WEBVTT

00:00:04.510 --> 00:00:10.940
Quer Que Alguém Veja a Verdade?

Primeiro o(a) Faça Ver a Resistência 
Dele(a) a Ver a Verdade!

00:00:11.600 --> 00:00:13.940
Há um tempo atrás eu 
fiz um vídeo onde expliquei

00:00:13.940 --> 00:00:15.930
a maior barreira à conscientização.

00:00:15.930 --> 00:00:18.555
Eu basicamente expliquei que 
as pessoas não veem coisas

00:00:18.555 --> 00:00:21.280
quando a visão dessa coisa 
lhes causariam dor.

00:00:21.470 --> 00:00:25.111
Obviamente, evitar ver algo,
porque seria doloroso demais,

00:00:26.619 --> 00:00:28.859
significa que é uma 
estratégia de evitação

00:00:28.859 --> 00:00:31.476
e por definição, portanto, 
um mecanismo de fuga.

00:00:31.476 --> 00:00:34.102
Se você quiser ver o vídeo para 
entender isso melhor,

00:00:34.102 --> 00:00:35.115
o título do vídeo é:

00:00:35.115 --> 00:00:36.969
A Maior Barreira Para A Conscientização

00:00:36.969 --> 00:00:38.584
Em toda cidade que eu vou,

00:00:38.584 --> 00:00:40.385
as pessoas se sentam à minha frente

00:00:40.385 --> 00:00:43.139
com uma intensa frustração.

00:00:43.340 --> 00:00:45.318
Pois elas têm certas verdades,

00:00:45.318 --> 00:00:48.418
que elas consideram muito 
importante as pessoas verem,

00:00:48.418 --> 00:00:51.013
mas elas não conseguem 
fazer com que elas vejam.

00:00:51.160 --> 00:00:53.333
Esta é uma experiência torturante,

00:00:53.333 --> 00:00:55.842
porque significa que se 
as pessoas não verem algo,

00:00:55.842 --> 00:00:57.850
elas não farão os ajustes necessários.

00:00:57.850 --> 00:01:00.771
Por exemplo, digamos que 
pisamos no rabo de um gato,

00:01:00.890 --> 00:01:03.644
se não vemos que estamos 
pisando no rabo do gato,

00:01:03.644 --> 00:01:06.479
não apenas continuaremos pisando,

00:01:06.490 --> 00:01:08.590
nós também vamos nos contar a história

00:01:08.590 --> 00:01:10.890
de que o gato é louco, 
porque está gritando.

00:01:10.890 --> 00:01:12.512
O que as pessoas não vêem,

00:01:12.512 --> 00:01:15.000
é que elas estão lutando 
contra a resistência.

00:01:15.000 --> 00:01:17.378
Isso é algo que todos nós 
somos treinados a fazer.

00:01:17.378 --> 00:01:19.720
Encaramos oposição com 
oposição igual ou maior.

00:01:19.720 --> 00:01:22.179
Nós o destruímos ou continuamos 
tentando ignorá-lo,

00:01:22.179 --> 00:01:24.689
qualquer coisa exceto tentar 
resolvê-lo diretamente.

00:01:24.689 --> 00:01:26.323
Ao fazermos isso, não entendemos

00:01:26.323 --> 00:01:28.996
que lutar contra a resistência 
é resistir à resistência,

00:01:28.996 --> 00:01:30.850
o que, é claro, nunca funcionará.

00:01:30.850 --> 00:01:33.570
A propósito, resistência 
é de fato oposição.

00:01:33.570 --> 00:01:34.842
Mas serve como um escudo

00:01:34.842 --> 00:01:37.765
para que nunca possamos estar 
totalmente em um relacionamento

00:01:37.765 --> 00:01:39.350
com o que está por trás do escudo

00:01:39.350 --> 00:01:42.115
Vou lhe dar uma regra de ouro hoje.

00:01:42.115 --> 00:01:46.289
É que se alguém está em 
resistência a alguma coisa,

00:01:46.445 --> 00:01:49.751
abandone imediatamente qualquer 
que seja o seu objetivo original

00:01:49.751 --> 00:01:53.650
e concentre-se inteiramente 
na resistência que ele(a) tem.

00:01:53.679 --> 00:01:56.887
Se ele(a) se recusa a aceitar algo,

00:01:56.887 --> 00:01:59.926
lide diretamente com a parte 
dele(a) que se recusa a aceitá-lo.

00:01:59.926 --> 00:02:01.438
Se não estão vendo uma verdade,

00:02:01.438 --> 00:02:03.033
pare de tentar convencê-los dela,

00:02:03.033 --> 00:02:05.374
e, em vez disso, diretamente 
aborde a resistência

00:02:05.374 --> 00:02:07.224
a ver a verdade em primeiro lugar.

