0:00:00.760,0:00:03.240
တစ်ခုခုကို အသေအချာ အာရုံစိုက်ရတာ၊

0:00:03.280,0:00:04.520
တကယ်တော့ မလွယ်ဘူးနော်။

0:00:05.520,0:00:10.536
ကျွန်တော်တို့ အာရုံစိုက်မှုဟာ တစ်ကြိမ်မှာ[br]အရမ်းများတဲ့ လမ်းကြောင်းစုံထဲ အဆွဲခံရကာ

0:00:10.560,0:00:14.640
တကယ်က သင်ဟာ စူးစိုက်နေနိုင်တယ်ဆိုရင်[br]အတော်လေး အထင်ကြီးစရာပါ။

0:00:16.360,0:00:20.416
အာရုံစိုက်တာဟာ ကျွန်တော်တို့ စူးစိုက်နေတဲ့[br]အရာလို့ လူတော်တော်များများ ထင်ကြပေမဲ့

0:00:20.440,0:00:25.240
ဒါဟာ ဦးနှောက်က စစ်ထုတ်နေတဲ့[br]အရာတွေအကြောင်းလည်း ဟုတ်ပါတယ်

0:00:26.320,0:00:29.040
သင့်အာရုံကို ဦးတည်ပေးဖို့[br]နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။

0:00:29.600,0:00:31.160
ပထမ ဗြောင်ကျတဲ့အာရုံစိုက်ခြင်းပါ

0:00:31.640,0:00:35.776
ဗြောင်ကျတဲ့ အာရုံစိုက်ခြင်းမှာ[br]တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ဖို့ မျက်လုံးတွေကို

0:00:35.800,0:00:37.360
၎င်းဘက်ကို ရွှေ့ပါတယ်။

0:00:38.360,0:00:40.336
နောက်ပြီး တိတ်တခိုး အာရုံစိုက်ခြင်းပါ။

0:00:40.360,0:00:44.376
တိတ်တခိုး အာရုံစိုက်ခြင်းမှာ[br]တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ပေမဲ့

0:00:44.400,0:00:45.960
မျက်လုံးတွေကိုတော့ မရွှေ့ပါဘူး။

0:00:47.040,0:00:48.680
ကားမောင်းတာကို ခဏလောက်တွေးကြည့်ပါ။

0:00:50.960,0:00:53.976
သင့်ရဲ့ ဗြောင်ကျတဲ့ အာရုံစိုက်ခြင်း[br]မျက်လုံးတွေရဲ့ ဦးတည်ရာဟာ

0:00:54.000,0:00:55.656
ရှေ့မှာပါ။

0:00:55.680,0:00:57.456
ဒါပေမဲ့ တိတ်တခိုး အာရုံစိုက်ခြင်းမှာ

0:00:57.480,0:01:00.560
ပတ်ဝန်းကျင် ဧရိယာကို [br]အမြဲ အနှံ့ကြည့်နေတော့

0:01:01.600,0:01:03.480
ဒါတွေကို တကယ်ကြည့်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။

0:01:05.519,0:01:07.456
ကျွန်တော်က ကွန်ပြူတာ အာရုံကြောပညာရှင်ပါ။

0:01:07.480,0:01:10.576
ဦးနှောက် စက် သိမှတ်မှု ကြားခံတွေ[br](သို့) ဦးနှောက်နဲ့ စက်

0:01:10.600,0:01:13.640
အတူတူတွဲပေး ရာမှာ လုပ်ကိုင်ပါတယ်။

0:01:14.720,0:01:16.320
ဦးနှောက်အဆင်တွေကို သဘောကျတယ်။[br]

0:01:16.590,0:01:18.416
ဒါတွေဟာ ကျွန်တော်တို့အတွက် အရေးပါတယ်

0:01:18.440,0:01:21.936
အကြောင်းက ဒါတွေကို အခြေခံပြီး ကွန်ပြုတာတွေ[br]အတွက် ပုံစံငယ်တွေဆောက်နိုင်ပြီး

0:01:21.960,0:01:23.376
ဒီပုံစံငယ်တွေကို အခြေခံပြီး

0:01:23.400,0:01:27.616
ကွန်ပြူတာတွေ ကျွန်တော်တို့ ဦးနှောက် [br]ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ပုံကို မှတ်မိနိုင်လို့ပါ

0:01:27.640,0:01:29.240
ဒါက ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်ရင်

