Plum Village, Prancis, Mei 2014
Master Zen Thich Nhat Hanh menjawab pertanyaan
(Suara genta)
Saya merasa terlalu bebas tapi saya ingin tahu apakah saya kurang disiplin diri.
Bagaimana saya bisa tahu perbedaan antara mendengarkan diri sendiri
dan hanya membiarkan saya melakukan apa yang saya suka?
(Bahasa Prancis) Mengapa saya merasa sangat bebas?
Terkadang saya bertanya-tanya apakah saya tidak kurang disiplin.
Saya ingin tahu bagaimana cara membedakan
antara saat di mana saya benar-benar mendengarkan&menghormati diri saya sendiri
dan saat di mana saya membiarkan diri saya lepas bebas.
Saya sering merasa bahwa saya mempunyai banyak kebebasan.
Tapi kadang saya bertanya-tanya apakah saya kurang disiplin diri.
Jadi bagaimana bisa saya tahu perbedaan di antara
mendengarkan dan menghormati diri saya sendiri
melawan hanya membiarkan saya melakukan apa pun yang saya suka tanpa ada batasan?
Bagaimana sayabisa menemukan keseimbangan antara kebebasan dan penghormatan diri
dan juga tindakan yang tepat?
Banyak dari kita yang mempunyai pengalaman yang serupa.
Terkadang kita melakukannya dengan baik,
kita berlatih latihan lima berkesadaran dengan sempurna,
terkadang tidak dengan sempurna.
Saya pikir kita seharusnya tidak berpikir latihan
terlalu banyak dalam hal disiplin.
Karena latihan bisa sangat menyenangkan.
Kita tidak harus memaksa diri sendiri untuk berlatih.
Seperti halnya dengan meditasi berjalan.
Anda tidak harus memaksa diri sendiri untuk berjalan perlahan, untuk berupaya.
Karena latihan meditasi berjalan dapat menjadi sangat menyenangkan.
Dan setiap langkah dapat membawa kegembiraan,
kesenangan,
kedamaian,
menyentuh hidup sedalam-dalamnya.
Dan jika kita berlatih seperti itu ...
jika kita tetap berlatih seperti itu, itu akan menjadi suatu kebiasaan.
Dan kita ingin berlatih.
Kita tidak ingin memaksa latihan pada diri sendiri.
Apakah Thay sendirian atau Thay dengan sekelompok orang
dia berjalan dengan cara yang sama.
Karena itu memberinya kesenangan.
Dan dia ...
Dia mendapat keuntungan ...
... keuntungan dari ...
... dari berjam-jam, menit-menit, hari- hari yang diberikan padanya untuk hidup.
Dia tidak ingin menyia-nyiakan waktu yang ada.
Dia ingin hidup setiap saat hidupnya dengan dalam.
Dan saat-saat ini bisa sangat memupuk dan menyembuhkan
bukan hanya untuk dirinya tapi untuk para siswanya, temannya dan masyarakatnya.
Jadi anda tidak harus memaksa diri sendiri untuk latihan.
Itu menjadi kebiasaan dibanding disiplin.
Dan hal kedua adalah anda perlu sebuah Sangha.
Karena dengan sebuah Sangha, dengan Sangha yang berlatih
kita diingatkan untuk kembali pada latihan jika kita lupa untuk menikmati.
Karena berlatih juga merupakan kesenangan.
Sangat sering kondisi untuk bahagia itu ada di sana
tapi kita tidak ada di sana.
Kita tidak tahu cara mengenali mereka dan memakai mereka dengan baik
untuk berbahagia tepat di sini dan saat ini juga.
Kita mencari kesenangan dan kebahagiaan di masa depan.
Sangat disayangkan.
Jadi dalam hal ini, jika ada saudara di sekitar Anda yang berlatih dengan baik
anda diingatkan untuk kembali
dan mencari kesenangan, kebahagiaan dan kebebasan tepat di sana dan saat itu juga.
Dan itu adalah latihan berlindung pada Sangha.
Masing-masing dari diri kita,untuk menjaga latihan kita,untuk mendukung latihan kita,
harus mencoba membentuk sekelompok praktisi di area kita,
jadi kita dapat berlindung.
Kita bisa mendapat keuntungan dari energi kelompok
untuk maju dalam latihan kita.
(Bahasa Prancis) Semoga berhasil!
Semoga berhasil sayangku!
(Suara tertawa)
terhubung, terinspirasi, terpelihara
(Suara genta)