0:00:01.441,0:00:04.557
Să te exprimi e un lucru greu de făcut.

0:00:04.588,0:00:09.507
Am înțeles asta pe pielea mea[br]exact acum o lună

0:00:09.531,0:00:12.434
când împreună cu soția mea [br]am devenit proaspăt părinți.

0:00:13.113,0:00:14.791
A fost un moment extraordinar.

0:00:14.815,0:00:17.000
A fost însuflețitor şi entuziasmant,

0:00:17.024,0:00:20.345
dar în același timp[br]înfricoșător și terifiant.

0:00:20.369,0:00:24.571
A fost terifiant mai ales când[br]am ajuns acasă de la spital

0:00:24.595,0:00:26.056
şi nu știam

0:00:26.080,0:00:30.609
dacă micuţul nostru primeşte [br]destui nutrienți prin alăptare.

0:00:30.616,0:00:33.943
Am vrut să-l sunăm pe pediatru,

0:00:33.967,0:00:36.542
dar nu voiam să creăm[br]o impresie proastă din prima,

0:00:36.566,0:00:39.030
să ne creadă părinţi nebuni, nevrotici.

0:00:39.054,0:00:41.681
Aşa că ne-am îngrijorat și am așteptat.

0:00:42.131,0:00:44.426
Când am ajuns a doua zi[br]în cabinetul medical,

0:00:44.450,0:00:48.704
i s-a dat imediat lapte praf[br]fiindcă era deshidratat.

0:00:49.312,0:00:50.746
Fiul nostru este bine acum

0:00:50.770,0:00:54.106
şi doctorița ne-a asigurat [br]că putem să o contactăm la orice oră.

0:00:54.106,0:00:55.632
Dar cu o zi înainte,

0:00:55.656,0:00:58.290
ar fi trebuit să fi vorbit,[br]însă nu am făcut-o.

0:00:58.943,0:01:02.238
Dar uneori ne exprimăm, deşi n-ar trebui.

0:01:02.238,0:01:06.579
Și am învăţat asta acum 10 ani [br]când l-am dezamăgit pe fratele meu geamăn.

0:01:06.579,0:01:09.221
Fratele meu geamăn este[br]regizor de documentare

0:01:09.245,0:01:11.169
şi pentru unul din primele sale filme

0:01:11.169,0:01:13.608
a primit o ofertă de la o [br]companie de distribuție.

0:01:13.608,0:01:14.776
Era încântat

0:01:14.800,0:01:17.467
şi era înclinat să accepte oferta.

0:01:17.491,0:01:19.779
Dar în calitate[br]de cercetător al negocierilor,

0:01:19.779,0:01:22.561
am insistat să facă o contraofertă,

0:01:22.585,0:01:25.815
și l-am ajutat să schițeze una perfectă.

0:01:25.839,0:01:27.520
Şi a fost perfectă –

0:01:27.544,0:01:29.798
una perfect de insultătoare.

0:01:30.423,0:01:32.136
Compania a fost atât de jignită,

0:01:32.160,0:01:34.209
încât și-au retras oferta,

0:01:34.233,0:01:36.450
iar fratele meu a rămas cu nimic.

0:01:36.474,0:01:40.334
Am întrebat oameni din toată lumea [br]despre această dilemă de a te exprima:

0:01:40.358,0:01:42.192
când să se exprime cu putere,

0:01:42.216,0:01:43.930
când să-și apere interesele,

0:01:43.954,0:01:46.149
când să-şi exprime opinia,

0:01:46.173,0:01:48.384
când să facă o cerere ambițioasă.

0:01:48.887,0:01:53.120
Gama de poveşti e una variată şi diversă,

0:01:53.144,0:01:55.815
dar și una universală.

0:01:55.839,0:01:58.517
Pot să-mi corectez şeful[br]când face o greşeală?

0:01:58.541,0:02:02.644
Pot să-mi confrunt colegul[br]care mă tot deranjează?

0:02:02.996,0:02:06.223
Pot să zic că nu-mi place gluma [br]de prost gust a unui prieten?

0:02:06.390,0:02:10.936
Să-i destăinui persoanei pe care o iubesc[br]îndoielile mele cele mai mari?

0:02:10.963,0:02:13.676
Şi prin aceste experienţe [br]am ajuns să îmi dau seama

0:02:13.700,0:02:17.557
că fiecare dintre noi avem un așa-numit[br]interval de comportament acceptabil.

0:02:17.581,0:02:22.832
Câteodată ne forțăm limitele prea mult.

0:02:22.856,0:02:25.033
Asta s-a întâmplat în cazul fratelui meu.

0:02:25.033,0:02:29.659
Chiar și o nouă ofertă a depășit limita[br]comportamentului acceptabil.

0:02:29.663,0:02:31.187
Alteori suntem prea slabi.

0:02:31.211,0:02:33.275
Cum s-a întâmplat cu mine și cu soţia mea.

0:02:33.299,0:02:37.049
Când rămânem în acest interval[br]al comportamentului acceptabil,

0:02:37.049,0:02:38.658
suntem recompensați.

