének is hívják,

5
00:00:22,808 --> 00:00:29,158
és az ENSZ szerint itt a legmagasabb
a százévesek aránya.

6
00:00:30,056 --> 00:00:34,416
Az okinawaiak az ikigai
eszméjét követve élnek.

7
00:00:35,210 --> 00:00:39,810
Az "iki' életet jelent,
a "gai" pedig értéket.

8
00:00:40,655 --> 00:00:46,085
Ez a kifejezés az élet értelmét
jelentő dolgokra utal.

9
00:00:46,089 --> 00:00:48,429
Az ok, amely miatt reggelente
felkelünk az ágyból.

10
00:00:50,241 --> 00:00:55,211
Az ikigai négy fogalom
metszéspontjánál áll:

11
00:00:55,211 --> 00:00:58,887
amit szeretünk, amiben jók vagyunk,

12
00:00:58,887 --> 00:01:04,377
amire a világnak szüksége van,
és amit megfizetnek.

13
00:01:05,054 --> 00:01:11,294
Ha szeretünk valamit és jók is 
vagyunk benne, az a szenvedélyünk.

14
00:01:11,294 --> 00:01:15,192
Valami, ami igazán
jelentőségteljes számunkra,

15
00:01:15,192 --> 00:01:18,862
és még áldozatokat is
hajlandók vagyunk hozni érte.

16
00:01:20,225 --> 00:01:24,615
Bővíteni a világ számára
szükséges dolgokkal: életbevágó,

17
00:01:24,615 --> 00:01:30,124
mivel a társadalmat szolgálni
valahova tartozást és célt ad.

18
00:01:31,124 --> 00:01:35,794
Végül olyannal bővíteni, 
amit megfizetnek, fontos,

19
00:01:35,794 --> 00:01:40,104
hogy életcélunkból fenntartsuk magunkat.

20
00:01:41,412 --> 00:01:44,161
Ahhoz, hogy megtaláljuk saját ikigainkat,

21
00:01:44,161 --> 00:01:49,422
komoly kísérletekre és önmagunk
felfedezésére van szükségünk.

22
00:01:50,195 --> 00:01:55,345
Konkrét cselekvésekre
és megfontolt visszajelzésekre,

23
00:01:55,345 --> 00:01:59,847
hogy felfedezhessük szenvedélyünket,
küldetésünket,

24
00:01:59,847 --> 00:02:02,157
foglalkozásunkat és hivatásunkat,

25
00:02:02,157 --> 00:02:07,739
minden átfedést, amellyel több értelmet
adhatunk karrierünknek és életünknek.

26
00:02:09,489 --> 00:02:11,679
Vegyük példaként Steve Jobsot.

27
00:02:11,679 --> 00:02:15,679
Ő az informatikai siker
tökéletes példája volt,

28
00:02:16,593 --> 00:02:19,493
de nem a számítógéphardver érdekelte;

29
00:02:19,493 --> 00:02:22,403
azok az eszközök érdekelték,

30
00:02:22,403 --> 00:02:25,763
amelyekkel kibontakoztathatja
személyes kreativitását.

31
00:02:26,488 --> 00:02:30,968
Szépírás iránti kíváncsisága
és érdeklődése

32
00:02:30,968 --> 00:02:33,766
végül az Apple-t

33
00:02:33,766 --> 00:02:37,306
és annak különleges stílusát
és megjelenését inspirálta.

34
00:02:38,777 --> 00:02:42,877
Szenvedélyeink és érdeklődésünk
felfedezésével

35
00:02:42,877 --> 00:02:46,827
új utakra terelhetjük gondolkodásunk,

36
00:02:46,827 --> 00:02:51,287
és felfedezhetjük célunkat, ikigainkat.

37
00:02:52,308 --> 00:02:55,618
Az ikigai nem csupán abban segít,

38
00:02:55,618 --> 00:02:58,618
hogy jelentőségteljesebb életet élhessünk,

39
00:02:58,618 --> 00:03:04,875
hanem a stressztől és betegségektől
is megvéd bennünket.

40
00:03:05,684 --> 00:03:09,684
Az Amerikai Pszichoszomatikus
Társaság szerint,

41
00:03:09,684 --> 00:03:12,984
ha érezzük, hogy van életcélunk,

42
00:03:12,984 --> 00:03:16,584
csökken a elhalálozás,

43
00:03:16,584 --> 00:03:19,354
valamint a szív- és érrendszeri
katasztrófák kockázata.

