1
00:00:08,176 --> 00:00:09,177
Jó napot!

2
00:00:09,177 --> 00:00:12,258
Nagy öröm számomra, hogy újra itt lehetek.

3
00:00:12,258 --> 00:00:15,838
Ma önökről fogok beszélni önöknek.

4
00:00:16,748 --> 00:00:20,160
Megosztok egy gondolatot,

5
00:00:20,160 --> 00:00:22,748
amely sokat változtatott az életemen,

6
00:00:22,748 --> 00:00:25,789
és reményeim szerint az önökén is fog.

7
00:00:26,888 --> 00:00:29,809
Életemet leginkább emberek
megfigyelésével töltöttem.

8
00:00:30,196 --> 00:00:32,772
Gyermekként – négy testvérből
a legkisebb voltam –

9
00:00:32,772 --> 00:00:35,370
sok időt töltöttem testvéreimet figyelve,

10
00:00:35,370 --> 00:00:38,194
néztem a zűrzavart és megpróbáltatásaikat,

11
00:00:38,194 --> 00:00:40,499
megpróbáltam rájönni,
hogy kerülhetem el mindezt.

12
00:00:40,499 --> 00:00:43,131
Aztán nagy szerencsémre orvos lettem,

13
00:00:43,131 --> 00:00:45,091
és néhányan önök közül talán tudják,

14
00:00:45,091 --> 00:00:48,784
hogy az orvosi képzés
a legkiválóbb lehetőség erre,

15
00:00:48,784 --> 00:00:52,371
mert közeli, személyes tapasztalatokat
szerezhetünk az emberi szenvedésről

16
00:00:52,371 --> 00:00:55,271
minden szinten és napi rendszerességgel.

17
00:00:55,791 --> 00:00:58,792
Emberek haltak meg a szemem előtt,

18
00:00:58,792 --> 00:01:00,561
ezek valóban megrázó pillanatok.

19
00:01:00,561 --> 00:01:06,484
Láttam az élet születését, sok gyermek
világra jövetelében segédkeztem,

20
00:01:06,484 --> 00:01:09,563
beleértve a négy fiamból hármat is,

21
00:01:09,823 --> 00:01:11,203
egyikük itt ül hátul.

22
00:01:11,203 --> 00:01:12,213
Szervusz, fiam!

23
00:01:12,213 --> 00:01:14,412
(Nevetés)

24
00:01:14,842 --> 00:01:17,252
(Fiú a közönségből) Szia, Apa!

25
00:01:19,423 --> 00:01:22,154
Szóval az orvosi képzés
fantasztikus tapasztalat.

26
00:01:23,104 --> 00:01:26,373
Kutató lettem, kezdetben immunológus,

27
00:01:26,373 --> 00:01:28,974
és nanoszinten tanulmányoztam,

28
00:01:28,974 --> 00:01:33,126
hogyan közlekednek
fehérvérsejtjeink ereink belsejében,

29
00:01:33,409 --> 00:01:36,004
hogyan tapadnak meg
adhéziós molekuláikkal,

30
00:01:36,004 --> 00:01:38,555
kiszorítva a fertőzést

31
00:01:38,555 --> 00:01:40,084
a laphámsejtek közül.

32
00:01:40,084 --> 00:01:46,474
Mostanában neurológusként dolgozom,
nanoszinten és nagyobb léptékben is.

33
00:01:46,474 --> 00:01:48,295
Nagy szerencsémre együtt dolgozhattam

34
00:01:48,295 --> 00:01:50,965
ügyvezető igazgatókkal
és vezetőkkel szerte a világon,

35
00:01:50,965 --> 00:01:53,696
néhány nagyvállalatunknál
és multinacionális cégeknél

36
00:01:53,696 --> 00:01:56,821
figyelve a rejtett társadalmi dinamikát
és a meglévő hálózatokat,

37
00:01:56,821 --> 00:02:00,046
amelyek meghatározzák
egy vállalat sikerét vagy bukását.

38
00:02:00,308 --> 00:02:01,407
Amint azt hallották,

39
00:02:01,407 --> 00:02:05,038
élvonalbeli atlétákkal is dolgoztam,
aranyérmek megszerzéséhez segítve őket.

40
00:02:05,218 --> 00:02:07,628
Sokat olvastam, sokat tanultam.

41
00:02:07,778 --> 00:02:11,808
Mindvégig egy kérdés foglalkoztatott,

42
00:02:11,808 --> 00:02:14,008
ami befészkelte magát az agyamba.

43
00:02:14,008 --> 00:02:15,239
Ez a következő volt:

44
00:02:15,239 --> 00:02:19,239
ha egy dolgot taníthatnának meg
önmaguknak, a gyermekeiknek

45
00:02:19,709 --> 00:02:23,608
vagy bárki másnak, mi lenne az?

46
00:02:23,848 --> 00:02:25,488
Mi lenne az az egyetlen dolog?

47
00:02:25,578 --> 00:02:27,841
Ha csak egy dolgot
taníthatnék meg mindabból,

48
00:02:27,841 --> 00:02:29,370
amit megtanultam és megértettem.

49
00:02:29,370 --> 00:02:31,480
Ezt szeretném ma megosztani önökkel.

50
00:02:31,480 --> 00:02:32,590
Mi az az egy dolog?

51
00:02:32,590 --> 00:02:36,510
Megmondhatom, nem arról van szó,
hogy "egyenek egy almát" – nem ezt.

52
00:02:37,160 --> 00:02:38,641
Beszélni fogunk róla.

53
00:02:38,641 --> 00:02:42,900
De előbb visszatérnék az önök történetére.

54
00:02:42,950 --> 00:02:44,581
Nem tudom, emlékeznek-e,

55
00:02:44,581 --> 00:02:48,582
de volt idő, amikor még
nem tudták, hogy léteznek.

