(Chuông)
(TIẾNG PHÁP) Vì sao con cảm thấy mình đang rất tự do?
Đôi khi con tự hỏi mình có đang thiếu kỷ luật không
con muốn biết làm thế nào để phân biệt
giữa khoảng khắc con thật sự tôn trọng và lắng nghe chính mình
và khoảng khắc con buông thả bản thân mình.
(DỊCH TIẾNG ANH) Con thường cảm thấy mình rất tự do.
Nhưng đôi khi con nghĩ liệu đó có phải là con đang thiếu kỷ luật không
Làm thế nào con có thể phân biệt được giữa
việc tôn trọng và lắng nghe bản thân
với việc buông thả cho phép mình làm bất cứ điều gì mình thích?
Làm sao để con tìm được cân bằng giữa tự do, tôn trọng bản thân
với việc làm những điều hợp lý
Nhiều người trong chúng ta có chung trải nghiệm như vậy
Đôi khi ta làm mọi việc rất tốt
Ta thực tập ngũ giới rất hoàn hảo
Nhưng đôi lúc nó lại không được hoàn hảo
Thầy nghĩ khi chúng ta nghĩ về việc thực tập...
...ta không nên nhắc quá nhiều tới kỷ luật
Vì thực tập là thứ mang lại sự thoải mái và hoan hỉ
Ta không cần phải ép bản thân thực tập
Giống như trong thiền đi
Con không cần ép mình phải đi chậm, hay phải nỗ lực
Vì bản thân việc thực tập thiền đi rất thoải mái
Mỗi bước chân của con mang tới niềm vui
sự hài lòng
an bình
chúng giúp con sống sâu hơn
Và khi ta thực tập bằng cách đó...
nếu ta liên tục thực tập như vậy, nó sẽ trở thành một thói quen
Và từ đó, ta muốn tập
thay vì muốn ép mình phải tập
Dù Thầy có đi một mình hay đi cùng một nhóm
ông ấy cũng bước đi như vậy
Vì nó cho ông ấy niềm an lạc
Và ông ấy..
...ông ấy đang hưởng lợi
...từ..
...từng giờ, từng phút, từng ngày mà cuộc sống ban tặng cho mình
Ông không muốn phung phí ('gaspiller' - tiếng Pháp), bất cứ phút giây nào
Ông muốn sống sâu sắc trong từng phút từng giây
Và những phút giây ấy sẽ nuôi dưỡng và chữa lành
không chỉ cho ông ấy, mà cho cả môn sinh của ông ấy, bạn bè và xã hội xung quanh ông
Vì thế con không cần đem sự ép buộc vào việc thực tập
Nó nên là một thói quen hơn là một nguyên tắc
Và điều thứ hai, đó là con nên có một nhóm cùng rèn luyện
Vì với một nhóm, với sự tu tập chung cùng nhau
Ta được nhắc nhở phải quay lại với việc thực tập khi ta quên mất làm sao để vui
Vì bản thân thực tập chính là niềm vui
Mọi điều kiện của hạnh phúc ở đó
nhưng ta lại không ở đó
Ta không biết làm sao để nhận ra và tận dụng chúng sao cho hiệu quả
để đạt được hạnh phúc ngay tại đây, ngay bây giờ
Ta toàn tìm kiếm an lạc và hạnh phúc ở tương lai
Đó là phí phạm
Vậy nên, nếu quanh con có một người anh, người chị đang rèn luyện và tinh tấn
con sẽ được nhắc nhở phải quay về
và tìm kiếm an lạc, hạnh phúc, tự do ngay tại đó, ngay lúc đó
Và đó là thực tập quay về, nương tựa trong một nhóm
Mỗi chúng ta, để có thể trau dồi thực tập và hỗ trợ nhau thực tập
nên lập ra một nhóm và thực tập cùng nhau
Thì ta mới có thể an trú
Có thể nhận được năng lượng từ tập thể
Từ đó nhận được lợi ích trên con đường tu tập
Chúc con may mắn (Tiếng Pháp 'bonne chance')
Chúc may mắn các con yêu quý (Tiếng Pháp 'Bonne chance ma chère')
(CƯỜI)
(CHUÔNG)