44
00:03:19,544 --> 00:03:24,164
Azok, akiknek van életcéljuk,
rendszerint egészségesebbek,

45
00:03:24,164 --> 00:03:28,228
motiváltabbak és ellenállóbbak.

46
00:03:30,159 --> 00:03:34,899
Hiszem, hogy mindannyiunknak

47
00:03:35,369 --> 00:03:37,429
van ikigaija.

48
00:03:37,429 --> 00:03:43,119
Csak vállalnunk kell önmagunk
megismerését, hogy megtaláljuk.

49
00:03:44,426 --> 00:03:48,306
De hadd mondjam el önöknek: ez nem könnyű.

50
00:03:49,251 --> 00:03:53,251
Bátorságot és eltökéltséget igényel,

51
00:03:53,251 --> 00:03:56,621
hajlandóságot az áldozatokra.

52
00:03:57,670 --> 00:04:01,548
Azért, hogy rátaláljak az ikigaimra,

53
00:04:01,548 --> 00:04:05,428
először is fel kellett 
hagyjak félelmeimmel,

54
00:04:05,428 --> 00:04:09,158
negativitásommal, aggodalmaimmal.

55
00:04:10,187 --> 00:04:13,505
Gyakran gondoltam,
hogy túl szégyenlős vagyok ahhoz,

56
00:04:13,505 --> 00:04:17,615
hogy adjak valamit a társadalomnak,

57
00:04:17,615 --> 00:04:22,085
és még ha tudnék is, kit érdekelne?

58
00:04:22,935 --> 00:04:25,885
Mégis, mi a célom?

59
00:04:27,128 --> 00:04:33,108
Folyamatosan kritizáltam magam,
hibákat kerestem magamban,

60
00:04:33,108 --> 00:04:35,052
és mindabban, amit tettem.

61
00:04:36,400 --> 00:04:41,700
De miután évekig kétségek közt
és önbizalomhiánnyal éltem,

62
00:04:42,796 --> 00:04:48,256
rájöttem, hogy én vagyok
önmagam legnagyobb ellensége,

63
00:04:48,256 --> 00:04:51,028
és ha ez így folytatódik,
sosem leszek képes felfedezni

64
00:04:51,028 --> 00:04:57,518
és megtapasztalni a bennem
rejlő lehetőségeket.

65
00:04:59,339 --> 00:05:05,679
Ezért igyekeztem magam meggyőzni arról,
hogy a közreműködésem igenis számít,

66
00:05:05,679 --> 00:05:08,307
és hogy van célom,

67
00:05:09,137 --> 00:05:12,077
de nem tűnt úgy, hogy hiszek is benne.

68
00:05:14,034 --> 00:05:20,504
Ekkor határoztam el magam
a konkrét cselekvésre,

69
00:05:20,504 --> 00:05:24,072
hogy magabiztossá váljak,

70
00:05:24,072 --> 00:05:28,202
és meglássam, mire is vagyok
képes valójában.

71
00:05:29,876 --> 00:05:33,986
Hosszas megfontolások,

72
00:05:33,986 --> 00:05:37,276
valamint érvek és ellenérvek
hosszú listáját követően

73
00:05:38,594 --> 00:05:44,694
csatlakoztam egy FutureHack nevű
vállalkozói programhoz,

74
00:05:44,694 --> 00:05:48,601
amely globális problémákat
megoldani szándékozó,

75
00:05:48,601 --> 00:05:51,521
önmotivált vezetők oktatótábora.

76
00:05:52,808 --> 00:05:57,378
Szégyenlősen, csekély
vezetői tapasztalattal

77
00:05:57,378 --> 00:06:05,042
és az önkifejezés képességének hiányában
léptem be a programba.

78
00:06:07,341 --> 00:06:10,271
De tapasztalatokat szereztem,

79
00:06:10,271 --> 00:06:16,881
rengeteg szenvedélyes, keményen dolgozó
és lelkesítő emberrel találkoztam.

80
00:06:17,911 --> 00:06:19,651
Együttműködve dolgoztunk

81
00:06:19,651 --> 00:06:23,501
az országos oktatásfejlesztési
projekt keretében.

