Au pic de la pandémie de la COVID au Sri Lanka,
nous sommes mi-2020,
j'ai trouvé un moyen surprenant pour remplir ma vie de bonheur et de grâce.
un mantra magique nourrissait dans le jardin de mon esprit.
C'était comme toutes les bonnes pensées que j'avais plantées dans mon esprit
avaient commencé à s'épanouir en quelque chose de beau.
Ce mantra magique était comme la panacée
contre toute souffrance perçue,
qui a non seulement affecté ma vie,
mais tous ceux qui m'étaient proches.
Pendant 38 ans de ma vie, j'ai cheminé pour me trouver,
qui suis-je?
J'ai traversé un processus de mort conscient
et d'abandon de tout ce qui est attaché à mon nom :
une carrière de coaching bien établie tant que coach, consultant
caritatif, hypnothérapeute, guérisseur énergétique,
relations intimes, attachement à la famille,
12 ans d'activité bien établie.
Alors quel était ce mantra magique
qui a transformé ma vie pour le mieux?
Merci étaient les deux mots simples
qui remplissent l'espace entre mes oreilles
comme une musique dans ma tête.
Cela a été profondément vécu pendant la pandémie,
comme tout le monde s'est connecté à moi
était rempli de peur, de doute et d'anxiété,
et je devais faire quelque chose de différent.
La première pensée m'est venue à l'esprit,
la première chose le matin en me réveillant, c'était merci.
Et la dernière pensée a occupé mon esprit
quand je suis allé dormir la nuit, c'était merci.
Je pensais merci
quand je mangeais, quand je buvais, quand je travaillais,
quand je marchais, assis en silence,
quand j'ai consommé tous les matériaux artificiels.
C'était comme une musique dans mon esprit.
Parfois j'ai dit le mot merci fort
même aux objets inanimés comme le soleil
et la lune et les étoiles, les oiseaux, les papillons, les
arbres, petites créatures dans le jardin, comme si je les saluais.
Quand tu dis merci,
ça crée une harmonie entre vous
et la condition extérieure observée.
Cela vous aide à attirer votre attention vers l'intérieur.
Ce n'est peut-être au départ qu'un mot qui court dans ta
tête sans véritable sentiment de gratitude dans votre cœur.
Un mot est un son,
et un son est une vibration,
et la vibration crée de l'énergie.
Alors quand tu continues à penser, merci,
après un moment, cette énergie commence à pénétrer
dans votre centre cardiaque et dans le reste du corps.
Nous ne pouvons pas faire grand-chose face aux temps
difficiles et les conditions de vie,
mais nous pouvons certainement faire quelque chose pour nous
calmer pendant les périodes troublées.
L'esprit humain est comme l'eau.
S'il est affecté par des conditions externes,
cela crée du mouvement et vous ne pouvez pas y voir.
Ce mantra magique, merci,
et le vrai sentiment de gratitude dans ton cœur
peut vous aider à faire face à n'importe quelle situation de
vie pacifiquement, joyeusement et béatement.
Que tous les êtres soient bien, heureux, libres de toute
souffrance, et être éclairé.
Je vous remercie.