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大家好。今天我在這裡要和各位聊聊

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讚美、欽佩和感謝的重要性

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以及明確且真誠地把它們表達出來的重要

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我會對這個主題感興趣是因為

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我發現在我成長過程中

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一直到近幾年為止

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我會想對別人說聲謝謝

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我會想要讚美他們

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我也會想要接受他們對我的讚美

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可是我就是不曾付諸行動

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我問自己：為什麼會這樣呢？

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以前我會害羞，會覺得很不好意思

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然後我的問題延伸為

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是不是只有我這樣呢？

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於是我開始研究

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我有幸在一家勒戒中心工作

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所以有機會接觸一些因為毒癮而在生死邊緣遊走掙扎的人

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其實有時候他們的問題很簡單

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他們傷痛的癥結是父親生前從沒當面表示以他們為傲

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可是父親卻跟所有的親朋好友都說

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自己以兒子為榮

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但是父親從來沒有對兒子說過

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因為父親不知道兒子需要親耳聽到父親的讚美

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所以我的問題是：為什麼我們不告訴別人我們需要什麼呢？

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我認識一個結婚25年的人

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他很渴望聽到他的老婆說

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「謝謝你扛起了養家的責任，讓我可以好好在家照顧孩子。」

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可是他從不曾跟他老婆說

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我認識一個女生，在這方面就很厲害

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每個星期，她會跟她老公說：

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「我真的很希望你感謝我為這個家和孩子所做的事。」

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然後她先生就會說：「喔，這個好棒，這個好棒。」

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當然，這種讚美一定要是發自內心的

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但這個女生得為她想得到的讚美而負起責任

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我還有一個從幼稚園就認識的朋友，叫做 April

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她會謝謝她的小孩幫忙做家事

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她告訴我：「雖然他們應該做家事，可是我為什麼因此就不感謝他們呢？」

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所以，為什麼我之前抗拒讚美別人呢？

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為什麼很多其他的人也抗拒呢？

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為什麼我可以說：「我的牛排要三，四分熟」

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「我要六號鞋」，但是我卻不能說：

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「請你這樣讚美我」？

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因為這樣我就得把我的重要資料告訴別人

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那等於是告訴別人我那裡缺乏安全感

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等於是告訴別人我那裡需要幫助

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而我卻把你這個死黨朋友

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看作敵人一樣

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因為我不知道你會怎麼處理與我相關的那些資料

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你可能會忽視我

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你可能會濫用它來傷害我

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或許你也可能真正滿足我的需求

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我曾經把我的自行車送到自行車店裡 -- 我很喜歡這個故事 --

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同一輛腳踏車，他們說他們會幫它「矯正車輪」

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維修人員說：「你知道嗎？做了矯正車輪之後

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你的腳踏車就會更好騎。」

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維修完，我把我的腳踏車拿回來

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他們把輪胎彎曲變形的地方都矯正了

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這輛車已經買了兩年半，但現在它像新的一樣

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所以我要你們每個人都接受一個挑戰

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我要你們矯正自己的生命之輪：

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誠實面對自己，你們想要聽到什麼讚美

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你想要聽到什麼讚美？回去找你的太太

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問她，她需要聽什麼讚美？

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回家問你的先生，他需要什麼讚美？

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回家釐清這些問題，然後幫助你身邊所有的人

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這很簡單，一點也不複雜

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我們為何要在乎這件事呢？

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我們常說世界和平

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但要怎麼樣才能得到世界和平？有這麼多不同的文化和語言

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我認為那要從同一個家庭，同一個屋簷下做起

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所以讓我們從自家開始

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我要謝謝在座的每一位

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你們是好先生，好母親

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好朋友，好女兒，好兒子

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也許從來沒有人為此向你們道過謝

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但是你們真的做得很好

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還有謝謝你們來聽演講

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也謝謝你們用想法改變這個世界

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謝謝

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（掌聲）