0:01:30.080,0:01:34.000
ဒီကွန်ပြူတာတွေကို ကုထုံးတွေအတွက်[br]အကူကိရိယာတွေအဖြစ်

0:01:34.760,0:01:35.960
သုံးနိုင်ပါတယ်။

0:01:36.480,0:01:38.120
ဒါပေမဲ့ ဒါက တစ်ခုခု ဆိုလိုသေးတယ်၊

0:01:39.360,0:01:41.856
အကြောင်းက မှားယွင်းတဲ့ အဆင်တွေကို [br]ရွေးချယ်ခြင်းဟာ

0:01:41.880,0:01:43.776
ကျွန်တော်တို့ကို ပုံစံအမှားတွေပေးတော့

0:01:43.800,0:01:45.456
ကုထုံးအမှားတွေဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

0:01:45.480,0:01:46.680
ဟုတ်တယ်နော်။

0:01:47.640,0:01:49.296
အာရုံစိုက်ခြင်း ကိစ္စမှာ

0:01:49.320,0:01:50.600
အာရုံစိုက်မှုကို

0:01:51.800,0:01:55.296
မျက်လုံးတွေကနေ[br]ရွေ့နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အချက်တင်မက

0:01:55.320,0:01:56.640
တွေးခြင်းနဲ့လည်း

0:01:57.440,0:02:01.520
တိတ်တခိုးအာရုံစိုက်မှုကို ကွန်ပြူတာတွေ[br]အတွက် စိတ်ဝင်စားစရာ ပုံစံ ဖန်တီးနိုင်တယ်။

0:02:02.280,0:02:05.736
ဒီတော့ ကျွန်တော်သိချင်တာက [br]သင်ဟာ ဗြောင်ကျကျ (သို့)

0:02:05.760,0:02:09.440
တိတ်တခိုးကြည့်တဲ့အခါ ဦးနှောက်လှိုင်း[br]အဆင်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာပါ။

0:02:10.440,0:02:12.200
ဒါအတွက် စမ်းသပ်မှုတစ်ခု တည်လိုက်တယ်။[br]

0:02:12.960,0:02:15.696
ဒီစမ်းသပ်မှုမှာ မှိတ်တုတ်[br]ဖြစ်နေတဲ့ စတုရန်း နှစ်ခုရှိပြီး

0:02:15.720,0:02:19.080
တစ်ခုက အခြားတစ်ခုထက်[br]မှိတ်တုတ်နှုန်း ပိုနှေးပါတယ်။

0:02:20.600,0:02:24.416
သင်အာရုံစိုက်နေတဲ့ ဒီမှိတ်တုတ်အလင်းရောင်[br]တွေ အပေါ်မူတည်ပြီး

0:02:24.440,0:02:28.400
သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ အချို့အပိုင်းတွေဟာ[br]ဒီမှိတ်တုတ်အလင်းနှုန်းအတိုင်း

0:02:29.200,0:02:30.640
အလားတူနှုန်းနဲ့ အသံဟိန်းပါတယ်။

0:02:32.000,0:02:34.936
ဒါနဲ့ သင့်ဦးနှောက် အချက်ပြတွေကို[br]စိစစ်ရင်းကနေ

0:02:34.960,0:02:38.000
သင်ဘယ်ကို ကြည့်နေတယ်[br](သို့) ဘာကို အာရုံစိုက်နေတယ်ဆိုတာ

0:02:38.760,0:02:40.320
ခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။

0:02:43.000,0:02:47.216
ဒီတော့ ဗြောင်ကျတဲ့ အာရုံစိုက်မှုလုပ်တဲ့အခါ[br]သင့်ဦးနှောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်တာကိုမြင်ဖို့

0:02:47.240,0:02:50.496
လူတွေကို ဒီစတုရန်းတစ်ခုကို [br]တည့်တည့်ကြည့်ခိုင်းပြီး

0:02:50.520,0:02:51.800
ဒါကို အာရုံစိုက်ခိုင်းတယ်။

0:02:52.760,0:02:58.056
ဒီကိစ္စမှာ အံဩစရာမရှိတာက ဒီမှိတ်တုတ် [br]စတုရန်းတွေဟာသူတို့ ဦးနှောက်အချက်ပြတွေမှာ

0:02:58.080,0:03:00.016
ပေါ်လာတာကို မြင်ရတာပါ။[br]