56
00:02:48,582 --> 00:02:51,961
Néhányuknál ez talán a múlt péntek
éjjel volt egy dorbézolás után.

57
00:02:51,961 --> 00:02:53,531
(Nevetés)

58
00:02:53,891 --> 00:02:56,392
De ahogy felnövünk,
van egy pillanat az életünkben,

59
00:02:56,392 --> 00:02:59,192
ez valóban gyönyörű pillanat,
ha megfigyelhetik,

60
00:02:59,192 --> 00:03:01,193
olyan egyéves kor körül –

61
00:03:01,193 --> 00:03:04,712
talán kicsit hamarabb
vagy kicsit később –,

62
00:03:04,712 --> 00:03:08,442
amikor egy gyermek ráébred,
hogy ő egy különálló fizikai lény.

63
00:03:08,533 --> 00:03:11,323
Ez az a pillanat, amikor
a tükörbe nézve rájönnek:

64
00:03:11,723 --> 00:03:13,402
"Ó, az ott én vagyok!"

65
00:03:13,552 --> 00:03:15,484
Mozgatják a kezüket, a kezük mozog,

66
00:03:15,484 --> 00:03:17,313
és rájönnek, hogy az az övék.

67
00:03:17,383 --> 00:03:20,033
Tehát fizikai létük tudatára ébrednek.

68
00:03:20,033 --> 00:03:23,194
De érzelmi lényük még nem vált tudatossá,

69
00:03:23,244 --> 00:03:25,245
és ez az, amiért szörnyűek a kétévesek.

70
00:03:25,245 --> 00:03:26,825
Amikor a kétéves éhes,

71
00:03:26,825 --> 00:03:29,566
a világ is éhes, akkor miért nem eszünk?

72
00:03:30,275 --> 00:03:34,915
Tehát van egyfajta intenzív
egocentrizmus egy kétévesben.

73
00:03:35,775 --> 00:03:38,026
Ez az, amikor tesztelik a hatalmukat.

74
00:03:38,026 --> 00:03:39,326
Ez megy a boltban:

75
00:03:39,326 --> 00:03:43,037
"Anya, anya, azt, azt, nekem, nekem,
étel, étel, nekem, nekem, nekem, étel",

76
00:03:43,177 --> 00:03:45,986
és rendkívül bosszantóak.

77
00:03:45,986 --> 00:03:50,561
És aztán szintén megfigyelhető
az a pillanat, amikor hirtelen rájönnek,

78
00:03:50,561 --> 00:03:52,946
hogy nem csupán fizikailag különülnek el,

79
00:03:52,946 --> 00:03:55,858
de érzelmeik sem a mi érzelmeink.

80
00:03:55,908 --> 00:03:57,398
Talán láttak már ilyet,

81
00:03:57,398 --> 00:04:00,629
amikor egy gyerek megy
az áruház folyosóján,

82
00:04:00,629 --> 00:04:05,317
csalódottan bömböl, ömlik a könnye,
a szeme vörös, és tombol,

83
00:04:05,317 --> 00:04:07,233
amiért nem kapta meg, amit akart,

84
00:04:07,233 --> 00:04:10,009
aztán teljesen zavartan önökre néz,

85
00:04:10,009 --> 00:04:11,479
hogy önök miért nem sírnak:

86
00:04:11,479 --> 00:04:13,909
"Éhesek vagyunk; csokit akarunk!"

87
00:04:13,909 --> 00:04:15,189
(Nevetés)

88
00:04:15,189 --> 00:04:17,037
Ott van a zavarodottság a szemükben,

89
00:04:17,037 --> 00:04:19,010
egy óriási, csodálkozó pillantás,

90
00:04:19,010 --> 00:04:22,600
és ekkor ébrednek tudatára
érzelmi énjüknek,

91
00:04:22,600 --> 00:04:25,470
amely elkülöníti őket a szülőtől
vagy a gondviselőtől.

92
00:04:25,470 --> 00:04:27,210
Nagyjából ez a második szint,

93
00:04:27,210 --> 00:04:29,801
de csupán három- és hatéves
kor között érik be

94
00:04:29,801 --> 00:04:32,070
a "fogalmi én",

95
00:04:32,070 --> 00:04:35,643
és ekkor bukkan fel ennek részeként
az identitás érzése is.

96
00:04:35,643 --> 00:04:37,530
Ez az, amit tudatosságnak nevezünk,

97
00:04:37,530 --> 00:04:39,442
amikor ráébredünk,

98
00:04:39,442 --> 00:04:42,032
hogy nem csupán fizikailag
és érzelmileg különülünk el,

99
00:04:42,032 --> 00:04:43,892
hanem saját személyiségünk is van.

100
00:04:43,972 --> 00:04:46,261
Ez három- és ötéves kor
között bontakozik ki.

101
00:04:46,261 --> 00:04:48,952
Az egyik dolog, ami a fogalmi én
megjelenésekor történik,

102
00:04:48,952 --> 00:04:49,982
a nyelvi fejlődés.

103
00:04:49,982 --> 00:04:53,913
A nyelv lényegében egy fogalom:
egy zaj, ami kifejez valamit.

104
00:04:53,983 --> 00:04:56,923
Tehát felbukkan a fogalmi én,

105
00:04:56,923 --> 00:04:59,303
és elkezdjük címkékkel
ellátni a világunkat.

106
00:04:59,303 --> 00:05:02,844
Tudják: macska, kutya, ütő,
labda, ablak, padló stb.

107
00:05:02,844 --> 00:05:06,194
A világ kezd értelmet nyerni,
és kibontakozik tájékozódási képességünk.

108
00:05:06,194 --> 00:05:08,304
A gyermekek három- és hatéves koruk között

109
00:05:08,304 --> 00:05:10,664
nagyjából hat új szót tanulnak naponta.

110
00:05:10,664 --> 00:05:13,355
Fenomenális nyelvi gyarapodás zajlik.

