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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.11,0:00:03.36,Default,,0000,0000,0000,,[स्त्री वक्ता] मैं एक अंतर्मुखी हूं\N...और मुझे यह पसंद है।
Dialogue: 0,0:00:03.36,0:00:05.22,Default,,0000,0000,0000,,और मैं अकेली नहीं हूं।
Dialogue: 0,0:00:05.22,0:00:07.24,Default,,0000,0000,0000,,अंतर्मुखी लोग हर जगह हैं
Dialogue: 0,0:00:07.24,0:00:09.50,Default,,0000,0000,0000,,और जीवन को शांत‍ि से जीने, और
Dialogue: 0,0:00:11.69,0:00:12.69,Default,,0000,0000,0000,,एकांत में समय व्‍यतीत करने की
Dialogue: 0,0:00:14.87,0:00:15.87,Default,,0000,0000,0000,,हमारी आवश्‍यकता कोई कमी नहीं है
Dialogue: 0,0:00:16.12,0:00:21.60,Default,,0000,0000,0000,,बल्कि यह एक उपहार है।
Dialogue: 0,0:00:21.60,0:00:25.17,Default,,0000,0000,0000,,पर एक अंर्तमुखी होकर यह समझना हमेशा
Dialogue: 0,0:00:25.17,0:00:26.17,Default,,0000,0000,0000,,आसान नहीं होता कि आप कितने अद्भुत हैं
Dialogue: 0,0:00:26.17,0:00:29.92,Default,,0000,0000,0000,,ऐसा लगता है जैसे संसार
Dialogue: 0,0:00:29.92,0:00:30.92,Default,,0000,0000,0000,,बहिर्मुखी लोगों को पुरस्‍कृत करता है
Dialogue: 0,0:00:30.92,0:00:34.71,Default,,0000,0000,0000,,जहां ऊंचा बोलने वाले को गलती से
Dialogue: 0,0:00:34.71,0:00:35.71,Default,,0000,0000,0000,,आत्‍मविश्‍वासी व प्रसन्‍न समझ लिया जाता है
Dialogue: 0,0:00:35.71,0:00:40.31,Default,,0000,0000,0000,,जहां सबके पास कहने के लिए कुछ है
Dialogue: 0,0:00:40.31,0:00:41.31,Default,,0000,0000,0000,,पर कोई सुनता नहीं है
Dialogue: 0,0:00:41.31,0:00:44.56,Default,,0000,0000,0000,,एक ओपन प्‍लान ऑफिस मेलजोल की पार्टियों
Dialogue: 0,0:00:44.56,0:00:45.56,Default,,0000,0000,0000,,और बड़े लोगों की दुनिया
Dialogue: 0,0:00:45.56,0:00:46.06,Default,,0000,0000,0000,,जो मृदुभाषी हैं वे बड़ी आसानी से
Dialogue: 0,0:00:46.06,0:00:46.56,Default,,0000,0000,0000,,स्‍वयं को कटा हुआ महसूस करते हैं
Dialogue: 0,0:00:46.56,0:00:48.56,Default,,0000,0000,0000,,जब मैं बच्ची थी तब मैं
Dialogue: 0,0:00:48.56,0:00:49.56,Default,,0000,0000,0000,,पृष्‍ठभूमि में खो जाती थी
Dialogue: 0,0:00:49.56,0:00:51.05,Default,,0000,0000,0000,,कई लोग सोचते थे कि \N।
Dialogue: 0,0:00:51.05,0:00:52.05,Default,,0000,0000,0000,,मेरे पास कहने को कुछ नहीं है
Dialogue: 0,0:00:52.05,0:00:53.05,Default,,0000,0000,0000,,या मैं दूसरों को पसंद नहीं करती
Dialogue: 0,0:00:54.05,0:00:56.52,Default,,0000,0000,0000,,लेकिन वह सच नहीं था।
Dialogue: 0,0:00:58.02,0:01:01.04,Default,,0000,0000,0000,,लोग अक्सर सोचते हैं कि अंर्तमुखी लोग
Dialogue: 0,0:01:01.04,0:01:02.04,Default,,0000,0000,0000,,संकोची या असामाजिक हैं,
Dialogue: 0,0:01:02.04,0:01:04.60,Default,,0000,0000,0000,,लेकिन यह गलत धारणाएं हैं
Dialogue: 0,0:01:04.60,0:01:07.96,Default,,0000,0000,0000,,हर क‍िसी की तरह अंर्तमुखी लोगों को भी
Dialogue: 0,0:01:07.96,0:01:11.94,Default,,0000,0000,0000,,मिलना-जुलना मजेदार लग सकता है
