WEBVTT

00:00:16.773 --> 00:00:20.182
ביקשתי שידליקו את האורות
כדי שגם אני אראה אתכם.

00:00:20.182 --> 00:00:22.853
אנו מדברים על מערכות יחסים, אחרי הכול.

00:00:23.783 --> 00:00:26.022
הדבר החשוב ביותר ביחסים, גברים,

00:00:26.022 --> 00:00:27.664
הוא לראות את אשתך.

00:00:28.154 --> 00:00:33.354
אפשר להבין מי נשוי,
במסעדה, ומי יצא לדייט.

00:00:33.354 --> 00:00:35.194
(צחוק)

00:00:35.194 --> 00:00:37.744
אם גבר יוצא עם אישה,
הוא מביט הישר עליה.

00:00:38.604 --> 00:00:39.975
יש לו מטרה אחת.

00:00:39.975 --> 00:00:41.794
(צחוק)

00:00:43.324 --> 00:00:46.074
ברגע שכבש את ההר הזה, אפשר להירגע.

00:00:46.074 --> 00:00:47.163
(צחוק)

00:00:47.163 --> 00:00:49.445
הגברים הנשואים, הם מביטים מסביבם.

00:00:49.925 --> 00:00:52.403
לעתים קרובות מישהו אחר
מושך את תשומת לבם:

00:00:52.683 --> 00:00:54.355
"אותה עוד לא ראיתי."

00:00:55.195 --> 00:00:57.345
זה לא אומר שהוא לא אוהב אותה,

00:00:57.345 --> 00:00:58.376
את אישתו.

00:00:58.376 --> 00:01:00.755
זה רק אומר שהוא לא ראה
את הדבר הזה בעבר.

00:01:01.325 --> 00:01:03.475
כולנו עושים זאת,
בגלל זה אנו יוצאים לחופשות,

00:01:03.475 --> 00:01:06.916
למקומות מקסימים, חדשים,
הירידה מהמטוס כאן, בבנד,

00:01:06.916 --> 00:01:09.177
הדהימה ביופיו של ההר.

00:01:09.467 --> 00:01:10.475
זה מלהיב.

00:01:10.765 --> 00:01:12.638
אתה בא למקום חדש ושונה,

00:01:12.898 --> 00:01:15.776
זה מעורר כימיקל במוחנו
שנקרא - דופמין,

00:01:16.106 --> 00:01:18.559
ודופמין מספק לנו מוטיבציה,

00:01:19.109 --> 00:01:20.649
הוא מספק לנו הנאה,

00:01:21.059 --> 00:01:22.759
הוא מספק לנו ריכוז,

00:01:24.379 --> 00:01:29.896
והוא מספק לנו אושר
ביחסים שלנו, תשוקה.

00:01:30.976 --> 00:01:36.457
כשאנחנו מתאהבים במישהו,
זה ממש כמו להיות תחת השפעת סמים.

00:01:37.467 --> 00:01:38.656
אתם אולי לא זוכרים זאת,

00:01:38.656 --> 00:01:40.937
אם אתם נשואים כמוני כבר 28 שנים,

00:01:41.547 --> 00:01:43.848
אבל בתי הקטנה מזכירה לי על כך,

00:01:43.848 --> 00:01:48.248
היא בשלבים הראשונים של התאהבות
עם הבחור שגר יחד איתה.

00:01:48.449 --> 00:01:50.048
(צחוק)

00:01:50.048 --> 00:01:51.318
הם עוד בשלבי תכנון!

00:01:51.318 --> 00:01:52.868
אך היא אישה מודרנית,

00:01:52.868 --> 00:01:56.729
היא רוצה לעמוד ברשות עצמה
לפני שהיא מתחתנת.

00:01:57.059 --> 00:02:00.319
זוהי האישה החדשה:
היא רוצה להיות עצמאית.

00:02:00.319 --> 00:02:01.540
(מחיאות)

00:02:01.540 --> 00:02:05.169
כן, כולנו רוצים לעמוד ברשות עצמנו,
כולנו רוצים להיות עצמאיים,

00:02:05.169 --> 00:02:07.469
ואז מהמקום של שלמות להתאחד,

00:02:07.469 --> 00:02:08.479
זהו עולם חדש.

00:02:08.479 --> 00:02:10.890
אני הולך לדבר היום
על העולם החדש הזה,

00:02:10.890 --> 00:02:12.609
אך החשוב מכול כאן -

00:02:12.609 --> 00:02:15.380
זה להבין את הכימיקל הזה במוח, דופמין.

00:02:15.450 --> 00:02:17.510
כי אם לא פגשתם את האדם לפני כן,

00:02:17.510 --> 00:02:19.049
ואתם בשלבי ההיכרות איתו,

00:02:19.049 --> 00:02:22.062
כל הרכיבים לעוררות הדופמין נמצאים שם.

00:02:23.012 --> 00:02:24.022
חדשנות.

00:02:24.422 --> 00:02:26.512
אין היסטוריה, אתם לגמרי -

00:02:26.512 --> 00:02:27.901
לאן אנחנו הולכים עם זה?

00:02:27.901 --> 00:02:29.361
מה מצפה לנו?

00:02:29.361 --> 00:02:31.270
וזה מעורר את הכימיקל הזה,

00:02:31.270 --> 00:02:35.292
ובגברים, דופמין מעורר את ההורמון
שנקרא טסטוסטרון.

00:02:36.412 --> 00:02:39.222
ופתאום רמת הטסטוסטרון של הגבר עולה.

00:02:39.802 --> 00:02:41.382
אצל גבר ממוצע בגיל 50

00:02:41.382 --> 00:02:45.482
רמת הטסטוסטרון נמוכה פי 2
מהרמה שהייתה בצעירותו.

00:02:46.042 --> 00:02:47.301
היא מתחילה לרדת.

00:02:47.691 --> 00:02:51.848
גורמים רבים תורמים לכך,
אך אחד הגורמים הוא נישואים.

00:02:51.848 --> 00:02:53.573
(צחוק)

00:02:56.343 --> 00:02:59.873
אתם יודעים, אני בן 62,
ואת שנות ה-50 שלי עברתי עם חבריי,

00:02:59.873 --> 00:03:02.862
וכמה מהחברים שלי התגרשו,
וקמו לתחייה!

00:03:02.862 --> 00:03:05.529
אני לא ממליץ על גירושים
כדי להתעורר לחיים,

00:03:05.529 --> 00:03:06.974
(צחוק)

00:03:06.974 --> 00:03:10.256
אבל אני ממליץ לרכוש מיומנויות
לניהול יחסים כדי להתעורר לחיים

00:03:10.256 --> 00:03:11.573
בנישואים שלכם.