111
00:05:13,355 --> 00:05:15,215
De csupán a negyedik szinttől –

112
00:05:15,215 --> 00:05:17,303
melyet konkrét tudatosságnak nevezünk –

113
00:05:17,303 --> 00:05:20,955
tanulják meg a fogalmakat
irányító szabályokat.

114
00:05:21,525 --> 00:05:23,126
Minden kezd értelmet nyerni.

115
00:05:23,126 --> 00:05:25,106
Miért kutya a kutya, és macska a macska?

116
00:05:25,106 --> 00:05:27,026
Miért anyu az anyu, és apu az apu?

117
00:05:27,026 --> 00:05:28,315
Mi a szabály?

118
00:05:28,885 --> 00:05:31,265
Hat- és kilencéves kor között

119
00:05:31,265 --> 00:05:32,716
kezdődik a móka.

120
00:05:32,716 --> 00:05:34,986
Ha egy hétéveshez beszélnek,

121
00:05:34,986 --> 00:05:37,807
elkezdhetnek viccelődni a szabályokkal –

122
00:05:37,807 --> 00:05:39,996
tudják: nézd a macskát, fog ugatni?

123
00:05:39,996 --> 00:05:41,418
Nem!

124
00:05:41,978 --> 00:05:45,658
A macskák nyávognak! Nem ugatnak!

125
00:05:45,998 --> 00:05:49,057
És ezen nevetni fognak,
mert megszegtük a szabályokat.

126
00:05:49,057 --> 00:05:51,501
Ezt az egész szabályrendszert

127
00:05:51,501 --> 00:05:53,858
hat- és kilencéves kor között
kezdik megérteni.

128
00:05:53,938 --> 00:05:57,488
És aztán a legtöbb ember

129
00:05:57,488 --> 00:05:58,858
itt is ragad...

130
00:05:59,038 --> 00:06:01,818
(Nevetés)

131
00:06:02,518 --> 00:06:05,268
A legtöbb ember, akivel
20, 30, 40 évesen találkoznak,

132
00:06:05,268 --> 00:06:07,190
legbelül kilenc.

133
00:06:07,190 --> 00:06:09,059
(Nevetés)

134
00:06:09,742 --> 00:06:11,317
Cégeknél folyamatosan látjuk ezt:

135
00:06:11,317 --> 00:06:14,510
kidobják a játékot a babakocsiból,
úgy viselkednek, mint a gyerekek.

136
00:06:14,510 --> 00:06:15,537
Nagyon általános.

137
00:06:15,537 --> 00:06:17,870
Van egy kísérlet, rendszerint
a serdülőkor elején,

138
00:06:17,870 --> 00:06:21,031
hogy túljussunk a konkrét
szakaszon és a szabályokon,

139
00:06:21,031 --> 00:06:23,131
ezért alakulnak ki
a kamaszkori konfliktusok.

140
00:06:23,131 --> 00:06:25,981
Látjuk ezt, és a szülők
megpróbálják elnyomni,

141
00:06:25,981 --> 00:06:27,261
mint nem kívánatos dolgot.

142
00:06:27,261 --> 00:06:28,672
Ez egy fejlődési szakasz!

143
00:06:28,672 --> 00:06:31,701
Nem kéne ezt elnyomniuk,
épp a szabályokat tesztelik.

144
00:06:31,701 --> 00:06:33,152
Alakul a harc:

145
00:06:33,152 --> 00:06:36,682
"Azt mondtad, legyek itthon 10-re,
én 11-re akarok hazajönni.

146
00:06:36,682 --> 00:06:39,132
Azt mondtad, legyek őszinte,
de te sem vagy az."

147
00:06:39,132 --> 00:06:40,572
És kitör a harc,

148
00:06:40,572 --> 00:06:43,013
élik féktelen tinédzserkori éveiket.

149
00:06:43,013 --> 00:06:47,442
Függetlenül attól, ki nyeri a csatát,
anyu, apu vagy a gyerek,

150
00:06:47,442 --> 00:06:49,693
ez évekig tart.

151
00:06:49,693 --> 00:06:52,484
Végül függetlenül attól, ki nyer,

152
00:06:52,484 --> 00:06:54,723
elmennek otthonról – remélhetőleg.

153
00:06:54,723 --> 00:06:57,464
(Nevetés)

154
00:06:57,864 --> 00:07:00,264
(Taps)

155
00:07:02,294 --> 00:07:04,205
Elmennek! Igaz?

156
00:07:04,665 --> 00:07:08,723
De aztán megjelenik egy sokkal
nagyobb "szülő", a társadalom,

157
00:07:08,723 --> 00:07:10,734
és kijelöli a maga szabályait.

158
00:07:10,734 --> 00:07:13,085
Így sok ember visszatér
a konkrét szakaszhoz,

159
00:07:13,125 --> 00:07:16,936
visszatérnek ide,
és követik a szabályokat.

160
00:07:16,936 --> 00:07:19,376
Elkezdünk hinni abban,
hogy le kell diplomáznunk,

161
00:07:19,376 --> 00:07:23,295
szereznünk kell egy állást,
kapcsolatot, házat, autót,

162
00:07:23,295 --> 00:07:27,066
mindezt meg kell kapunk,
hogy jól együttműködő polgárok legyünk.

163
00:07:27,066 --> 00:07:29,947
Így elkezdjük követni a szabályokat,
belépünk egy cégbe,

164
00:07:29,947 --> 00:07:33,037
elkezdjük utunkat felfelé a ranglétrán,

165
00:07:33,037 --> 00:07:34,477
követjük a szabályokat.

166
00:07:35,187 --> 00:07:38,820
Ezért a legtöbben, akikkel találkozunk,
már visszatértek a konkrét szakaszba,

167
00:07:38,820 --> 00:07:40,368
életük sablonossá vált.

