1
00:00:01,042 --> 00:00:03,023
每個人都有自己的故事，

2
00:00:03,333 --> 00:00:06,268
那個故事裡的每個章節

3
00:00:06,292 --> 00:00:08,738
形塑出現今的我們。

4
00:00:10,458 --> 00:00:13,412
故事的前幾章

5
00:00:13,708 --> 00:00:17,084
有時候是最能定義我們的幾章。

6
00:00:17,625 --> 00:00:20,032
疾病管制中心

7
00:00:20,333 --> 00:00:24,101
估計全國超過一半的孩童

8
00:00:24,125 --> 00:00:28,333
都曾經經歷過至少
一、兩種童年創傷。

9
00:00:29,375 --> 00:00:32,879
那些不幸的事可能
會有長久的影響。

10
00:00:34,167 --> 00:00:37,184
當我開始有機會為學生

11
00:00:37,208 --> 00:00:40,274
和老師發言和發聲時，

12
00:00:40,542 --> 00:00:43,768
我發現我處在一個很獨特的位置，

13
00:00:43,792 --> 00:00:46,452
能夠去談論童年創傷。

14
00:00:47,583 --> 00:00:49,976
但我得要先下這個決定。

15
00:00:50,000 --> 00:00:51,648
我必須要決定

16
00:00:51,792 --> 00:00:55,351
我只想要分享我人生中
光明耀眼的部分，

17
00:00:55,375 --> 00:00:57,909
就是我們會放在社群媒體上

18
00:00:57,943 --> 00:01:00,527
讓自己看起來很完美的那些部分，

19
00:01:01,042 --> 00:01:05,299
或者我想要讓自己展現脆弱，

20
00:01:05,708 --> 00:01:07,681
開放讓大家了解我？

21
00:01:08,458 --> 00:01:10,953
該做哪個選擇變得很明顯。

22
00:01:11,125 --> 00:01:13,934
為了要改變其他孩子的人生，

23
00:01:13,958 --> 00:01:17,184
我必須要讓自己變透明。

24
00:01:17,833 --> 00:01:21,625
所以，我承諾要說出
我個人的故事。

25
00:01:22,625 --> 00:01:26,780
這個故事中滿是愛我的人、

26
00:01:26,958 --> 00:01:29,327
照顧我、養育我的人。

27
00:01:29,792 --> 00:01:32,959
以及協助我克服困難和療癒的人。

28
00:01:33,375 --> 00:01:36,624
現在該是換我來
協助別人的時候了。

29
00:01:39,958 --> 00:01:43,208
我剛開始就學時，
我是正常的代表。

30
00:01:44,042 --> 00:01:46,451
我生在不錯的家庭，

31
00:01:46,667 --> 00:01:49,018
我的穿著向來都很好，

32
00:01:49,042 --> 00:01:50,973
臉上都掛著笑容，

33
00:01:51,375 --> 00:01:53,417
我準備好要上學了。

34
00:01:54,250 --> 00:01:57,186
但，我的人生一點也不正常。

35
00:01:57,917 --> 00:02:02,833
此時，我已經成了
性虐待的受害者。

36
00:02:03,667 --> 00:02:06,042
且仍然持續發生。

37
00:02:07,083 --> 00:02:09,111
我父母並不知情，

38
00:02:09,333 --> 00:02:12,083
我也沒有告訴任何人。

39
00:02:13,583 --> 00:02:19,605
我開始上學時，我覺得
學校應該是我的安全地。

40
00:02:19,875 --> 00:02:21,531
所以我很興奮。

41
00:02:22,292 --> 00:02:27,083
想像一下我見到
我的老師時有多失望，

42
00:02:28,542 --> 00:02:30,323
他叫蘭道夫先生。

43
00:02:30,875 --> 00:02:33,504
蘭道夫先生並不是虐待我的人。

44
00:02:34,667 --> 00:02:37,504
但蘭道夫先生卻是

45
00:02:37,524 --> 00:02:42,333
我一生中最害怕的事物的化身。

46
00:02:43,333 --> 00:02:47,434
當時我已經開始使用
一些自我保護的技巧，

47
