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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:01.18,0:00:04.20,Default,,0000,0000,0000,,Alzate la mano, e siate onesti,
Dialogue: 0,0:00:04.22,0:00:08.14,Default,,0000,0000,0000,,se avete mai usato l'espressione\N"follemente impegnato"
Dialogue: 0,0:00:08.16,0:00:10.69,Default,,0000,0000,0000,,per descrivere la vostra giornata,
Dialogue: 0,0:00:10.74,0:00:13.00,Default,,0000,0000,0000,,settimana o mese.
Dialogue: 0,0:00:14.44,0:00:17.39,Default,,0000,0000,0000,,Sono un medico di pronto soccorso
Dialogue: 0,0:00:17.39,0:00:22.39,Default,,0000,0000,0000,,e non mi sentirete mai\Nusare quell'espressione.
Dialogue: 0,0:00:23.54,0:00:25.46,Default,,0000,0000,0000,,Dopo oggi,
Dialogue: 0,0:00:25.48,0:00:28.34,Default,,0000,0000,0000,,spero che smetterete \Ndi usarla anche voi.
Dialogue: 0,0:00:29.17,0:00:33.32,Default,,0000,0000,0000,,Vi spiego perché non potete permettervi\Ndi usare il termine "folle"
Dialogue: 0,0:00:33.34,0:00:35.33,Default,,0000,0000,0000,,per descrivere quanto siete occupati.
Dialogue: 0,0:00:35.85,0:00:39.38,Default,,0000,0000,0000,,Quando siamo in quella che chiamo\NModalità Follemente Impegnata,
Dialogue: 0,0:00:39.38,0:00:44.14,Default,,0000,0000,0000,,siamo semplicemente meno in grado\Ndi gestire il nostro carico di impegni.
Dialogue: 0,0:00:44.84,0:00:45.98,Default,,0000,0000,0000,,Ecco cosa accade.
Dialogue: 0,0:00:45.98,0:00:48.09,Default,,0000,0000,0000,,I livelli degli ormoni\Ndello stress aumentano
Dialogue: 0,0:00:48.09,0:00:48.91,Default,,0000,0000,0000,,e rimangono alti,
Dialogue: 0,0:00:48.91,0:00:52.09,Default,,0000,0000,0000,,con un declino nelle funzioni esecutive\Ndella corteccia prefrontale:
Dialogue: 0,0:00:52.09,0:00:55.92,Default,,0000,0000,0000,,memoria, capacità di giudizio\Ne controllo degli impulsi si deteriorano,
Dialogue: 0,0:00:55.94,0:01:00.31,Default,,0000,0000,0000,,mentre le aree cerebrali\Npreposte a rabbia e ansia si attivano.
Dialogue: 0,0:01:00.82,0:01:01.98,Default,,0000,0000,0000,,Vi suona familiare?
Dialogue: 0,0:01:03.95,0:01:08.74,Default,,0000,0000,0000,,Il fatto è che potete essere indaffarati\Nquanto un pronto soccorso,
Dialogue: 0,0:01:08.89,0:01:12.00,Default,,0000,0000,0000,,senza per questo sentirvi\Nfollemente impegnati.
Dialogue: 0,0:01:13.20,0:01:14.36,Default,,0000,0000,0000,,In che modo?
Dialogue: 0,0:01:14.36,0:01:16.24,Default,,0000,0000,0000,,Utilizzando le tecniche che usiamo noi.
Dialogue: 0,0:01:16.24,0:01:20.44,Default,,0000,0000,0000,,I nostri cervelli elaborano lo stress\Ntutti allo stesso modo,
Dialogue: 0,0:01:20.45,0:01:22.66,Default,,0000,0000,0000,,ma alcune ricerche hanno dimostrato
Dialogue: 0,0:01:22.66,0:01:25.32,Default,,0000,0000,0000,,che possiamo modificare\Nla nostra reazione,
Dialogue: 0,0:01:25.32,0:01:29.72,Default,,0000,0000,0000,,di fronte allo stress da emergenze\No a quello delle attività quotidiane.
Dialogue: 0,0:01:30.63,0:01:33.39,Default,,0000,0000,0000,,Paragonate la Modalità\NFollemente Impegnata
Dialogue: 0,0:01:33.39,0:01:36.92,Default,,0000,0000,0000,,a quella adottata al pronto soccorso\Ne che chiamo Modalità Pronta.