168
00:07:40,368 --> 00:07:42,008
Hallunk embereket így beszélni:

169
00:07:42,008 --> 00:07:44,298
"Mi nem így csináljuk
a dolgokat ennél a cégnél.

170
00:07:44,298 --> 00:07:47,257
Te leszel a vezérigazgató,
én pedig a pénzügyi igazgató.

171
00:07:47,257 --> 00:07:48,829
Mi itt így csináljuk ezt."

172
00:07:48,829 --> 00:07:51,439
Ezeket a szabályokat követjük,

173
00:07:51,439 --> 00:07:53,789
és sokszor még csak tudatában
sem vagyunk ennek.

174
00:07:53,789 --> 00:07:56,149
És gyakran a továbbiakban is ez történik;

175
00:07:56,149 --> 00:07:58,709
észre sem vesszük,
hogy a szabályok szerint játszunk.

176
00:07:58,709 --> 00:08:01,770
Mellesleg ezekhez a szabályokhoz
nem járultunk hozzá,

177
00:08:01,770 --> 00:08:05,429
ezeket csak a szüleink
rótták ki ránk, vagy a társadalom.

178
00:08:05,779 --> 00:08:07,370
Anélkül, hogy tudnánk róla.

179
00:08:07,650 --> 00:08:10,470
Ha szerencsénk van,
átmegyünk egy krízisen.

180
00:08:10,750 --> 00:08:13,374
Életünk egy pontján
valami rettenetes történik velünk,

181
00:08:13,374 --> 00:08:15,376
ami miatt megkérdőjelezzük a szabályokat.

182
00:08:15,376 --> 00:08:17,434
A legtöbb emberrel ez nem történik meg,

183
00:08:17,434 --> 00:08:20,410
vagy ha igen, nem jutnak el a kérdésekig.

184
00:08:20,410 --> 00:08:22,582
Ez lehet, hogy egy szerettünk elvesztése,

185
00:08:22,582 --> 00:08:25,012
egy kapcsolat elvesztése,
vagy valami szörnyűség,

186
00:08:25,012 --> 00:08:27,301
nagy általánosságban életünk delén.

187
00:08:27,951 --> 00:08:30,912
Ekkor lépünk be abba, amit mi
"az értelem betegségének" hívunk.

188
00:08:30,912 --> 00:08:32,260
Kezdünk ráébredni,

189
00:08:32,260 --> 00:08:34,793
hogy valami hibádzik
az életünkről alkotott képpel.

190
00:08:34,793 --> 00:08:38,803
Követtem a szabályokat,
és mégsem úgy lett, ahogy akartam.

191
00:08:38,803 --> 00:08:41,123
Azt hittem, ha jól
együttműködő polgár vagyok,

192
00:08:41,123 --> 00:08:44,773
és megkapom a jó állást, a jó házat,
fizetem az adót, és minden mást,

193
00:08:44,773 --> 00:08:47,184
akkor boldog leszek,
és minden tettem áldás kíséri;

194
00:08:47,184 --> 00:08:48,424
de nem ez történt.

195
00:08:48,884 --> 00:08:52,034
Ez az értelem betegsége,
és ez egy valódi fájdalom.

196
00:08:52,034 --> 00:08:55,375
Ha ez vallási köntösben jelenik meg,
purgatóriumnak hívjuk.

197
00:08:56,094 --> 00:08:58,045
A szó szoros értelmében ez a földi pokol.

198
00:08:58,045 --> 00:09:00,834
Azok, akik ebbe az állapotba kerülnek,
gyakran kiborulnak,

199
00:09:00,834 --> 00:09:03,574
kellemetlenné és negatívvá válnak,

200
00:09:03,574 --> 00:09:05,604
mivel alapvetően fájdalomban élnek.

201
00:09:05,604 --> 00:09:08,175
Két stratégia van erre a fájdalomra.

202
00:09:08,175 --> 00:09:10,243
Az első – sok diák szereti –

203
00:09:10,243 --> 00:09:11,773
az érzéstelenítés.

204
00:09:11,773 --> 00:09:13,665
(Nevetés)

205
00:09:14,275 --> 00:09:17,076
Mert ha ki tudjuk törölni
a fejünkből az élet értelmét –

206
00:09:17,076 --> 00:09:19,176
ezt az egzisztenciális kérdést –,

207
00:09:19,176 --> 00:09:21,287
ha elszállunk péntek éjszaka,

208
00:09:21,287 --> 00:09:24,687
nem kell arról gondolkodnunk,
mi az értelme ennek az egésznek.

209
00:09:24,687 --> 00:09:26,756
Elfelejtjük a kérdést.

210
00:09:26,756 --> 00:09:31,068
Páran minden éjszaka ezt teszik,
páran hétvégenként ütik ki magukat,

211
00:09:31,068 --> 00:09:32,698
vagy alkohollal, vagy droggal.

212
00:09:32,698 --> 00:09:35,368
De a probléma az,
hogy a másnaposság elmúltával

213
00:09:35,368 --> 00:09:38,319
a kérdés visszatér, még mindig itt van.

214
00:09:39,259 --> 00:09:40,479
Nem tudunk válaszolni rá.

215
00:09:40,479 --> 00:09:43,389
Ha okosak vagyunk, rájövünk,
az érzékek eltompítása nem segít.

216
00:09:43,389 --> 00:09:46,119
Tehát a második stratégiához
fordulunk, ami az elterelés.

217
00:09:46,369 --> 00:09:49,009
Ennek sok fajtája van.

218
00:09:49,009 --> 00:09:52,345
Ez lehet egyszerűen az,
hogy edzőtermi figurává válunk,

219
00:09:53,425 --> 00:09:55,029
nyomjuk a vasat.

220
00:09:55,029 --> 00:09:59,660
Mert ha izomlázunk van,
nem kell gondolkodnunk a kérdésről.

