我是一個內向的人...但我喜歡這樣的自己。
而且我並不孤單。
內向的人隨處可見，
我們在生活中也很安靜
我們喜歡與自己獨處的時間
那不是一種缺陷，而是一份禮物。
然而，身為內向型人格的你可能還沒有意識到自己有多好。
這個世界感覺就像是專門獎勵給外向的人們一樣。
大聲說話變成了自信和快樂的象征。
大家都有話要說，但卻沒有人真正地在聆聽。
這是一個充滿著“開放式”辦公場所，社交派對和自大的世界。
說話比較小聲的人，很容易感覺自己被忽略。
當我還是小孩的時候，我幾乎是隱形的人。
大家都以為我不愛說話，或是我只是單純地不喜歡其他人。
但那都不是真的。
大家普遍認為內向的人都很害羞或不善交際，
但那些都是人們的誤解。
內向的人也和大家一樣，會覺得社交很有趣。
但是派對使外向的人得到活力，
內向的人則是需要透過獨處來充電。
有科學研究顯示
我們的腦里有兩種重要的化學物質
多巴胺和乙醯膽鹼
多巴胺是當我們冒險或遇到新朋友時產生的一股能量，
而這股能量讓外向的人感覺很好。
但內向的人對多巴胺更敏感，
他們很容易受到過度的刺激。
這就是為什麼我們更傾向於當大腦釋放乙醯膽鹼時
那種慢熱的感覺。
這通常發生在當我們專注在唸書或是冥想的時候
它讓內向的我們感到放鬆、專注和滿足，
但這些都是外向的人所感受不到的。
當然，就和所有事物一樣，它是一把滑尺。
你可以傾向於任何一邊，或是保持中立，
這就稱之為中間性格的人。
現在，我更加了解自己了。
我為我自己是一個這樣的人深深地感激。
與其聊一些不重要的事來填補空白
我選擇耐心聆聽，使我的話語更加有分量。
我朋友不多，但我們的關係卻有著更深層的連接。
我很喜歡與自己獨處的時間。
獨處之時，漫漫長日的喧囂才終歸平靜。
我能夠反思自己，並且聆聽自己內心深處的想法，
最後與自己重新聯結。
唯有那樣之後，我才能準備好再次與世界分享自己的想法。
我學會了如何在這個喧鬧的世界中尋求安慰，
比如從音樂中得到安靜的小泡沫，
午休時間逃離到一個安靜的公園。
我憧憬這個世界的繁華和喧鬧，
但只有在安靜的空間里，我才真正能體會到家的感覺。
若內向型人格能更多地被社會大眾所重視，
它能夠對我們的未來產生巨大的改變。
內向的人所擁有的獨特屬性真的是一股深刻且無聲的力量。
就像甘地所說的：“你可以溫柔地撼動這個世界”
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