0:03:00.040,0:03:02.400
ဒါက သူ့တို့ ခေါင်းနောက်ကနေလာပြီး

0:03:03.560,0:03:06.960
သင့်ရဲ့ အမြင်ပိုင်း သတင်းအချက်အလက်ရဲ့[br]ဖြစ်စဉ်အတွက် တာဝန်ရှိပါတယ်။

0:03:08.280,0:03:10.616
ဒါပေမဲ့ တကယ်စိတ်ဝင်စားမိတာက

0:03:10.640,0:03:14.210
တိတ်တခိုး အာရုံစိုက်တဲ့အခါ သင့်[br]ဦးနှောက်ထဲမှာ ဖြစ်ပျက်တာကို ကြည့်ဖို့ပါ။

0:03:14.480,0:03:18.376
ဒီတစ်ခါမှာတော့ လူတွေကို မျက်နှာပြင်[br]အလယ်ကို ကြည့်ခိုင်းပြီး

0:03:18.400,0:03:20.280
သူတို့ မျက်လုံးတွေ မရွှေ့ပဲ

0:03:21.120,0:03:23.840
ဒီစတုရန်း တစ်ခုခုကို [br]အာရုံစိုက်ဖို့ပြောပါတယ်။

0:03:25.120,0:03:26.736
ဒါကို လုပ်တဲ့အခါ

0:03:26.760,0:03:30.696
ဒီမှိတ်တုတ်နှုန်း နှစ်ခုလုံးဟာ သူတို့ရဲ့[br]ဦးနှောက် အချက်ပြတွေမှာ ပေါ်တာ တွေ့ရတယ်။

0:03:30.720,0:03:31.920
ဒါေပမဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာက

0:03:32.640,0:03:36.176
အာရုံစိုက်တဲ့ သူတစ်ယောက်ပဲ[br]ပိုအားကောင်းတဲ့ အချက်ပြမှုတွေရှိတာကြောင့်

0:03:36.200,0:03:37.856
ဦးနှောက်ထဲက အရာက အခြေခံအားဖြင့်

0:03:37.880,0:03:40.136
ရှေ့ဦးပိုင်း ဧရိယာရဲ့ခလုတ်ဖွင့်တာဖြစ်အောင်

0:03:40.160,0:03:42.696
ဒီသတင်းအချက်အလက်ကို ကိုင်တွယ်တဲ့

0:03:42.720,0:03:48.920
ဦးနှောက်ထဲမှာ တစ်ခုခုရှိနေတာပါ။

0:03:50.440,0:03:53.416
သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ အရှေ့ပိုင်းဟာ[br]လူသားတစ်ဦးအဖြစ်

0:03:53.440,0:03:56.320
ပိုမြင့်မားတဲ့ သိမှတ်မှု လုပ်ဆောင်ချက်[br]တွေအတွက် တာဝန်ယူတယ်။

0:03:57.160,0:04:01.600
ရှေ့ဦးပိုင်းဟာ [br]အစစ်တစ်ခုလို လုပ်ဆောင်ပုံရပါတယ်။

0:04:02.640,0:04:07.016
သင်အာရုံစိုက်နေတဲ့ မှန်ကန်တဲ့ မှိတ်တုတ်[br]အလင်းကနေပဲ သတင်းအချက်အလက်

0:04:07.040,0:04:08.680
ပေးဝင်ဖို့ ကြိုးစားရင်းနဲ့[br]

0:04:09.400,0:04:13.360
ဂရုမထားတဲ့ တစ်ခုဆီက လာတဲ့ သတင်း[br]အချက်အလက်ကို တားဆီးဖို့ ကြိုးစားနေတာပါ။

0:04:15.400,0:04:20.696
ဦးနှောက်ရဲ့ မှိတ်တုတ် အစွမ်းက တကယ်တော့[br]အာရုံစိုက်တာအတွက် အခရာပါ။

0:04:20.720,0:04:23.496
ဒါက လူတစ်ချို့မှာ ပျောက်နေပါတယ်။

0:04:23.520,0:04:26.000
ဥပမာ ADHD ရှိတဲ့ လူတွေပေါ့။

0:04:26.640,0:04:31.656
ဒီတော့ ADHD ရှိတဲ့ လူတစ်ယောက်ဟာ[br]ဒီအာရုံပျက်တာတွေကို မတားဆီးနိုင်တာကြောင့်

