0:00:00.000,0:00:04.000
Привет, я здесь чтобы поговорить с вами о важности

0:00:04.000,0:00:07.000
похвалы, восхищения и благодарности,

0:00:07.000,0:00:09.000
и того, чтобы они были индивидуальными и искренними.

0:00:09.000,0:00:11.000
Я задумалась об этом тогда,

0:00:11.000,0:00:14.000
когда я заметила за собой, что в детстве

0:00:14.000,0:00:15.000
и до некоторого времени в прошлом,

0:00:15.000,0:00:17.000
когда я хотела сказать кому-нибудь спасибо,

0:00:17.000,0:00:18.000
хотела похвалить,

0:00:18.000,0:00:20.000
хотела, чтобы меня похвалили,

0:00:20.000,0:00:22.000
я почему-то просто останавливалась.

0:00:22.000,0:00:25.000
И я спросила себя, почему?

0:00:25.000,0:00:27.000
Я чувствовала стыд, стеснение.

0:00:27.000,0:00:29.000
И у меня возник вопрос,

0:00:29.000,0:00:31.000
я одна такая?

0:00:31.000,0:00:32.000
И я решила исследовать это.

0:00:32.000,0:00:35.000
Мне повезло работать в центре реабилитации,

0:00:35.000,0:00:38.000
так что я часто вижу людей, которые живут со своей зависимостью и умирают с ней.

0:00:38.000,0:00:42.000
Иногда всё сводится к чему-то очень простому, как например,

0:00:42.000,0:00:47.000
их глубинная душевная рана может быть в том, что их отец умер, не сказав им ни словo о том, как он гордится ими.

0:00:47.000,0:00:49.000
Но затем они слышат от всей семьи и друзей,

0:00:49.000,0:00:52.000
что отец всем говорил, как он им гордится,

0:00:52.000,0:00:53.000
но он никогда не говорил это своему сыну.

0:00:53.000,0:00:56.000
Это потому что он не знал, что его сыну нужно услышать это.

0:00:56.000,0:01:00.000
И вот мой вопрос, почему мы не просим о вещах, в которых нуждаемся?

0:01:00.000,0:01:02.000
Я знаю одного мужчину, женатого уже 25 лет,

0:01:02.000,0:01:04.000
который страстно желал бы, чтобы его жена сказала ему:

0:01:04.000,0:01:07.000
«Спасибо тебе за то, что ты содержишь семью и я могу сидеть дома с детьми», —

0:01:07.000,0:01:08.000
но он не попросит об этом.

0:01:08.000,0:01:10.000
И я знаю женщину вполне в этом преуспевшую.

0:01:10.000,0:01:12.000
Она, раз в неделю, встречается со своим мужем и говорит:

0:01:12.000,0:01:16.000
«Мне бы хотелось, чтобы ты поблагодарил меня за всё то, что я делаю по дому и для детей.»

0:01:16.000,0:01:19.000
И он говорит: «О, это так здорово, так здорово.»

0:01:19.000,0:01:21.000
Похвала должна быть искренней,

0:01:21.000,0:01:23.000
но она сама берет на себя ответственность за это.

0:01:23.000,0:01:26.000
А одна моя подруга, Эйприл, с которой мы дружим с детского сада,

0:01:26.000,0:01:29.000
благодарит своих детей за выполнение домашних обязанностей.

0:01:29.000,0:01:31.000
Она говорит: «Почему бы мне их не поблагодарить, даже если они и должны делать это.»

0:01:31.000,0:01:33.000
Итак, вопрос в том, почему Я этому сопротивляюсь?

0:01:33.000,0:01:34.000
Почему другие люди сопротивляются этому?

0:01:34.000,0:01:37.000
Почему я могу сказать: «Я хочу средне прожаренный стейк,

0:01:37.000,0:01:40.000
мне нужен шестой размер обуви», — но не скажу:

0:01:40.000,0:01:42.000
«Можешь похвалить меня за это?»

0:01:42.000,0:01:46.000
А это потому, что таким образом я даю вам очень важную информацию о себе.

0:01:46.000,0:01:48.000
Я говорю вам, где мое слабое место.

0:01:48.000,0:01:50.000
Я говорю, где мне нужна ваша помощь.

0:01:50.000,0:01:53.000
И я веду себя с вами, своими близкими, так,

0:01:53.000,0:01:55.000
как будто вы мои враги.

0:01:55.000,0:01:57.000
Потому что что вы можете с этим сделать?

0:01:57.000,0:01:59.000
Вы можете меня игнорировать.

0:01:59.000,0:02:00.000
Вы можете злоупотребить моим доверием.

0:02:00.000,0:02:02.000
Или вы можете просто пойти мне навстречу.

0:02:02.000,0:02:04.000
Я как-то отвела свой велосипед в мастерскую — я люблю это —

0:02:04.000,0:02:07.000
тот же самый велосипед, и там они делают нечто называемое "регулировка" колес.

0:02:07.000,0:02:09.000
Парень говорит: «Вы знаете, когда отрегулируешь колёса,

0:02:09.000,0:02:10.000
велосипед становится намного лучше.»

0:02:10.000,0:02:12.000
Я получила тот же самый велосипед назад,

0:02:12.000,0:02:15.000
но они исправили все эти мелкие дефекты на тех же самых колесах,

0:02:15.000,0:02:18.000
что у меня были 2.5 года, и мой велосипед — как новый.

0:02:18.000,0:02:20.000
Так что я собираюсь дать вам задание.

0:02:20.000,0:02:22.000
Я хочу, чтобы вы отрегулировали ваши колеса:

0:02:22.000,0:02:25.000
будьте честны относительно похвалы, которую вам хотелось бы услышать.

0:02:25.000,0:02:27.000
Что вам нужно услышать? Идите домой к своей жене,

0:02:27.000,0:02:29.000
идите и спросите её, что ей нужно.

0:02:29.000,0:02:31.000
Идите домой к своему мужу — что ему нужно?

0:02:31.000,0:02:34.000
Идите домой и задайте эти вопросы, а затем помогите людям вокруг вас.

0:02:34.000,0:02:35.000
Это так просто.

0:02:35.000,0:02:37.000
Но почему мы должны вообще заботиться об этом?

0:02:37.000,0:02:38.000
Мы говорим о мире во всем мире.

0:02:38.000,0:02:41.000
Но как добиться мира в мире разных культур, разных языков?

0:02:41.000,0:02:45.000
Я думаю, это начинается от семьи к семье, под одной крышей.

0:02:45.000,0:02:47.000
Так что давайте начнем прямо с нашего двора.

0:02:47.000,0:02:49.000
И я хочу поблагодарить всех вас в этом зале

0:02:49.000,0:02:51.000
за то, что вы прекрасные мужья, прекрасные матери,

0:02:51.000,0:02:53.000
друзья, дочери, сыновья.

0:02:53.000,0:02:54.000
И, может быть, никто никода не говорил вам этого,

0:02:54.000,0:02:56.000
но то, что вы уже сделали - это очень, очень хорошая работа.

0:02:56.000,0:02:59.000
Спасибо вам за то, что вы здесь, просто пришли

0:02:59.000,0:03:02.000
и меняете мир вашими идеями.

0:03:02.000,0:03:04.000
Спасибо.

0:03:04.000,0:03:11.000
(Аплодисменты)