00:02:07.224 --> 00:02:08.668
Eu tenho uma imagem para você

00:02:08.668 --> 00:02:11.226
que pode te ajudar a melhor 
entender esse conceito.

00:02:11.226 --> 00:02:13.514
Imagine que você está 
tentando dançar com alguém

00:02:13.514 --> 00:02:15.590
mas quando você 
tenta dançar com ele(a),

00:02:15.590 --> 00:02:17.049
ele(a) te empurra para longe.

00:02:17.049 --> 00:02:20.579
É óbvio, estão deixando claro 
que não querem dançar.

00:02:20.579 --> 00:02:22.814
Eu quero que você imagine 
que naquele momento

00:02:22.814 --> 00:02:25.989
há um escudo que aparece entre vocês.

00:02:26.110 --> 00:02:28.909
Agora, se você continuar tentando 
dançar com essa pessoa,

00:02:28.909 --> 00:02:32.210
você está ignorando e passando por 
cima daquele escudo na sua frente.

00:02:32.220 --> 00:02:33.695
Então você precisa voltar atrás

00:02:33.695 --> 00:02:35.732
e, em vez disso, lidar 
com o escudo em si

00:02:35.732 --> 00:02:37.770
ou lidar com a pessoa

00:02:37.770 --> 00:02:40.285
para entender por que o escudo está lá,

00:02:40.285 --> 00:02:42.459
o que ele precisa de você.

00:02:42.880 --> 00:02:45.039
Através dessa experiência

00:02:45.039 --> 00:02:47.459
de lidar com a resistência, você descobre

00:02:47.459 --> 00:02:49.034
o que essas pequenas brechas são

00:02:49.034 --> 00:02:51.700
ou formas para ajudar a desarmar o escudo.

00:02:52.010 --> 00:02:53.580
Mas não é preciso dizer,

00:02:53.580 --> 00:02:57.199
que isso deve acontecer antes de 
dançar com ele(a) novamente.

00:02:57.310 --> 00:03:00.410
Deve ser assim que você se comunica.

00:03:00.410 --> 00:03:02.154
Continuando a usar essa analogia,

00:03:02.154 --> 00:03:04.341
chamando a atenção da 
pessoa para este escudo,

00:03:04.341 --> 00:03:05.680
a ajuda a tomar consciência.

00:03:05.680 --> 00:03:08.557
O(a) ajuda a introduzir consciência 
à resistência dele(a).

00:03:08.557 --> 00:03:10.083
E é isso que começa a corroer.

00:03:10.083 --> 00:03:12.790
Como um feixe de luz brilhando 
sobre uma camada de gelo.

00:03:12.790 --> 00:03:14.416
Este é o passo necessário

00:03:14.416 --> 00:03:16.290
para que a aceitação ocorra.

00:03:16.770 --> 00:03:19.632
Aceitação é o oposto de negação e evasão.

00:03:19.800 --> 00:03:21.318
Aceitar algo,

00:03:21.318 --> 00:03:23.844
é quando vemos algo 
como válido e correto.

00:03:23.890 --> 00:03:26.360
Agora, aceitar algo 
não tem nada a ver

00:03:26.360 --> 00:03:28.469
com se você gosta do que está aceitando.

00:03:28.469 --> 00:03:30.734
Não tem nada a ver com 
se você concorda ou não.

00:03:30.734 --> 00:03:31.513
é simplesmente:

00:03:31.513 --> 00:03:34.491
"Vejo isso como válido 
ou correto o suficiente,

00:03:34.491 --> 00:03:37.402
para eu vou me abrir 
para a experiência disso,

00:03:37.660 --> 00:03:40.250
em vez de me fechar para isso ".

00:03:40.250 --> 00:03:41.483
Basicamente fazendo isso,

00:03:41.483 --> 00:03:44.701
faz seu ser permitir recebê-lo 
e digeri-lo como verdade

00:03:44.701 --> 00:03:47.860
em vez de lutar para não 
reconhecê-lo e não aceitá-lo.

00:03:47.950 --> 00:03:50.876
Algo que pode te ajudar 
a não resistir à resistência,

00:03:50.876 --> 00:03:53.131
é perceber que a resistência de alguém

00:03:53.131 --> 00:03:56.409
sempre vem de um lugar super vulnerável.

00:03:56.599 --> 00:03:59.763
Essas partes de alguém que 
resistem ver a verdade,

00:03:59.763 --> 00:04:03.480
especificamente resistem ver essa 
verdade porque levaria a dor.

00:04:03.529 --> 00:04:05.472
Todo mundo quer evitar a dor.

00:04:05.472 --> 00:04:08.495
Isso é uma inclinação natural 
para os seres humanos.

