[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:12.93,0:00:15.55,Default,,0000,0000,0000,,Miért szabotáljuk el a szerelmet? Dialogue: 0,0:00:16.25,0:00:19.34,Default,,0000,0000,0000,,A mondás szerint: "A szerelem csodás", Dialogue: 0,0:00:19.58,0:00:23.73,Default,,0000,0000,0000,,szóval furcsa, hogy sokan\Nmégis elszabotáljuk. Dialogue: 0,0:00:24.50,0:00:28.97,Default,,0000,0000,0000,,Jelenleg egyértelműen kevés a tudásunk\Nahhoz, hogy megmagyarázzuk: Dialogue: 0,0:00:29.09,0:00:33.19,Default,,0000,0000,0000,,mi az oka, hogy egyesek, miután sikeresen\Nkezdeményeznek kapcsolatot, Dialogue: 0,0:00:33.31,0:00:36.89,Default,,0000,0000,0000,,úgy folytatják, hogy az\Nösszeomláshoz vezet. Dialogue: 0,0:00:37.12,0:00:39.27,Default,,0000,0000,0000,,Találkoznak a nagy Ővel, Dialogue: 0,0:00:39.38,0:00:44.20,Default,,0000,0000,0000,,aztán hibákat találnak,\Nbizalmatlanná válnak, Dialogue: 0,0:00:44.54,0:00:49.37,Default,,0000,0000,0000,,és minden ok nélkül azt feltételezik,\Nhogy a kapcsolatnak vége. Dialogue: 0,0:00:50.58,0:00:55.15,Default,,0000,0000,0000,,Úgy tűnik, az emberek túl hamar\Nkirántják a kapcsolat dugóját, Dialogue: 0,0:00:55.51,0:00:58.84,Default,,0000,0000,0000,,amint komolyra vált,\Nvagy nehézségek adódnak, Dialogue: 0,0:00:58.97,0:01:02.56,Default,,0000,0000,0000,,legyen bármilyen tökéletes\Na lehetséges partner. Dialogue: 0,0:01:03.29,0:01:05.03,Default,,0000,0000,0000,,Magukra ismernek? Dialogue: 0,0:01:05.19,0:01:07.99,Default,,0000,0000,0000,,Vagy ismernek ilyet? Dialogue: 0,0:01:08.32,0:01:11.49,Default,,0000,0000,0000,,Talán épp aki most önök mellett ül. Dialogue: 0,0:01:11.99,0:01:15.74,Default,,0000,0000,0000,,Nos, gyanítom, sokan vannak itt is, Dialogue: 0,0:01:15.92,0:01:19.74,Default,,0000,0000,0000,,akik voltak már romantikus önszabotőrök,\Nvagy épp most is azok. Dialogue: 0,0:01:20.23,0:01:25.17,Default,,0000,0000,0000,,Ezért döntöttem úgy, hogy doktorit írok\Naz egész témáról. Dialogue: 0,0:01:26.37,0:01:29.63,Default,,0000,0000,0000,,Igaz, ez egy kis utazás is. Dialogue: 0,0:01:29.83,0:01:34.53,Default,,0000,0000,0000,,Ahhoz, hogy megértsem az önszabotázst\Na szerelmi kapcsolatokban, Dialogue: 0,0:01:34.68,0:01:37.12,Default,,0000,0000,0000,,két kutatást végeztem. Dialogue: 0,0:01:38.12,0:01:43.38,Default,,0000,0000,0000,,Egyrészt olyan ausztrál pszichológusokkal\Nkészítettem interjúkat, Dialogue: 0,0:01:43.47,0:01:46.27,Default,,0000,0000,0000,,akik szerelmi kapcsolatokra szakosodtak. Dialogue: 0,0:01:46.35,0:01:51.86,Default,,0000,0000,0000,,Tényleg meg akartam érteni,\Nhogyan fest a gyakorlatban az önszabotázs. Dialogue: 0,0:01:52.25,0:01:56.06,Default,,0000,0000,0000,,Több