221
00:09:59,660 --> 00:10:03,861
Tehát "a gyönyörű test" rabjaiként
az időnket az edzőteremben töltjük,

222
00:10:04,391 --> 00:10:07,211
bezsongunk az endorfintól, ilyesmi.

223
00:10:07,241 --> 00:10:10,201
De aztán észrevesszük,
hogyha nem az edzőteremben vagyunk,

224
00:10:10,201 --> 00:10:11,801
a kérdés újra felbukkan.

225
00:10:12,011 --> 00:10:13,612
Tehát az edzőterem sem oldja meg.

226
00:10:13,612 --> 00:10:16,392
Ezért talán egy igen általános
stratégiához folyamodunk:

227
00:10:16,392 --> 00:10:17,961
a szexhez.

228
00:10:17,961 --> 00:10:18,961
Igaz?

229
00:10:18,961 --> 00:10:21,972
Mert amíg a szexuális együttlét
intimitásába bonyolódunk,

230
00:10:21,972 --> 00:10:25,133
nem kell gondolkodnunk a kérdésről,
túl elfoglaltak vagyunk hozzá.

231
00:10:25,483 --> 00:10:27,443
(Nevetés)

232
00:10:28,983 --> 00:10:32,383
De talán észrevették,
ha véget ér az aktus,

233
00:10:32,383 --> 00:10:34,614
ez a fránya kérdés újra visszatér.

234
00:10:35,654 --> 00:10:38,793
Így páran még őrültebbek lesznek:
"Két emberrel fogok szeretkezni."

235
00:10:38,793 --> 00:10:39,894
(Nevetés)

236
00:10:39,894 --> 00:10:41,424
Aztán egy egész tömeggel –

237
00:10:41,824 --> 00:10:45,621
kétségbeesetten próbálnak elmenekülni
a kérdéstől, ami nyugtalanítja őket:

238
00:10:46,431 --> 00:10:48,085
az élet értelmétől.

239
00:10:48,235 --> 00:10:51,555
Tehát ha a szex nem segít –
és végül nem fog –

240
00:10:51,555 --> 00:10:54,212
akkor az anyagiakhoz fordulunk: cipők!

241
00:10:54,212 --> 00:10:56,726
Megyünk és veszünk néhány cipőt.

242
00:10:56,926 --> 00:10:59,256
Vagy autót, házat, jachtot.

243
00:10:59,256 --> 00:11:00,886
Tehát az anyagiasságot választjuk.

244
00:11:00,886 --> 00:11:03,564
Vagy a munka világában sokan
a munkaholizmust választják,

245
00:11:03,564 --> 00:11:05,006
a munka rabjaivá válnak.

246
00:11:05,006 --> 00:11:07,686
Mert ha keményen dolgozunk,
végeznünk kell a teendőinket,

247
00:11:07,686 --> 00:11:09,367
nem kell gondolkodnunk a kérdésről.

248
00:11:09,367 --> 00:11:11,385
Egyik sem oldja meg a problémát,

249
00:11:11,565 --> 00:11:13,637
mivel hibásan azt gondoljuk,

250
00:11:13,637 --> 00:11:16,527
hogy a probléma odakinn van,
és a megoldás is odakinn van.

251
00:11:16,527 --> 00:11:18,678
Míg a valódi probléma bennünk van.

252
00:11:19,158 --> 00:11:23,868
Nem tudjuk megoldani azt, hogy üresnek
vagy nyugtalannak érezzük magunkat

253
00:11:23,868 --> 00:11:26,347
egy rajtunk kívül eső megoldással.

254
00:11:26,347 --> 00:11:29,499
Tehát hagyják abba a kifelé tekintést,
befelé kell tekinteniük,

255
00:11:29,499 --> 00:11:33,127
és különösen saját
érzelmi tapasztalataikra.

256
00:11:33,127 --> 00:11:37,149
A legtöbb ember anélkül megy át az életen,
hogy tudatában lenne érzelmeinek,

257
00:11:37,149 --> 00:11:38,689
kiváltképp mi, férfiak, ugye?

258
00:11:38,689 --> 00:11:42,130
Ha valaki az "érzelem" szót emlegeti,
kifutunk a világból!

259
00:11:43,130 --> 00:11:46,980
Az érzelmek csak mozgásban lévő energiák,
összetett biológiai jelek:

260
00:11:46,980 --> 00:11:49,541
szapora szívritmusból,

261
00:11:49,541 --> 00:11:51,641
izzadó tenyerekből, izomfeszültségből,

262
00:11:51,641 --> 00:11:53,891
vagy egyéb biológiai folyamatokból állnak.

263
00:11:53,891 --> 00:11:58,731
Sablonos energiaminták –
energia mozgásban, érz-elem.

264
00:11:58,731 --> 00:12:01,870
Mindannyiunkban vannak érzelmek,
minden nap minden percében,

265
00:12:01,870 --> 00:12:03,231
még nekünk, férfiaknak is.

266
00:12:03,231 --> 00:12:05,682
Az érzések azonban teljesen mások.

267
00:12:05,682 --> 00:12:08,992
Az érzés az energia tudatos észlelése.

268
00:12:08,992 --> 00:12:11,953
Tehát az energia mindig ott van,
de nem mindig érezzük.

269
00:12:11,953 --> 00:12:13,633
És ekkor elakadunk.

270
00:12:14,303 --> 00:12:18,514
Nem igazán tanultuk meg azt,
hogy értelmezzük érzelmi életünket.

271
00:12:18,514 --> 00:12:19,883
Úgy megyünk át az életünkön,

272
00:12:19,883 --> 00:12:21,014
hogy azt hisszük,

273
00:12:21,014 --> 00:12:23,824
pillanatnyi érzelmeinket
valaki más okozza.

274
00:12:23,824 --> 00:12:25,044
Ezt mondjuk:

275
00:12:25,044 --> 00:12:28,539
"Felbosszantottál engem."
"Boldogtalanná tettél engem."

