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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:02.21,0:00:07.21,Default,,0000,0000,0000,,Durante o pico da pandemia\Ndo coronavírus no Sri Lanka,
Dialogue: 0,0:00:07.61,0:00:10.01,Default,,0000,0000,0000,,em meados de 2020,
Dialogue: 0,0:00:10.17,0:00:12.55,Default,,0000,0000,0000,,descobri uma maneira surpreendente
Dialogue: 0,0:00:12.55,0:00:15.62,Default,,0000,0000,0000,,para preencher minha vida\Ncom felicidade e graça.
Dialogue: 0,0:00:16.93,0:00:22.16,Default,,0000,0000,0000,,Um mantra mágico estava nascendo\Nno jardim da minha mente.
Dialogue: 0,0:00:22.71,0:00:27.17,Default,,0000,0000,0000,,Parecia que todos os bons pensamentos
Dialogue: 0,0:00:27.17,0:00:30.54,Default,,0000,0000,0000,,que plantei em minha mente
Dialogue: 0,0:00:31.05,0:00:34.38,Default,,0000,0000,0000,,começaram a florescer em algo lindo.
Dialogue: 0,0:00:35.66,0:00:40.31,Default,,0000,0000,0000,,Este mantra mágico era\Ncomo uma pílula mágica
Dialogue: 0,0:00:40.31,0:00:42.54,Default,,0000,0000,0000,,por todo sofrimento percebido,
Dialogue: 0,0:00:43.00,0:00:45.40,Default,,0000,0000,0000,,que não apenas afetava a minha vida,
Dialogue: 0,0:00:45.40,0:00:48.03,Default,,0000,0000,0000,,mas a de todos aqueles conectados a mim.
Dialogue: 0,0:00:49.41,0:00:54.41,Default,,0000,0000,0000,,Por 38 anos da minha vida,\Nfiz uma jornada em busca de mim mesma,
Dialogue: 0,0:00:54.92,0:00:57.15,Default,,0000,0000,0000,,tentando descobrir quem eu sou.
Dialogue: 0,0:00:57.50,0:01:01.41,Default,,0000,0000,0000,,Passei por um processo\Nde morte consciente,
Dialogue: 0,0:01:01.41,0:01:06.05,Default,,0000,0000,0000,,abandonando tudo ligado ao meu nome:
Dialogue: 0,0:01:06.52,0:01:11.00,Default,,0000,0000,0000,,uma carreira bem estabelecida como\Nmentora pessoal, consultora de caridade,
Dialogue: 0,0:01:11.00,0:01:13.78,Default,,0000,0000,0000,,hipnoterapeuta, curadora de energia,
Dialogue: 0,0:01:14.74,0:01:18.61,Default,,0000,0000,0000,,relacionamentos íntimos, apego à família,
Dialogue: 0,0:01:19.40,0:01:22.79,Default,,0000,0000,0000,,e 12 anos de um negócio bem consolidado.
Dialogue: 0,0:01:23.69,0:01:28.26,Default,,0000,0000,0000,,Então, qual era aquele mantra mágico\Nque transformou minha vida para melhor?
Dialogue: 0,0:01:29.37,0:01:32.80,Default,,0000,0000,0000,,"Muito obrigada" foram\Nas duas palavras simples
Dialogue: 0,0:01:32.80,0:01:35.44,Default,,0000,0000,0000,,que preencheram o espaço\Nentre meus ouvidos
Dialogue: 0,0:01:35.44,0:01:38.46,Default,,0000,0000,0000,,como uma música na minha cabeça.
Dialogue: 0,0:01:38.81,0:01:43.54,Default,,0000,0000,0000,,Isso foi vivenciado\Nprofundamente durante a pandemia,
Dialogue: 0,0:01:43.85,0:01:47.06,Default,,0000,0000,0000,,quando todos conectados a mim
Dialogue: 0,0:01:48.20,0:01:52.38,Default,,0000,0000,0000,,ficaram cheios de medo,\Ndúvida e ansiedade,
Dialogue: 0,0:01:52.38,0:01:55.01,Default,,0000,0000,0000,,e tive que fazer algo diferente.
Dialogue: 0,0:01:55.01,0:01:57.05,Default,,0000,0000,0000,,O primeiro pensamento\Nque me vinha à mente,
Dialogue: 0,0:01:57.05,0:02:00.29,Default,,0000,0000,0000,,assim que acordava pela manhã\Nera: "Muito obrigada".
Dialogue: 0,0:02:00.60,0:02:05.37,Default,,0000,0000,0000,,E o último pensamento quando eu\Nia dormir à noite era: "Muito obrigada".
Dialogue: 0,0:02:06.03,0:02:10.24,Default,,0000,0000,0000,,Eu agradecia quando comia,\Nbebia, trabalhava, andava
Dialogue: 0,0:02:10.24,0:02:12.73,Default,,0000,0000,0000,,quando estava sentada em silêncio,
Dialogue: 0,0:02:13.22,0:02:16.31,Default,,0000,0000,0000,,quando consumia qualquer coisa\Nfeita pelo ser humano.