Dialogue: 0,0:01:37.15,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,"Pronta" significa che qualunque cosa\Nsi presenti alle porte,
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:42.04,Default,,0000,0000,0000,,che sia di un incidente stradale multiplo,
Dialogue: 0,0:01:42.04,0:01:45.38,Default,,0000,0000,0000,,un paziente con dolore al petto\Nchiuso in un ascensore,
Dialogue: 0,0:01:45.38,0:01:49.66,Default,,0000,0000,0000,,o qualcuno con un oggetto incastrato\Ndove non dovrebbe essere
Dialogue: 0,0:01:50.50,0:01:53.08,Default,,0000,0000,0000,,e morite dalla voglia\Ndi chiedere come ci è finito.
Dialogue: 0,0:01:53.10,0:01:54.47,Default,,0000,0000,0000,,(Risate)
Dialogue: 0,0:01:54.50,0:01:58.76,Default,,0000,0000,0000,,Anche quando ci sentiamo presi in giro,
Dialogue: 0,0:01:59.43,0:02:01.84,Default,,0000,0000,0000,,affrontiamo tutto senza timore,
Dialogue: 0,0:02:02.66,0:02:06.47,Default,,0000,0000,0000,,perché sappiamo che qualunque cosa\Narrivi alle porte del pronto soccorso,
Dialogue: 0,0:02:06.47,0:02:08.03,Default,,0000,0000,0000,,noi siamo in grado di gestirla.
Dialogue: 0,0:02:08.03,0:02:09.34,Default,,0000,0000,0000,,Siamo preparati.
Dialogue: 0,0:02:09.89,0:02:12.01,Default,,0000,0000,0000,,Questa è la Modalità Pronta.
Dialogue: 0,0:02:12.77,0:02:14.34,Default,,0000,0000,0000,,Ci siamo esercitati per attivarla
Dialogue: 0,0:02:14.34,0:02:16.53,Default,,0000,0000,0000,,e potete riuscirci anche voi.
Dialogue: 0,0:02:17.24,0:02:18.39,Default,,0000,0000,0000,,Ecco come.
Dialogue: 0,0:02:18.74,0:02:19.73,Default,,0000,0000,0000,,Punto primo:
Dialogue: 0,0:02:19.75,0:02:23.50,Default,,0000,0000,0000,,per passare da Folle a Pronta \Nserve un triage costante.
Dialogue: 0,0:02:23.51,0:02:26.02,Default,,0000,0000,0000,,In Modalità Folle, siete sempre\Noccupati, stressati
Dialogue: 0,0:02:26.02,0:02:29.84,Default,,0000,0000,0000,,perché reagite ad ogni sfida\Nsempre allo stesso modo.
Dialogue: 0,0:02:30.31,0:02:32.95,Default,,0000,0000,0000,,In Modalità Pronta, invece,
Dialogue: 0,0:02:32.97,0:02:34.50,Default,,0000,0000,0000,,facciamo il triage,
Dialogue: 0,0:02:34.52,0:02:38.15,Default,,0000,0000,0000,,ossia agiamo in base alle priorità\Ndettate dall'urgenza.
Dialogue: 0,0:02:38.76,0:02:41.51,Default,,0000,0000,0000,,Non è solo un bel modo\Nper smaltire il da farsi.
Dialogue: 0,0:02:41.53,0:02:43.49,Default,,0000,0000,0000,,Gli studi del dottor Robert Sapolsky
Dialogue: 0,0:02:43.50,0:02:47.65,Default,,0000,0000,0000,,evidenziano che chi non riesce\Na distinguere tra pericolo e non pericolo
Dialogue: 0,0:02:47.65,0:02:50.22,Default,,0000,0000,0000,,e reagisce sempre allo stesso modo\Nin ogni situazione
Dialogue: 0,0:02:50.22,0:02:53.36,Default,,0000,0000,0000,,ha livelli di ormoni dello stress\Ndue volte superiori alla media.
