1
00:00:01,338 --> 00:00:04,918
Kolejny wieczór, więc zapraszam
na kolejnego Q&A.

2
00:00:09,822 --> 00:00:14,155
Pytanie jest takie: „A co zrobić,
jeżeli ma się trudności z medytacją?

3
00:00:14,539 --> 00:00:19,520
Ludzie normalnie dostają oświecenia,
a mi ciężko się skupić,

4
00:00:19,789 --> 00:00:23,304
przez głowę przebiega mi
milion myśli na minutę,

5
00:00:23,573 --> 00:00:25,856
w żaden sposób niezwiązanych z Bogiem.

6
00:00:26,075 --> 00:00:27,290
PS. Filmik mega".

7
00:00:29,190 --> 00:00:34,186
W tym pytanku jest jedna
zasadnicza, fałszywa informacja.

8
00:00:34,474 --> 00:00:39,024
„Ludzie normalnie dostają oświecenia,
a mi jest ciężko się skupić”.

9
00:00:39,204 --> 00:00:41,857
Kto doznaje oświecenia?

10
00:00:43,190 --> 00:00:44,841
Byłem na miesięcznych rekolekcjach,

11
00:00:45,290 --> 00:00:47,992
miesiąc czasu na rekolekcjach
ignacjańskich w ciszy,

12
00:00:48,237 --> 00:00:52,925
gdzie 4 razy dziennie robiłem medytację,
żadnego oświecenia tam nie doświadczyłem.

13
00:00:53,158 --> 00:00:56,005
10 lat robię medytacje
i żadnych oświeceń no nima.

14
00:00:56,559 --> 00:00:59,143
Wiem, że jak czasami
niektórzy piszą komentarze,

15
00:00:59,375 --> 00:01:01,294
opisują, że czegoś doświadczyli,

16
00:01:01,676 --> 00:01:05,360
ale to, że ktoś to opisuje
w górnolotny sposób,

17
00:01:05,659 --> 00:01:08,293
nie znaczy, że w nim wszystko chodziło.

18
00:01:08,576 --> 00:01:11,209
A na pewno nie jest tak,
że co medytację tak jest.

19
00:01:11,492 --> 00:01:15,094
Jest taki fałsz, który się zakradł
w ogóle w rzeczywistość religijną,

20
00:01:15,544 --> 00:01:20,794
który mówi ludziom, że każda modlitwa,
to ma być poruszenie emocjonalne,

21
00:01:21,075 --> 00:01:23,377
za każdym razem
ma mnie przekręcić wewnętrznie

22
00:01:23,377 --> 00:01:25,044
i katharsis mam przeżywać.

23
00:01:25,361 --> 00:01:28,039
To chyba się dzieje
przez te zjawiska charyzmatyczne.

24
00:01:28,039 --> 00:01:30,938
Ja nie mam nic przeciwko
charyzmatycznym zjawiskom,

25
00:01:30,938 --> 00:01:33,230
ale to nie jest tak
jak na mszach o uzdrowienie,

26
00:01:33,230 --> 00:01:36,319
że za każdym razem
„Pan przychodzi i ty to czujesz".

27
00:01:37,499 --> 00:01:41,463
Nikt ze świętych tak nie miał,
że za każdym razem tak było.

28
00:01:41,764 --> 00:01:48,698
Jest tak, że czasami tak bywa,
ale tak BYWA, a nie tak MA BYĆ.

29
00:01:49,160 --> 00:01:53,846
Jak jest tak emocjonalnie,
to nie znaczy, że jest dobrze.

30
00:01:55,179 --> 00:01:58,348
Jak nie jest emocjonalnie,
to nie znaczy, że jest źle.

31
00:01:58,681 --> 00:02:00,547
Dlaczego? Podam wam przykład.

32
00:02:00,831 --> 00:02:05,732
Najlepsze medytacje, które pamiętam
z czasów Wielkich Rekolekcji,

33
00:02:05,981 --> 00:02:07,866
miesięcznych rekolekcji w milczeniu,

34
00:02:07,866 --> 00:02:10,666
to nie są medytacje,
w których przeżywałem jakieś WOW.

35
00:02:10,666 --> 00:02:16,500
Bywały to takie medytacje,
że było mi ciężko usiąść na modlitwie

36
00:02:16,500 --> 00:02:20,447
i był po prostu jakiś wniosek,
jakaś drobna myśl, która się pojawiała.

37
00:02:20,783 --> 00:02:23,432
Ostatnio w weekend byłem ze znajomymi
i się modliliśmy.

38
00:02:23,432 --> 00:02:26,533
Spotkaliśmy się na modlitwę,
3 medytacje robiliśmy.

39
00:02:27,098 --> 00:02:30,932
Za każdym razem,
jak siadałem do medytacji,

40
00:02:30,932 --> 00:02:36,551
to na początku miałem opór,
a później wielkich poruszeń nie było.