hónapnyi interjúzás után\Naz alábbi következtetést vontam le: Dialogue: 0,0:01:56.42,0:02:00.48,Default,,0000,0000,0000,,az emberek általában\Nugyanazokat a mintákat követik, Dialogue: 0,0:02:00.64,0:02:04.30,Default,,0000,0000,0000,,amikor újabb kapcsolatba lépnek. Dialogue: 0,0:02:04.95,0:02:06.86,Default,,0000,0000,0000,,A második kutatásban Dialogue: 0,0:02:07.04,0:02:12.11,Default,,0000,0000,0000,,arra voltam kíváncsi, hogyan viselkedünk\Negy kapcsolatban, és miért úgy. Dialogue: 0,0:02:12.44,0:02:13.88,Default,,0000,0000,0000,,A kutatás végére Dialogue: 0,0:02:13.98,0:02:18.20,Default,,0000,0000,0000,,600 résztvevő töltötte ki kérdőívünket,\Na világ minden tájáról. Dialogue: 0,0:02:19.40,0:02:23.51,Default,,0000,0000,0000,,Különböző életkorúak voltak,\Neltérő kulturális háttérrel, Dialogue: 0,0:02:23.63,0:02:26.16,Default,,0000,0000,0000,,más-más szexuális irányultsággal, Dialogue: 0,0:02:26.24,0:02:30.18,Default,,0000,0000,0000,,mégis nagyon hasonló válaszokat adtak. Dialogue: 0,0:02:30.81,0:02:36.64,Default,,0000,0000,0000,,Az interjúkból és kérdőívekből\Nösszeállítottam egy listát arról, Dialogue: 0,0:02:36.84,0:02:40.19,Default,,0000,0000,0000,,hogy mik a legkárosabb\Nviselkedési minták egy kapcsolatban. Dialogue: 0,0:02:40.73,0:02:43.76,Default,,0000,0000,0000,,Ezek közül négy kitűnik, Dialogue: 0,0:02:43.85,0:02:46.55,Default,,0000,0000,0000,,mert John Gottmann, a híres\Npszichológus és kutató Dialogue: 0,0:02:46.63,0:02:50.19,Default,,0000,0000,0000,,korábban már meghatározta. Dialogue: 0,0:02:51.73,0:02:58.26,Default,,0000,0000,0000,,Ez a négy: a kritizálás, mártírkodás,\Nlekicsinylés és elszigetelődés. Dialogue: 0,0:02:58.79,0:03:03.37,Default,,0000,0000,0000,,Ő úgy hívja ezeket:\NAz apokalipszis négy lovasa. Dialogue: 0,0:03:03.62,0:03:05.60,Default,,0000,0000,0000,,Milyen találó. Dialogue: 0,0:03:06.11,0:03:11.25,Default,,0000,0000,0000,,Ezek talán rávilágítanak,\Nhogyan szabotálható el egy kapcsolat. Dialogue: 0,0:03:12.04,0:03:16.01,Default,,0000,0000,0000,,Úgy tűnik, a kapcsolatok\Nelszabotálásának legfőbb oka: Dialogue: 0,0:03:16.13,0:03:19.67,Default,,0000,0000,0000,,az önvédelem. Dialogue: 0,0:03:20.12,0:03:23.06,Default,,0000,0000,0000,,Ez érthető, van létjogosultsága. Dialogue: 0,0:03:23.42,0:03:27.52,Default,,0000,0000,0000,,Most már önök is tudják, hogyan\Njelenik meg a szabotázs a kapcsolatokban, Dialogue: 0,0:03:27.70,0:03:30.38,Default,,0000,0000,0000,,hogyan mehet végbe, és miért. Dialogue: 0,0:03:30.80,0:03:34.11,Default,,0000,0000,0000,,De folytassuk, mert a dolgok\Nsoha nem ennyire egyszerűek. Dialogue: 0,0:03:34.24,0:03:38.01,Default,,0000,0000,0000,,Gyanítom, sokkal több