00:03:12.093 --> 00:03:14.323
כי אז לפתע,

00:03:14.323 --> 00:03:17.132
כשאתם עם מישהו חדש
הולכים למקום חדש כלשהו,

00:03:17.132 --> 00:03:18.442
זה מעורר את דופמין,

00:03:18.442 --> 00:03:21.443
ואצל גברים, דופמין מעורר טסטוסטרון,

00:03:21.443 --> 00:03:24.334
ואצל גברים, טסטוסטרון מפחית את הלחץ.

00:03:24.934 --> 00:03:27.095
הלחץ - ואני לא מתכוון ללחץ של החיים,

00:03:27.095 --> 00:03:29.375
החיים תמיד לחוצים, בעיות בכל מקום.

00:03:29.375 --> 00:03:30.686
אך התגובה שלנו לחיים

00:03:30.686 --> 00:03:33.674
תלויה מאוד בתגובה של ההורמונים שלנו לחיים.

00:03:34.264 --> 00:03:36.547
ואצל גברים, טסטוסטרון הוא ההורמון

00:03:36.547 --> 00:03:39.505
שעוזר להם לשמור
על רמות נמוכות של הלחץ.

00:03:40.235 --> 00:03:43.465
רבים לא יודעים על כך,
אך אני למדתי זאת כשהתחלתי -

00:03:43.465 --> 00:03:45.765
זה היה אולי לפני 30 שנים, כשקראתי -

00:03:46.415 --> 00:03:48.745
לפני 20 שנים, אולי 30, מתישהו באמצע.

00:03:51.365 --> 00:03:54.557
התכוונתי לצפות בסרט 'זקנים חסרי מנוח',

00:03:55.307 --> 00:03:56.376
ובאותו זמן גם קראתי

00:03:56.376 --> 00:03:59.444
שאחד ההבדלים בין הגברים הצעירים
לבין הגברים בגיל זקנה

00:03:59.444 --> 00:04:01.966
הוא שרמות הטסטוסטרון
יורדות אצל גבר.

00:04:02.466 --> 00:04:04.417
ואז עשיתי את הקישור: זקנים חסרי מנוח.

00:04:04.417 --> 00:04:07.037
תחשבו על גברים שזמן מה לא קיימו יחסים.

00:04:07.037 --> 00:04:08.037
(צחוק)

00:04:08.037 --> 00:04:10.908
הם הופכים לחסרי מנוח, רגזניים,

00:04:10.908 --> 00:04:12.267
ועם זאת תמיד חשבנו

00:04:12.267 --> 00:04:15.567
שטסטוסטרון הוא הגורם לרגזנות.

00:04:15.567 --> 00:04:18.328
אך למעשה, אצל גברים, זה האסטרוגן.

00:04:18.808 --> 00:04:21.507
(צחוק)

00:04:22.847 --> 00:04:24.229
כל הזקנים חסרי מנוח האלה

00:04:24.229 --> 00:04:26.808
עם רמות אסטרוגן אדירות
וטסטוסטרון נמוך.

00:04:26.808 --> 00:04:28.158
מי היה מאמין?!

00:04:29.008 --> 00:04:32.528
אחד מגורמי הסיכון הגדולים ביותר
למחלות הלב, לסרטן הערמונית,

00:04:32.528 --> 00:04:34.509
אצל הגברים זהו טסטוסטרון נמוך.

00:04:35.109 --> 00:04:39.159
לכל הגברים שסובלים מדכאון
יש רמת טסטוסטרון נמוכה.

00:04:39.749 --> 00:04:43.241
משום כך הדכאון אצל גברים
מאוד שונה מדכאון אצל נשים.

00:04:43.871 --> 00:04:46.251
דכאון אצל גברים היא התחושה:

00:04:47.011 --> 00:04:49.701
"אף אחד לא רוצה בי, אני לא נחוץ יותר.

00:04:49.701 --> 00:04:51.541
בעצם, אין בי תועלת."

00:04:52.051 --> 00:04:53.532
"אין אף אחד שיגיב אליי.

00:04:53.532 --> 00:04:57.082
אף אחד שאני יכול לתקן לו,
לעזור לו, לשרת אותו, לתמוך בו."

00:04:57.703 --> 00:05:00.462
כלומר להיות חסר תועלת -
גורם הדכאון העיקרי אצל הגברים,

00:05:00.462 --> 00:05:01.522
הוא להימצא בנישואים

00:05:01.522 --> 00:05:04.762
שבהם אתה מרגיש שאין ביכולתך
להסב אושר לבת הזוג שלך.

00:05:05.312 --> 00:05:09.063
יצא לי לפגוש,
כיועץ נישואים כבר יותר מ-30 שנים,

00:05:09.623 --> 00:05:11.863
אנשים שרובם בנסיונם הנואש והאחרון,

00:05:11.863 --> 00:05:14.503
כיוון שאני מפורסם, אנשים אומרים
"אה, לכו אליו",

00:05:14.503 --> 00:05:16.024
אז הקשים ביותר באים אליי.

00:05:16.024 --> 00:05:17.623
(צחוק)

00:05:17.773 --> 00:05:19.283
אך זהו אתגר.

00:05:20.253 --> 00:05:24.214
מה שאני שומע מהגברים שוב ושוב,
אני לוקח אותם הצידה,

00:05:24.214 --> 00:05:28.084
"מה הבעיה כאן? מה קורה כאן?

00:05:28.084 --> 00:05:30.404
"אם היה ניתן לתקן משהו אחד,
מה היית מתקן?"

00:05:30.754 --> 00:05:34.654
"ג'ון, הבעיה היחידה כאן
היא שאישתי אינה מאושרת."

00:05:35.594 --> 00:05:36.645
זה הכול.

00:05:37.525 --> 00:05:42.645
אני מעביר סמינרים, סדנאות,
אצלי בחווה, במשך ארבעה ימים,

00:05:42.645 --> 00:05:45.505
אנו מתחילים מכך שהגברים
נמצאים בחדר אחד, והנשים בחדר שני.

00:05:45.765 --> 00:05:48.805
מבלי להשפיע, אני מבקש מהגברים
לרשום את כל התלונות שלהם

00:05:48.805 --> 00:05:52.065
לגבי בנות הזוג, היחסים,
הנשים, זה בחדר אחד.

00:05:52.325 --> 00:05:53.656
הנשים עושות זאת בחדר אחר,

00:05:53.656 --> 00:05:56.226
ואז אנו מעבירים כל 4 ימים
בנסיון לעבוד על כך.

00:05:56.716 --> 00:06:00.717
לגברים דף אחד,
לנשים חמישה.

00:06:00.717 --> 00:06:03.476
(צחוק)

00:06:05.096 --> 00:06:10.997
ברשימת הגברים יש מילה אחת או שתיים:
ביקורתית, מתלוננת, מנדנדת, מענישה,

00:06:10.997 --> 00:06:14.277
לא מעוניינת בסקס -
זה הארוך ביותר שהם חושבים עליו.

00:06:14.277 --> 00:06:16.497
(צחוק)

00:06:16.997 --> 00:06:18.377
זאת הרשימה כאן.