41
00:02:37,081 --> 00:02:41,100
Ale efekt tego był taki,
że te drobne myśli, nie emocjonalne,

42
00:02:42,082 --> 00:02:45,417
były bardzo mądre,
coś wnosiły do mojego życia.

43
00:02:46,052 --> 00:02:49,151
Jaka jest istota medytowania,
przynajmniej ta ignacjańska,

44
00:02:49,419 --> 00:02:50,969
to, co wymyślił Ignacy Loyola?

45
00:02:51,236 --> 00:02:53,718
On nie mówił o medytacjach
jako o modlitwie,

46
00:02:53,936 --> 00:02:56,169
tylko mówił: ćwiczenia duchowe.

47
00:02:56,752 --> 00:02:59,004
Ja byłem raz na mistrzostwach Polski,

48
00:02:59,252 --> 00:03:02,637
zakwalifikowałem się w 2 konkurencjach:
w sprincie i skoku w dal,

49
00:03:02,637 --> 00:03:05,387
trenowałem piłkę nożną
i przez chwilę sztuki walki.

50
00:03:05,836 --> 00:03:07,270
To mnie nauczyło jednej rzeczy:

51
00:03:07,270 --> 00:03:11,955
że jak idziesz na trening wtedy,
kiedy masz ochotę iść na trening,

52
00:03:11,955 --> 00:03:15,153
żadnego postępu nie ma,
bo pójdziesz raz na 10 razy.

53
00:03:15,554 --> 00:03:17,037
Nic się nie posunie.

54
00:03:17,338 --> 00:03:23,170
W rzeczywistości psychicznej i duchowej
jest zupełnie ta sama zasada.

55
00:03:23,843 --> 00:03:29,320
Czyli jeśli idę na terapię
tylko kiedy mam ochotę,

56
00:03:29,320 --> 00:03:30,821
to nie chodzę na terapię.

57
00:03:31,189 --> 00:03:34,322
I kiedy się modlę tylko wtedy,
gdy mam nastrój na modlitwę,

58
00:03:34,322 --> 00:03:37,873
to nie ma żadnego rozwoju,
bo wtedy po prostu nie chodzę,

59
00:03:37,873 --> 00:03:39,374
czekając na dobry stan.

60
00:03:40,072 --> 00:03:43,824
Na trening, terapię,
rozwój psychiczny, modlitwę

61
00:03:43,824 --> 00:03:47,287
trzeba iść ze względu na to, żeby iść,

62
00:03:47,572 --> 00:03:49,640
robić ćwiczenia dla robienia ćwiczeń.

63
00:03:49,956 --> 00:03:54,758
Dopiero jak idę jakąś drogę,
rok, drugi, to zauważam:

64
00:03:55,175 --> 00:03:57,001
„Noo, już jestem w innym momencie”.

65
00:03:57,334 --> 00:04:01,940
A jak jest takie przekonanie,
że ja mam przeżywać coś na modlitwie,

66
00:04:02,258 --> 00:04:05,791
to szukam tylko czegoś emocjonalnego
i jak tego nie ma,

67
00:04:05,791 --> 00:04:08,708
to mam wrażenie,
że mi się nic nie wydarza.

68
00:04:09,038 --> 00:04:13,593
Tam się wydarza dużo,
tylko to są małe kroki,

69
00:04:13,593 --> 00:04:18,242
a czekając na takie wielkie łupnięcia,
że Pan mi da, jak św. Pawłowi

70
00:04:18,492 --> 00:04:22,144
- spadnę z konia, z roweru spadnę,
samochodem wylecę w kosmos

71
00:04:22,473 --> 00:04:25,744
i się nagle coś wielkiego stanie
- takie rzeczy nie przychodzą.

72
00:04:25,970 --> 00:04:27,861
Naprawdę, porzućcie to myślenie.

73
00:04:28,108 --> 00:04:31,061
Tam nie ma się dziać
nic spektakularnego.

74
00:04:31,411 --> 00:04:35,242
To, co odróżnia medytację
dobrą od niedobrej, to jest to

75
00:04:35,242 --> 00:04:40,378
czy moje myśli, które mi się pojawiły,
odniosę do Boga czy nie.

76
00:04:40,940 --> 00:04:44,095
Jak zostanę tylko sam ze sobą
i przeanalizuję,

77
00:04:44,095 --> 00:04:48,976
to można powiedzieć,
że to jest słaba medytacja.

78
00:04:49,311 --> 00:04:52,663
A jak mam jakieś myśli
i odniosę to do Boga,

79
00:04:52,663 --> 00:04:57,408
pomyślę: „A Bóg może coś tu inaczej”,
mam jakiś zwrot od Boga

80
00:04:57,408 --> 00:05:00,046
- nie musi być emocjonalny,
to może być po prostu myśl

81
00:05:00,046 --> 00:05:02,131
albo czyjeś słowo,
które mi się przypomniało -

82
00:05:02,131 --> 00:05:05,747
to jest dobre, bo celem medytowania
jest spotkanie z Bogiem.