Dialogue: 0,0:01:11.94,0:01:16.60,Default,,0000,0000,0000,,लेक‍िन जहां पार्टियां बहिर्मुखी लोगों में
Dialogue: 0,0:01:17.19,0:01:19.85,Default,,0000,0000,0000,,ऊर्जा भर देती है, वहीं कुछ समय बाद
Dialogue: 0,0:01:19.85,0:01:23.32,Default,,0000,0000,0000,,अंर्तमुखी लोगों को सबसे दूर
Dialogue: 0,0:01:23.32,0:01:26.25,Default,,0000,0000,0000,,स्‍वयं में फिर से ऊर्जा भरने की
Dialogue: 0,0:01:26.25,0:01:31.94,Default,,0000,0000,0000,,आवश्‍यकता महसूस होती है
Dialogue: 0,0:01:31.94,0:01:34.47,Default,,0000,0000,0000,,इसके पीछे एक वैज्ञानिक सिद्धांत है
Dialogue: 0,0:01:34.47,0:01:37.36,Default,,0000,0000,0000,,हमारे मस्तिष्‍क में दो महत्‍वपूर्ण रसायन
Dialogue: 0,0:01:37.36,0:01:39.57,Default,,0000,0000,0000,,पाये जाते हैं
Dialogue: 0,0:01:40.39,0:01:44.16,Default,,0000,0000,0000,,डोपामीन और एसिटाइलकोलाइन
Dialogue: 0,0:01:44.16,0:01:46.55,Default,,0000,0000,0000,,डोपामीन ऊर्जा पैदा करता है जब हम जोखि़म
Dialogue: 0,0:01:46.55,0:01:47.55,Default,,0000,0000,0000,,उ‍ठाते हैं या नये लोगों से म‍िलते हैं
Dialogue: 0,0:01:47.55,0:01:51.33,Default,,0000,0000,0000,,और बर्हिमुखी लोगों को इससे
Dialogue: 0,0:01:51.33,0:01:52.33,Default,,0000,0000,0000,,अच्‍छा महसूस होता है
Dialogue: 0,0:01:52.33,0:01:57.64,Default,,0000,0000,0000,,पर अंर्तमुखी लोग डोपामीन के प्रति
Dialogue: 0,0:01:57.68,0:01:58.68,Default,,0000,0000,0000,,अधि‍क संवेदनशील होते हैं
Dialogue: 0,0:01:58.71,0:02:01.67,Default,,0000,0000,0000,,और जल्‍द ही अधिक उत्‍तेजित हो जाते हैं
Dialogue: 0,0:02:01.67,0:02:03.86,Default,,0000,0000,0000,,इसलिए हमें अच्‍छी लगती है
Dialogue: 0,0:02:03.86,0:02:04.86,Default,,0000,0000,0000,,जब हमारा मस्तिष्‍क
Dialogue: 0,0:02:04.86,0:02:08.38,Default,,0000,0000,0000,,एसिटाइलकोलाइन प्रवाहित करता है
Dialogue: 0,0:02:08.38,0:02:09.94,Default,,0000,0000,0000,,यह तब होता है जब हम एकाग्र होते हैं
Dialogue: 0,0:02:09.94,0:02:10.94,Default,,0000,0000,0000,,पढ़ते हैं या अपना मन केंद्रित करते हैं
Dialogue: 0,0:02:10.94,0:02:12.79,Default,,0000,0000,0000,,यह हम अंर्तमुखी लोगों को
Dialogue: 0,0:02:12.79,0:02:13.79,Default,,0000,0000,0000,,तनावमुक्‍त सचेत और संतुष्‍ट बनाता है
Dialogue: 0,0:02:13.79,0:02:16.18,Default,,0000,0000,0000,,पर बर्हिमुखी लोगों में
Dialogue: 0,0:02:16.18,0:02:17.18,Default,,0000,0000,0000,,यह कम ही सक्रिय होता है
Dialogue: 0,0:02:17.18,0:02:20.23,Default,,0000,0000,0000,,ब‍िल्‍कुल जैसे यह एक विसर्पी पैमाना है
Dialogue: 0,0:02:20.23,0:02:23.37,Default,,0000,0000,0000,,आप एक ओर या दूसरी ओर या जरा जरा दोनों ओर
Dialogue: 0,0:02:23.37,0:02:24.37,Default,,0000,0000,0000,,झुक सकते हैं जिन्‍हें उभयमुखी कहते हैं
Dialogue: 0,0:02:24.37,0:02:28.39,Default,,0000,0000,0000,,अब मैं स्‍वयं को बेहतर ढंग से समझ सकती हूं
Dialogue: 0,0:02:28.74,0:02:30.73,Default,,0000,0000,0000,,मैं जैसी हूं उसके लिए