00:02:47,458 --> 00:02:52,553
不讓自己落入與男人獨處的處境。

48
00:02:53,375 --> 00:02:57,143
而我身為學生，卻陷入這個狀況，

49
00:02:57,167 --> 00:03:00,393
我每天都得要和一個
男人在教室中共處，

50
00:03:00,417 --> 00:03:02,875
持續一整個學年。

51
00:03:04,208 --> 00:03:07,000
我很害怕；我不相信他。

52
00:03:08,125 --> 00:03:09,393
但，你們知道嗎，

53
00:03:09,417 --> 00:03:12,467
結果發現蘭道夫先生
是我最棒的支持者。

54
00:03:13,375 --> 00:03:14,856
但，在一開始，

55
00:03:15,167 --> 00:03:18,893
喔，我非常清楚
讓他知道我不喜歡他。

56
00:03:18,917 --> 00:03:20,818
我不服從他；

57
00:03:21,292 --> 00:03:24,875
我是那情緒上離得遠遠的孩子。

58
00:03:25,750 --> 00:03:29,803
我也給我的父母帶來一堆麻煩。

59
00:03:30,167 --> 00:03:34,305
我不想上學，所以每天早上
我抗拒，不願意上校車。

60
00:03:35,167 --> 00:03:36,893
晚上，我無法入睡，

61
00:03:36,917 --> 00:03:39,775
因為我非常焦慮。

62
00:03:40,083 --> 00:03:43,460
所以我到班上時都累壞了。

63
00:03:43,750 --> 00:03:48,106
累壞的孩子是脾氣很糟的孩子，

64
00:03:48,250 --> 00:03:49,976
他們非常難教，

65
00:03:50,000 --> 00:03:51,367
你們知道的。

66
00:03:52,167 --> 00:03:56,851
蘭道夫先生本來也可以
帶著挫折感來應付我，

67
00:03:56,875 --> 00:04:00,112
許多老師都這樣對我這種學生。

68
00:04:01,667 --> 00:04:03,060
但他沒有。

69
00:04:03,500 --> 00:04:06,543
他對待我時，帶著同理心

70
00:04:07,208 --> 00:04:09,042
以及彈性。

71
00:04:09,917 --> 00:04:12,128
對此，我非常感激。

72
00:04:12,792 --> 00:04:17,118
他看到的是一個累壞的六歲小孩。

73
00:04:17,708 --> 00:04:20,559
他並沒有叫我出去外面休息，

74
00:04:20,583 --> 00:04:22,851
他會讓我留下來並打盹，

75
00:04:22,875 --> 00:04:25,667
因為他知道我需要休息。

76
00:04:27,208 --> 00:04:30,851
午餐時，他並沒有
去坐在老師的那一桌，

77
00:04:30,875 --> 00:04:34,098
反而會來坐在學生的那一桌。

78
00:04:34,333 --> 00:04:38,958
他會讓我及我的
所有同學都參與對談。

79
00:04:39,958 --> 00:04:42,351
現在回頭看，我知道

80
00:04:42,375 --> 00:04:46,436
他那麼做是有目的的，
他在傾聽，他在問問題。

81
00:04:47,125 --> 00:04:50,000
他需要知道發生什麼事。

82
00:04:51,000 --> 00:04:53,511
他和我建立了關係。

83
00:04:53,917 --> 00:04:56,016
他贏得了我的信任。

84
00:04:56,583 --> 00:05:00,354
雖然很緩慢，但很肯定，
我在自己周圍築起的圍牆

85
00:05:00,458 --> 00:05:02,393
開始被他一點一點剝除，

86
00:05:02,417 --> 00:05:06,000
最終，我了解到他是好人。

87
00:05:08,917 --> 00:05:13,792
我知道他覺得他還做得不夠好。

88
00:05:15,000 --> 00:05:19,189
因為他去跟我母親談。

89
00:05:19,542 --> 00:05:21,601
他得到我母親的允許，

90
00:05:21,625 --> 00:05:24,806
讓我開始去看學校的指導老師，

91
00:05:25,292 --> 00:05:26,956
麥克費登女士。

92
00:05:28,000 --> 00:05:31,309