rejlik\Na szabotázsok mélyén. Dialogue: 0,0:03:38.48,0:03:40.45,Default,,0000,0000,0000,,Szeretném, ha ma itt önökkel Dialogue: 0,0:03:40.61,0:03:42.31,Default,,0000,0000,0000,,körüljárnánk Dialogue: 0,0:03:42.39,0:03:45.20,Default,,0000,0000,0000,,a kutatásban részt vevők\Nválaszai közül néhányat. Dialogue: 0,0:03:45.43,0:03:47.61,Default,,0000,0000,0000,,Elmondom, miket válaszoltak Dialogue: 0,0:03:47.77,0:03:51.63,Default,,0000,0000,0000,,arra a kérdésre, hogy miért képtelenek Dialogue: 0,0:03:52.33,0:03:55.23,Default,,0000,0000,0000,,sikeres, tartós kapcsolatok fenntartására. Dialogue: 0,0:03:55.69,0:03:59.45,Default,,0000,0000,0000,,Nézzük az elsőt, 25 éves nő: Dialogue: 0,0:03:59.56,0:04:02.73,Default,,0000,0000,0000,,"Mindig féltem, hogy nem fog működni, Dialogue: 0,0:04:02.89,0:04:05.57,Default,,0000,0000,0000,,vagy hogy fájdalmat okoznak nekem." Dialogue: 0,0:04:06.12,0:04:10.31,Default,,0000,0000,0000,,Egy másik példa, 41 éves férfi: Dialogue: 0,0:04:10.47,0:04:15.38,Default,,0000,0000,0000,,"Mindig félek a fájdalomtól,\Nhogy én leszek az, akivel szakítanak." Dialogue: 0,0:04:16.10,0:04:20.10,Default,,0000,0000,0000,,Tudjuk, hogy azoknak, akikben\Nerős az önvédő mechanizmus, Dialogue: 0,0:04:20.27,0:04:23.66,Default,,0000,0000,0000,,általában önbecsülési gondjaik vannak. Dialogue: 0,0:04:23.94,0:04:28.69,Default,,0000,0000,0000,,Az önbecsülés lényege, hogy hogyan\Nlátjuk és értékeljük magunkat, Dialogue: 0,0:04:29.02,0:04:33.53,Default,,0000,0000,0000,,de nagymértékben befolyásolják\Na társas kapcsolatok is. Dialogue: 0,0:04:33.82,0:04:36.08,Default,,0000,0000,0000,,Hadd mutassam be egy másik példán. Dialogue: 0,0:04:36.42,0:04:39.80,Default,,0000,0000,0000,,Résztvevőnk egy 34 éves nő: Dialogue: 0,0:04:39.80,0:04:41.97,Default,,0000,0000,0000,,"Kerülöm azokat, akiknek tetszem. Dialogue: 0,0:04:42.09,0:04:44.68,Default,,0000,0000,0000,,Szerintem valami nincs rendben velük." Dialogue: 0,0:04:44.76,0:04:47.28,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:04:49.19,0:04:52.06,Default,,0000,0000,0000,,Akik önértékelési gondokkal küzdenek, Dialogue: 0,0:04:52.34,0:04:55.88,Default,,0000,0000,0000,,azok azért szabotálják saját magukat,\Nmert félnek. Dialogue: 0,0:04:56.54,0:04:59.75,Default,,0000,0000,0000,,Mint mondtam, azért teszik,\Nhogy megóvják magukat. Dialogue: 0,0:04:59.85,0:05:01.47,Default,,0000,0000,0000,,Összefoglalva, Dialogue: 0,0:05:01.59,0:05:05.45,Default,,0000,0000,0000,,az önszabotőrök\Nbizonytalannak érzik magukat, Dialogue: 0,0:05:05.54,0:05:08.17,Default,,0000,0000,0000,,a többieket és a kapcsolatokat. Dialogue: 0,0:05:08.74,0:05:14.19,Default,,0000,0000,0000,,Általában problémás