Dialogue: 0,0:02:53.36,0:02:56.31,Default,,0000,0000,0000,,Quindi questa è la prima cosa \Nda imparare:
Dialogue: 0,0:02:56.31,0:02:58.28,Default,,0000,0000,0000,,non si può curare tutti allo stesso tempo
Dialogue: 0,0:02:58.29,0:02:59.68,Default,,0000,0000,0000,,e non è neppure necessario,
Dialogue: 0,0:02:59.68,0:03:01.15,Default,,0000,0000,0000,,perché applichiamo il triage.
Dialogue: 0,0:03:01.47,0:03:03.82,Default,,0000,0000,0000,,Rosso: immediato pericolo di morte.
Dialogue: 0,0:03:03.85,0:03:07.24,Default,,0000,0000,0000,,Giallo: grave, ma non in imminente\Npericolo di vita.
Dialogue: 0,0:03:07.27,0:03:09.03,Default,,0000,0000,0000,,Verde: non grave.
Dialogue: 0,0:03:09.49,0:03:12.61,Default,,0000,0000,0000,,Ci occupiamo prima dei codici rossi.
Dialogue: 0,0:03:13.24,0:03:14.80,Default,,0000,0000,0000,,Sentite questa.
Dialogue: 0,0:03:15.15,0:03:17.93,Default,,0000,0000,0000,,Parte del problema della Modalità Folle
Dialogue: 0,0:03:17.93,0:03:20.55,Default,,0000,0000,0000,,è che si reagisce a tutto
Dialogue: 0,0:03:20.55,0:03:22.92,Default,,0000,0000,0000,,come se si trattasse di un codice rosso.
Dialogue: 0,0:03:24.33,0:03:28.04,Default,,0000,0000,0000,,Iniziate quindi con un corretto triage.
Dialogue: 0,0:03:28.64,0:03:30.35,Default,,0000,0000,0000,,Individuate i vostri codici rossi.
Dialogue: 0,0:03:30.62,0:03:34.49,Default,,0000,0000,0000,,Sono i più importanti, quelli dove potete\Nfare maggiormente la differenza.
Dialogue: 0,0:03:34.87,0:03:37.18,Default,,0000,0000,0000,,Ora, è facile farsi confondere \Ndal rumore,
Dialogue: 0,0:03:37.18,0:03:40.93,Default,,0000,0000,0000,,ma i casi più rumorosi\Nnon sempre sono anche i più urgenti.
Dialogue: 0,0:03:41.47,0:03:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Un paziente gravemente asmatico\Nè più a rischio quando è silenzioso.
Dialogue: 0,0:03:48.21,0:03:52.38,Default,,0000,0000,0000,,Mentre la paziente che pretende\Nil latte aromatizzato per il suo caffè
Dialogue: 0,0:03:52.40,0:03:55.78,Default,,0000,0000,0000,,è rumorosa, ma non in codice rosso.
Dialogue: 0,0:03:56.66,0:03:58.66,Default,,0000,0000,0000,,Ecco un esempio \Ndalla mia vita personale.
Dialogue: 0,0:03:58.66,0:04:00.70,Default,,0000,0000,0000,,La scorsa primavera \Nmi si è allagata casa,
Dialogue: 0,0:04:00.70,0:04:02.81,Default,,0000,0000,0000,,mio figlio di un anno\Nera al pronto soccorso,
Dialogue: 0,0:04:02.81,0:04:05.62,Default,,0000,0000,0000,,avevo una raccolta fondi\Nper la scuola di quello di 4 anni
Dialogue: 0,0:04:05.62,0:04:10.32,Default,,0000,0000,0000,,ed ero in forte ritardo per la consegna\Ndell'ultimo capitolo del mio libro.
Dialogue: 0,0:04:11.68,0:04:14.78,Default,,0000,0000,0000,,Non a caso, forse, era proprio\Nquello sullo stress.
Dialogue: 0,0:04:14.80,0:04:16.54,Default,,0000,0000,0000,,(Risate)
Dialogue: 0,0:04:17.15,0:04:20.22,Default,,0000,0000,0000,,I miei codici rossi erano\Nla salute di mio figlio
Dialogue: 0,0:04:20.23,0:04:22.17,Default,,0000,0000,0000,,e la fine della stesura del libro.
Dialogue: 0,0:04:22.17,0:04:23.37,Default,,0000,0000,0000,,Niente altro.
