I nostri cervelli sono così efficienti e quieti nelle attività giornaliere,
che non ci rendiamo conto
di quanto sia straordinario e complicato l'obiettivo
di sentirci bene mentalmente.
Una mente salutare continua in sottofondo
a compiere una serie quasi miracolosa di manovre che sorreggono
la nostra disposizione alla perspicacia e alla determinazione.
Per renderci conto di cos'è la salute mentale
e quindi cosa comporta il suo contrario
fermiamoci un momento a considerare
cosa succede nelle pieghe di una mente che funziona al meglio.
Prima di tutto una mente sana lavora sempre
è un organo che filtra
dalle migliaia di pensieri vaganti, drammatici, sconcertanti o spaventosi,
quelle idee e sensazioni precise che vanno prese in considerazione
per consentirci di condurre la vita in modo efficace.