kapcsolataik\Nvoltak korábban, Dialogue: 0,0:05:14.47,0:05:19.29,Default,,0000,0000,0000,,mondjuk, otthon, a szüleikkel,\Ntársaikkal vagy szerelmükkel. Dialogue: 0,0:05:19.69,0:05:22.68,Default,,0000,0000,0000,,Ebből a helyzetből tényleg\Nnehéz kikeveredni, Dialogue: 0,0:05:23.09,0:05:26.70,Default,,0000,0000,0000,,önszabotőröknek pedig különösen nehéz. Dialogue: 0,0:05:27.82,0:05:31.72,Default,,0000,0000,0000,,Mondok egy másik példát, 35 éves férfi: Dialogue: 0,0:05:32.10,0:05:34.66,Default,,0000,0000,0000,,"Túl nagyok az elvárásaim\Nmásokkal szemben, Dialogue: 0,0:05:34.80,0:05:38.40,Default,,0000,0000,0000,,emiatt nem tudok sikeres\Nkapcsolatokat fenntartani." Dialogue: 0,0:05:39.45,0:05:44.06,Default,,0000,0000,0000,,Elmondanám, hogy a múltban\Nátélt tapasztalatok Dialogue: 0,0:05:44.19,0:05:48.44,Default,,0000,0000,0000,,egyedi önszabotáló módszereket\Nalakítanak ki, Dialogue: 0,0:05:48.50,0:05:51.16,Default,,0000,0000,0000,,de egyediségüktől függetlenül Dialogue: 0,0:05:51.27,0:05:54.72,Default,,0000,0000,0000,,a sors különös játéka\Ngyakran megjelenik bennük. Dialogue: 0,0:05:55.07,0:05:57.38,Default,,0000,0000,0000,,Akik rendszeresen\Nszabotálják saját magukat, Dialogue: 0,0:05:57.48,0:06:00.54,Default,,0000,0000,0000,,végül önbeteljesítő jóslat\Náldozatai lesznek. Dialogue: 0,0:06:00.83,0:06:04.11,Default,,0000,0000,0000,,Olyankor azt mondják:\Nnem képesek megbirkózni a feladattal. Dialogue: 0,0:06:04.20,0:06:08.35,Default,,0000,0000,0000,,Kijelentéseiket valóra is váltják. Dialogue: 0,0:06:08.85,0:06:13.51,Default,,0000,0000,0000,,Olyan, mintha kristálygömbbe néznének,\Npontosan tudva, mi fog történni. Dialogue: 0,0:06:14.23,0:06:16.22,Default,,0000,0000,0000,,További példákat is sorolhatok: Dialogue: 0,0:06:16.31,0:06:19.00,Default,,0000,0000,0000,,25 éves női résztvevő: Dialogue: 0,0:06:19.45,0:06:23.32,Default,,0000,0000,0000,,"Már eleve bukásra ítélt\Nkapcsolatokba keveredek, Dialogue: 0,0:06:23.45,0:06:26.72,Default,,0000,0000,0000,,mivel rettegek attól, hogy elhagynak." Dialogue: 0,0:06:28.09,0:06:31.31,Default,,0000,0000,0000,,Aztán egy másik 25 éves nő: Dialogue: 0,0:06:31.42,0:06:34.32,Default,,0000,0000,0000,,"Tudom, hogy kapcsolataim állandó\Nkudarcának egyik oka, Dialogue: 0,0:06:34.39,0:06:38.03,Default,,0000,0000,0000,,hogy igyekszem távolságot tartani." Dialogue: 0,0:06:38.76,0:06:42.56,Default,,0000,0000,0000,,Sorolhatnám a példákat vég nélkül, Dialogue: 0,0:06:42.91,0:06:47.04,Default,,0000,0000,0000,,de egyikük közvetlenül itt áll önök előtt. Dialogue: 0,0:06:47.63,0:06:50.25,Default,,0000,0000,0000,,– Üdv, Raquel vagyok. Dialogue: 0,0:06:50.65,0:06:54.37,Default,,0000,0000,0000,,Gyógyulófélben