Dialogue: 0,0:04:23.37,0:04:26.58,Default,,0000,0000,0000,,Ricordate, sempre fare il triage.
Dialogue: 0,0:04:26.95,0:04:28.47,Default,,0000,0000,0000,,L'allagamento?
Dialogue: 0,0:04:28.49,0:04:32.25,Default,,0000,0000,0000,,Una volta fermata la perdita\Ne stabilizzato i danni,
Dialogue: 0,0:04:32.28,0:04:33.81,Default,,0000,0000,0000,,non era più un codice rosso.
Dialogue: 0,0:04:34.12,0:04:35.79,Default,,0000,0000,0000,,Sembrava esserlo,
Dialogue: 0,0:04:35.79,0:04:38.13,Default,,0000,0000,0000,,ma in realtà era solo rumore.
Dialogue: 0,0:04:38.54,0:04:40.39,Default,,0000,0000,0000,,Davvero forte come rumore,
Dialogue: 0,0:04:40.39,0:04:43.20,Default,,0000,0000,0000,,nella foto a destra mi si vede\Nusare i tappi alle orecchie
Dialogue: 0,0:04:43.20,0:04:44.67,Default,,0000,0000,0000,,per concentrarmi sul libro
Dialogue: 0,0:04:44.67,0:04:47.76,Default,,0000,0000,0000,,mentre il pavimento\Nviene asciugato meccanicamente.
Dialogue: 0,0:04:48.46,0:04:50.32,Default,,0000,0000,0000,,Individuate i codici rossi
Dialogue: 0,0:04:50.32,0:04:54.14,Default,,0000,0000,0000,,e non permettete a quelli\Nche non lo sono di distrarvi.
Dialogue: 0,0:04:54.97,0:04:57.69,Default,,0000,0000,0000,,A proposito, è anche liberatorio,\Nin caso di codice verde,
Dialogue: 0,0:04:57.69,0:04:59.83,Default,,0000,0000,0000,,ripetere a se stessi, di tanto in tanto:
Dialogue: 0,0:04:59.83,0:05:03.46,Default,,0000,0000,0000,,"Questo è un codice verde.\NNessuno morirà".
Dialogue: 0,0:05:03.48,0:05:04.59,Default,,0000,0000,0000,,(Risate)
Dialogue: 0,0:05:04.62,0:05:07.82,Default,,0000,0000,0000,,Va bene anche\Nse non tutto è perfetto.
Dialogue: 0,0:05:10.12,0:05:14.33,Default,,0000,0000,0000,,Ora, esiste un ultimo livello del triage\Nche usiamo nei casi peggiori.
Dialogue: 0,0:05:14.36,0:05:15.60,Default,,0000,0000,0000,,Il codice nero.
Dialogue: 0,0:05:16.35,0:05:20.16,Default,,0000,0000,0000,,I pazienti per i quali\Nnon possiamo fare nulla.
Dialogue: 0,0:05:21.10,0:05:22.85,Default,,0000,0000,0000,,I casi in cui dobbiamo andare oltre.
Dialogue: 0,0:05:24.19,0:05:26.12,Default,,0000,0000,0000,,Anche se è straziante,
Dialogue: 0,0:05:26.15,0:05:27.30,Default,,0000,0000,0000,,ne parlo
Dialogue: 0,0:05:27.32,0:05:32.24,Default,,0000,0000,0000,,perché avete tutti nelle vostre vite\Ncompiti in codice nero.
Dialogue: 0,0:05:32.85,0:05:36.39,Default,,0000,0000,0000,,Ci sono voci che dovete cancellare\Ndalla vostra lista.
Dialogue: 0,0:05:36.70,0:05:39.30,Default,,0000,0000,0000,,Credo che molti di voi sappiano\Ndi cosa sto parlando.
Dialogue: 0,0:05:39.72,0:05:42.18,Default,,0000,0000,0000,,Nel mio caso, si trattava\Ndella raccolta fondi.
Dialogue: 0,0:05:42.53,0:05:44.16,Default,,0000,0000,0000,,Dovevo rinunciare ad organizzarla.