83
00:05:05,963 --> 00:05:07,097
Po co ja to robię?

84
00:05:07,097 --> 00:05:12,114
Nie po to, żeby przeżyć coś emocjonalnego,
jakieś katharsis, oczyszczenie.

85
00:05:12,464 --> 00:05:17,276
Nawet nie po to, żeby się uspokoić,
nie po to robię medytację.

86
00:05:17,644 --> 00:05:21,697
Medytację robię po to,
żeby systematycznie, codziennie

87
00:05:21,697 --> 00:05:24,199
odnosić coś do Boga, do wartości.

88
00:05:24,678 --> 00:05:29,446
Jak systematycznie, raz w tygodniu
odnoszę to do Boga,

89
00:05:29,446 --> 00:05:33,082
przyzwyczajam moje myślenie do tego,
że są jakieś wartości.

90
00:05:33,398 --> 00:05:37,783
Odnoszę to do Boga
i moje myślenie zaczyna się przestawiać.

91
00:05:38,299 --> 00:05:40,032
„A co Ty, Panie Boże, na to?”

92
00:05:40,515 --> 00:05:43,483
„A Bóg to, a tu mi się przypomina
taki fragment z Ewangelii”.

93
00:05:43,766 --> 00:05:45,618
To jest rozwój duchowy,
małymi krokami.

94
00:05:45,817 --> 00:05:49,648
Z rozciąganiem jest tak,
że trzeba rozciągać regularnie

95
00:05:49,648 --> 00:05:55,583
i widać np. po roku,
że mogę o 20 cm większy skłon zrobić.

96
00:05:56,118 --> 00:06:00,198
Ale jak codziennie robię ten skłon,
to w ogóle nie widać postępu, nic a nic.

97
00:06:00,667 --> 00:06:03,667
No i to jest cała „magia”,
trzeba wytrzymać to napięcie.

98
00:06:04,003 --> 00:06:11,102
Naprawdę, nie słuchajcie tych konferencji,
które mówią, że trzeba Pana jakoś poczuć.

99
00:06:11,320 --> 00:06:16,236
To jest dobre na początek
i na początku faktycznie Bóg emanuje,

100
00:06:16,570 --> 00:06:19,069
jakoś pokazuje się nam, dotyka nas.

101
00:06:19,320 --> 00:06:22,952
Ale później już nie czekajcie na to,
bo później w ludziach, którzy idą za Nim,

102
00:06:22,952 --> 00:06:26,370
Bóg już inaczej działa,
już nie daje takiego wow.

103
00:06:26,570 --> 00:06:30,152
Nie ma co się nakręcać i marzyć,
żeby było tak, jak było kiedyś,

104
00:06:30,421 --> 00:06:32,321
albo tak, jak jest u innych.

105
00:06:32,567 --> 00:06:37,354
Zapewniam was, że u 95% ludzi
nie ma nagłych oświeceń, oczyszczeń,

106
00:06:37,622 --> 00:06:39,522
tylko jest po prostu zwykła droga.

107
00:06:39,753 --> 00:06:44,722
Tylko się nam w głowę wrzucają
opowieści ludzi, że co ja nie przeżyłem,

108
00:06:45,036 --> 00:06:47,288
bo my też tęsknimy,
chcemy czegoś takiego.

109
00:06:47,472 --> 00:06:50,536
Jak nie ma emocji na modlitwie,
to nie znaczy, że jest źle.

110
00:06:50,835 --> 00:06:55,839
Jak mam rozkojarzone myśli w modlitwie,
to nie znaczy, że jest źle.

111
00:06:56,155 --> 00:06:58,671
Źle jest wtedy,
jak ja nie odnoszę tego do Boga.

112
00:06:58,906 --> 00:07:02,521
Np. mam kłąb myśli i nerwów
- mogę się zastanowić, skąd one wynikają,

113
00:07:02,821 --> 00:07:04,957
jak długo tak mam,
i to odnoszę do Boga.

114
00:07:05,391 --> 00:07:08,506
Nie muszę mieć odpowiedzi,
ale jak za 10. razem zrobię to samo,

115
00:07:08,506 --> 00:07:11,108
to wtedy coś tam już będzie...

116
00:07:12,306 --> 00:07:13,807
Bardzo dobre pierniczki.

117
00:07:15,121 --> 00:07:17,409
Z kawą smakują świetnie.

118
00:07:19,792 --> 00:07:21,508
Jest 12 w nocy.

119
00:07:21,991 --> 00:07:25,623
Piję kawę, bo uwielbiam.
Kawa zawsze i wszędzie.

120
00:07:26,443 --> 00:07:28,755
Piszcie komentarze,
będziemy odpowiadać.

121
00:07:28,755 --> 00:07:29,809
Dobranoc.