00:04:08.495 --> 00:04:10.724
Portanto, as partes deles 
que não querem ver

00:04:10.724 --> 00:04:13.649
estão tentando protegê-los. 
É só isso que estamos buscando.

00:04:13.649 --> 00:04:15.346
E sim, esse é o caso até mesmo

00:04:15.346 --> 00:04:17.455
quando alguém não está vendo algo,

00:04:17.455 --> 00:04:20.275
quando você vê, e é óbvio para você,

00:04:20.275 --> 00:04:23.679
que o fato de não verem isso 
os faz sentir mais dor.

00:04:23.890 --> 00:04:25.816
Basicamente, você deve tentar se lembrar

00:04:25.816 --> 00:04:27.337
que estão tentando ficar seguros

00:04:27.337 --> 00:04:29.588
e quanto mais seguro você 
puder fazê-los sentir

00:04:29.588 --> 00:04:31.499
na circunstância, menor será

00:04:31.500 --> 00:04:33.370
a resistência a ver algo.

00:04:33.370 --> 00:04:35.104
Quanto menos for a dor,

00:04:35.210 --> 00:04:37.711
o mais estão dispostos a vê-lo.

00:04:37.711 --> 00:04:39.810
Para melhor entender esse conceito,

00:04:39.810 --> 00:04:41.841
assista meu vídeo intitulado:

00:04:41.841 --> 00:04:44.277
Não Existe Auto-Sabotagem.

00:04:44.380 --> 00:04:45.910
Ajudando alguém a ver

00:04:45.910 --> 00:04:48.809
e realmente exploram sua 
própria resistência a ver algo,

00:04:48.809 --> 00:04:50.135
é, e sempre será,

00:04:50.135 --> 00:04:51.589
um presente maior

00:04:51.589 --> 00:04:53.084
do que você tentar lhes mostrar

00:04:53.084 --> 00:04:55.090
o que quer que esteja tentando mostrar.

00:04:55.090 --> 00:04:57.339
Por exemplo, digamos 
que seja óbvio para você

00:04:57.339 --> 00:04:59.124
que um pai/mãe

00:04:59.820 --> 00:05:02.761
está interagindo com seu filho(a) 
de formas bem egocêntricas.

00:05:02.761 --> 00:05:05.736
Você vê que estão projetando 
todas as necessidades deles

00:05:05.736 --> 00:05:07.359
e os desejos deles sobre a criança

00:05:07.359 --> 00:05:10.195
e responsabilizado ela 
por essas coisas.

00:05:10.199 --> 00:05:12.414
Você pode fazê-los ver isso,

00:05:12.414 --> 00:05:15.598
mas o problema é que, se você
expor isso à consciência deles,

00:05:15.599 --> 00:05:17.530
isso fará com que sintam vergonha.

00:05:17.530 --> 00:05:20.025
Eles vão entrar em 
resistência instantânea

00:05:20.025 --> 00:05:21.699
e eles vão olhar para você e dizer:

00:05:21.699 --> 00:05:23.587
"Você não está vendo 
isso corretamente,

00:05:23.587 --> 00:05:27.326
tudo o que faço, faço pelo meu filho(a) 
e pelos melhores interesses dele(a)".

00:05:27.406 --> 00:05:29.293
Se você for capaz de parar

00:05:29.293 --> 00:05:33.063
e trabalhar com a resistência dele(a) 
para ver isso em primeiro lugar,

00:05:33.063 --> 00:05:35.000
apenas a própria resistência,

00:05:35.000 --> 00:05:36.919
o que isso pode de fato fazer

00:05:36.919 --> 00:05:39.099
é alterar drasticamente seu relacionamento

00:05:39.099 --> 00:05:41.899
em todos os setores da 
vida dele(a) com tudo.

00:05:41.899 --> 00:05:45.054
A razão pela qual a vergonha 
viria a brotar nesse pai/mãe

00:05:45.054 --> 00:05:48.765
é porque acreditam que ser 
auto-interessado não é aceitável.

00:05:48.865 --> 00:05:52.413
A própria negação e recusa 
de se ver como egocêntrica

00:05:52.413 --> 00:05:54.231
afetará todas as áreas de sua vida,

00:05:54.231 --> 00:05:56.450
não apenas o relacionamento 
deles com o filho.

00:05:56.450 --> 00:05:59.078
Essa consciência tem a capacidade 
de tornar essa pessoa

00:05:59.078 --> 00:06:01.648
diferente e mais autêntica em geral.

00:06:01.648 --> 00:06:03.388
Alguém que não inconscientemente

00:06:03.388 --> 00:06:05.409
satisfaz suas necessidades de forma

00:06:05.409 --> 00:06:07.050
subconsciente ou manipuladora.