00:06:18.377 --> 00:06:21.275
ואצל הנשים כל הרישומים האלה,
אז מתקבלת רשימה מאוד ארוכה:

00:06:21.275 --> 00:06:24.462
כל דבר הוא משפט ארוך,
ואם כך, אז כך, וכל זה.

00:06:24.462 --> 00:06:26.448
(צחוק)

00:06:27.078 --> 00:06:28.879
והגברים אומרים, "אתה רואה?"

00:06:28.879 --> 00:06:31.528
(צחוק) (מחיאות)

00:06:34.289 --> 00:06:36.774
קיבלתי כמה מחיאות כאן,
שלא ביקשתי לקבל,

00:06:36.774 --> 00:06:38.506
אבל זה מה שמלהיב את הגברים.

00:06:39.016 --> 00:06:40.436
חוללתי שינוי.

00:06:41.006 --> 00:06:43.356
בגלל זה הגברים מאוד אוהבים את הכלב שלהם.

00:06:43.356 --> 00:06:44.776
(צחוק)

00:06:44.776 --> 00:06:47.946
כשאני מגיע הביתה,
הכלב שלי מאושר שאני בחיים!

00:06:47.946 --> 00:06:49.796
(צחוק)

00:06:50.286 --> 00:06:54.017
זה נוגע במשהו מאוד עמוק אצל כל גבר.

00:06:54.467 --> 00:06:56.137
בתהליך האבולוציוני של האדם,

00:06:56.137 --> 00:06:58.157
הגברים יצאו אל העולם המסוכן שבחוץ,

00:06:58.157 --> 00:07:00.377
ואם חזרת הביתה בחיים, היו חגיגות.

00:07:00.377 --> 00:07:02.647
(צחוק)

00:07:03.247 --> 00:07:05.237
ועכשיו - "אה, הוא חזר."

00:07:05.237 --> 00:07:07.081
(צחוק)

00:07:07.811 --> 00:07:11.239
השארת את האורות דלוקים
אתמול בסלון לפני שיצאת.

00:07:11.239 --> 00:07:12.469
(צחוק)

00:07:12.469 --> 00:07:14.797
זה מה שאני מקבל!

00:07:16.047 --> 00:07:18.317
אז גברים אומרים, "אילו רק הייתה מאושרת - "

00:07:18.317 --> 00:07:19.448
גבר, מה הוא חושב,

00:07:19.448 --> 00:07:22.880
"אילו רק הייתה נשארת
כפי שהייתה כשהתחתנו."

00:07:23.540 --> 00:07:26.949
כשהגברים מתחתנים, הם רוצים
שלא תשתני - כאילו שזה אפשרי.

00:07:27.999 --> 00:07:30.049
אני מבין שהנשים לעולם
לא יהיו אותו הדבר,

00:07:30.049 --> 00:07:31.827
הן כמו מזג האוויר.

00:07:31.827 --> 00:07:33.539
(צחוק)

00:07:34.399 --> 00:07:35.568
הוא תמיד משתנה:

00:07:35.568 --> 00:07:39.747
הנה יום בהיר, שמים כחולים, עננים תפוחים,

00:07:40.247 --> 00:07:41.720
סערות גשם,

00:07:42.510 --> 00:07:43.946
מכות ברק,

00:07:44.756 --> 00:07:46.460
הוריקנים,

00:07:46.460 --> 00:07:47.463
(צחוק)

00:07:47.463 --> 00:07:48.700
טורנדו.

00:07:49.310 --> 00:07:51.601
אם אתה ממאדים,
אז יש לך היצרים האלה

00:07:51.601 --> 00:07:54.339
שגורמים לך לעשות את הגרוע מכול
כשאתה עם מישהי מנוגה.

00:07:54.959 --> 00:07:57.869
על מאדים, כשמתקרב טורנדו, מה עושים?

00:07:57.869 --> 00:07:59.869
מוצאים בור ומתחבאים.

00:07:59.869 --> 00:08:01.149
(צחוק)

00:08:01.149 --> 00:08:03.310
זה לא מה שהנשים מצפות שתעשה.

00:08:03.780 --> 00:08:08.250
כשהטורנדו מתקרב,
אתה אמור פשוט לעמוד שם.

00:08:08.250 --> 00:08:10.360
(צחוק)

00:08:11.050 --> 00:08:12.960
"קרה משהו?"

00:08:12.960 --> 00:08:15.380
(צחוק)

00:08:18.660 --> 00:08:21.382
ואם קראתם את הספרים שלי,
אז תדעו מה עליכם להגיד

00:08:21.382 --> 00:08:24.190
כשכל תא בגופכם אומר
"אני לא עומד בזה.

00:08:24.190 --> 00:08:27.891
"אני חייב למצוא בור ולהתחבא.
תנו לי להיכנס לרכב ולנסוע מכאן."

00:08:27.891 --> 00:08:30.472
במקום, אתה עומד שם ורק ממשיך להסתכל.

00:08:31.312 --> 00:08:33.951
וכשמגיעה הפסקה קלה, אתה אומר, "אה.

00:08:33.951 --> 00:08:36.232
(צחוק)

00:08:36.232 --> 00:08:37.542
"ספרי לי עוד."

00:08:37.542 --> 00:08:40.412
(צחוק)

00:08:42.442 --> 00:08:44.832
והיא מרגישה: התחתנתי עם סופרמן.

00:08:44.832 --> 00:08:45.832
(צחוק)

00:08:45.832 --> 00:08:49.133
לאחר שהצלחת לעשות זאת,
ואני מלמד אנשים איך עושים זאת -

00:08:49.133 --> 00:08:51.804
אתה חייב לדעת לפחות
מה אתה מנסה להשיג כאן.

00:08:51.804 --> 00:08:52.974
כי גברים נשואים אומרים,

00:08:52.974 --> 00:08:56.073
"לא משנה מה אני עושה או אומר,
זה רק מחמיר את המצב."

00:08:56.523 --> 00:08:59.563
ואני אומר, "כי מה שאתה
עושה ואומר הוא לא נכון.

00:08:59.563 --> 00:09:01.524
(צחוק)

00:09:02.224 --> 00:09:03.804
"זה פשוט לא עובד!

00:09:03.804 --> 00:09:06.853
"הרגע אמרת לי שזה לא עובד. זה לא עובד."

00:09:07.483 --> 00:09:08.865
אז מה כן עובד?

00:09:11.705 --> 00:09:13.134
שום דבר.

00:09:13.134 --> 00:09:15.064
(צחוק) (מחיאות)

00:09:15.684 --> 00:09:17.153
שום דבר!

00:09:17.803 --> 00:09:20.444
לא ניתן להפוך אישה למאושרת!

00:09:20.444 --> 00:09:22.444
(צחוק)

00:09:22.444 --> 00:09:24.604
לא ניתן לשנות מזג אוויר.

00:09:24.604 --> 00:09:26.506
הוא משתנה לבדו.