Dialogue: 0,0:02:30.73,0:02:31.73,Default,,0000,0000,0000,,तहे दिल से शुक्रगुजार हूं
Dialogue: 0,0:02:31.73,0:02:36.01,Default,,0000,0000,0000,,छोटे वार्तालाप से खालीपन भरने के बजाय
Dialogue: 0,0:02:36.01,0:02:38.03,Default,,0000,0000,0000,,मैं धैर्यपूर्वक सुनती हूं और
Dialogue: 0,0:02:38.03,0:02:39.03,Default,,0000,0000,0000,,अपनी बात का महत्‍व रखती हूँ
Dialogue: 0,0:02:39.03,0:02:41.09,Default,,0000,0000,0000,,मेरे कम मित्र हैं किंतु
Dialogue: 0,0:02:41.09,0:02:42.09,Default,,0000,0000,0000,,हमारा संबंध गहरा है
Dialogue: 0,0:02:42.09,0:02:45.70,Default,,0000,0000,0000,,मुझे अकेले समय व्‍यतीत करना पसंद है
Dialogue: 0,0:02:46.44,0:02:51.31,Default,,0000,0000,0000,,एक लंबे दिन की हलचल यहां आकर थम जाती है
Dialogue: 0,0:02:51.31,0:02:53.90,Default,,0000,0000,0000,,मैं अपने विचारों को प्रकट कर सकती हूं
Dialogue: 0,0:02:53.90,0:02:54.90,Default,,0000,0000,0000,,सुन सकती हूं
Dialogue: 0,0:02:54.90,0:02:58.36,Default,,0000,0000,0000,,और अंतत: स्‍वयं से पुन: जुड़ सकतीी हूं
Dialogue: 0,0:02:59.01,0:03:02.90,Default,,0000,0000,0000,,तभी जाकर मैं संसार से अपनी भावनाएं
Dialogue: 0,0:03:02.90,0:03:03.90,Default,,0000,0000,0000,,साझा करने के लिए उद्यत होतीी हूं
Dialogue: 0,0:03:03.90,0:03:08.46,Default,,0000,0000,0000,,मैंने हमारे कोलाहल युक्‍त संसार में
Dialogue: 0,0:03:08.48,0:03:09.48,Default,,0000,0000,0000,,सुकून ढूंढने की रणनीतियां सीख ली हैं
Dialogue: 0,0:03:09.49,0:03:13.24,Default,,0000,0000,0000,,संगीत से शांत‍ि के बुलबुले बनाने से लेकर
Dialogue: 0,0:03:13.24,0:03:16.88,Default,,0000,0000,0000,,दोपहर के खाने के समय बचकर
Dialogue: 0,0:03:16.88,0:03:17.88,Default,,0000,0000,0000,,एक शांत उद्यान में जाने तक
Dialogue: 0,0:03:17.88,0:03:23.79,Default,,0000,0000,0000,,मुझे संसार का
Dialogue: 0,0:03:23.79,0:03:24.79,Default,,0000,0000,0000,,तीव्रता और हलचल युक्‍त सौंदर्य पसंद है
Dialogue: 0,0:03:24.79,0:03:31.09,Default,,0000,0000,0000,,पर शांत जगहों पर ही मुझे
Dialogue: 0,0:03:31.84,0:03:32.84,Default,,0000,0000,0000,,सचमुच घर में होने का एहसास होता है
Dialogue: 0,0:03:33.60,0:03:35.05,Default,,0000,0000,0000,,यदि अंर्तमुखता को समाज में अधिक महत्‍व मि‍ले तो
Dialogue: 0,0:03:35.05,0:03:37.43,Default,,0000,0000,0000,,यह हमारे सामूहिक भविष्‍य में बड़ा परिवर्तन ला सकती है
Dialogue: 0,0:03:37.43,0:03:39.18,Default,,0000,0000,0000,,अंर्तमुखी लोगों के अद्वितीय गुण वास्‍तव में एक गहरी शांत शक्ति हैं
Dialogue: 0,0:03:39.18,0:03:41.02,Default,,0000,0000,0000,,जैसा कि गांधी ने कहा क‍ि व‍िनम्र तरीके से आप संसार को हिला सकते हो
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,पुरुष वक्‍ता देखने के लिए धन्‍यवाद
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,सदस्‍यता लेना न भूलें
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,और नए दृश्‍यालेख की सूचना के लिए घंटी पर क्‍लिक करें
Dialogue: 0,9:59:59.99,9:59:59.99,Default,,0000,0000,0000,,जल्‍द फिर मिलेंगे