Dialogue: 0,0:05:44.54,0:05:46.48,Default,,0000,0000,0000,,Il pronto soccorso mi ha insegnato
Dialogue: 0,0:05:46.50,0:05:48.74,Default,,0000,0000,0000,,che se si prova a fare tutto,
Dialogue: 0,0:05:48.76,0:05:52.52,Default,,0000,0000,0000,,non si ha speranza di salvare\Ni codici rossi.
Dialogue: 0,0:05:53.94,0:05:57.08,Default,,0000,0000,0000,,Il secondo passo per andare\Ndalla modalità Folle alla Pronta
Dialogue: 0,0:05:57.08,0:06:00.69,Default,,0000,0000,0000,,è anticipare la follia\Ne prepararsi ad affrontarla.
Dialogue: 0,0:06:01.19,0:06:05.04,Default,,0000,0000,0000,,Con una buona preparazione\Nsiete già a metà dell'opera.
Dialogue: 0,0:06:05.81,0:06:07.48,Default,,0000,0000,0000,,Quindi, il primo passo è il triage
Dialogue: 0,0:06:07.48,0:06:11.09,Default,,0000,0000,0000,,e il secondo consiste nel prepararci\Nper facilitarci i compiti.
Dialogue: 0,0:06:11.90,0:06:14.77,Default,,0000,0000,0000,,La scienza ci mostra\Nche più opzioni abbiamo,
Dialogue: 0,0:06:14.77,0:06:16.59,Default,,0000,0000,0000,,più tempo impieghiamo per decidere.
Dialogue: 0,0:06:16.59,0:06:20.14,Default,,0000,0000,0000,,Più decisioni prendiamo, \Npiù il nostro cervello si stanca
Dialogue: 0,0:06:20.16,0:06:23.08,Default,,0000,0000,0000,,perdendo sempre più la capacità\Ndi decidere al meglio.
Dialogue: 0,0:06:23.53,0:06:25.01,Default,,0000,0000,0000,,Ecco perché il secondo passo
Dialogue: 0,0:06:25.01,0:06:28.77,Default,,0000,0000,0000,,consiste nel ridurre il numero\Ndelle decisioni quotidiane.
Dialogue: 0,0:06:29.48,0:06:33.40,Default,,0000,0000,0000,,Ecco quattro facili consigli\Nper la vita di ogni giorno.
Dialogue: 0,0:06:33.83,0:06:34.82,Default,,0000,0000,0000,,Pianificate.
Dialogue: 0,0:06:34.82,0:06:37.54,Default,,0000,0000,0000,,Pianificate tutti i pasti\Ndella settimana nel weekend,
Dialogue: 0,0:06:37.54,0:06:39.31,Default,,0000,0000,0000,,così il mercoledì alle 18
Dialogue: 0,0:06:39.34,0:06:42.45,Default,,0000,0000,0000,,quando tutti sono affamati\Ne vogliono la pizza,
Dialogue: 0,0:06:42.48,0:06:46.17,Default,,0000,0000,0000,,non avete decisioni da prendere\Nper portare in tavola un pasto sano.
Dialogue: 0,0:06:47.39,0:06:48.55,Default,,0000,0000,0000,,Automatizzate.
Dialogue: 0,0:06:48.57,0:06:52.50,Default,,0000,0000,0000,,Non affidatevi solo alla memoria\Nper cose che potete automatizzare,
Dialogue: 0,0:06:52.53,0:06:56.96,Default,,0000,0000,0000,,segnandole come ricorrenti, salvandole\Nin liste o come acquisti regolari.
Dialogue: 0,0:06:57.67,0:06:58.82,Default,,0000,0000,0000,,Organizzate.
Dialogue: 0,0:06:59.12,0:07:00.48,Default,,0000,0000,0000,,Per lo sport, ad esempio,
Dialogue: 0,0:07:00.50,0:07:04.25,Default,,0000,0000,0000,,raggruppate l'attrezzatura\Na seconda dell'attività,
Dialogue: 0,0:07:04.27,0:07:05.97,Default,,0000,0000,0000,,caricata e pronta,
Dialogue: 0,0:07:05.100,0:07:08.15,Default,,0000,0000,0000,,così da non sprecare energie a cercarla.
Dialogue: 0,0:07:08.56,0:07:11.88,Default,,0000,0000,0000,,Diminuite le tentazioni.