00:09:27.776 --> 00:09:28.795
נשים הם אנשים בוגרים,

00:09:28.795 --> 00:09:30.804
הן משפרות את מצבן,
הופכות למאושרות יותר,

00:09:30.804 --> 00:09:32.202
הן יודעות איך לעשות זאת.

00:09:32.202 --> 00:09:35.406
רק שדרכן מאוד שונה מהדרך שלנו.

00:09:36.156 --> 00:09:39.084
כל מה שעליי לעשות כשאני בלחץ הוא לשבת.

00:09:39.674 --> 00:09:42.556
(צחוק)

00:09:43.826 --> 00:09:45.516
לגברים יש מתג כאן מאחור,

00:09:45.516 --> 00:09:47.326
ברגע שאתה מתיישב,

00:09:47.326 --> 00:09:50.746
(צחוק)

00:09:50.746 --> 00:09:53.126
זרימת הדם אל המוח נחסמת.

00:09:53.126 --> 00:09:55.946
(צחוק)

00:09:57.276 --> 00:09:58.902
עשו כמה ניסויים בקשר לכך.

00:09:58.902 --> 00:10:02.757
בסוף היום, ביקשו מהנשים לשבת
וביקשו מהגברים לשבת,

00:10:03.621 --> 00:10:05.381
ומדדו את רמת הפעילות במוח.

00:10:05.381 --> 00:10:07.458
הנשים מתיישבות, פעילות המוח מאיצה,

00:10:07.458 --> 00:10:08.888
(צחוק)

00:10:08.888 --> 00:10:10.098
זרימת הדם גוברת.

00:10:10.558 --> 00:10:12.317
אתה שואל "על מה את חושבת?"

00:10:12.317 --> 00:10:15.478
והיא עונה - מה שכל אישה
כאן בחדר יכולה לנחש -

00:10:15.478 --> 00:10:17.158
"בזמן שאני יושבת כאן על הספה,

00:10:17.158 --> 00:10:20.399
"אני חושבת על כל הדברים
שאני צריכה לעשות ולא עושה

00:10:20.399 --> 00:10:22.289
"כי אני משתתפת בניסוי הטיפשי הזה."

00:10:22.289 --> 00:10:24.548
(צחוק)

00:10:25.788 --> 00:10:28.177
ואז הם ניגשים אל הגבר,
והגבר יושב לו שם,

00:10:28.177 --> 00:10:31.150
ואתה מביט על הרישומים:
לא קורה דבר!

00:10:31.150 --> 00:10:32.539
(צחוק)

00:10:32.539 --> 00:10:33.790
זה שבור?

00:10:33.790 --> 00:10:34.810
(צחוק)

00:10:34.810 --> 00:10:36.280
מה קורה?

00:10:39.282 --> 00:10:41.332
והיא מגיבה "אה!"

00:10:41.332 --> 00:10:43.302
אז אתה שואל "על מה אתה חושב?"

00:10:43.302 --> 00:10:46.732
ואם אתם נשואים, אז אתם
יודעים את התשובה לשאלה זאת.

00:10:47.442 --> 00:10:49.522
הוא עונה "שום דבר!"

00:10:49.522 --> 00:10:51.503
(צחוק)

00:10:51.503 --> 00:10:55.394
ועכשיו יש לו הוכחה "את רואה,
יקירה, אני לא מסתיר ממך דבר."

00:10:55.394 --> 00:10:57.064
(צחוק)

00:10:57.064 --> 00:11:02.044
"אין לי סודות גדולים.
אני לא מסתיר ממך את הבעיות שלי.

00:11:02.614 --> 00:11:04.604
"אני מנסה לשכוח אותן.

00:11:04.604 --> 00:11:05.883
(צחוק)

00:11:05.883 --> 00:11:08.354
"למה צריך לדבר עליהן?"

00:11:09.254 --> 00:11:12.513
מכיוון שאחת הדרכים העיקריות
אצל גבר להתמודד עם לחץ -

00:11:12.513 --> 00:11:15.274
ותזכרו, מהו ההורמון שמוריד לחץ אצל גברים?

00:11:15.274 --> 00:11:16.533
טסטוסטרון.

00:11:16.533 --> 00:11:20.185
אז ההורמון שמוריד לחץ
אצל גברים הוא טסטוסטרון.

00:11:20.875 --> 00:11:24.335
אם יש לי כל הבעיות האלה בחיים,
ואני פותר אותן,

00:11:24.335 --> 00:11:25.784
אני משחרר טסטוסטרון,

00:11:25.784 --> 00:11:27.774
זה ממשיך להוריד לי את רמת הלחץ.

00:11:27.774 --> 00:11:30.735
בסופו של יום,
עדיין יש לי בעיות לא פתורות,

00:11:30.735 --> 00:11:33.175
כל הבעיות שלא פתרתי.

00:11:33.175 --> 00:11:36.785
אז כעת, אני לא פותר בעיות,
רמת הלחץ שלי עולה!

00:11:37.255 --> 00:11:39.215
אני לא יכול לעשות דבר, אני בבית,

00:11:39.215 --> 00:11:41.465
אין לי מה לעשות כאן,
אז הלחץ גובר.

00:11:41.465 --> 00:11:43.655
אז איך הגברים הסתגלו להתמודד עם בעיות

00:11:43.655 --> 00:11:45.996
שלא ניתן לעשות לגביהן דבר ברגע שהתיישבת?

00:11:47.746 --> 00:11:48.847
שוכחים אותן!

00:11:48.847 --> 00:11:49.879
(צחוק)

00:11:49.879 --> 00:11:51.466
אנו יכולים לכבות את מוחנו.

00:11:51.466 --> 00:11:55.306
יש לנו מתג כיבוי. לנשים אין.

00:11:55.746 --> 00:11:57.766
הן לא יכולות לשכוח דבר.

00:11:57.766 --> 00:12:00.377
(צחוק)

00:12:00.377 --> 00:12:03.876
הנה לכם בוחן קל באינטליגנציה מגדרית:

00:12:03.876 --> 00:12:07.385
למי יש יכולת זכרון טובה יותר ורבה יותר?

00:12:07.385 --> 00:12:09.865
לנשים או לגברים?

00:12:09.865 --> 00:12:10.948
לנשים.

00:12:10.948 --> 00:12:12.236
זה מוכח!

00:12:12.726 --> 00:12:17.758
ההיפוקמפוס במוח האישה
גדול פי 2 מזה שבמוחו של גבר.

00:12:18.738 --> 00:12:23.199
המפלס השני כמו ספרייה
שרושמת בקומה ראשונה כל שמתרחש.

00:12:23.199 --> 00:12:24.298
ובקומה השנייה,

00:12:24.298 --> 00:12:26.548
היא רושמת כל טעות שאי-פעם עשית.

00:12:26.548 --> 00:12:28.889
(צחוק)

00:12:29.749 --> 00:12:33.399
ומשהו שאין עליו שליטה
הוא שכאשר היא בלחץ,

00:12:33.399 --> 00:12:37.289
כשהיא בלחץ,
הדם זורם אל הקומה השנייה.