276
00:12:28,594 --> 00:12:32,104
"Te tetted ezt velem." –
és ujjal mutogatunk a másik emberre.

277
00:12:32,104 --> 00:12:35,014
Azt hisszük, hogy más emberek
okozzák boldogtalanságunkat.

278
00:12:35,304 --> 00:12:36,805
Hadd áruljak el valamit:

279
00:12:37,355 --> 00:12:39,379
senki sem teszi ezt velünk.

280
00:12:39,725 --> 00:12:41,535
Senki sem érezteti ezeket velünk.

281
00:12:41,535 --> 00:12:43,355
Úgy értem, mit gondolnak, mi történik,

282
00:12:43,355 --> 00:12:45,855
ha frusztrálva érzik magukat
valaki más miatt?

283
00:12:46,015 --> 00:12:48,986
Odajöttek önökhöz, és frusztrációt
injekcióztak önökbe?

284
00:12:48,986 --> 00:12:51,116
A frusztráció kémiai összetevőit?

285
00:12:51,276 --> 00:12:53,815
Ők hozták létre a frusztráció
elektromos jeleit,

286
00:12:53,815 --> 00:12:55,876
a nyomáshullámokat, a hanghullámokat?

287
00:12:55,876 --> 00:12:58,127
Nem – önök tették.

288
00:12:58,127 --> 00:13:02,456
Önök okozták belül maguknak
feleletül alantas viselkedésükre.

289
00:13:03,526 --> 00:13:07,278
Tehát ha elfogadjuk,
hogy mi tesszük ezt magunkkal –

290
00:13:08,048 --> 00:13:10,038
nem ők, hanem mi –,

291
00:13:10,728 --> 00:13:14,658
ez az egyszerű igazság kivezet bennünket
az ún. áldozatszerepből

292
00:13:15,408 --> 00:13:18,848
és eljutunk oda,
hogy birtokoljuk az érzést.

293
00:13:19,108 --> 00:13:22,399
Ez a legfontosabb változás,
amit valaha elérhetünk az életünkben.

294
00:13:22,399 --> 00:13:24,939
Tehát azért, hogy segítsem önöket ebben,

295
00:13:24,939 --> 00:13:28,839
mindenekelőtt meg kell érteniük:
"Hol is vagyok az érzelmek univerzumában?"

296
00:13:28,839 --> 00:13:32,489
Ha megkérném önöket, írják le mostani
érzelmeiket, és öt percet adnék rá,

297
00:13:32,489 --> 00:13:33,870
írnának egy listát,

298
00:13:33,870 --> 00:13:37,070
aztán azt mondanám, tegyék fel a kezüket
és mondják meg, mennyi van,

299
00:13:37,070 --> 00:13:39,020
és megszámolnánk,

300
00:13:39,020 --> 00:13:41,811
az átlag 10-12 lenne.

301
00:13:42,611 --> 00:13:47,351
34 000 érzelmet tapasztalhatunk meg.

302
00:13:47,351 --> 00:13:49,800
Sokan 10-12 érzelmet
tapasztalnak meg életük során.

303
00:13:49,800 --> 00:13:53,489
Az eligazodás érdekében bemutatok
egy általunk létrehozott alkalmazást,

304
00:13:53,489 --> 00:13:56,811
amely segít, hogy megértsék,
hol tartózkodnak érzelmeik univerzumában.

305
00:13:56,811 --> 00:14:00,951
Ezért az összes érzelmet
egy térképen helyeztük el,

306
00:14:00,951 --> 00:14:03,342
és ez a térkép megmutatja
önöknek a tengelyeket.

307
00:14:03,342 --> 00:14:08,903
Az érzelmek univerzumában
a függőleges tengelyen, felül

308
00:14:08,903 --> 00:14:12,153
a legnagyobb energiával
rendelkezők vannak,

309
00:14:12,153 --> 00:14:14,663
alul pedig a legenyhébbek.

310
00:14:14,803 --> 00:14:16,844
Balra a pozitívabbak,

311
00:14:16,844 --> 00:14:19,144
és jobbra a negatívabbak.

312
00:14:19,144 --> 00:14:22,714
Láthatják, hogy talán a 20
legáltalánosabb érzelmet helyeztük el,

313
00:14:22,714 --> 00:14:26,365
és önök most is valahol
ezen a térképen helyezkednek el –

314
00:14:26,365 --> 00:14:30,355
az egyik helyen az univerzumban,
e planéták valamelyikén –,

315
00:14:30,355 --> 00:14:33,685
és be tudjuk hozni
a következő 100 érzelmet,

316
00:14:33,685 --> 00:14:37,225
a következő 200 érzelmet, 1000-et.

317
00:14:37,225 --> 00:14:40,786
Tehát létrehoztunk egy appot,
amely 34000 érzelem forrását ábrázolja.

318
00:14:40,786 --> 00:14:43,996
Kezdetként csak kétezret használtunk.

319
00:14:43,996 --> 00:14:49,286
Beléphetnek a 64 létező galaxis egyikébe,

320
00:14:49,286 --> 00:14:51,297
és körbejárhatják,

321
00:14:51,297 --> 00:14:55,277
láthatják, hol is vannak
néhány más érzelemhez viszonyítva.

322
00:14:55,277 --> 00:14:58,466
Mert ha nem tudják,
hol vannak, akkor eltévedtek.

323
00:14:59,476 --> 00:15:02,008
Sosem lehetnek úrrá állapotukon,

324
00:15:02,008 --> 00:15:05,818
és nagyon fontos az egészségük,
jóllétük, sikerük szempontjából,

325
00:15:05,818 --> 00:15:07,008
bármit is csinálnak,

326
00:15:07,008 --> 00:15:09,468
akár sportolók,
akár az üzleti világban vezetők,

327
00:15:09,468 --> 00:15:13,509
hogy elkezdjék irányítani
aktuális érzelmi állapotukat.

