0:00:00.114,0:00:03.365
[voz feminina] Eu sou introvertida... E adoro .

0:00:03.365,0:00:05.224
E não estou sózinha.

0:00:05.224,0:00:07.238
Os introvertidos estão por todo o lado

0:00:07.238,0:00:09.504
e a nossa abordagem silenciosa à vida,

0:00:09.504,0:00:12.752
a nossa necessidade de isolamento não é uma falha

0:00:12.752,0:00:14.613
É uma benção.

0:00:16.123,0:00:21.595
Mas, como introvertido nem sempre é fácil perceber o quão maravilhoso se é.

0:00:21.595,0:00:26.021
O mundo parece recompensar os extrovertidos.

0:00:26.171,0:00:30.918
Onde será barulhento é confundido com ser autoconfiante e feliz.

0:00:30.918,0:00:35.712
Onde todos têm algo a dizer mas ninguém ouve.

0:00:35.712,0:00:41.307
Um mundo de "escritórios abertos", colaboração e personalidades fortes.

0:00:41.307,0:00:45.985
Para aqueles que falam suavemente, é fácil sentirem-se de fora.

0:00:46.555,0:00:49.559
Em criança desaparecia no meio envolvente.

0:00:49.559,0:00:54.052
Muitas pessoas pensavam que eu não tinha nada a dizer ou que simplesmente não gostava das pessoas,

0:00:54.052,0:00:56.523
mas isso não é a verdade.

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Geralmente as pessoas pensam que os introvertidos são tímidos ou antissociais,

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mas isto são equívocos.

0:01:04.598,0:01:07.960
Os introvertidos também são capazes de se divertir na socialização, como toda a gente.

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Mas, enquanto que para os extrovertidos as festas são energizantes, depois de algum tempo,

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os introvertidos necessitam energizar afastados de todos.

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Existe uma teoria científica para isto.

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Existem dois tipos importantes de químicos no nosso cérebro:

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dopamina e acelticolina.

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A dopamina funciona como um activador energético, quando corremos riscos ou conhecemos pessoas novas,

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e faz com que os extrovertidos se sintam ótimos.

0:01:34.471,0:01:37.365
Mas os introvertidos são mais sensíveis à dopamina e

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rapidamente se sentem excessivamente estimulados.

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É por isso que preferimos a sensação mais calma que surge quando os nossos cérebros libertam

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acelticolina.

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Isso acontece quando lemos, nos concentrarmos e focamos a nossa mente.

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Para nós introvertidos é relaxante, torna-nos vigilantes e satisfeitos,

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Mas isto

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