00:12:37.289 --> 00:12:38.579
(צחוק)

00:12:38.579 --> 00:12:40.160
ישנה מעלית, היא עולה בה,

00:12:40.160 --> 00:12:42.319
היא שוכחת כל דבר טוב שאי-פעם עשית

00:12:42.319 --> 00:12:44.359
וזוכרת כל טעות שחוללת.

00:12:44.999 --> 00:12:46.819
ואיך היא יורדת מהקומה הזאת?

00:12:46.819 --> 00:12:50.471
היא צריכה להוריד את הלחץ,
היא לא יכולה לשכוח.

00:12:50.471 --> 00:12:53.211
אז מה היא עושה?
מהי תגובת האישה?

00:12:53.211 --> 00:12:54.456
פשוט תמדדו את פעילות המוח.

00:12:54.456 --> 00:12:56.507
היום יש מחקרים נפלאים על מוח.

00:12:56.937 --> 00:12:59.565
תחת לחץ מתון, במוח האישה

00:12:59.565 --> 00:13:03.642
אל החלק האחראי על רגשות
זורם פי 8 יותר דם,

00:13:03.642 --> 00:13:05.667
שמגיע בסוף אל היפוקמפוס.

00:13:05.667 --> 00:13:07.837
היא מופצצת בזכרונות!

00:13:08.527 --> 00:13:10.858
והגבר, הוא שוכח הכול.

00:13:12.638 --> 00:13:15.767
אני לא בא להגיד שנשים
אמוציונליות יותר מגברים,

00:13:15.767 --> 00:13:22.268
אני אומר שתחת רמת לחץ מתונה
לנשים יש תגובה רגשית חזקה יותר.

00:13:22.938 --> 00:13:27.990
תחת רמת לחץ אדירה, לגברים
יש תגובה רגשית חזקה יותר.

00:13:27.990 --> 00:13:30.099
מהו לחץ אדיר עבור גברים?

00:13:30.799 --> 00:13:33.878
בעיה שלא ניתן לפתור ושלא ניתן לשכוח.

00:13:34.538 --> 00:13:35.992
זהו הלחץ האדיר עבור גברים:

00:13:35.992 --> 00:13:38.769
בעיה שלא ניתן לפתור, ושלא ניתן לשכוח.

00:13:39.169 --> 00:13:41.479
לא משנה בכמה משחקים צפית,

00:13:41.479 --> 00:13:43.361
לא משנה כמה חדשות ראית,

00:13:43.361 --> 00:13:45.751
כמה משקולות הרמת במכון כושר,

00:13:45.751 --> 00:13:47.181
אתה לא מסוגל לשכוח.

00:13:47.181 --> 00:13:49.552
אז עכשיו רמת הלחץ עולה לשמיים.

00:13:50.032 --> 00:13:52.489
לגברים, זוהי בעיה גדולה!

00:13:52.489 --> 00:13:55.490
מבחינה היסטורית, התפתחותית,

00:13:55.490 --> 00:13:58.950
אלו הם אריות, נמרים, דובים.

00:14:00.040 --> 00:14:01.430
אוי, לא!

00:14:01.970 --> 00:14:05.633
אריות, נמרים, דובים - 
לגברים תגובה אדירה!

00:14:06.193 --> 00:14:08.411
דרך אגב, מה קורה מבחינה ביולוגית?

00:14:08.411 --> 00:14:10.012
ברגע שגבר מרגיש חסר אונים,

00:14:10.012 --> 00:14:14.502
הטסטוסטרון שלו מומר לאסטרוגן
ומציף את מוחו בתחושת פחד וכעס.

00:14:15.660 --> 00:14:18.024
רק כשגברים פונים
אל ההורמון הנשי שלהם

00:14:18.024 --> 00:14:20.473
הם מאבדים שליטה
על ההורמון הגברי שלהם,

00:14:20.473 --> 00:14:22.153
רמת הטסטוסטרון שלהם יורדת.

00:14:22.153 --> 00:14:24.580
בפועל, טסטוסטרון מומר לאסטורגן

00:14:24.580 --> 00:14:26.922
באמצעות האנזים שנקרא ארומטאז.

00:14:27.872 --> 00:14:30.322
אני גבר, מונע על-ידי הטסטוסטרון.

00:14:30.322 --> 00:14:32.363
כל גבר חייב שיהיה לו

00:14:32.363 --> 00:14:35.192
פי 30 מכמות הטסטוסטרון
שיש לאישה הממוצעת

00:14:35.192 --> 00:14:37.502
כדי לעלות לבמה ולעשות כרצונו.

00:14:39.202 --> 00:14:40.593
אחרת, הוא יתנהג כך:

00:14:40.593 --> 00:14:42.265
"אוף, לא מתחשק לי יותר לעבוד.

00:14:42.265 --> 00:14:45.183
"בא לי רק לשחק,
לראות טלוויזיה, ולהתבטל."

00:14:45.813 --> 00:14:47.463
כל לוזר שאי-פעם יעצתי לו,

00:14:47.463 --> 00:14:50.064
שאלתי אותו "למה עשית זאת?"
- "כך התחשק לי."

00:14:50.984 --> 00:14:54.063
"אולי תקום ותעשה את זה?"
- "לא בא לי."

00:14:54.833 --> 00:14:59.193
מה שאנו רוצים - רגשות,
תנופה אבולוציונית מדהימה.

00:15:00.405 --> 00:15:04.495
גברים חייבים תמיד לנמק קודם
ורק אז לבדוק מה הם מרגישים.

00:15:04.718 --> 00:15:05.736
מדוע אני אומר זאת?

00:15:05.736 --> 00:15:08.064
כי אני מייעץ רבות ללוזרים.

00:15:09.114 --> 00:15:12.595
הם הולכים אחרי הרגשות
במקום לשאול "האם יש בכך הגיון?"

00:15:12.595 --> 00:15:13.916
"לא אכפת לי."

00:15:14.406 --> 00:15:17.145
גבר צריך קודם לבדוק
האם יש הגיון בדבר,

00:15:17.145 --> 00:15:19.116
ואז לבדוק מה הוא מרגיש לגבי זה.

00:15:19.116 --> 00:15:21.464
נשים צריכות קודם לבדוק
מה הן מרגישות,

00:15:21.464 --> 00:15:23.718
מה שהולך להפעיל את האינטואיציה,

00:15:23.718 --> 00:15:25.246
ורק אז לבדוק אם זה הגיוני.

00:15:25.546 --> 00:15:27.092
אנחנו משלימים זה את זה,

00:15:27.092 --> 00:15:29.296
ורואים שהחיווט במוח הוא זהה.