0:02:38.658,0:02:42.827
Când îl depășim,[br]suntem pedepsiți în diverse feluri,

0:02:42.851,0:02:45.990
suntem respinşi sau înjosiți,[br]chiar şi ostracizați.

0:02:46.014,0:02:49.273
Sau pierdem o creștere de salariu,[br]o promovare sau o înțelegere.

0:02:49.929,0:02:52.693
Primul lucru pe care trebuie să-l ştim e:

0:02:52.717,0:02:54.205
care e intervalul meu?

0:02:54.744,0:02:58.689
Dar intervalul nostru nu este fix;

0:02:59.265,0:03:00.681
e destul de dinamic.

0:03:00.705,0:03:04.961
Se lărgește sau se îngustează[br]în funcţie de context.

0:03:05.344,0:03:09.692
Și un lucru determină acest interval[br]mai mult decât orice altceva:

0:03:09.868,0:03:11.525
și acesta e puterea personală.

0:03:11.525,0:03:13.512
Puterea determină intervalul personal.

0:03:13.536,0:03:14.973
Ce este puterea?

0:03:14.997,0:03:16.764
Ea se manifestă în diferite forme.

0:03:16.788,0:03:19.877
În negocieri, sub formă de alternative.

0:03:19.901,0:03:21.901
Fratele meu nu avea alternative,

0:03:21.925,0:03:23.112
deci i-a lipsit puterea.

0:03:23.136,0:03:24.956
Compania avea multe alternative:

0:03:24.980,0:03:26.146
deciaveau putere.

0:03:26.170,0:03:29.230
Să fii nou într-o ţară, imigrant,

0:03:29.254,0:03:30.713
nou într-o organizaţie,

0:03:30.737,0:03:32.200
nou într-o experienţă,

0:03:32.200,0:03:34.449
cum am fost eu și soția mea[br]ca proaspăt părinși.

0:03:34.449,0:03:35.950
Uneori e la locul de muncă,

0:03:35.974,0:03:38.585
unde există șefi și subordonați.

0:03:38.609,0:03:40.293
Uneori este într-o relaţie,

0:03:40.317,0:03:43.298
unde o persoană e mai implicată[br]decât cealaltă.

0:03:43.322,0:03:46.837
În esență, când avem multă putere,

0:03:46.861,0:03:48.690
intervalul nostru este foarte larg.

0:03:48.714,0:03:51.345
Avem un spectru mare de comportament.

0:03:51.813,0:03:54.141
Dar când nu avem putere, [br]câmpul se îngustează.

0:03:54.537,0:03:56.332
Avem un spectru foarte mic.

0:03:56.947,0:03:59.729
Problema e că un interval[br]care se îngustează

0:03:59.753,0:04:03.856
produce ceea ce se numește [br]dublă constrângere lipsită de putere.

0:04:04.310,0:04:06.983
Dubla constrângere lipsită[br]de putere e atunci când

0:04:07.007,0:04:09.944
dacă nu ne exprimăm părerea, [br]nu suntem observați,

0:04:10.576,0:04:13.341
iar dacă ne exprimăm, vom fi pedepsiţi.

0:04:13.359,0:04:16.070
Mulți dintre voi aţi auzit expresia[br]„dublă constrângere”

0:04:16.094,0:04:19.041
şi în contextul legat de sexe.

0:04:19.065,0:04:23.275
La femei e atunci când cele care[br]nu se exprimă nu sunt băgate în seamă,

0:04:23.299,0:04:25.730
iar cele care se exprimă sunt pedepsite.

0:04:26.127,0:04:31.111
Esențial e că femeile au aceleași nevoi [br]de exprimare ca şi bărbaţii,

0:04:31.135,0:04:33.032
dar ele sunt îngrădite.

0:04:34.004,0:04:37.282
Cercetarea mea din ultimele[br]două decenii a arătat

0:04:37.306,0:04:40.587
că aparența unei diferențe dintre sexe

0:04:41.035,0:04:43.886
nu e chiar o dublă constrângere[br]asociată cu sexul persoanei,

0:04:43.886,0:04:45.990
ci o dublă constrângere lipsită de putere.

0:04:45.990,0:04:47.720
Şi ce par a fi diferențe între sexe,

0:04:47.744,0:04:50.850
sunt doar diferențe ascunse de putere.

0:04:51.394,0:04:54.117
Adesea vedem o diferenţă [br]între un bărbat şi o femeie,

0:04:54.141,0:04:55.633
sau între bărbaţi şi femei,

0:04:55.633,0:05:00.265
şi zicem: „E o cauză biologică.[br]Sunt diferențe fundamentale între sexe.”

0:05:00.265,0:05:02.119
Dar studiu după studiu,

0:05:02.143,0:05:06.848
am găsit că o explicație mai bună[br]pentru multe diferenţe dintre sexe

0:05:06.893,0:05:08.405
este de fapt puterea.