接下來兩年，我開始
去見麥克費登女士，

93
00:05:31,313 --> 00:05:32,934
一週一次或兩次。

94
00:05:32,958 --> 00:05:34,542
那是個過程。

95
00:05:35,875 --> 00:05:37,143
在那段時間，

96
00:05:37,167 --> 00:05:39,518
我始終沒有向她說出虐待的事，

97
00:05:39,542 --> 00:05:41,830
因為那是秘密；

98
00:05:42,208 --> 00:05:43,779
我不應該說出來。

99
00:05:44,458 --> 00:05:46,976
但她會資訊拼湊起來，
我知道她會，

100
00:05:47,000 --> 00:05:49,910
因為她協助我所做的一切，

101
00:05:50,417 --> 00:05:53,875
都是在賦予我能力，
讓我找到自己的聲音。

102
00:05:54,958 --> 00:05:57,684
她教我如何用心靈影像

103
00:05:57,708 --> 00:06:00,365
來把我的恐懼推開。

104
00:06:00,583 --> 00:06:02,601
她教我呼吸技巧，

105
00:06:02,625 --> 00:06:05,393
來幫我度過那些焦慮發作的時刻，

106
00:06:05,417 --> 00:06:07,443
我常會焦慮發作。

107
00:06:08,083 --> 00:06:10,125
她和我做角色扮演。

108
00:06:11,042 --> 00:06:12,309
她會確保

109
00:06:12,333 --> 00:06:16,417
在有事發生時我能為自己站出來。

110
00:06:17,250 --> 00:06:18,460
那天來了，

111
00:06:18,833 --> 00:06:21,351
我和虐待我的人同在一間房間中，

112
00:06:21,375 --> 00:06:23,304
還有另一個成人在場。

113
00:06:23,875 --> 00:06:25,665
我說出了我的真相。

114
00:06:27,208 --> 00:06:29,875
我說出了虐待的事。

115
00:06:30,792 --> 00:06:33,931
馬上，虐待我的人就開始否認，

116
00:06:34,875 --> 00:06:37,654
而聽我揭露這件事的人，

117
00:06:37,917 --> 00:06:40,384
他們沒有足夠能力處理

118
00:06:40,408 --> 00:06:42,399
我丟給他們的炸彈。

119
00:06:43,583 --> 00:06:46,126
相信施虐者

120
00:06:46,136 --> 00:06:48,875
比相信孩子容易。

121
00:06:50,208 --> 00:06:54,179
所以，他們告訴我
永遠不要再說這種事。

122
00:06:55,167 --> 00:06:59,347
他們讓我覺得我做錯事了，
再一次做錯事了。

123
00:07:01,375 --> 00:07:03,375
那真讓人心力交瘁。

124
00:07:05,250 --> 00:07:08,028
但，你們知道嗎，
那天有好事發生。

125
00:07:08,417 --> 00:07:11,928
虐待我的人知道
我不會再保持沉默。

126
00:07:13,125 --> 00:07:14,718
權力轉移了。

127
00:07:15,250 --> 00:07:17,952
虐待停止了。

128
00:07:18,625 --> 00:07:23,886
（掌聲）

129
00:07:25,500 --> 00:07:27,057
但羞恥感

130
00:07:27,708 --> 00:07:30,542
以及害怕它再次發生的恐懼

131
00:07:31,125 --> 00:07:32,559
仍然持繼存在。

132
00:07:32,583 --> 00:07:35,258
而且在之後的許多年

133
00:07:35,272 --> 00:07:37,458
都一直跟隨著我。

134
00:07:39,583 --> 00:07:42,393
蘭道夫先生和麥克費登女士

135
00:07:42,917 --> 00:07:45,583
協助我找到我的聲音。

136
00:07:47,875 --> 00:07:52,125
他們協助我找到出口的光。

137
00:07:53,667 --> 00:07:57,461
但，你們知道嗎，
有很多孩子沒有我這麼幸運。

138
00:07:58,125 --> 00:08:00,618
你們的教室中也有這種孩子。