00:15:29.296 --> 00:15:32.269
האזור האינטואיטיבי כאן,
האזור הרגשי כאן,

00:15:32.269 --> 00:15:35.037
שאצל אישה נקרא
האונה הקודקודית הימנית,

00:15:35.427 --> 00:15:38.277
שקשור לקשרים האישיים,

00:15:39.017 --> 00:15:41.497
שקשור ל:
"מה תאכל היום?"

00:15:42.197 --> 00:15:44.197
"מה כדאי לאכול היום?"

00:15:44.807 --> 00:15:46.428
"מה כדאי לי ללבוש?"

00:15:46.428 --> 00:15:48.076
"תראה מה היא לובשת."

00:15:48.636 --> 00:15:50.398
"מה צריכים הילדים שלנו?"

00:15:50.398 --> 00:15:51.788
"מה האנשים צריכים?"

00:15:51.788 --> 00:15:53.518
"מה צריך כדור הארץ?"

00:15:54.958 --> 00:15:56.919
"מה המשפחה שלנו צריכה?"

00:15:57.499 --> 00:15:59.517
"איך אני יכולה לשפר את היחסים האלה?"

00:15:59.517 --> 00:16:01.958
אלו הן פעולות של יחסי קרבה.

00:16:03.088 --> 00:16:04.538
גיליתי זאת בחופשה

00:16:04.538 --> 00:16:07.238
יחד עם אישתי
ועם שלוש הבנות שלי בהוואי.

00:16:08.018 --> 00:16:10.028
בזמן שישבנו לנו ללא מעש,

00:16:10.028 --> 00:16:11.659
הקשבתי לשיחות שלהן.

00:16:11.659 --> 00:16:13.579
(צחוק)

00:16:14.449 --> 00:16:15.879
"מה נאכל היום?"

00:16:15.879 --> 00:16:17.070
"מה נלבש?"

00:16:17.070 --> 00:16:18.839
"מה לבשת, אני יכולה גם?"

00:16:18.839 --> 00:16:20.838
לא היה שם דבר שיכל להפריע,

00:16:20.838 --> 00:16:22.179
אבל כשהן נרגעות -

00:16:22.179 --> 00:16:25.008
רואים? בדיוק על זה אני מדבר:
כך הנשים נרגעות.

00:16:25.008 --> 00:16:29.339
הן פונות אל החלק הימני של המוח,
המעורר את אסטרוגן,

00:16:29.659 --> 00:16:34.089
הוא מעורר גם הורמון קסום נוסף
שרוב אנשים לא מכירים אותו,

00:16:34.089 --> 00:16:36.541
שנקרא אוקסיטוצין.

00:16:37.311 --> 00:16:41.340
אוקסיטוצין הוא ההורמון
שמוריד לחץ אצל נשים.

00:16:42.160 --> 00:16:44.351
זו הייתה תגלית מדהימה!

00:16:44.351 --> 00:16:48.191
מתי הם החלו לגלות זאת, לפני 12 שנים?

00:16:48.841 --> 00:16:51.461
דקה של רברבנות,
כי אני ממאדים,

00:16:51.461 --> 00:16:53.601
אני דיברתי על כך לפני 30 שנים.

00:16:53.601 --> 00:16:55.629
גיליתי זאת כשקראתי מאמר

00:16:55.629 --> 00:16:58.591
על אוקסיטוצין שמפיקות נשים
כשהן רואות תינוקות.

00:16:58.591 --> 00:17:01.112
בזמנו, למדנו איך
להיות שם בשבילם,

00:17:01.112 --> 00:17:03.042
איך ליצור חיבור
עם תינוקות בלידה,

00:17:03.042 --> 00:17:05.704
מונפקת כמות עצומה
של אוקסיטוצין, ונוצר החיבור.

00:17:06.564 --> 00:17:10.592
אז הלכתי לאחד הקניונים,
וצפיתי בנשים, צפיתי בגברים,

00:17:10.592 --> 00:17:12.962
הייתי יושב שם ופשוט צופה:
היה שם כיסא.

00:17:12.962 --> 00:17:14.382
(צחוק)

00:17:14.852 --> 00:17:16.304
ובימים ההם,

00:17:16.304 --> 00:17:19.684
כשלנשים היה אוקסיטוצין
גבוה יותר משיש להן היום,

00:17:20.544 --> 00:17:25.318
בימים ההם, כשאישה עברה כך עם תינוקה,

00:17:25.318 --> 00:17:28.298
הנשים היו מתאספות, "אה!"

00:17:28.758 --> 00:17:32.510
אותה התגובה שעשתה אישתי
כשהבאתי לה שושנה,

00:17:33.230 --> 00:17:34.930
וכשחיבקתי אותה בזרוע שלי,

00:17:34.930 --> 00:17:36.844
וכשראינו משהו חמוד בסרט,

00:17:36.844 --> 00:17:39.583
ואז הבנתי,
"זה מה שגורם לנשים לחייך."

00:17:39.583 --> 00:17:44.004
כעת יש לנו מדע שיתמוך בזה:
אוקסיטוצין מוריד לחץ אצל נשים.

00:17:44.004 --> 00:17:47.694
ואז גילינו שאוקסיטוצין
מאפשר לנשים להגיע לאורגזמה.

00:17:48.814 --> 00:17:50.266
עכשיו הגברים מתעוררים.

00:17:50.266 --> 00:17:51.345
(צחוק)

00:17:51.345 --> 00:17:54.850
קיימת גלולת אוקסיטוצין,
אוקסיטוצין סינטטי.

00:17:54.850 --> 00:17:57.245
אתה יכול לתת לה אותה,
היא תהייה מגורה מאוד,

00:17:57.245 --> 00:17:59.816
וזה כבר מוכח,
יום למחרת היא תירה בך.

00:17:59.816 --> 00:18:02.808
(צחוק) (מחיאות)

00:18:05.068 --> 00:18:08.296
כי התרופות מרימות אותך,
ואז מנחיתות אותך.

00:18:08.296 --> 00:18:10.116
(צחוק)

00:18:15.686 --> 00:18:17.650
עם הבנה זו של שני התהליכים,

00:18:17.650 --> 00:18:20.506
אנחנו חיים היום בעולם
שבו יש הרבה לחץ.

00:18:20.866 --> 00:18:22.297
מה שאנו רוצים להשיג

00:18:22.297 --> 00:18:24.728
זה שוויון, כבוד הדדי,
הערכה הדדית,

00:18:24.728 --> 00:18:26.417
אך אנחנו עומדים בפני אתגר חדש.

00:18:26.417 --> 00:18:29.382
ככל שנשים יוצאות יותר לעבודה,
מרגישות יותר עצמאיות,

00:18:29.722 --> 00:18:31.116
כך מופק יותר הטסטוסטרון.

00:18:31.116 --> 00:18:33.837
אין שום בעיה עם
טסטוסטרון בגוף האישה,

00:18:33.837 --> 00:18:35.218
חלקן נולדות עם רמות גבוהות,

00:18:35.218 --> 00:18:38.357
הן יגידו, "על מה אתה מדבר?
לא אכפת לי מה ללבוש."

