I nostri cervelli sono così efficienti
e quieti nelle attività giornaliere,
che non ci rendiamo conto
di quanto sia straordinario
e complicato l'obiettivo
di sentirci bene mentalmente.
Una mente salutare continua
in sottofondo
a compiere una serie quasi miracolosa
di manovre che sorreggono
la nostra disposizione alla perspicacia
e alla determinazione.
Per renderci conto di cos'è la salute mentale
e quindi cosa comporta il suo contrario
fermiamoci un momento a considerare
cosa succede nelle pieghe
di una mente che funziona al meglio.
Prima di tutto
una mente sana lavora sempre
è un organo che filtra
dalle migliaia di pensieri vaganti,
drammatici, sconcertanti o spaventosi,
quelle idee e sensazioni precise
che vanno prese in considerazione
per consentirci di condurre
la vita in modo efficace.