Korkuyla yüzleştirildiğinde,
Amigdala zihnimizden bilginin karşılığı olarak
vucudun panik düğmesine
içgüdüsel olarak basar.
Amigdala gerçekte beynin
en bağlantılı bölgesidir.
yani gerçe beynin yasadışı bilgilerin olduğu bölümüne
sinyaller göndererek bedensel
tepki olarak vucut terlemeye başlar,
kalp hızla atmaya başlar, bir süre üşüyüp,
panikleyebilirsiniz.
Bu egzersiz Hooded Box Drill yakın çeyrek
koruma sistemi olarak bilinir
ve amerikan donanma işleyiş tarzı gibidir
askerlerini bu amigdala sinyalleriyle toplar.
öğrencilerimiz sağır ve kördür.
Eğitmenimiz bir senaryo hazırlayacak.
Ve sonra örtülü bir şekilde gelicek öğrenciler
yanıt vermeli.
Güzel, sende aynı bölgenin içindesin
düşüncelerini toplama için birkaç dakika müsade,
seni kurtaracak senaryolar bul.
Bazen doğru yanıtlar seri ve ölümcül olur.
Bazen pasiftir.
Bu gibi ani tepkime durumları
sadece yüksek risk taşıyan
anlarda olur sanılıyor.
Onlar sizin kariyeriniz boyunca bu gibi durumlarda
daha az paniklemenizi sağlamak
için uğraşıyorlar.
Yani bu gibi korkutucu durumlala karşı karşıya
gelindiğinde yapılacak en doğru şey bu eğitimde öğrendiklerinizi uygulamak
ve böyle durumlarla yüzleştiğinizde nasıl
tepki vereceğinizdir
Sürekli olan böyle korkutucu durumlara maruz kalındığında,
acemi bir insan korkusuu bastırdığıından dolayı
bu gibi yanlış tepkimeler aksi durumlara yol açabilir
ve onları öldürür.
Ama onların beyinleri bunu nasıl yapar?
Ne bilim adamları ne de insanlar bu konuda biliçlendi,
beynin cortex diye adlandırılan bir diğer kısmı
dahil olmak üzere korku işlemi dahil olur.
Beynin ön corteks kısmı bizi daha çok
insancıl yapar.
Eğer amigdala 1. katta olsaydı,
corteks beynin ikinci katında olurdu.
BEynin sış tabakas ince, kırışık biçimde
4 kısımdan oluşur.
Eğer bir maymunun corteksini gözler önüne serer isen,
O yaklaşık bir sayfa kağıt büyüklüğünde olur.
Eğer kendi corteksini çıkartırsan, bu yaklaşık dört çarşaf büyüklüğünde olur
Ve bunun nedeni beynin buruşuk olmasıdır çünkü
kafatasının içinde beyin
sıkışmış şekildedir.
Frontal lobları oluşturan yukarıda sadece gözlerimizdir
ve bunlar beynin en yeni
odalarıdır.
İnsanoğlu gelişti, Frontal loblar akılcı bilincin
olduğu yerde
işlenir.
Orası problemlerimizin çözüldüğü yerdir.
Frontal loblar çok ilginçtirler çünkü
Onlar tam anlamıyla beynin lideridir.
Tüm hareketleri senkronizedir.
Bilimadamları ana bir buluş yaptı ve
korkunun oluştuğu zaman bilgiyi
amigdaladan nerdeyse iki kat daha hızlı bir şekilde
beynimizdeki frontal bölgeye bilgiyi ulaştırıyor.
Farklı hızda beyin sinyallerinin anlamı olmazsa
biz doğal olarak potansiyel tehtide
nasıl tepki vereceğimizi biliriz,
korku anında üşüyebiliriz ve sonrasında biraz bekledikten
sonra Frontal loblar korkkuyu yakalar ve en doğru yanıt verir.
Korku ve paniğin bilinmeyen bir bölümü vardır
ve beyin ne yapacağını bilemez
ve bu da beyni dondurur,
aynı bir geyiğin ışık gördükten sonra donup kalması gibi.
Amigdala korku sinyalini çok hızlı bir şekilde verebilir
fakat bazen bu sinyaller yanlıştır
ani durumlar sana
korkulacak bir durum yok sen korkmadın dedirtebilir.
Bu gibi ani amigdala sinyalleri seni kontrol edebilir
alaşağı olunabilir.