lévő romantikus\Nönszabotőr vagyok. Dialogue: 0,0:06:55.97,0:07:01.13,Default,,0000,0000,0000,,Ez itt én vagyok a szülővárosomban,\NRio de Janeiróban. Dialogue: 0,0:07:02.04,0:07:04.81,Default,,0000,0000,0000,,Mielőtt a férjemmel megismerkedtem, Dialogue: 0,0:07:05.21,0:07:08.90,Default,,0000,0000,0000,,rájöttem, hogy önszabotáló mintát követek. Dialogue: 0,0:07:09.66,0:07:13.48,Default,,0000,0000,0000,,Miután évekig foglalkoztam\Npszichológiával és kutatásokkal, Dialogue: 0,0:07:13.64,0:07:18.02,Default,,0000,0000,0000,,ma már tudom: az lehet az oka,\Nhogy születésemkor elhagytak, Dialogue: 0,0:07:18.14,0:07:21.08,Default,,0000,0000,0000,,és közkórházban felejtettek meghalni. Dialogue: 0,0:07:21.21,0:07:23.28,Default,,0000,0000,0000,,Hónapokat töltöttem ott, Dialogue: 0,0:07:23.35,0:07:26.21,Default,,0000,0000,0000,,mert koraszülött voltam,\Nés nagyon-nagyon beteg. Dialogue: 0,0:07:27.07,0:07:31.70,Default,,0000,0000,0000,,Később azonban örökbe fogadott\Naz engem gondozó nővér Dialogue: 0,0:07:31.88,0:07:35.17,Default,,0000,0000,0000,,és a férje, egy sebész a Légierőnél. Dialogue: 0,0:07:35.84,0:07:40.10,Default,,0000,0000,0000,,Én tehát igazán szerencsés vagyok,\Nés csodálatosak a szüleim. Dialogue: 0,0:07:40.29,0:07:44.93,Default,,0000,0000,0000,,Ez a korai élmény azonban\Njelentős hatással volt rám. Dialogue: 0,0:07:45.70,0:07:51.33,Default,,0000,0000,0000,,Úgy értelmezem, hogy bárki bármikor\Nelhagyhat, akivel kapcsolatba kerülök. Dialogue: 0,0:07:51.56,0:07:56.59,Default,,0000,0000,0000,,Azt is feltételezem, hogy a kapcsolataim\Núgyis elbuknak, minden ok nélkül. Dialogue: 0,0:07:57.69,0:08:02.71,Default,,0000,0000,0000,,Emiatt gyakran gondolom úgy,\Nhogy nagyon kell magamra vigyázni, Dialogue: 0,0:08:03.02,0:08:07.34,Default,,0000,0000,0000,,és számítok az Apokalipszis lovasainak\Negyüttműködésére, Dialogue: 0,0:08:07.42,0:08:12.38,Default,,0000,0000,0000,,a kritizálás, mártírkodás, lekicsinylés\Nés elszigetelődés munkáira. Dialogue: 0,0:08:12.50,0:08:14.54,Default,,0000,0000,0000,,Kérdezzék csak meg a férjemet. Dialogue: 0,0:08:14.60,0:08:16.08,Default,,0000,0000,0000,,(Nevetés) Dialogue: 0,0:08:16.16,0:08:19.30,Default,,0000,0000,0000,,De elárulhatom: nem működik. Dialogue: 0,0:08:20.07,0:08:25.30,Default,,0000,0000,0000,,Ha esetleg még nem sikerült meggyőzni\Nönöket az önszabotázs iróniájáról, Dialogue: 0,0:08:25.30,0:08:27.40,Default,,0000,0000,0000,,hadd próbáljam meg újra. Dialogue: 0,0:08:27.48,0:08:32.08,Default,,0000,0000,0000,,Önvédelemből megteszünk mindent,\Namit tudunk, de mindenképp sérülünk. Dialogue: 0,0:08:32.18,0:08:37.70,Default,,0000,0000,0000,,Lehet, hogy kevésbé