[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.11,0:00:01.90,Default,,0000,0000,0000,,[स्त्री वक्ता] मैं एक अंतर्मुखी हूं
Dialogue: 0,0:00:01.90,0:00:03.36,Default,,0000,0000,0000,,और मुझे यह पसंद है।
Dialogue: 0,0:00:03.36,0:00:05.08,Default,,0000,0000,0000,,और मैं अकेली नहीं हूं।
Dialogue: 0,0:00:05.08,0:00:07.05,Default,,0000,0000,0000,,अंतर्मुखी लोग हर जगह हैं
Dialogue: 0,0:00:07.05,0:00:09.50,Default,,0000,0000,0000,,और जीवन को शांत‍ि से जीने, और
Dialogue: 0,0:00:09.50,0:00:12.69,Default,,0000,0000,0000,,एकांत में समय व्‍यतीत करने की
Dialogue: 0,0:00:12.69,0:00:15.24,Default,,0000,0000,0000,,हमारी आवश्‍यकता कोई कमी नहीं है
Dialogue: 0,0:00:15.24,0:00:18.70,Default,,0000,0000,0000,,बल्कि यह एक उपहार है।
Dialogue: 0,0:00:18.70,0:00:21.09,Default,,0000,0000,0000,,पर एक अंर्तमुखी होकर यह समझना हमेशा
Dialogue: 0,0:00:21.09,0:00:23.36,Default,,0000,0000,0000,,आसान नहीं होता कि आप कितने अद्भुत हैं
Dialogue: 0,0:00:23.36,0:00:24.90,Default,,0000,0000,0000,,ऐसा लगता है जैसे संसार
Dialogue: 0,0:00:24.90,0:00:26.100,Default,,0000,0000,0000,,बहिर्मुखी लोगों को पुरस्‍कृत करता है
Dialogue: 0,0:00:26.100,0:00:28.87,Default,,0000,0000,0000,,जहां ऊंचा बोलने वाले को गलती से
Dialogue: 0,0:00:28.87,0:00:31.15,Default,,0000,0000,0000,,आत्‍मविश्‍वासी व प्रसन्‍न समझ लिया जाता है
Dialogue: 0,0:00:31.15,0:00:33.38,Default,,0000,0000,0000,,जहां सबके पास कहने के लिए कुछ है
Dialogue: 0,0:00:34.09,0:00:35.93,Default,,0000,0000,0000,,पर कोई सुनता नहीं है
Dialogue: 0,0:00:35.93,0:00:39.18,Default,,0000,0000,0000,,एक ओपन प्‍लान ऑफिस, मेलजोल की पार्टियों
Dialogue: 0,0:00:39.18,0:00:40.78,Default,,0000,0000,0000,,और बड़े लोगों की दुनिया
Dialogue: 0,0:00:40.78,0:00:42.62,Default,,0000,0000,0000,,जो मृदुभाषी हैं वे बड़ी आसानी से
Dialogue: 0,0:00:42.62,0:00:44.60,Default,,0000,0000,0000,,स्‍वयं को कटा हुआ महसूस करते हैं
Dialogue: 0,0:00:44.90,0:00:46.90,Default,,0000,0000,0000,,जब मैं बच्ची थी तब मैं
Dialogue: 0,0:00:46.90,0:00:48.70,Default,,0000,0000,0000,,पृष्‍ठभूमि में खो जाती थी
Dialogue: 0,0:00:48.70,0:00:50.64,Default,,0000,0000,0000,,कई लोग सोचते थे कि
Dialogue: 0,0:00:50.64,0:00:52.38,Default,,0000,0000,0000,,मेरे पास कहने को कुछ नहीं है
Dialogue: 0,0:00:52.38,0:00:54.20,Default,,0000,0000,0000,,या मैं दूसरों को पसंद ही नहीं करती
Dialogue: 0,0:00:54.20,0:00:55.78,Default,,0000,0000,0000,,लेकिन वह सच नहीं था।
Dialogue: 0,0:00:58.02,0:01:01.04,Default,,0000,0000,0000,,लोग अक्सर सोचते हैं कि अंर्तमुखी लोग
Dialogue: 0,0:01:01.04,0:01:02.57,Default,,0000,0000,0000,,संकोची या असामाजिक हैं,
Dialogue: 0,0:01:02.57,0:01:04.60,Default,,0000,0000,0000,,लेकिन यह गलत धारणाएं हैं
Dialogue: 0,0:01:04.60,0:01:06.76,Default,,0000,0000,0000,,हर क‍िसी की तरह अंर्तमुखी लोगों को भी
Dialogue: 0,0:01:06.76,0:01:08.61,Default,,0000,0000,0000,,मिलना-जुलना मजेदार लग सकता है
Dialogue: 0,0:01:08.61,0:01:11.33,Default,,0000,0000,0000,,लेक‍िन जहां पार्टियां बहिर्मुखी लोगों में