Dialogue: 0,0:02:16.84,0:02:19.66,Default,,0000,0000,0000,,Era como uma música em minha mente.
Dialogue: 0,0:02:19.66,0:02:22.88,Default,,0000,0000,0000,,Às vezes eu agradecia em voz alta
Dialogue: 0,0:02:22.88,0:02:25.30,Default,,0000,0000,0000,,até mesmo para objetos\Ninanimados como o sol,
Dialogue: 0,0:02:25.30,0:02:29.05,Default,,0000,0000,0000,,a lua, as estrelas, os pássaros,\Nas borboletas, as árvores,
Dialogue: 0,0:02:29.05,0:02:33.36,Default,,0000,0000,0000,,e criaturinhas no jardim,\Ncomo se as saudasse.
Dialogue: 0,0:02:33.79,0:02:35.48,Default,,0000,0000,0000,,Quando você agradece,
Dialogue: 0,0:02:35.48,0:02:38.06,Default,,0000,0000,0000,,isso cria uma harmonia entre você
Dialogue: 0,0:02:38.48,0:02:41.93,Default,,0000,0000,0000,,e a condição externa que você observa.
Dialogue: 0,0:02:41.93,0:02:45.28,Default,,0000,0000,0000,,Ajuda você a levar\Na sua atenção para dentro.
Dialogue: 0,0:02:45.99,0:02:50.34,Default,,0000,0000,0000,,Pode ser inicialmente apenas\Nduas palavras passando pela sua cabeça
Dialogue: 0,0:02:50.34,0:02:54.37,Default,,0000,0000,0000,,sem um verdadeiro sentimento\Nde gratidão em seu coração.
Dialogue: 0,0:02:54.37,0:02:56.83,Default,,0000,0000,0000,,Uma palavra é um som,
Dialogue: 0,0:02:57.53,0:03:00.22,Default,,0000,0000,0000,,um som é uma vibração,
Dialogue: 0,0:03:00.72,0:03:02.78,Default,,0000,0000,0000,,e a vibração cria energia.
Dialogue: 0,0:03:04.13,0:03:07.13,Default,,0000,0000,0000,,Então, quando você continua agradecendo,
Dialogue: 0,0:03:07.13,0:03:08.38,Default,,0000,0000,0000,,depois de um tempo,
Dialogue: 0,0:03:08.38,0:03:13.85,Default,,0000,0000,0000,,aquela energia começa a penetrar\Nno centro do coração e no resto do corpo.
Dialogue: 0,0:03:14.28,0:03:18.89,Default,,0000,0000,0000,,Não podemos fazer muito\Nsobre tempos difíceis
Dialogue: 0,0:03:18.89,0:03:21.10,Default,,0000,0000,0000,,e as condições da vida,
Dialogue: 0,0:03:21.10,0:03:25.45,Default,,0000,0000,0000,,mas certamente podemos\Nfazer algo para nos acalmarmos
Dialogue: 0,0:03:25.45,0:03:27.49,Default,,0000,0000,0000,,durante tempos difíceis.
Dialogue: 0,0:03:29.46,0:03:32.26,Default,,0000,0000,0000,,A mente humana é como a água.
Dialogue: 0,0:03:33.16,0:03:36.21,Default,,0000,0000,0000,,Se for afetada por condições externas,
Dialogue: 0,0:03:36.21,0:03:39.66,Default,,0000,0000,0000,,ela cria movimento e você\Nnão consegue ver o fundo.
Dialogue: 0,0:03:39.97,0:03:42.52,Default,,0000,0000,0000,,Este mantra mágico, "muito obrigada",
Dialogue: 0,0:03:43.25,0:03:46.42,Default,,0000,0000,0000,,e o verdadeiro sentimento\Nde gratidão em seu coração,
Dialogue: 0,0:03:46.64,0:03:50.05,Default,,0000,0000,0000,,podem ajudar você a lidar\Ncom qualquer situação
Dialogue: 0,0:03:50.05,0:03:51.40,Default,,0000,0000,0000,,pacificamente,
Dialogue: 0,0:03:51.40,0:03:53.90,Default,,0000,0000,0000,,com alegria e felicidade.
Dialogue: 0,0:03:54.30,0:03:59.08,Default,,0000,0000,0000,,Que todos os seres estejam bem,\Nfelizes, livres de todo sofrimento
Dialogue: 0,0:03:59.08,0:04:00.83,Default,,0000,0000,0000,,e sejam iluminados.
Dialogue: 0,0:04:02.54,0:04:04.16,Default,,0000,0000,0000,,Muito obrigada.
Dialogue: 0,0:04:04.16,0:04:05.52,Default,,0000,0000,0000,,Muito obrigada.
Dialogue: 0,0:04:05.52,0:04:06.87,Default,,0000,0000,0000,,Muito obrigada.