nyilvánvaló módon,\Nde mindenképp sérülünk. Dialogue: 0,0:08:37.90,0:08:42.24,Default,,0000,0000,0000,,Az egésznek olyan a dinamikája,\Nmintha egy Sam Smith-dalban élnénk: Dialogue: 0,0:08:42.56,0:08:44.77,Default,,0000,0000,0000,,"Túl jó vagyok szakításban." Dialogue: 0,0:08:44.87,0:08:48.83,Default,,0000,0000,0000,,"Soha nem hagyom, hogy közel kerülj,\NHabár te vagy a mindenem, Dialogue: 0,0:08:48.91,0:08:51.84,Default,,0000,0000,0000,,Mert ha megnyílok, az mindig fáj." Dialogue: 0,0:08:52.49,0:08:54.46,Default,,0000,0000,0000,,Ismerősen cseng? Dialogue: 0,0:08:54.54,0:08:56.77,Default,,0000,0000,0000,,Ó, de még mennyire. Dialogue: 0,0:08:57.19,0:09:00.18,Default,,0000,0000,0000,,Épp ilyen voltam a kapcsolataimban. Dialogue: 0,0:09:00.66,0:09:04.91,Default,,0000,0000,0000,,Ebből csak az jelent kiutat,\Nha biztonságra találunk Dialogue: 0,0:09:04.97,0:09:07.12,Default,,0000,0000,0000,,abban az emberben, akit szeretünk. Dialogue: 0,0:09:07.24,0:09:11.79,Default,,0000,0000,0000,,Kell egy biztos kikötő,\Nahol nem kell magunkat óvnunk. Dialogue: 0,0:09:12.31,0:09:13.86,Default,,0000,0000,0000,,Az én kikötőm a férjem lett. Dialogue: 0,0:09:13.86,0:09:16.29,Default,,0000,0000,0000,,Hadd mutassak néhány fotót,\Nannyira szeretném. Dialogue: 0,0:09:16.29,0:09:18.30,Default,,0000,0000,0000,,Hát nem elbűvölő? Dialogue: 0,0:09:18.57,0:09:20.21,Default,,0000,0000,0000,,De bizony az. Dialogue: 0,0:09:20.70,0:09:23.10,Default,,0000,0000,0000,,Sokan felkeresnek, és megkérdezik: Dialogue: 0,0:09:23.10,0:09:26.44,Default,,0000,0000,0000,,"Mitől változtál meg? Mi történt?" Dialogue: 0,0:09:26.54,0:09:28.72,Default,,0000,0000,0000,,Kutatásokat folytattam arról, Dialogue: 0,0:09:28.80,0:09:31.32,Default,,0000,0000,0000,,mitől működnek a tartós kapcsolatok. Dialogue: 0,0:09:31.42,0:09:35.57,Default,,0000,0000,0000,,Az eredményeket három tippben\Nfoglaltam össze önöknek. Dialogue: 0,0:09:35.97,0:09:38.56,Default,,0000,0000,0000,,De mielőtt belevágnék,\Nmég azt hadd mondjam el: Dialogue: 0,0:09:38.65,0:09:42.64,Default,,0000,0000,0000,,nem kell minden kapcsolatba kapaszkodnunk,\Nami csak az utunkba akad. Dialogue: 0,0:09:42.73,0:09:44.99,Default,,0000,0000,0000,,Csak olyan kapcsolatokról beszélnék, Dialogue: 0,0:09:44.99,0:09:47.33,Default,,0000,0000,0000,,melyek megérik a fáradságot, Dialogue: 0,0:09:47.33,0:09:48.74,Default,,0000,0000,0000,,melyek jók. Dialogue: 0,0:09:48.81,0:09:52.48,Default,,0000,0000,0000,,És csak az önszabotáló hajlam\Náll az útjukba. Dialogue: 0,0:09:52.76,0:09:54.90,Default,,0000,0000,0000,,Első tippem tehát: Dialogue: 0,0:09:54.96,0:09:56.91,Default,,0000,0000,0000,,a belátás. Dialogue: 