Dialogue: 0,0:07:11.90,0:07:14.31,Default,,0000,0000,0000,,Mi rivolgo a chi cede\Nalla voglia di zuccheri.
Dialogue: 0,0:07:14.34,0:07:15.53,Default,,0000,0000,0000,,Nessuno?
Dialogue: 0,0:07:15.55,0:07:17.10,Default,,0000,0000,0000,,Avanti, rispondete pure di sì.
Dialogue: 0,0:07:17.10,0:07:19.54,Default,,0000,0000,0000,,Quella è già di per sé\Nuna forma di Modalità Folle
Dialogue: 0,0:07:19.54,0:07:22.17,Default,,0000,0000,0000,,e di automedicazione\Nper la Modalità Folle,
Dialogue: 0,0:07:22.18,0:07:24.54,Default,,0000,0000,0000,,ma smettete di affidarvi\Nalla forza di volontà.
Dialogue: 0,0:07:25.08,0:07:27.08,Default,,0000,0000,0000,,Organizzatevi in modo diverso.
Dialogue: 0,0:07:27.80,0:07:29.93,Default,,0000,0000,0000,,Se il cibo non è facilmente raggiungibile,
Dialogue: 0,0:07:29.93,0:07:32.95,Default,,0000,0000,0000,,magari perché vi serve\Nuno sgabello per prenderlo,
Dialogue: 0,0:07:32.97,0:07:35.27,Default,,0000,0000,0000,,anche quando si tratta di cioccolata,
Dialogue: 0,0:07:35.29,0:07:41.00,Default,,0000,0000,0000,,gli studi mostrano che se ne mangia\Nil 70% in meno senza rendersene conto.
Dialogue: 0,0:07:41.03,0:07:42.18,Default,,0000,0000,0000,,Lo so.
Dialogue: 0,0:07:42.20,0:07:43.69,Default,,0000,0000,0000,,Riflettiamoci un momento.
Dialogue: 0,0:07:43.71,0:07:45.25,Default,,0000,0000,0000,,(Risate)
Dialogue: 0,0:07:45.28,0:07:50.19,Default,,0000,0000,0000,,Organizzatevi per rendere più facili\Nle scelte che volete fare.
Dialogue: 0,0:07:50.50,0:07:54.57,Default,,0000,0000,0000,,Siamo ora al terzo passo per andare\Ndalla Modalità Folle a quella Pronta:
Dialogue: 0,0:07:54.60,0:07:57.96,Default,,0000,0000,0000,,liberate la mente.
Dialogue: 0,0:07:58.46,0:07:59.62,Default,,0000,0000,0000,,Seguitemi.
Dialogue: 0,0:07:59.64,0:08:00.80,Default,,0000,0000,0000,,Altra storia:
Dialogue: 0,0:08:01.20,0:08:04.19,Default,,0000,0000,0000,,sono al lavoro in un piccolo\Npronto soccorso periferico,
Dialogue: 0,0:08:04.22,0:08:06.28,Default,,0000,0000,0000,,quando arriva una donna in travaglio.
Dialogue: 0,0:08:06.75,0:08:10.82,Default,,0000,0000,0000,,Mi accorgo che il cordone ombelicale\Nsi è attorcigliato non una,
Dialogue: 0,0:08:10.82,0:08:13.65,Default,,0000,0000,0000,,ma ben due volte\Nattorno al collo del bambino.
Dialogue: 0,0:08:14.84,0:08:17.14,Default,,0000,0000,0000,,E io sono l'unico medico presente.
Dialogue: 0,0:08:18.89,0:08:20.04,Default,,0000,0000,0000,,Ero spaventata,
Dialogue: 0,0:08:20.64,0:08:23.38,Default,,0000,0000,0000,,ma non potevo farmi distrarre \Ndalla paura.
Dialogue: 0,0:08:24.21,0:08:27.65,Default,,0000,0000,0000,,Perché, vedete, tutti ci agitiamo.
Dialogue: 0,0:08:27.68,0:08:29.55,Default,,0000,0000,0000,,Tutti ci spaventiamo,
Dialogue: 0,0:08:29.55,0:08:33.32,Default,,0000,0000,0000,,ma la cosa importante\Nè quello che si fa dopo.