Dialogue: 0,0:01:11.66,0:01:13.82,Default,,0000,0000,0000,,ऊर्जा भर देती है, वहीं कुछ समय बाद
Dialogue: 0,0:01:13.83,0:01:15.40,Default,,0000,0000,0000,,अंर्तमुखी लोगों को सबसे दूर
Dialogue: 0,0:01:15.40,0:01:17.12,Default,,0000,0000,0000,,स्‍वयं में फिर से ऊर्जा भरने की
Dialogue: 0,0:01:17.12,0:01:18.72,Default,,0000,0000,0000,,आवश्‍यकता महसूस होती है
Dialogue: 0,0:01:18.72,0:01:21.25,Default,,0000,0000,0000,,इसके पीछे एक वैज्ञानिक सिद्धांत है
Dialogue: 0,0:01:21.29,0:01:23.30,Default,,0000,0000,0000,,हमारे मस्तिष्‍क में दो महत्‍वपूर्ण रसायन
Dialogue: 0,0:01:23.30,0:01:24.33,Default,,0000,0000,0000,,पाये जाते हैं
Dialogue: 0,0:01:24.33,0:01:26.24,Default,,0000,0000,0000,,डोपामीन और एसिटाइलकोलाइन
Dialogue: 0,0:01:26.30,0:01:28.69,Default,,0000,0000,0000,,डोपामीन ऊर्जा पैदा करता है जब हम जोखि़म
Dialogue: 0,0:01:28.69,0:01:30.52,Default,,0000,0000,0000,,उ‍ठाते हैं या नये लोगों से म‍िलते हैं
Dialogue: 0,0:01:30.52,0:01:32.38,Default,,0000,0000,0000,,और बर्हिमुखी लोगों को इससे
Dialogue: 0,0:01:32.38,0:01:34.17,Default,,0000,0000,0000,,अच्‍छा महसूस होता है
Dialogue: 0,0:01:34.21,0:01:36.46,Default,,0000,0000,0000,,पर अंर्तमुखी लोग डोपामीन के प्रति
Dialogue: 0,0:01:36.52,0:01:38.64,Default,,0000,0000,0000,,अधि‍क संवेदनशील होते हैं
Dialogue: 0,0:01:40.59,0:01:42.93,Default,,0000,0000,0000,,और जल्‍द ही अधिक उत्‍तेजित हो जाते हैं
Dialogue: 0,0:01:42.94,0:01:45.13,Default,,0000,0000,0000,,इसलिए हमें अच्‍छी लगती है
Dialogue: 0,0:01:45.13,0:01:46.38,Default,,0000,0000,0000,,जब हमारा मस्तिष्‍क
Dialogue: 0,0:01:46.38,0:01:48.51,Default,,0000,0000,0000,,एसिटाइलकोलाइन प्रवाहित करता है
Dialogue: 0,0:01:48.51,0:01:50.67,Default,,0000,0000,0000,,यह तब होता है जब हम एकाग्र होते हैं
Dialogue: 0,0:01:50.67,0:01:52.63,Default,,0000,0000,0000,,पढ़ते हैं या अपना मन केंद्रित करते हैं
Dialogue: 0,0:01:52.63,0:01:54.48,Default,,0000,0000,0000,,यह हम अंर्तमुखी लोगों को
Dialogue: 0,0:01:54.48,0:01:56.75,Default,,0000,0000,0000,,तनावमुक्‍त सचेत और संतुष्‍ट बनाता है
Dialogue: 0,0:02:06.37,0:02:07.91,Default,,0000,0000,0000,,पर बर्हिमुखी लोगों में
Dialogue: 0,0:02:07.91,0:02:10.09,Default,,0000,0000,0000,,यह कम ही सक्रिय होता है
Dialogue: 0,0:02:10.09,0:02:13.14,Default,,0000,0000,0000,,ब‍िल्‍कुल जैसे यह एक विसर्पी पैमाना है
Dialogue: 0,0:02:13.14,0:02:15.74,Default,,0000,0000,0000,,आप एक ओर या दूसरी ओर या जरा जरा दोनों ओर
Dialogue: 0,0:02:15.74,0:02:17.93,Default,,0000,0000,0000,,झुक सकते हैं जिन्‍हें उभयमुखी कहते हैं
Dialogue: 0,0:02:17.93,0:02:20.36,Default,,0000,0000,0000,,अब मैं स्‍वयं को बेहतर ढंग से समझ सकती हूं
Dialogue: 0,0:02:20.36,0:02:22.35,Default,,0000,0000,0000,,मैं जैसी हूं उसके लिए
Dialogue: 0,0:02:22.35,0:02:24.51,Default,,0000,0000,0000,,तहे दिल से शुक्रगुजार हूं
Dialogue: 0,0:02:24.51,0:02:26.73,Default,,0000,0000,0000,,छोटे वार्तालाप से खालीपन भरने के बजाय
Dialogue: 0,0:02:26.73,0:02:28.75,Default,,0000,0000,0000,,मैं धैर्यपूर्वक सुनती हूं और