139
00:08:01,208 --> 00:08:04,679
那就是為什麼今天我要
跟各位談，這很重要，

140
00:08:04,833 --> 00:08:06,743
這樣各位才能意識到，

141
00:08:06,958 --> 00:08:10,851
並開始問那些需要
被問出來的問題，

142
00:08:10,875 --> 00:08:13,619
留意這些學生，

143
00:08:13,833 --> 00:08:18,042
這麼一來，各位也能
協助他們找到他們的路。

144
00:08:19,583 --> 00:08:21,377
身為幼稚園老師，

145
00:08:21,667 --> 00:08:23,559
學年開始時我都會

146
00:08:23,583 --> 00:08:27,693
跟我的孩子們一起做盒子傳記。

147
00:08:28,208 --> 00:08:30,233
這兩位是我的學生。

148
00:08:30,625 --> 00:08:32,518
我鼓勵他們

149
00:08:32,542 --> 00:08:37,378
把盒子裝滿能讓我了解他們，
了解他們人生的東西，

150
00:08:37,398 --> 00:08:39,702
了解什麼對你是重要的。

151
00:08:40,500 --> 00:08:42,059
他們會裝飾盒子，

152
00:08:42,083 --> 00:08:44,226
他們真的花時間在上面，

153
00:08:44,250 --> 00:08:48,768
把盒子裝滿家人和寵物的照片，

154
00:08:48,792 --> 00:08:52,458
我讓他們對我及對全班展示。

155
00:08:53,333 --> 00:08:56,417
在那時，我是個主動的傾聽者。

156
00:08:57,417 --> 00:08:59,893
因為他們所說的內容、

157
00:08:59,917 --> 00:09:02,609
他們給我的表情、

158
00:09:03,042 --> 00:09:05,480
他們沒說出來的話，

159
00:09:06,708 --> 00:09:09,309
對我來說都可能是紅旗（警訊），

160
00:09:09,333 --> 00:09:13,101
且能協助我找出他們的需求。

161
00:09:13,125 --> 00:09:15,347
了解是什麼造成

162
00:09:15,917 --> 00:09:19,375
他們在班上在我面前
呈現出來的行為。

163
00:09:20,375 --> 00:09:22,588
我要如何透過傾聽他們的聲音

164
00:09:22,592 --> 00:09:25,019
成為更好的老師？

165
00:09:26,083 --> 00:09:29,434
我也花時間和他們建立關係，

166
00:09:29,458 --> 00:09:31,768
類似蘭道夫先生
跟我建立關係的方式。

167
00:09:31,792 --> 00:09:36,231
午餐時我跟他們坐在一起，
休息時我跟他們對話，

168
00:09:36,333 --> 00:09:38,976
週末時我去看他們的比賽，

169
00:09:39,000 --> 00:09:41,101
我會去他們的舞蹈表演。

170
00:09:41,125 --> 00:09:43,464
我變成他們生活的一部分。

171
00:09:43,583 --> 00:09:46,976
因為，若要真正了解學生，

172
00:09:47,000 --> 00:09:50,185
你必須要讓你自己
進入他們的生活中。

173
00:09:51,458 --> 00:09:54,226
我知道在座有一些中學老師

174
00:09:54,250 --> 00:09:55,840
以及高中老師，

175
00:09:56,125 --> 00:09:58,893
你們可能會認為那些孩子

176
00:09:58,917 --> 00:10:01,700
好像已經發展完成，

177
00:10:02,167 --> 00:10:04,981
在那個階段他們
已經是自動駕駛狀態。

178
00:10:05,042 --> 00:10:06,465
但，別被騙了。

179
00:10:06,917 --> 00:10:09,559
特別是你認為各方面
狀況都很好的孩子，

180
00:10:09,583 --> 00:10:13,463
因為那些孩子可能
才是最需要你的孩子。

181
00:10:14,042 --> 00:10:15,809
去看我的紀念冊，

182
00:10:15,833 --> 00:10:18,059
你會看到幾乎每一頁都有我，

183
00:10:18,083 --> 00:10:21,861