00:06:07.050 --> 00:06:08.593
Dentro da resistência de alguém

00:06:08.593 --> 00:06:11.486
está a chave para a dor 
e o que precisa ser resolvido.

00:06:11.486 --> 00:06:12.478
No cenário acima,

00:06:12.478 --> 00:06:15.081
os pais tem um trauma em 
torno dos interesses deles.

00:06:15.081 --> 00:06:16.283
A condenação que passaram

00:06:16.283 --> 00:06:18.478
ao tentar atender às
necessidades deles diretamente

00:06:18.478 --> 00:06:20.252
foi o que criou essa estratégia secreta

00:06:20.252 --> 00:06:21.552
de atender suas necessidades

00:06:21.552 --> 00:06:23.764
através de seus filhos e outras pessoas.

00:06:23.764 --> 00:06:26.279
É isso que realmente precisa 
se resolver dentro deles.

00:06:26.279 --> 00:06:28.019
Torne-se consciente de qual dor

00:06:28.019 --> 00:06:30.131
ou quais mudanças dolorosas

00:06:30.131 --> 00:06:32.375
são indicados na recusa de alguém

00:06:32.375 --> 00:06:35.220
a ver, sentir, ouvir ou aceitar algo.

00:06:35.473 --> 00:06:38.088
Tome consciência do significado doloroso

00:06:38.088 --> 00:06:39.880
que estão adicionando à experiência,

00:06:39.880 --> 00:06:42.398
para que não tenham incentivo para vê-lo.

00:06:42.398 --> 00:06:45.759
Quanto mais conscientemente 
dispostos forem a enfrentar essa dor,

00:06:45.759 --> 00:06:47.306
o mais dispostos estarão

00:06:47.306 --> 00:06:49.311
a se abrir para a consciência.

00:06:49.311 --> 00:06:52.215
E o menos doloroso você 
torna o fazer disso,

00:06:52.215 --> 00:06:54.107
o mais abertos e dispostos estarão

00:06:54.107 --> 00:06:56.500
para se abrir para a consciência.

00:06:57.120 --> 00:07:00.064
Eu tenho uma analogia melhor 
que acabei de criar;

00:07:00.064 --> 00:07:04.639
Imagine que você está tentando 
dançar uma valsa com alguém,

00:07:05.060 --> 00:07:07.060
e essa pessoa não aceita isso,

00:07:07.060 --> 00:07:08.650
e estão lançando resistência.

00:07:08.650 --> 00:07:10.657
e digamos que a resistência 
que demosntram

00:07:10.657 --> 00:07:12.819
é começar a dançar o tango.

00:07:12.819 --> 00:07:15.279
Dance o tango com eles.

00:07:15.279 --> 00:07:17.495
Sempre que você vê resistência surgir,

00:07:17.495 --> 00:07:19.648
dance com a resistência.

00:07:19.648 --> 00:07:22.695
Fazer isso significa que você tem 
que sair da sua postura rígida

00:07:22.695 --> 00:07:24.807
sobre a verdade que você 
quer que eles vejam

00:07:24.807 --> 00:07:28.110
e, em vez disso, abordar ou 
lidar com a resistência em si.

00:07:28.110 --> 00:07:32.209
Faça isso com a energia e a tonalidade 
e a linguagem corporal de curiosidade.

00:07:32.209 --> 00:07:34.182
Deste lugar, você pode perguntar a eles,

00:07:34.182 --> 00:07:36.532
se isso fosse verdade e fosse a realidade,

00:07:36.532 --> 00:07:38.319
o que seria tão ruim nisso?

00:07:38.319 --> 00:07:41.121
Se essa coisa fosse mesmo a 
verdade ou a realidade,

00:07:41.121 --> 00:07:44.534
que dor alguém poderia evitar 
ao recusar vê-lo e aceitá-lo?

00:07:44.534 --> 00:07:48.855
O que isso significaria sobre 
você ou sobre o mundo?

00:07:48.855 --> 00:07:50.692
Você pode ajudá-los a partir daí,

00:07:50.692 --> 00:07:53.669
a mudar sua perspectiva em 
relação às respostas que eles dão.

00:07:53.669 --> 00:07:56.699
Você pode ajudá-los a 
suavizar sua resistência.

00:07:57.289 --> 00:08:00.124
Se você realmente quer 
que alguém veja a verdade,

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você nunca será capaz de 
forçá-los a ver a verdade.

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Em vez disso, você precisa mostrar 
a eles sua própria resistência

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a ver a verdade.

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E ajude-os a trabalhar 
com essa resistência.

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Tenha uma boa semana.

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Legendas por: Tanya Duarte 
www.tanyaduarte.com