WEBVTT 00:00:00.133 --> 00:00:02.099 大家好,我是张鹏 00:00:02.100 --> 00:00:05.166 最近很多人得了COVID-19 00:00:05.166 --> 00:00:07.666 然后开始出现发热的情况 00:00:07.900 --> 00:00:12.800 很多人并没有买到药 00:00:13.200 --> 00:00:16.966 在这种情况下 ,我们可以试一试物理降温的方法 00:00:17.100 --> 00:00:21.300 点按我们的大拇指和食指 00:00:21.366 --> 00:00:23.933 认真的听我讲 00:00:24.066 --> 00:00:28.266 找到你的大拇指外侧的少商穴 00:00:28.933 --> 00:00:32.299 食指指甲外侧的穴位 00:00:32.366 --> 00:00:37.733 你们找到这两个穴位了吗 00:00:37.933 --> 00:00:39.933 这两个位置 00:00:40.133 --> 00:00:44.966 然后你们找一个采血针 00:00:44.966 --> 00:00:49.899 我们可以用测血糖的采血针 00:00:49.933 --> 00:00:51.099 它是比较安全的 00:00:51.300 --> 00:01:00.200 找到之后,把少商穴扎破 00:01:00.300 --> 00:01:05.599 然后开始挤血 00:01:05.600 --> 00:01:08.900 挤出来个5到6滴血就够了 00:01:09.000 --> 00:01:10.533 把指头擦干净 00:01:10.533 --> 00:01:19.066 然后把食指外侧的穴位扎破 00:01:19.166 --> 00:01:24.399 挤出来个5到6滴血就够了 00:01:24.400 --> 00:01:27.266 现在换另一只手 00:01:27.266 --> 00:01:31.500 我们找到这只手上的相同的穴位 00:01:31.500 --> 00:01:33.699 把这两个穴位扎破 00:01:34.066 --> 00:01:38.666 这套动作做完之后,你的不适症状可以得到缓解 00:01:38.733 --> 00:01:45.133 这个可以退烧,缓解嗓子痛 00:01:45.133 --> 00:01:47.299 如果你没有药,那你可以试试这个办法 00:01:47.300 --> 00:01:51.066 根据自己的身体情况, 时刻做好警惕 00:01:51.300 --> 00:01:53.166 该就医要及时的就医 00:01:53.166 --> 00:01:55.799 家里面有药的要及时的服药 00:01:55.800 --> 00:01:58.133 我们身体健康是第一位的 00:01:58.266 --> 00:02:09.766 that's all for today, see you