0,0:09:57.10,0:10:01.01,Default,,0000,0000,0000,,Elemezzék magukat és viselkedésüket\Na kapcsolataikban. Dialogue: 0,0:10:01.29,0:10:03.04,Default,,0000,0000,0000,,Tegyék fel a kérdést maguknak: Dialogue: 0,0:10:03.11,0:10:06.21,Default,,0000,0000,0000,,"Sok megnyugtatást igénylek a társamtól?" Dialogue: 0,0:10:07.45,0:10:11.65,Default,,0000,0000,0000,,"Ideges leszek, ha túl közel\Nkerülünk egymáshoz?" Dialogue: 0,0:10:12.06,0:10:15.16,Default,,0000,0000,0000,,"Számítok az Apokalipszis Dialogue: 0,0:10:15.24,0:10:17.32,Default,,0000,0000,0000,,négy lovasának védelmére? Dialogue: 0,0:10:17.51,0:10:21.31,Default,,0000,0000,0000,,Aki igennel felel ezekre,\Naz romantikus önszabotőr. Dialogue: 0,0:10:21.91,0:10:25.12,Default,,0000,0000,0000,,De kérem, ne lőjék le a hírnököt! Dialogue: 0,0:10:25.46,0:10:28.53,Default,,0000,0000,0000,,Tudom, ezek igen kínos kérdések. Dialogue: 0,0:10:28.75,0:10:30.95,Default,,0000,0000,0000,,Csak át kellett gondolnom őket. Dialogue: 0,0:10:31.02,0:10:34.85,Default,,0000,0000,0000,,Elmondtam önöknek, hogy miért\Nakartam megóvni magam. Dialogue: 0,0:10:35.01,0:10:37.28,Default,,0000,0000,0000,,Önöknél milyen okok játszanak közre? Dialogue: 0,0:10:38.25,0:10:40.91,Default,,0000,0000,0000,,Második tippem: elvárás. Dialogue: 0,0:10:41.03,0:10:44.38,Default,,0000,0000,0000,,Gondolják át, mit várnak el párjuktól. Dialogue: 0,0:10:44.50,0:10:47.95,Default,,0000,0000,0000,,Azt várják, hogy mindig találják ki\Naz önök gondolatait Dialogue: 0,0:10:47.95,0:10:49.47,Default,,0000,0000,0000,,vagy szándékait? Dialogue: 0,0:10:49.78,0:10:51.83,Default,,0000,0000,0000,,Csalódást okoz önöknek, Dialogue: 0,0:10:51.94,0:10:55.53,Default,,0000,0000,0000,,ha nem felelnek meg elvárásaiknak\Nvagy szabályaiknak? Dialogue: 0,0:10:56.35,0:11:00.08,Default,,0000,0000,0000,,Egyáltalán, reális elvárások ezek? Dialogue: 0,0:11:01.26,0:11:04.57,Default,,0000,0000,0000,,Harmadik tippem: együttműködés. Dialogue: 0,0:11:04.70,0:11:07.45,Default,,0000,0000,0000,,Meg kell találnunk az együttműködés\Nmódját a párunkkal, Dialogue: 0,0:11:07.55,0:11:10.45,Default,,0000,0000,0000,,még azt is: hogyan legyünk\Negyütt sebezhetők. Dialogue: 0,0:11:10.73,0:11:13.61,Default,,0000,0000,0000,,Egy csapatban játszanak mindketten? Dialogue: 0,0:11:13.98,0:11:17.34,Default,,0000,0000,0000,,Elmondja társának, milyen célokat\Nlát a kapcsolatban? Dialogue: 0,0:11:17.80,0:11:21.86,Default,,0000,0000,0000,,Mindketten hosszú távban gondolkodnak? Dialogue: 0,0:11:22.92,0:11:26.87,Default,,0000,0000,0000,,A fenti tippek nem oldhatók meg\Negyetlen éjszaka alatt, Dialogue: 0,0:11:27.03,0:11:30.05,Default,,0000,0000,0000,,és nincs mindenre ráhúzható megoldás. Dialogue: 