Creierul nostru este atât de eficient și discret în operațiunile pe care le efectuează zilnic,
încât suntem tentați să uităm ce realizare extraordinară și complicată este să ne simțim bine.
O minte în stare sănătoasă, în fundal,
efectuează continuu un set aproape miraculos de manevre
care susțini dispozițiile noastre de limpezime și scop.
Pentru a înțelege ce înseamnă sănătatea mintală,
și, prin urmare, ce implică opusul acesteia,
să ne oprim să luăm în considerare,
o parte din cele ce se desfășoară în cazul unei minți care funcționează optim.