Dialogue: 0,0:08:34.02,0:08:36.10,Default,,0000,0000,0000,,Quella prima sensazione \Nnon è il problema.
Dialogue: 0,0:08:36.12,0:08:38.00,Default,,0000,0000,0000,,Può essere un'indicazione importante.
Dialogue: 0,0:08:38.39,0:08:40.60,Default,,0000,0000,0000,,Il problema sorge\Nse le permettiamo di sviarci.
Dialogue: 0,0:08:40.60,0:08:42.42,Default,,0000,0000,0000,,Quando inizia quel monologo interiore,
Dialogue: 0,0:08:42.45,0:08:45.28,Default,,0000,0000,0000,,ci fa vedere solo catastrofi\Ne limita la nostra visuale.
Dialogue: 0,0:08:45.31,0:08:47.74,Default,,0000,0000,0000,,In Modalità Folle si ragiona così
Dialogue: 0,0:08:47.76,0:08:51.73,Default,,0000,0000,0000,,e non si riesce a risolvere nulla.
Dialogue: 0,0:08:52.79,0:08:54.76,Default,,0000,0000,0000,,Prometto di tornare su quella storia,
Dialogue: 0,0:08:54.78,0:08:57.82,Default,,0000,0000,0000,,ma prima: come si fa a liberare\Nla propria mente?
Dialogue: 0,0:08:58.65,0:09:00.60,Default,,0000,0000,0000,,Si sente parlare di diverse tattiche,
Dialogue: 0,0:09:00.60,0:09:06.39,Default,,0000,0000,0000,,ma per me la cosa migliore \Nè concentrarmi su qualcun altro.
Dialogue: 0,0:09:06.41,0:09:09.67,Default,,0000,0000,0000,,Sforzarmi di vedere la persona\Nche mi sta di fronte,
Dialogue: 0,0:09:09.70,0:09:11.51,Default,,0000,0000,0000,,vedermi accanto a lei:
Dialogue: 0,0:09:11.51,0:09:13.62,Default,,0000,0000,0000,,di cosa ha bisogno, di cosa ha paura
Dialogue: 0,0:09:13.62,0:09:16.13,Default,,0000,0000,0000,,e come posso aiutarla?
Dialogue: 0,0:09:16.95,0:09:20.37,Default,,0000,0000,0000,,Vi potrà sembrare un approccio\Ntroppo caloroso e benevolo,
Dialogue: 0,0:09:20.40,0:09:21.82,Default,,0000,0000,0000,,ma non lo è.
Dialogue: 0,0:09:21.84,0:09:24.77,Default,,0000,0000,0000,,Gli studi mostrano\Nche se si predispone il cervello
Dialogue: 0,0:09:24.77,0:09:27.01,Default,,0000,0000,0000,,a quella che è di fatto compassione,
Dialogue: 0,0:09:27.04,0:09:30.42,Default,,0000,0000,0000,,è possibile interrompere il monologo \Ninteriore e la visione limitata.
Dialogue: 0,0:09:30.44,0:09:31.78,Default,,0000,0000,0000,,Aumenta la percezione
Dialogue: 0,0:09:31.80,0:09:35.61,Default,,0000,0000,0000,,e il cervello riesce effettivamente\Nad assimilare più informazioni
Dialogue: 0,0:09:35.63,0:09:39.99,Default,,0000,0000,0000,,permettendoci di vedere più possibilità\Ne prendere decisioni migliori.
Dialogue: 0,0:09:41.34,0:09:42.49,Default,,0000,0000,0000,,Provateci.
Dialogue: 0,0:09:43.24,0:09:44.28,Default,,0000,0000,0000,,Siate consapevoli
Dialogue: 0,0:09:44.28,0:09:47.89,Default,,0000,0000,0000,,che il vostro monologo interiore \Npuò fuorviarvi
Dialogue: 0,0:09:47.96,0:09:52.26,Default,,0000,0000,0000,,e che quando liberate la vostra mente,
Dialogue: 0,0:09:52.56,0:09:55.56,Default,,0000,0000,0000,,smettete di esservi di intralcio.
Dialogue: 0,0:09:57.50,0:09:59.18,Default,,0000,0000,0000,,Cos'è successo a quel bambino?