328
00:15:13,728 --> 00:15:15,067
Ha nem tudják, hol vannak,

329
00:15:15,067 --> 00:15:17,339
hogyan is irányíthatnák ezt az egészet?

330
00:15:17,479 --> 00:15:18,979
A válasz: sehogy.

331
00:15:19,239 --> 00:15:23,539
Tehát az út kezdete, hogy legalább tudják,
melyik bolygón vannak.

332
00:15:24,009 --> 00:15:27,540
Ezt arra terveztük, hogy segítsen ebben:
felül nagyjából mutatja,

333
00:15:27,540 --> 00:15:31,199
hogy egy adott időben
hol vannak az univerzumban.

334
00:15:31,199 --> 00:15:35,431
Meg tudjuk nézni közelebbről is
a 64 galaxis egyikét,

335
00:15:35,431 --> 00:15:37,521
és abban egy bizonyos naprendszert.

336
00:15:37,521 --> 00:15:40,621
Szóval, hova menjünk?
Talán a Barátságosba.

337
00:15:40,621 --> 00:15:41,711
Itt láthatjuk.

338
00:15:41,711 --> 00:15:44,542
Közelítsük meg a Barátságos naprendszert,

339
00:15:44,542 --> 00:15:47,611
és figyeljük meg, milyen bolygók
vannak körülöttünk.

340
00:15:47,611 --> 00:15:49,992
Ha el akarunk menni
a Barátságosból máshova,

341
00:15:49,992 --> 00:15:53,832
és aztán fokozatosan az univerzum
más részébe kormányozni magunkat,

342
00:15:53,832 --> 00:15:55,303
láthatjuk, hol vagyunk.

343
00:15:56,283 --> 00:15:59,022
A legfontosabb,
hogy követhetjük, hol vagyunk,

344
00:15:59,022 --> 00:16:00,951
és hozzáadhatunk néhány megjegyzést.

345
00:16:00,951 --> 00:16:04,103
Meglátogatjuk, mondjuk a Népszerű bolygót.

346
00:16:04,413 --> 00:16:06,354
Népszerűnek érzem ma magam.

347
00:16:06,354 --> 00:16:09,564
Felbukkantak emberek, üzeneteket
kaptam, népszerűnek éreztem magam.

348
00:16:09,564 --> 00:16:13,415
Be tudjuk írni, mennyire éreztük
vagy nem éreztük népszerűnek magunkat,

349
00:16:13,415 --> 00:16:15,304
és igazából egy eseménynaplót vezetünk,

350
00:16:15,304 --> 00:16:20,482
megoszthatjuk barátainkkal a Facebookon,

351
00:16:20,482 --> 00:16:23,074
tweetelhetjük vagy gmailezhetjük is,

352
00:16:23,074 --> 00:16:27,535
és láthatjuk, ki más van még
a Barátságos naprendszerben,

353
00:16:27,535 --> 00:16:30,465
vagy egyenesen a Népszerű bolygón.

354
00:16:30,465 --> 00:16:33,036
Követhetjük, ahogy itt is,
ezekkel az eseménynaplókkal,

355
00:16:33,036 --> 00:16:34,296
hogy hol voltunk.

356
00:16:34,296 --> 00:16:37,070
Tehát ez a kezdőpontunk,
hogy kézzelfoghatóvá tesszük,

357
00:16:37,070 --> 00:16:39,927
hol vagyunk, melyik bolygón,

358
00:16:40,397 --> 00:16:43,537
melyek a legközelebbi bolygók,
és hogyan juthatunk oda,

359
00:16:43,537 --> 00:16:47,447
és hogy szert tegyünk némi navigációs
képességre az univerzumon belül.

360
00:16:48,027 --> 00:16:51,187
Az első, amit meg kell tanulnunk,
hogy hogyan igazodhatunk el itt,

361
00:16:51,187 --> 00:16:54,749
és ez hivatott segíteni
érzelmi választékunk bővülését,

362
00:16:54,849 --> 00:16:57,218
hogy ne csupán 12 érzelmünk legyen,

363
00:16:57,322 --> 00:16:58,968
vagy néhány embernek – ez komoly –

364
00:16:58,968 --> 00:17:00,398
kettő!

365
00:17:00,998 --> 00:17:04,979
Azon kívül, hogy "Utálom" vagy
"Rendben van", más érzést nem ismernek.

366
00:17:05,919 --> 00:17:07,749
Tehát bővítenünk kell a repertoárt.

367
00:17:07,749 --> 00:17:10,429
Észrevehetjük, ahogy ezt elkezdjük,

368
00:17:10,429 --> 00:17:13,739
hogy néhány érzelem
jobb ellenszer, mint a többi.

369
00:17:13,819 --> 00:17:16,400
Úgyhogy elkezdhetünk körbejárni.

370
00:17:16,590 --> 00:17:17,849
A második manőver,

371
00:17:17,849 --> 00:17:20,690
ha már egyszer elkezdtük
felfedezni az univerzumot,

372
00:17:21,010 --> 00:17:24,489
amikor eljutunk
egy építőbb jellegű bolygóhoz,

373
00:17:24,489 --> 00:17:27,931
ugyan nincs jó és rossz, de igazán,
ez az érzelem tényleg hasznunkra van?

374
00:17:27,931 --> 00:17:30,201
Amikor eljutunk egy alkotóbb bolygóhoz,

375
00:17:30,201 --> 00:17:31,649
ott maradhatunk?

376
00:17:31,649 --> 00:17:34,531
Ehhez nagyon fontos,
hogy egy külön manővert végezzünk.

377
00:17:34,531 --> 00:17:35,702
Ezt Uralomnak hívják,

378
00:17:35,702 --> 00:17:40,141
ahol fogjuk az érzelmet,
amely felett hatalmunk van –

379
00:17:40,141 --> 00:17:44,742
ez egy egyéni tapasztalás,
valódi tudatosságunk szintje alatt,

380
00:17:44,742 --> 00:17:48,223
valahogy ki vagyunk szolgáltatva neki,
pl. ural bennünket.

