Durante o pico da pandemia do coronavírus no Sri Lanka,
em meados de 2020,
descobri uma maneira surpreendente
para preencher minha vida com felicidade e graça.
Um mantra mágico estava nascendo no jardim da minha mente.
Parecia que todos os bons pensamentos
que plantei em minha mente
começaram a florescer em algo lindo.
Este mantra mágico era como uma pílula mágica
por todo sofrimento percebido,
que não apenas afetava a minha vida,
mas a de todos aqueles conectados a mim.
Por 38 anos da minha vida, fiz uma jornada em busca de mim mesma,
tentando descobrir quem eu sou.
Passei por um processo de morte consciente,
abandonando tudo ligado ao meu nome:
uma carreira bem estabelecida como mentora pessoal, consultora de caridade,
hipnoterapeuta, curadora de energia,
relacionamentos íntimos, apego à família,
e 12 anos de um negócio bem consolidado.
Então, qual era aquele mantra mágico que transformou minha vida para melhor?
"Muito obrigada" foram as duas palavras simples
que preencheram o espaço entre meus ouvidos
como uma música na minha cabeça.
Isso foi vivenciado profundamente durante a pandemia,
quando todos conectados a mim
ficaram cheios de medo, dúvida e ansiedade,
e tive que fazer algo diferente.
O primeiro pensamento que me vinha à mente,
assim que acordava pela manhã era: "Muito obrigada".
E o último pensamento quando eu ia dormir à noite era: "Muito obrigada".
Eu agradecia quando comia, bebia, trabalhava, andava
quando estava sentada em silêncio,
quando consumia qualquer coisa feita pelo ser humano.
Era como uma música em minha mente.
Às vezes eu agradecia em voz alta
até mesmo para objetos inanimados como o sol,
a lua, as estrelas, os pássaros, as borboletas, as árvores,
e criaturinhas no jardim, como se as saudasse.
Quando você agradece,
isso cria uma harmonia entre você
e a condição externa que você observa.
Ajuda você a levar a sua atenção para dentro.
Pode ser inicialmente apenas duas palavras passando pela sua cabeça
sem um verdadeiro sentimento de gratidão em seu coração.
Uma palavra é um som,
um som é uma vibração,
e a vibração cria energia.
Então, quando você continua agradecendo,
depois de um tempo,
aquela energia começa a penetrar no centro do coração e no resto do corpo.
Não podemos fazer muito sobre tempos difíceis
e as condições da vida,
mas certamente podemos fazer algo para nos acalmarmos
durante tempos difíceis.
A mente humana é como a água.
Se for afetada por condições externas,
ela cria movimento e você não consegue ver o fundo.
Este mantra mágico, "muito obrigada",
e o verdadeiro sentimento de gratidão em seu coração,
podem ajudar você a lidar com qualquer situação
pacificamente,
com alegria e felicidade.
Que todos os seres estejam bem, felizes, livres de todo sofrimento
e sejam iluminados.
Muito obrigada.