WEBVTT 00:00:02.210 --> 00:00:07.210 Au pic de la pandémie de la COVID au Sri Lanka, 00:00:07.610 --> 00:00:12.490 nous sommes mi-2020, 00:00:12.490 --> 00:00:16.183 j'ai trouvé un moyen surprenant pour remplir ma vie de bonheur et de grâce. 00:00:16.930 --> 00:00:21.363 un mantra magique nourrissait dans le jardin de mon esprit. 00:00:22.650 --> 00:00:27.650 C'était comme toutes les bonnes pensées que j'avais plantées dans mon esprit 00:00:29.410 --> 00:00:34.023 avaient commencé à s'épanouir en quelque chose de beau. 00:00:35.660 --> 00:00:39.340 Ce mantra magique était comme la panacée 00:00:40.310 --> 00:00:42.003 contre toute souffrance perçue, 00:00:43.000 --> 00:00:45.400 qui a non seulement affecté ma vie, 00:00:45.400 --> 00:00:47.543 mais tous ceux qui m'étaient proches. NOTE Paragraph 00:00:49.410 --> 00:00:54.410 Pendant 38 ans de ma vie, j'ai cheminé pour me trouver, 00:00:54.920 --> 00:00:56.553 qui suis-je? 00:00:57.500 --> 00:01:01.730 J'ai traversé un processus de mort conscient 00:01:01.730 --> 00:01:06.520 et d'abandon de tout ce qui est attaché à mon nom : 00:01:06.520 --> 00:01:11.000 une carrière de coaching bien établie, consultante pour des œuvres caritatives, 00:01:11.000 --> 00:01:13.103 hypnothérapeute, guérisseur énergétique, 00:01:14.740 --> 00:01:18.083 relations intimes, attachement à la famille, 00:01:19.400 --> 00:01:22.223 bref, 12 ans d'activités bien établies. 00:01:23.690 --> 00:01:25.980 Alors quel était ce mantra magique NOTE Paragraph 00:01:25.980 --> 00:01:28.073 qui a transformé ma vie pour le mieux? NOTE Paragraph 00:01:29.370 --> 00:01:32.800 Merci étaient les deux mots simples 00:01:32.800 --> 00:01:33.633 qui remplissent l'espace entre mes oreilles 00:01:33.633 --> 00:01:36.216 comme une musique dans ma tête. 00:01:38.810 --> 00:01:43.810 Cela a été profondément vécu pendant la pandémie, 00:01:43.850 --> 00:01:47.060 comme tout le monde s'est connecté à moi 00:01:48.200 --> 00:01:52.380 était rempli de peur, de doute et d'anxiété, 00:01:52.380 --> 00:01:55.010 et je devais faire quelque chose de différent. 00:01:55.010 --> 00:01:56.710 La première pensée m'est venue à l'esprit, 00:01:56.710 --> 00:01:59.593 la première chose le matin en me réveillant, c'était merci. 00:02:00.600 --> 00:02:02.610 Et la dernière pensée a occupé mon esprit 00:02:02.610 --> 00:02:04.860 quand je suis allé dormir la nuit, c'était merci. 00:02:06.030 --> 00:02:07.050 Je pensais merci 00:02:07.050 --> 00:02:09.150 quand je mangeais, quand je buvais, quand je travaillais, 00:02:09.150 --> 00:02:11.623 quand je marchais, assis en silence, 00:02:13.220 --> 00:02:15.603 quand j'ai consommé tous les matériaux artificiels. 00:02:16.840 --> 00:02:19.660 C'était comme une musique dans mon esprit. 00:02:19.660 --> 00:02:22.660 Parfois j'ai dit le mot merci fort 00:02:22.660 --> 00:02:25.300 même aux objets inanimés comme le soleil 00:02:25.300 --> 00:02:29.050 et la lune et les étoiles, les oiseaux, les papillons, les 00:02:29.050 --> 00:02:32.693 arbres, petites créatures dans le jardin, comme si je les saluais. NOTE Paragraph 00:02:33.790 --> 00:02:35.480 Quand tu dis merci, 00:02:35.480 --> 00:02:37.620 ça crée une harmonie entre vous 00:02:38.480 --> 00:02:41.930 et la condition extérieure observée. 00:02:41.930 --> 00:02:44.773 Cela vous aide à attirer votre attention vers l'intérieur. 00:02:45.990 --> 00:02:50.340 Ce n'est peut-être au départ qu'un mot qui court dans ta 00:02:50.340 --> 00:02:54.370 tête sans véritable sentiment de gratitude dans votre cœur. 00:02:54.370 --> 00:02:56.373 Un mot est un son, 00:02:57.530 --> 00:02:59.763 et un son est une vibration, 00:03:00.720 --> 00:03:02.453 et la vibration crée de l'énergie. 00:03:04.220 --> 00:03:07.330 Alors quand tu continues à penser, merci, 00:03:07.330 --> 00:03:10.470 après un moment, cette énergie commence à pénétrer 00:03:10.470 --> 00:03:12.870 dans votre centre cardiaque et dans le reste du corps. NOTE Paragraph 00:03:14.280 --> 00:03:18.890 Nous ne pouvons pas faire grand-chose face aux temps 00:03:18.890 --> 00:03:21.100 difficiles et les conditions de vie, 00:03:21.100 --> 00:03:25.450 mais nous pouvons certainement faire quelque chose pour nous 00:03:25.450 --> 00:03:26.993 calmer pendant les périodes troublées. 00:03:29.460 --> 00:03:31.873 L'esprit humain est comme l'eau. 00:03:33.160 --> 00:03:36.210 S'il est affecté par des conditions externes, 00:03:36.210 --> 00:03:39.013 cela crée du mouvement et vous ne pouvez pas y voir. 00:03:39.970 --> 00:03:41.963 Ce mantra magique, merci, 00:03:43.250 --> 00:03:45.680 et le vrai sentiment de gratitude dans ton cœur 00:03:46.640 --> 00:03:51.400 peut vous aider à faire face à n'importe quelle situation de 00:03:51.400 --> 00:03:53.403 vie pacifiquement, joyeusement et béatement. 00:03:54.300 --> 00:03:59.080 Que tous les êtres soient bien, heureux, libres de toute 00:03:59.080 --> 00:04:00.063 souffrance, et être éclairé. NOTE Paragraph 00:04:02.540 --> 00:04:04.165 Je vous remercie. 00:04:04.165 --> 00:04:05.524 Je vous remercie. 00:04:05.524 --> 00:04:06.357 Je vous remercie.