Dialogue: 0,0:02:28.75,0:02:30.82,Default,,0000,0000,0000,,अपनी बात का महत्‍व रखती हूँ
Dialogue: 0,0:02:30.82,0:02:32.88,Default,,0000,0000,0000,,मेरे कम मित्र हैं किंतु
Dialogue: 0,0:02:33.98,0:02:36.25,Default,,0000,0000,0000,,हमारा संबंध गहरा है
Dialogue: 0,0:02:36.25,0:02:38.69,Default,,0000,0000,0000,,मुझे अकेले समय व्‍यतीत करना पसंद है
Dialogue: 0,0:02:38.69,0:02:41.20,Default,,0000,0000,0000,,एक लंबे दिन की हलचल यहां आकर थम जाती है
Dialogue: 0,0:02:41.88,0:02:44.47,Default,,0000,0000,0000,,मैं अपने विचारों को प्रकट कर सकती हूं
Dialogue: 0,0:02:44.47,0:02:45.47,Default,,0000,0000,0000,,सुन सकती हूं
Dialogue: 0,0:02:45.47,0:02:48.09,Default,,0000,0000,0000,,और अंतत: स्‍वयं से पुन: जुड़ सकतीी हूं
Dialogue: 0,0:02:48.09,0:02:50.26,Default,,0000,0000,0000,,तभी जाकर मैं संसार से अपनी भावनाएं
Dialogue: 0,0:02:52.16,0:02:54.09,Default,,0000,0000,0000,,साझा करने के लिए उद्यत होतीी हूं
Dialogue: 0,0:02:54.09,0:02:56.05,Default,,0000,0000,0000,,मैंने हमारे कोलाहल युक्‍त संसार में
Dialogue: 0,0:02:58.68,0:03:00.65,Default,,0000,0000,0000,,सुकून ढूंढने की रणनीतियां सीख ली हैं
Dialogue: 0,0:03:00.65,0:03:03.20,Default,,0000,0000,0000,,संगीत से शांत‍ि के बुलबुले बनाने से लेकर
Dialogue: 0,0:03:03.20,0:03:05.31,Default,,0000,0000,0000,,दोपहर के खाने के समय बचकर
Dialogue: 0,0:03:05.32,0:03:07.08,Default,,0000,0000,0000,,एक शांत उद्यान में जाने तक
Dialogue: 0,0:03:07.08,0:03:08.09,Default,,0000,0000,0000,,मुझे संसार का
Dialogue: 0,0:03:08.09,0:03:10.42,Default,,0000,0000,0000,,तीव्रता और हलचल युक्‍त सौंदर्य पसंद है
Dialogue: 0,0:03:11.73,0:03:13.31,Default,,0000,0000,0000,,पर शांत जगहों पर ही मुझे
Dialogue: 0,0:03:13.31,0:03:15.91,Default,,0000,0000,0000,,सचमुच घर में होने का एहसास होता है
Dialogue: 0,0:03:15.91,0:03:19.01,Default,,0000,0000,0000,,यदि अंर्तमुखता को समाज में
Dialogue: 0,0:03:19.02,0:03:20.78,Default,,0000,0000,0000,,अधिक महत्‍व मि‍ले तो
Dialogue: 0,0:03:20.78,0:03:22.68,Default,,0000,0000,0000,,यह हमारे सामूहिक भविष्‍य में
Dialogue: 0,0:03:22.68,0:03:25.28,Default,,0000,0000,0000,,बड़ा परिवर्तन ला सकती है
Dialogue: 0,0:03:25.28,0:03:27.59,Default,,0000,0000,0000,,अंर्तमुखी लोगों के अद्वितीय गुण
Dialogue: 0,0:03:27.63,0:03:29.50,Default,,0000,0000,0000,,वास्‍तव में एक गहरी शांत शक्ति हैं
Dialogue: 0,0:03:29.50,0:03:31.61,Default,,0000,0000,0000,,जैसा कि गांधी ने कहा क‍ि व‍िनम्र तरीके से
Dialogue: 0,0:03:31.61,0:03:33.63,Default,,0000,0000,0000,,आप संसार को हिला सकते हो
Dialogue: 0,0:03:33.63,0:03:35.39,Default,,0000,0000,0000,,पुरुष वक्‍ता देखने के लिए धन्‍यवाद
Dialogue: 0,0:03:35.39,0:03:36.83,Default,,0000,0000,0000,,सदस्‍यता लेना न भूलें
Dialogue: 0,0:03:36.83,0:03:38.77,Default,,0000,0000,0000,,और नए दृश्‍यालेख की सूचना के लिए
Dialogue: 0,0:03:38.77,0:03:40.10,Default,,0000,0000,0000,,घंटी पर क्‍लिक करें
Dialogue: 0,0:03:40.10,0:03:41.40,Default,,0000,0000,0000,,जल्‍द फिर मिलेंगे