00:18:38.357 --> 00:18:43.777
אך רוב הנשים, 90% מהנשים,
אצלן הטסטוסטרון נמוך, האסטרוגן גבוה,

00:18:43.788 --> 00:18:48.539
ואוקסיטוצין הוא ההורמון אצל נשים
שמוריד להם את קורטיזול -

00:18:49.119 --> 00:18:50.767
קורטיזול הוא הורמן הלחץ.

00:18:51.147 --> 00:18:54.379
אם תתנו לגבר זריקת אוקסיטוצין,
הוא ילך לישון.

00:18:54.379 --> 00:18:55.719
(צחוק)

00:18:55.719 --> 00:18:57.433
כיוון שאחרי האורגזמה...

00:18:57.433 --> 00:18:58.687
(צחוק)

00:18:58.687 --> 00:19:01.430
לאחר שהגיע לאורגזמה,
משוחרר האוקסיטוצין,

00:19:01.430 --> 00:19:02.550
ומה הגבר עושה?

00:19:02.550 --> 00:19:04.400
הוא ישר הולך לישון.

00:19:04.400 --> 00:19:07.438
אז המסקנה היא,
שכל דבר המייצר אוקסיטוצין,

00:19:07.438 --> 00:19:11.040
אחרי שיבוצע כמה פעמים,
די מרדים את הגבר.

00:19:11.040 --> 00:19:13.161
שבתורו מכביד משמעותית על היחסים,

00:19:13.161 --> 00:19:17.000
אלא אם כן יבין הגבר שאם
יעשה את אותו הדבר לאישתו,

00:19:17.000 --> 00:19:20.519
הוא לא רק יבצע פעולות
שמייצרות אצלה אוקסיטוצין,

00:19:20.519 --> 00:19:22.458
אלא הוא יפתור בעיה.

00:19:22.918 --> 00:19:26.151
וכשנפתרת הבעיה,
רמת הטסטוסטרון עולה.

00:19:26.851 --> 00:19:28.682
אז כשאישתי מדברת,

00:19:28.682 --> 00:19:31.010
אני במרכז הסערה,
ואני אומר "ספרי לי עוד",

00:19:31.010 --> 00:19:34.271
הטסטוסטרון נשאר גבוה
כי אני יודע איך לגרום לזה לעבוד,

00:19:34.881 --> 00:19:38.471
ואני יודע שמה שאני עושה
זה עוזר לה לייצר יותר אוקסיטוצין.

00:19:38.471 --> 00:19:41.182
לתכנן דייט, להביא פרחים,
לתת כרטיסי ברכה,

00:19:41.182 --> 00:19:42.862
כל הסימבולים של יום אהבה,

00:19:42.862 --> 00:19:45.431
עושים באופן קבוע,
בקטנה, לא יותר מדי.

00:19:45.431 --> 00:19:48.323
כדי שהיא תמיד תצפה לרגע מיוחד

00:19:48.323 --> 00:19:53.253
מה שיגרום לרמת האוקסיטוצין לעלות
ולרמת הלחץ לרדת,

00:19:53.253 --> 00:19:55.902
כדי שרמות הלחץ שלה לא יזנקו.

00:19:55.902 --> 00:19:58.724
בגלל שכיום, לפי מחקרים,
רמת הלחץ אצל נשים

00:19:58.724 --> 00:20:03.273
גבוהה פי 2 מזו של הגברים
וגבוהה פי 4 כשהן בבית.

00:20:03.893 --> 00:20:05.023
זה מזעזע.

00:20:05.023 --> 00:20:06.023
מה שאנו יכולים לעשות

00:20:06.023 --> 00:20:10.434
הוא להבין שהיחסים שלנו עוזרים לנו
להוריד את רמת הלחץ אצל נשים

00:20:10.434 --> 00:20:16.344
באמצעות מיומנויות חדשות
לייצור אוקסיטוצין בגופה,

00:20:16.344 --> 00:20:19.753
תקשורת טובה יותר עושה זאת,
תראה אותה, תקשיב לה,

00:20:20.593 --> 00:20:24.094
תבחין כשהיא משנה תסרוקת - 
הדברים הקטנים האלה.

00:20:24.554 --> 00:20:25.754
אני אסיים כאן.

00:20:25.754 --> 00:20:29.964
הדברים הקטנים חשובים מאוד.
הטסטוסטרון הגברי חשוב מאוד.

00:20:30.394 --> 00:20:32.544
מעולם לא הייתה לי הרצאה כה קצרה.

00:20:32.544 --> 00:20:33.556
(צחוק)

00:20:33.556 --> 00:20:36.216
אך אסיים עם 3 לקחים פשוטים -

00:20:36.216 --> 00:20:38.125
לא השתמשתי במצגת שלי -

00:20:38.125 --> 00:20:40.904
(צחוק)

00:20:42.294 --> 00:20:46.056
זה היה אמור להיות:
"להישאר מרוכזים בעולם היפר-אקטיבי"

00:20:46.056 --> 00:20:47.086
אבל -

00:20:47.086 --> 00:20:49.225
(צחוק)

00:20:49.225 --> 00:20:52.265
(מחיאות) (תרועות)

00:20:56.216 --> 00:20:59.134
אבל ברגע שמישהו צחק
זה הוציא את המיטב שבי,

00:20:59.134 --> 00:21:01.586
אז הוצאתם את המיטב שבי,
והייתם הכי נהדרים,

00:21:01.586 --> 00:21:04.467
ואני רוצה לתת לכם
שלוש מחשבות לדרך - חכו.

00:21:04.467 --> 00:21:07.417
לגברים: גבר זקוק לנוסחאות,
אנו צריכים שיטות.

00:21:07.417 --> 00:21:09.329
דרך אגב, הצד השמאלי אצל גברים,

00:21:09.329 --> 00:21:11.668
אונה קודקודית שמאלית
גדולה פי 2 מזו של נשים.

00:21:11.668 --> 00:21:13.997
מדובר בפתרון בעיות,
לתקן טוסטר,

00:21:13.997 --> 00:21:15.967
לחבר מחשב, דברים טכניים.

00:21:15.967 --> 00:21:18.928
כשאתה מתקן דברים,
זה מעורר טסטוסטרון,

00:21:18.928 --> 00:21:20.948
פתרון בעיות, טיפוח דברים.

00:21:20.948 --> 00:21:24.379
בכולנו יש שילוב של הנשי ושל הגברי,

00:21:24.379 --> 00:21:27.558
אבל כך מטפחים את ההורמונים הנשיים,
ואת ההורמונים הגבריים.

00:21:27.558 --> 00:21:29.548
סוד שאינו ידוע לכל גבר.

00:21:30.438 --> 00:21:32.087
אתה יכול להביא לה 24 שושנים,

00:21:32.087 --> 00:21:34.476
המוח הגברי,
הוא מחשב בצדו השמאלי:

00:21:34.476 --> 00:21:37.038
"24 שושנים,
זה אמור לתת 24 נקודות."