381
00:17:48,223 --> 00:17:52,033
Szóval, ha dühösek vagyunk,
a düh árad szerteszét a szervezetünkben,

382
00:17:52,033 --> 00:17:53,613
akkor a Düh bolygón vagyunk.

383
00:17:53,613 --> 00:17:54,612
Az övé vagyunk.

384
00:17:54,612 --> 00:17:57,054
Nem mi uraljuk őt, ő ural bennünket.

385
00:17:57,344 --> 00:18:00,193
Ahhoz, hogy átvegyük az irányítást,
be kell azonosítanunk.

386
00:18:00,193 --> 00:18:02,184
Mint: "Ó, ez a düh!"

387
00:18:02,274 --> 00:18:04,414
Kivesszük ezt a szubjektív
megtapasztalást,

388
00:18:04,414 --> 00:18:05,734
és beazonosítjuk.

389
00:18:05,734 --> 00:18:08,325
Ha beazonosítottuk, megcsíptük.

390
00:18:08,795 --> 00:18:11,185
Ha ezt pozitív érzelmeinkkel tesszük,

391
00:18:11,185 --> 00:18:14,464
átvihetjük magunkat
az univerzum pozitív oldalára,

392
00:18:14,464 --> 00:18:15,895
és ott maradhatunk.

393
00:18:16,415 --> 00:18:20,936
Tehát igazán nem kell éreznünk semmit,
amit nem akarunk érezni.

394
00:18:21,606 --> 00:18:24,915
A nyomorúság érzése választható,
nem kell éreznünk.

395
00:18:25,305 --> 00:18:27,935
De ha mi nem szerezzük meg az irányítást,

396
00:18:27,935 --> 00:18:28,976
akkor kié lesz?

397
00:18:28,976 --> 00:18:31,297
A válasz, hogy rendszerint egy kívülállóé.

398
00:18:31,567 --> 00:18:33,157
Ezért igazán bátorítanám önöket,

399
00:18:33,157 --> 00:18:35,427
ha örökre át akarják
alakítani az életüket –

400
00:18:35,427 --> 00:18:38,636
mert végső soron az érzelmek
befolyásolják az egészségünket,

401
00:18:38,636 --> 00:18:42,888
alkotási képességünket,
jóllétünket, a teljesség érzését,

402
00:18:42,888 --> 00:18:47,658
meghatározzák döntéshozatali
képességünk hatékonyságát.

403
00:18:47,658 --> 00:18:50,988
Az érzelmek irányítják mindezt:
motivációinkat és a többit.

404
00:18:50,988 --> 00:18:53,669
Ha nem tudunk róluk,
ha nem nyerünk irányítást felettük,

405
00:18:53,669 --> 00:18:56,039
akkor az élet olyan, mint a lottó.

406
00:18:56,479 --> 00:19:00,410
Ezért, ha ma elmennek,
kérdezzék meg magukat:

407
00:19:00,650 --> 00:19:02,860
"Melyik bolygón vagyok?"

408
00:19:03,520 --> 00:19:05,880
"Melyik bolygón szeretnék lenni?"

409
00:19:05,880 --> 00:19:09,260
És kezdjenek el dolgozni azon,
hogy a megfelelő bolygón legyenek,

410
00:19:09,260 --> 00:19:12,641
inkább, mint ott,
ahová az élet dobta önöket.

411
00:19:12,981 --> 00:19:14,350
Képzeljenek el egy világot,

412
00:19:14,350 --> 00:19:18,661
ahol mind azon a bolygón lehetünk,
ahol csak akarunk,

413
00:19:18,781 --> 00:19:21,660
vagy abban a naprendszerben,
vagy galaxisban,

414
00:19:21,660 --> 00:19:23,262
amit épp meg akarunk tapasztalni.

415
00:19:23,262 --> 00:19:26,783
Képzeljenek el egy világot,
ahol mikor bemennek egy bárba,

416
00:19:26,783 --> 00:19:29,512
hogy beszédbe elegyedjenek
ott egy vonzó személlyel,

417
00:19:29,512 --> 00:19:31,674
nem kell bátorságot meríteni

418
00:19:31,674 --> 00:19:33,580
négy korsó italból, hogy odalépjenek.

419
00:19:33,893 --> 00:19:36,301
Képzeljék el, hogy ezt maguk is
meg tudják tenni.

420
00:19:36,721 --> 00:19:38,073
Képzeljenek el egy világot,

421
00:19:38,073 --> 00:19:42,223
ahol nem kell idegeskedniük
vizsgára vagy állásinterjúra menet,

422
00:19:42,223 --> 00:19:45,114
szörnyen érezniük magukat,
ha színpadra lépnek.

423
00:19:45,504 --> 00:19:49,103
Képzeljenek el egy világot,
ahol a gyerekeik, akiket zaklatnak,

424
00:19:49,103 --> 00:19:51,484
nem éreznek rémületet vagy megaláztatást.

425
00:19:52,094 --> 00:19:56,943
Ha uralni tudják az érzelmeiket,
teljesen megváltoztathatják az életüket.

426
00:19:57,463 --> 00:19:58,905
Ezért igazán bátorítom önöket,

427
00:19:58,905 --> 00:20:02,615
kezdjenek el tűnődni azon,
melyik bolygón vannak,

428
00:20:02,615 --> 00:20:05,434
kezdjék elhelyezni magukat
az univerzumban,

429
00:20:05,434 --> 00:20:08,775
az univerzum azon részében,
ahol tényleg élni akarják az életüket.

430
00:20:09,005 --> 00:20:10,372
Nagyon köszönöm.

431
00:20:10,400 --> 00:20:13,396
(Taps)