0:04:31.680,0:04:36.440
အလုပ်တစ်ခုတည်းကို [br]ကြာရှည် မစူးစိုက်နိုင်ပါဘူး။

0:04:37.600,0:04:39.136
ဒါပေမဲ့ ဒီလူဟာ

0:04:39.160,0:04:42.696
သူ့ဦးနှောက်ကို ကွန်ပြူတာနဲ့ ဆက်ထားတဲ့

0:04:42.720,0:04:45.600
သီးသန့် ဂိမ်းတစ်ခုကို ကစားနိုင်ပြီး

0:04:46.440,0:04:48.560
ဒါက ဒီအာရုံပျက်တာတွေကို တားဆီးဖို့

0:04:49.360,0:04:51.800
သူ့ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ပေးရင်ရော။

0:04:53.680,0:04:56.160
ADHD က ဥပမာတစ်ပါပဲ။

0:04:57.200,0:05:00.456
ဒီသိမှတ်မှု ဦနှောက် စက် ကြားခံတွေကို[br]အခြားသိမှတ်မှု နယ်ပယ်များစွာမှာ

0:05:00.480,0:05:02.680
သုံးနိုင်ပါတယ်။

0:05:03.760,0:05:05.536
လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်အနည်းငယ်ကပါ။

0:05:05.560,0:05:11.280
ကျွန်တော့အဖိုး လေဖြတ်ခဲ့တယ်[br]စကားပြောဖို့ အစွမ်း လုံးဝပျောက်သွားတယ်။

0:05:12.640,0:05:15.976
သူဟာ လူတိုင်းကို နားလည်နိုင်ပေမဲ့[br]တုံပြန်ဖို့ နည်းလမ်းမရှိခဲ့ဘူး။

0:05:16.000,0:05:18.480
သူက စာမတတ်တော့[br]ရေးတောင် မရေးနိုင်ခဲ့ဘူး။

0:05:20.000,0:05:22.520
ဒါနဲ့ သူ တိတ်တဆိတ်ပဲ ကွယ်လွန်သွားတယ်။

0:05:24.800,0:05:27.136
အဲဒီအချိန်က တွေးတာကို အမှတ်ရမိတယ်။

0:05:27.160,0:05:31.056
ကျွန်တော်တို့မှာ သူ့အတွက် စကားပြော[br]ပေးနိုင်တဲ့ ကွန်ပြူတာတစ်လုံး

0:05:31.080,0:05:32.440
ရှိနိုင်မယ်ဆိုရင်ရော။[br]

0:05:33.840,0:05:36.056
အခု ဒီနယ်ပယ်မှာရှိတာ နှစ်တွေကြာပြီးနောက်

0:05:36.080,0:05:38.400
ဒါဟာ ဖြစ်နိုင်လောက် တယ်လို့ [br]မြင်နိုင်ပါတယ်။

0:05:40.240,0:05:43.096
လူတွေဟာ ပုံရိပ်တွေ (သို့) စာလုံးတွေကို[br]တောင်မှ တွေးတဲ့အခါ

0:05:43.120,0:05:46.560
ဦးနှောက်လှိုင်းအဆင်တွေကို ရှာတွေ့နိုင်[br]မလားလို့ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

0:05:47.720,0:05:50.656
ဥပမာ စာလုံး A ဟာ B နဲ့ မတူတဲ့ [br]ဦးနှောက်လှိုင်းအဆင်တစ်ခု

0:05:50.680,0:05:52.400
ထုတ်လား စသည်ဖြင့်ပေါ့။

0:05:52.960,0:05:56.640
တစ်နေ့ ကွန်ပြူတာတစ်လုံးဟာ စကားမပြောနိုင်[br]သူတွေအတွက် ဆက်သွယ်ပေးနိုင်မလား။

0:05:57.640,0:05:59.080
အကယ်၍ ကွန်ပြူတာတစ်လုံးက

0:05:59.960,0:06:04.520
မေ့မြောနေတဲ့လူရဲ့ အတွေးတွေကို နားလည်ဖို့[br]ကျွန်တော်တို့ကို ကူညီနိုင်မယ်ဆိုရင်ရော။

0:06:05.840,0:06:07.456
အဲဒီထိ ကျွန်တော်တို့ မရောက်သေးဘူး၊[br]

0:06:07.480,0:06:10.216
ဒါပေမဲ့ အနီးကပ် အာရုံစိုက်ပါ။[br]

0:06:10.240,0:06:11.936
မကြာခင် ကျွန်တော်တို့ ရောက်မှာပါ။

0:06:11.960,0:06:13.456
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

0:06:13.480,0:06:19.112
(လက်ခုပ်သံများ)