Dialogue: 0,0:10:00.16,0:10:01.98,Default,,0000,0000,0000,,Mi sono concentrata non sulla paura,
Dialogue: 0,0:10:01.98,0:10:05.67,Default,,0000,0000,0000,,ma sulla madre e sul bambino\Ne su ciò che dovevo fare per loro.
Dialogue: 0,0:10:06.36,0:10:09.70,Default,,0000,0000,0000,,Ho liberato il collo\Ndal cordone ombelicale
Dialogue: 0,0:10:09.73,0:10:12.23,Default,,0000,0000,0000,,ed è nato un bambino \Nurlante e scalciante
Dialogue: 0,0:10:12.25,0:10:14.48,Default,,0000,0000,0000,,proprio mentre il padre\Narrivava dal parcheggio
Dialogue: 0,0:10:14.48,0:10:16.59,Default,,0000,0000,0000,,"Sono la dottoressa Darria,\Nlei ha un figlio.
Dialogue: 0,0:10:16.59,0:10:19.17,Default,,0000,0000,0000,,Congratulazioni, vuole tagliare\Nil cordone ombelicale?"
Dialogue: 0,0:10:19.17,0:10:20.08,Default,,0000,0000,0000,,(Risate)
Dialogue: 0,0:10:20.10,0:10:21.74,Default,,0000,0000,0000,,E per un momento,
Dialogue: 0,0:10:21.77,0:10:24.31,Default,,0000,0000,0000,,i forti vagiti di un neonato
Dialogue: 0,0:10:24.31,0:10:29.75,Default,,0000,0000,0000,,hanno coperto i suoni e le sirene\Ntipici di un pronto soccorso.
Dialogue: 0,0:10:30.94,0:10:33.21,Default,,0000,0000,0000,,Ma c'era anche qualcos'altro.
Dialogue: 0,0:10:33.82,0:10:37.09,Default,,0000,0000,0000,,Uscendo dalla stanza della madre,
Dialogue: 0,0:10:37.12,0:10:41.96,Default,,0000,0000,0000,,ho visto molti altri miei pazienti\Nche stavano lì vicino.
Dialogue: 0,0:10:42.94,0:10:46.25,Default,,0000,0000,0000,,Ho improvvisamente realizzato\Nche nonostante i problemi
Dialogue: 0,0:10:46.25,0:10:48.35,Default,,0000,0000,0000,,che li avevano portati al pronto soccorso,
Dialogue: 0,0:10:48.35,0:10:52.18,Default,,0000,0000,0000,,si erano tutti uniti a fare il tifo\Nper quel bambino
Dialogue: 0,0:10:52.18,0:10:55.00,Default,,0000,0000,0000,,e ora erano uniti nella gioia.
Dialogue: 0,0:10:56.22,0:11:00.32,Default,,0000,0000,0000,,Succede questo quando si va\Ndalla Modalità Folle a quella Pronta.
Dialogue: 0,0:11:00.74,0:11:02.14,Default,,0000,0000,0000,,Gli altri se ne accorgono.
Dialogue: 0,0:11:02.16,0:11:04.25,Default,,0000,0000,0000,,Vogliono farlo anche loro,\Nma non sanno come.
Dialogue: 0,0:11:04.28,0:11:06.36,Default,,0000,0000,0000,,Hanno bisogno di un esempio.
Dialogue: 0,0:11:06.68,0:11:09.22,Default,,0000,0000,0000,,Che potreste essere voi.
Dialogue: 0,0:11:11.49,0:11:13.16,Default,,0000,0000,0000,,Accettate la frenesia di impegni,
Dialogue: 0,0:11:13.79,0:11:17.09,Default,,0000,0000,0000,,ma smettete di chiamarla "folle".
Dialogue: 0,0:11:18.30,0:11:21.16,Default,,0000,0000,0000,,Siete sempre stati in grado di farlo.
Dialogue: 0,0:11:22.02,0:11:23.89,Default,,0000,0000,0000,,Ma ora...
Dialogue: 0,0:11:23.91,0:11:25.06,Default,,0000,0000,0000,,siete pronti.
Dialogue: 0,0:11:25.88,0:11:27.03,Default,,0000,0000,0000,,Grazie.
Dialogue: 0,0:11:27.05,0:11:29.71,Default,,0000,0000,0000,,(Applausi)