Durante o pico da pandemia do coronavírus no Sri Lanka,
em meados de 2020,
descobri uma maneira surpreendente
para preencher minha vida com felicidade e benevolência.
Um mantra mágico estava nascendo no jardim da minha mente.
Parecia que todos os bons pensamentos
que plantei em minha mente
começaram a florescer em algo lindo.
Este mantra mágico era como uma pílula mágica
por todo sofrimento percebido,
que não apenas afetava a minha vida,
mas a de todos aqueles conectados a mim.
Por 38 anos de minha vida, fiz uma jornada em busca de mim mesma,
tentando descobrir quem eu sou.
Passei por um processo de morte consciente,
abandonando tudo ligado ao meu nome:
uma carreira bem consolidada como mentora pessoal, consultora de caridade,
hipnoterapeuta, curadora de energia,
relacionamentos íntimos, apego à família,
e 12 anos de um negócio bem consolidado.
Então, qual era aquele mantra mágico que transformou minha vida para melhor?
"Obrigada", essa simples palavra
que preencheu o espaço entre meus ouvidos
como uma música na minha cabeça.
Isso foi vivenciado profundamente durante a pandemia,
enquanto todos aqueles conectados a mim
foram se enchendo de medo, dúvida e ansiedade,
e tive que fazer algo diferente.
O primeiro pensamento que me vinha à mente,
ao acordar pela manhã, era: "Obrigada".
E o último pensamento, quando eu ia dormir à noite, era: "Obrigada".
Eu agradecia quando comia, bebia, trabalhava, andava
quando estava sentada em silêncio,
e quando consumia algo feito pelo ser humano.
Era como uma música em minha mente.
Às vezes eu agradecia em voz alta
até mesmo para objetos inanimados como o sol,
a lua, as estrelas, os pássaros, as borboletas, as árvores,
e as criaturinhas no jardim, como se as saudasse.
Quando você agradece,
isso cria uma harmonia entre você
e a condição externa que você observa.
Ajuda você a levar a sua atenção para dentro.
Pode ser a princípio apenas uma palavra passando pela sua cabeça
sem um verdadeiro sentimento de gratidão em seu coração.
Uma palavra é um som,
um som é uma vibração,
e a vibração cria energia.
Então, quando você continua agradecendo,
depois de um tempo,
aquela energia penetra o centro do seu coração e passa pelo seu corpo.
Não há muito que possamos fazer em relação a tempos difíceis
e às condições da vida,
mas certamente podemos fazer algo para nos acalmarmos
durante tempos difíceis.
A mente humana é como a água.
Se for afetada por condições externas,
é criado um movimento e não se consegue ver o fundo.
Esse mantra mágico, "obrigada",
e o verdadeiro sentimento de gratidão em seu coração,
podem ajudar você a lidar com qualquer situação
pacificamente,
com alegria e felicidade.
Que todos os seres estejam bem, felizes, livres de todo sofrimento
e cheios de luz.
Obrigada.