0,0:11:30.46,0:11:34.62,Default,,0000,0000,0000,,Higgyék el, sokat kell dolgozni rajta,\Nés sok türelem kell hozzá. Dialogue: 0,0:11:34.79,0:11:38.64,Default,,0000,0000,0000,,És valószínűleg sokkal több\Nfáradságos munkát igényel, Dialogue: 0,0:11:38.79,0:11:40.88,Default,,0000,0000,0000,,mint három tippecske megvalósítása. Dialogue: 0,0:11:41.13,0:11:43.83,Default,,0000,0000,0000,,De kezdetnek megteszi, ugye? Dialogue: 0,0:11:43.88,0:11:47.91,Default,,0000,0000,0000,,Összességében ugyanis szinte\Nmindaz, amiről ma itt szó esett, Dialogue: 0,0:11:47.91,0:11:49.47,Default,,0000,0000,0000,,egyáltalán nem újdonság. Dialogue: 0,0:11:49.82,0:11:52.90,Default,,0000,0000,0000,,Csak vizsgáljuk meg magunkat alaposabban, Dialogue: 0,0:11:52.98,0:11:54.100,Default,,0000,0000,0000,,és próbáljunk rájönni, Dialogue: 0,0:11:55.05,0:11:58.85,Default,,0000,0000,0000,,mit tehetünk a tartós és egészséges\Nkapcsolatok fenntartásáért. Dialogue: 0,0:12:00.19,0:12:04.28,Default,,0000,0000,0000,,Tényleg nehéz a változás,\Nám nem lehetetlen. Dialogue: 0,0:12:04.36,0:12:06.55,Default,,0000,0000,0000,,Nyolc éve, nyolc hónapja, Dialogue: 0,0:12:06.63,0:12:10.63,Default,,0000,0000,0000,,két hete és három napja járom ezt az utat. Dialogue: 0,0:12:11.96,0:12:15.75,Default,,0000,0000,0000,,Ha tehát önnek is fontos megszakítani\Naz önszabotázs mintázatát, Dialogue: 0,0:12:16.05,0:12:18.08,Default,,0000,0000,0000,,kérem, legyen kedves önmagához. Dialogue: 0,0:12:18.15,0:12:20.39,Default,,0000,0000,0000,,Természetes, hogy igyekszünk\Nóvni magunkat, Dialogue: 0,0:12:20.39,0:12:25.06,Default,,0000,0000,0000,,de ebből úgy tudunk kikeveredni,\Nha belátjuk, kik vagyunk a kapcsolatban, Dialogue: 0,0:12:25.11,0:12:27.57,Default,,0000,0000,0000,,felismerjük, mit várunk el\Na szerelmünktől, Dialogue: 0,0:12:27.57,0:12:30.03,Default,,0000,0000,0000,,és tudjuk, hogyan működhetünk együtt vele. Dialogue: 0,0:12:30.03,0:12:33.66,Default,,0000,0000,0000,,Ha ugyanis tudjuk, kik vagyunk\Na kapcsolatban, Dialogue: 0,0:12:33.75,0:12:37.27,Default,,0000,0000,0000,,társunk is esélyt kap arra,\Nhogy megismerhessen minket, Dialogue: 0,0:12:37.37,0:12:41.13,Default,,0000,0000,0000,,és együtt képesek leszünk\Nmegszakítani a szabotázs mintázatát. Dialogue: 0,0:12:41.73,0:12:44.32,Default,,0000,0000,0000,,Végül hadd mondjam el: Dialogue: 0,0:12:45.14,0:12:48.09,Default,,0000,0000,0000,,a szerelem sosem könnyű, Dialogue: 0,0:12:48.24,0:12:53.21,Default,,0000,0000,0000,,de önszabotázs nélkül\Nsokkal elérhetőbb, higgyék el nekem. Dialogue: 0,0:12:53.21,0:12:54.84,Default,,0000,0000,0000,,Köszönöm. Dialogue: 0,0:12:54.84,0:12:56.12,Default,,0000,0000,0000,,(Taps)