因為我什麼都參一腳。

184
00:10:22,500 --> 00:10:24,143
我甚至會開校車。

185
00:10:24,167 --> 00:10:25,559
（笑）

186
00:10:25,583 --> 00:10:27,351
我就是那種孩子，

187
00:10:27,375 --> 00:10:30,101
老師認為我成績超出預期水平，

188
00:10:30,125 --> 00:10:31,643
又很受歡迎，

189
00:10:31,667 --> 00:10:34,042
各方面狀況都很好。

190
00:10:34,958 --> 00:10:37,719
但，各位，我當時是迷失的。

191
00:10:38,000 --> 00:10:39,393
我迷失了，

192
00:10:39,417 --> 00:10:42,125
我希望有人問我：

193
00:10:42,417 --> 00:10:44,518
「麗莎，你為什麼總是在這裡？

194
00:10:44,542 --> 00:10:47,679
你為什麼要做所有這些事情？」

195
00:10:48,500 --> 00:10:50,341
他們可曾納悶過，

196
00:10:50,708 --> 00:10:52,976
我是否是在躲某個人，

197
00:10:53,000 --> 00:10:55,419
我是否在躲什麼事？

198
00:10:55,917 --> 00:10:59,726
我為什麼不想要待在我的社區

199
00:10:59,750 --> 00:11:01,184
或我的家裡？

200
00:11:01,208 --> 00:11:04,430
我為什麼總是想要待在學校？

201
00:11:05,375 --> 00:11:07,458
從來沒有人問我。

202
00:11:08,958 --> 00:11:13,318
別誤會我，並不是說你們學校中
成績超過預期水平的人

203
00:11:13,340 --> 00:11:15,881
都是虐待或創傷的受害者。

204
00:11:16,250 --> 00:11:20,330
我只是希望各位
花點時間去感到好奇。

205
00:11:21,250 --> 00:11:23,458
問他們為什麼。

206
00:11:24,458 --> 00:11:28,184
你們可能會發現，
背後是有原因的。

207
00:11:28,208 --> 00:11:32,076
你們可以成為他們的故事

208
00:11:32,100 --> 00:11:36,214
能繼續向前進行下去的理由。

209
00:11:37,208 --> 00:11:39,684
要小心，不要假設

210
00:11:39,708 --> 00:11:42,379
你已經知道他們故事的結局。

211
00:11:42,625 --> 00:11:45,658
不要在該放分號的地方放上句號。

212
00:11:46,333 --> 00:11:47,851
讓故事繼續下去，

213
00:11:47,875 --> 00:11:52,348
協助他們了解，即使他們
遇到極大的創傷，

214
00:11:52,500 --> 00:11:55,125
他們的人生仍然值得訴說出來。

215
00:11:56,208 --> 00:11:59,250
他們的故事仍然值得訴說出來。

216
00:12:01,625 --> 00:12:03,934
為了做到這一點，

217
00:12:03,958 --> 00:12:08,624
我真心覺得我們教育者
應該擁抱我們自己個人的故事。

218
00:12:09,750 --> 00:12:12,059
有許多人可能坐在那裡

219
00:12:12,083 --> 00:12:13,935
想著：「是啊。

220
00:12:15,542 --> 00:12:17,059
我有遇到那種事。

221
00:12:17,500 --> 00:12:19,558
但我還沒準備好要分享。」

222
00:12:20,167 --> 00:12:21,583
那沒關係。

223
00:12:22,667 --> 00:12:24,228
只是時候未到，

224
00:12:24,542 --> 00:12:27,358
有一天你會從靈魂深處感覺到

225
00:12:27,583 --> 00:12:30,879
該是把你過去的痛苦轉換

226
00:12:31,125 --> 00:12:33,663
成為未來目的的時候了。

227
00:12:33,917 --> 00:12:36,476
這些孩子是我們的未來。

228
00:12:38,000 --> 00:12:40,788
我只想鼓勵各位，
一天一天逐步進行。

229