82
00:06:24,184 --> 00:06:29,624
Első alkalommal gyűltek össze
Japán kormányzói, tanárok és diákok

83
00:06:29,624 --> 00:06:33,424
egy eszmecserére,

84
00:06:33,424 --> 00:06:37,724
hogyan reformálják meg
a japán oktatási rendszert.

85
00:06:38,756 --> 00:06:43,906
Több mint 50 tanár és diák vett részt
ebben a mozgalomban,

86
00:06:43,906 --> 00:06:46,681
míg a kormányhivatalnokok megfigyelték,

87
00:06:46,681 --> 00:06:50,681
és figyelembe vették a diákok ötleteit.

88
00:06:52,137 --> 00:06:58,127
Döbbenetes volt figyelni,
ahogy a diákok és a tanárok kapcsolódtak,

89
00:06:58,127 --> 00:07:01,051
és egymás ötleteire reagáltak.

90
00:07:02,248 --> 00:07:07,488
A lelkesedés és ambíció

91
00:07:07,488 --> 00:07:10,535
önbizalmat ébresztett bennem,

92
00:07:11,573 --> 00:07:18,073
és boldogan adtam elő
reformötleteimet a döntéshozóknak.

93
00:07:19,575 --> 00:07:25,745
Szembenéztem félelmeimmel,
rájöttem alkalmasságomra,

94
00:07:25,745 --> 00:07:30,111
ijedtségem elmúlt, és nem éreztem
magam többé megfélemlítve.

95
00:07:30,111 --> 00:07:35,024
Végre éreztem, hogy a véleményem
tényleg számít az embereknek,

96
00:07:35,024 --> 00:07:41,114
és megszületett bennem a vágy,
hogy pozitívan hassak a társadalomra.

97
00:07:42,114 --> 00:07:47,374
Kibontakoztattam tervezési 
és vállalkozási szenvedélyem,

98
00:07:47,374 --> 00:07:49,947
és építettem ezt a vágyat,

99
00:07:49,947 --> 00:07:57,183
hogy további felfedezésekkel
bővítsem és tárjam fel valódi énem.

100
00:07:59,228 --> 00:08:04,348
Őszentsége a Dalai Láma 
fogalmazta meg jól tapasztaltaim:

101
00:08:06,738 --> 00:08:10,598
"Megértve lehetőségeinket

102
00:08:10,598 --> 00:08:13,808
és bízva képességeinkben

103
00:08:13,808 --> 00:08:16,718
jobb világot építhetünk."

104
00:08:18,962 --> 00:08:21,642
Most csukják be a szemüket!

105
00:08:23,638 --> 00:08:27,948
Ezt a pillanatot adom önöknek,
hogy megkérdezzék magukat:

106
00:08:29,494 --> 00:08:31,374
Mit szeretnek?

107
00:08:34,326 --> 00:08:36,196
Miben jók?

108
00:08:38,265 --> 00:08:41,245
Mi az, amiért ellenértéket is kaphatnak?

109
00:08:43,474 --> 00:08:47,984
És mit szeretnének
megváltoztatni a világban?

110
00:08:50,044 --> 00:08:52,344
Most nyissák ki a szemüket újra!

111
00:08:53,297 --> 00:08:57,914
És nyissák meg magukat 
az önökre váró lehetőségeknek!

112
00:08:58,377 --> 00:09:04,534
Arra bátorítom önöket, hogy válasszák ki,
és használják ki ezeket a lehetőségeket

113
00:09:04,534 --> 00:09:07,480
bizonytalanságaik ellenére is.

114
00:09:07,488 --> 00:09:09,778
Tartsák szem előtt szenvedélyeiket.

115
00:09:09,778 --> 00:09:12,118
Szabaduljanak meg félelmeiktől.

116
00:09:12,459 --> 00:09:17,479
Merjék elkezdeni, amitől olyan sokáig
visszatartották magukat.

117
00:09:18,355 --> 00:09:21,155
Változtassák meg szemléletüket,

118
00:09:21,155 --> 00:09:26,373
és a dolgokban akadályok helyett
lehetőségeket lássanak.

119
00:09:27,864 --> 00:09:31,664
Végül talán kibontakozik a céljuk.

120
00:09:32,674 --> 00:09:37,174
Menjenek és fedezzék fel ikigaiukat!

121
00:09:38,906 --> 00:09:39,946
Köszönöm!