00:21:37.038 --> 00:21:39.649
(צחוק)

00:21:39.649 --> 00:21:42.789
אם שושנים מייצרות אוקסיטוצין
אז תהיה קפיצה גדולה.

00:21:43.359 --> 00:21:45.399
זוהי נקודה אחת בלבד.

00:21:46.109 --> 00:21:47.280
אז אתם צריכים לדעת זאת.

00:21:47.280 --> 00:21:50.000
אם תביאו שושנה אחת,
נחשו מה יהיה?

00:21:50.000 --> 00:21:52.039
נקודה אחת של אוקסיטוצין.

00:21:52.039 --> 00:21:54.068
6 שושנים, נחשו מה?

00:21:54.068 --> 00:21:56.150
נקודה אחת של אוקסיטוצין.

00:21:56.150 --> 00:21:58.820
מאה שושנים?
אולי שתי נקודות אוקסיטוצין.

00:21:58.820 --> 00:22:00.001
(צחוק)

00:22:00.001 --> 00:22:02.530
דברים קטנים מייצרים
הבדל גדול עבור נשים.

00:22:02.530 --> 00:22:04.794
לא הדברים הגדולים,
הם בסדר.

00:22:05.224 --> 00:22:07.390
אתה הולך לעבודה,
אתה משתפר יותר בעבודה,

00:22:07.390 --> 00:22:09.894
אתה חושב, "לא צריך להביא יותר שושנים!"

00:22:09.894 --> 00:22:13.121
אתה עובד, מקבל נקודה אחת,
אתה חוזר הביתה, מקבל נקודה אחת.

00:22:13.121 --> 00:22:16.221
אתה נשוי, נקודה אחת על זה.
זהו, שלוש נקודות ביום.

00:22:16.221 --> 00:22:18.101
(צחוק)

00:22:18.301 --> 00:22:21.861
והיא עושה את אותו הדבר,
כך שכשאתה חוזר הניקוד הוא שווה.

00:22:21.861 --> 00:22:24.434
היא הכינה לך ארוחת ערב לאור נרות.

00:22:24.434 --> 00:22:26.101
"הו, אלוהים, אתה בצורה גדולה!"

00:22:26.101 --> 00:22:29.191
כי היא מקבלת נקודה על כך
שהתאימה את המפיות לצלחות.

00:22:29.191 --> 00:22:31.811
(צחוק) (מחיאות)

00:22:31.811 --> 00:22:36.022
אם היא אומרת "הכנתי את האהוב עלייך"
אתה בצרה גדולה!

00:22:36.022 --> 00:22:39.253
כי היא אוספת את כל הנקודות
על כך שיודעת מה אתה אוהב,

00:22:39.253 --> 00:22:42.043
על כך שהלכה לחנות
וקנתה את מה שאתה אוהב,

00:22:42.043 --> 00:22:44.073
על כל ההקרבות האישיות האלה.

00:22:44.073 --> 00:22:47.733
היא נתנה לעצמה נקודות,
ואז מביטה עליך - 33 : 3.

00:22:47.733 --> 00:22:50.883
(צחוק)

00:22:50.883 --> 00:22:53.262
והיא אומרת "מי זה הבחור הזה?!"

00:22:53.262 --> 00:22:54.367
"הוא אפס!"

00:22:54.367 --> 00:22:57.364
33 פחות 3 יוצא 30 : 0. אז -

00:22:57.364 --> 00:22:59.644
(צחוק)

00:22:59.644 --> 00:23:02.624
אז תעשו דברים קטנים:
חיבוקים 4 פעמים ביום,

00:23:02.624 --> 00:23:05.865
חיבה, מחמאות,
תבחינו בדברים, תכננו -

00:23:05.865 --> 00:23:07.802
כל אלה מייצרים הרבה אוקסיטוצין.

00:23:07.802 --> 00:23:09.774
כתבתי בנושא הזה 17 ספרים.

00:23:09.774 --> 00:23:11.543
עכשיו, עבור גברים,

00:23:11.543 --> 00:23:14.274
מה אתן יכולות לעשות כדי לשמור
על רמה גבוהה של טסטוסטרון?

00:23:14.274 --> 00:23:17.174
אתן רוצות גבר ערני, נמרץ!

00:23:17.174 --> 00:23:18.526
הנה 3 דברים קטנים,

00:23:18.526 --> 00:23:22.464
זכרו את הדברים הקטנים,
גם על גבר הם יכולים מאוד להשפיע.

00:23:22.464 --> 00:23:26.883
בזמן שהוא מדבר, ויש פאוזה - 
עם כל האמינות שבכן -

00:23:26.883 --> 00:23:29.096
הנה שלוש אמירות
לשימוש יום-יומי,

00:23:29.096 --> 00:23:32.186
ותוכלו לראות איך
החזה שלו יתנפח, "כן."

00:23:32.186 --> 00:23:34.036
(צחוק)

00:23:34.036 --> 00:23:37.026
בזמן הפאוזה תאמרו לו
"זה נשמע הגיוני."

00:23:37.026 --> 00:23:38.978
(צחוק) (מחיאות)

00:23:38.978 --> 00:23:40.256
נכון?

00:23:40.256 --> 00:23:42.966
והוא מסתובב כולו...

00:23:42.966 --> 00:23:44.307
(מחיאות)

00:23:44.307 --> 00:23:47.016
ובראשו הוא חושב
"מה אמרתי?"

00:23:47.016 --> 00:23:49.867
(צחוק)

00:23:49.867 --> 00:23:52.547
אמירה הבאה - "רעיון נהדר!"

00:23:52.547 --> 00:23:54.307
(צחוק)

00:23:54.307 --> 00:23:56.177
נראה לי אני מוכן לשיחת TED שלי!

00:23:56.177 --> 00:24:00.256
הוא אומר "רעיון נהדר,
ראוי לחלוק עם אחרים, כן?"

00:24:00.256 --> 00:24:03.938
והאמירה הקסומה שכל גבר
רוצה לשמוע לאחר שהתחתן.

00:24:03.938 --> 00:24:06.166
באמת, כמה שזה חסר לנו.

00:24:06.166 --> 00:24:09.946
נשים, תאמרו זאת בכל הזדמנות,
אתן לא מבינות כמה זה חשוב לנו.

00:24:09.946 --> 00:24:13.187
פשוט עם חיוך רחב על פנים,
תגידו "אתה צודק!"

00:24:13.187 --> 00:24:14.728
(צחוק)

00:24:14.728 --> 00:24:16.231
תודה רבה לכולכם.

00:24:16.231 --> 00:24:18.513
אני מקווה שתובנה זו ראויה לשיתוף.

00:24:18.513 --> 00:24:19.629
תודה לכם.

00:24:19.629 --> 00:24:21.010
תודה רבה.

00:24:21.010 --> 00:24:25.120
(תרועות) (מחיאות)