00:12:41,417 --> 00:12:42,970
找人談談。

230
00:12:43,583 --> 00:12:46,446
要願意談且開放談。

231
00:12:48,042 --> 00:12:51,601
我的人生故事在 2018 年春天

232
00:12:51,625 --> 00:12:54,289
形成了完整的圓，

233
00:12:54,667 --> 00:12:59,152
那時我受到邀請去演說，
對象是新手老師和導師。

234
00:13:00,000 --> 00:13:03,268
我分享了我的故事，
就像今天跟各位分享一樣，

235
00:13:03,292 --> 00:13:06,167
後來，有位女士來找我。

236
00:13:07,333 --> 00:13:11,273
她眼中泛著淚光，
靜靜地說：「謝謝你。

237
00:13:12,208 --> 00:13:13,952
謝謝你的分享。

238
00:13:14,667 --> 00:13:18,149
我等不及告訴我爸爸

239
00:13:18,583 --> 00:13:20,625
今天我聽到的一切。」

240
00:13:21,625 --> 00:13:25,101
她一定是看到了
我臉上困惑的神情，

241
00:13:25,125 --> 00:13:27,708
因為她接著說：

242
00:13:28,125 --> 00:13:30,309
「蘭道夫先生是我爸爸。」

243
00:13:30,333 --> 00:13:32,136
觀眾：哇。

244
00:13:32,667 --> 00:13:36,033
講者：「而他總是很納悶：

245
00:13:36,583 --> 00:13:38,504
他是否有造成不同？

246
00:13:39,833 --> 00:13:41,976
今天，我能回家告訴他，

247
00:13:42,000 --> 00:13:44,813
『你絕對造成了不同。』」

248
00:13:45,833 --> 00:13:47,293
好棒的禮物。

249
00:13:47,583 --> 00:13:49,220
好棒的禮物。

250
00:13:49,625 --> 00:13:51,184
那件事促使我

251
00:13:51,208 --> 00:13:54,226
也去找麥克費登女士的女兒，

252
00:13:54,250 --> 00:13:55,849
和她分享

253
00:13:56,208 --> 00:13:59,247
麥克費登女士帶來的影響。

254
00:13:59,542 --> 00:14:01,267
我希望她知道，

255
00:14:01,375 --> 00:14:04,226
我一直在推動提供更多資金

256
00:14:04,250 --> 00:14:07,476
給指導老師，給學校社工，

257
00:14:07,500 --> 00:14:09,393
給心理學家，給護士，

258
00:14:09,417 --> 00:14:13,261
因為他們對於我們孩子的身心健康

259
00:14:13,285 --> 00:14:15,099
都非常重要。

260
00:14:15,750 --> 00:14:18,035
我很感謝麥克費登女士。

261
00:14:18,055 --> 00:14:22,143
（掌聲）

262
00:14:22,167 --> 00:14:24,588
我曾經聽過有人說，

263
00:14:24,958 --> 00:14:27,643
如果你在黑暗中想要找到出路，

264
00:14:27,667 --> 00:14:29,792
你就必須去尋找光。

265
00:14:30,792 --> 00:14:33,976
今天，我希望各位離開這裡之後，

266
00:14:34,000 --> 00:14:37,966
能找機會成為別人的光。

267
00:14:38,292 --> 00:14:40,018
不只是為了學生，

268
00:14:40,042 --> 00:14:43,226
也為了你的教室中、你的學校裡、

269
00:14:43,250 --> 00:14:45,583
你的社區內的成人。

270
00:14:46,672 --> 00:14:49,126
你們有天賦，

271
00:14:49,667 --> 00:14:52,042
可以協助別人

272
00:14:53,292 --> 00:14:55,309
走過他們的創傷，

273
00:14:55,833 --> 00:14:59,241
讓他們的故事值得被訴說出來。

274
00:14:59,958 --> 00:15:01,226
謝謝。

275
00:15:01,250 --> 00:15:07,125
（掌聲）