(Chuông) (TIẾNG PHÁP) Vì sao con cảm thấy mình đang rất tự do? Đôi khi con tự hỏi mình có đang thiếu kỷ luật không con muốn biết làm thế nào để phân biệt giữa khoảng khắc con thật sự tôn trọng và lắng nghe chính mình và khoảng khắc con buông thả bản thân mình. (DỊCH TIẾNG ANH) Con thường cảm thấy mình rất tự do. Nhưng đôi khi con nghĩ liệu đó có phải là con đang thiếu kỷ luật không Làm thế nào con có thể phân biệt được giữa việc tôn trọng và lắng nghe bản thân với việc buông thả cho phép mình làm bất cứ điều gì mình thích? Làm sao để con tìm được cân bằng giữa tự do, tôn trọng bản thân với việc làm những điều hợp lý Nhiều người trong chúng ta có chung trải nghiệm như vậy Đôi khi ta làm mọi việc rất tốt Ta thực tập ngũ giới rất hoàn hảo Nhưng đôi lúc nó lại không được hoàn hảo Thầy nghĩ khi chúng ta nghĩ về việc thực tập... ...ta không nên nhắc quá nhiều tới kỷ luật Vì thực tập là thứ mang lại sự thoải mái và hoan hỉ Ta không cần phải ép bản thân thực tập Giống như trong thiền đi Con không cần ép mình phải đi chậm, hay phải nỗ lực Vì bản thân việc thực tập thiền đi rất thoải mái Mỗi bước chân của con mang tới niềm vui sự hài lòng an bình chúng giúp con sống sâu hơn Và khi ta thực tập bằng cách đó... nếu ta liên tục thực tập như vậy, nó sẽ trở thành một thói quen Và từ đó, ta muốn tập thay vì muốn ép mình phải tập Dù Thầy có đi một mình hay đi cùng một nhóm ông ấy cũng bước đi như vậy Vì nó cho ông ấy niềm an lạc Và ông ấy.. ...ông ấy đang hưởng lợi ...từ.. ...từng giờ, từng phút, từng ngày mà cuộc sống ban tặng cho mình Ông không muốn phung phí ('gaspiller' - tiếng Pháp), bất cứ phút giây nào Ông muốn sống sâu sắc trong từng phút từng giây Và những phút giây ấy sẽ nuôi dưỡng và chữa lành không chỉ cho ông ấy, mà cho cả môn sinh của ông ấy, bạn bè và xã hội xung quanh ông Vì thế con không cần đem sự ép buộc vào việc thực tập Nó nên là một thói quen hơn là một nguyên tắc Và điều thứ hai, đó là con nên có một nhóm cùng rèn luyện Vì với một nhóm, với sự tu tập chung cùng nhau Ta được nhắc nhở phải quay lại với việc thực tập khi ta quên mất làm sao để vui Vì bản thân thực tập chính là niềm vui Mọi điều kiện của hạnh phúc ở đó nhưng ta lại không ở đó Ta không biết làm sao để nhận ra và tận dụng chúng sao cho hiệu quả để đạt được hạnh phúc ngay tại đây, ngay bây giờ Ta toàn tìm kiếm an lạc và hạnh phúc ở tương lai Đó là phí phạm Vậy nên, nếu quanh con có một người anh, người chị đang rèn luyện và tinh tấn con sẽ được nhắc nhở phải quay về và tìm kiếm an lạc, hạnh phúc, tự do ngay tại đó, ngay lúc đó Và đó là thực tập quay về, nương tựa trong một nhóm Mỗi chúng ta, để có thể trau dồi thực tập và hỗ trợ nhau thực tập nên lập ra một nhóm và thực tập cùng nhau Thì ta mới có thể an trú Có thể nhận được năng lượng từ tập thể Từ đó nhận được lợi ích trên con đường tu tập Chúc con may mắn (Tiếng Pháp 'bonne chance') Chúc may mắn các con yêu quý (Tiếng Pháp 'Bonne chance ma chère') (CƯỜI) (CHUÔNG)