0:05:08.429,0:05:11.496
E dubla constrângere lipsită de putere.

0:05:11.975,0:05:16.791
Şi dubla constrângere lipsită de putere[br]înseamnă că avem un interval îngust

0:05:16.815,0:05:18.645
şi ne lipseşte puterea.

0:05:18.669,0:05:19.901
Avem un câmp îngust,

0:05:19.925,0:05:22.335
iar dubla constrângere[br]e foarte puternică.

0:05:22.335,0:05:24.715
Trebuie să găsim căi [br]pentru a ne lărgi intervalul.

0:05:24.715,0:05:26.292
Şi în ultimele decenii,

0:05:26.316,0:05:29.847
eu şi colegii mei am aflat că două lucruri[br]contează cu adevărat.

0:05:29.887,0:05:33.892
Primul: să pari puternic în ochii tăi.

0:05:34.284,0:05:37.605
Al doilea: să pari puternic [br]în ochii celorlalți.

0:05:37.629,0:05:39.484
Când mă simt puternic,

0:05:40.117,0:05:41.992
mă simt în largul meu, nu mă tem;

0:05:42.016,0:05:43.858
îmi lărgesc intervalul.

0:05:43.882,0:05:46.028
Când ceilalţi mă văd puternic,

0:05:46.614,0:05:49.150
îmi acordă un interval mai larg.

0:05:49.174,0:05:52.342
Avem nevoie de instrumente[br]pentru a ne lărgi intervalul

0:05:52.342,0:05:53.952
de comportament acceptabil.

0:05:53.952,0:05:56.343
Vă voi da un set de instrumente astăzi.

0:05:56.367,0:05:58.155
Să te exprimi e riscant,

0:05:58.503,0:06:02.432
dar aceste instrumente[br]vă vor minimiza acest risc.

0:06:03.067,0:06:08.901
Primul instrument[br]a fost descoperit în negocieri,

0:06:08.925,0:06:10.427
și e o descoperire importantă.

0:06:10.427,0:06:14.225
În general, femeile fac oferte[br]mai puţin ambiţioase

0:06:14.249,0:06:17.993
şi obțin rezultate mai rele decât bărbaţii[br]la masa negocierilor.

0:06:18.200,0:06:21.317
Dar Hannah Riley Bowles[br]şi Emily Amanatullah au descoperit

0:06:21.341,0:06:25.019
că într-o anumită situație [br]femeile obțin acelaşi rezultat ca bărbaţii

0:06:25.043,0:06:26.642
şi sunt la fel de ambiţioase.

0:06:27.196,0:06:30.804
E atunci când acționează pentru alții.

0:06:31.251,0:06:33.388
Când acționează în folosul altora,

0:06:33.412,0:06:38.289
își descoperă propriul interval[br]și și-l lărgesc în mintea lor.

0:06:38.313,0:06:39.722
Devin mai hotărâte.

0:06:39.746,0:06:42.620
Unii numesc asta efectul[br]„ursoaicei cu pui”.

0:06:43.483,0:06:45.742
Ca o ursoaică care îşi apără puii,

0:06:45.766,0:06:50.004
când îi susţinem pe alţii, [br]ne putem descoperi propria voce.

0:06:50.328,0:06:53.445
Dar câteodată trebuie[br]să ne susţinem propria persoană.

0:06:53.469,0:06:54.809
Cum facem acest lucru?

0:06:54.833,0:06:58.838
Unul dintre cele mai importante[br]instrumente pe care le putem folosi

0:06:58.862,0:07:01.234
e folosirea unei alte perspective.

0:07:01.258,0:07:04.010
Această nouă perspectivă[br]este foarte simplă:

0:07:04.034,0:07:08.319
pur şi simplu privim lumea[br]prin ochii unei alte persoane.

0:07:09.014,0:07:12.802
E unul dintre cele mai importante[br]instrumente pentru lărgirea intervalului.

0:07:12.826,0:07:14.533
Când privesc din perspectiva ta

0:07:14.557,0:07:16.996
și am în vedere ce ți-ai dori tu[br]cel mai mult,

0:07:17.020,0:07:20.390
ești mai înclinat să-mi dai[br]ceea ce vreau eu.

0:07:21.461,0:07:22.961
Dar e o problemă:

0:07:22.985,0:07:25.266
e greu de făcut.

0:07:25.290,0:07:26.820
Să facem un mic experiment.

0:07:26.844,0:07:29.858
Vreau să ţineţi mâinile așa:

0:07:29.882,0:07:31.177
degetul sus.

0:07:31.770,0:07:36.002
Şi vreau să vă desenaţi un E mare [br]pe frunte

0:07:36.026,0:07:37.607
cât de repede posibil.

0:07:40.066,0:07:43.383
Se pare că se putem scrie[br]acest E în două feluri

0:07:43.407,0:07:46.892
şi acesta a fost inițial gândit[br]ca test de perspectivă.

0:07:46.916,0:07:48.837
Vă voi arăta două poze

0:07:48.861,0:07:50.861
cu cineva cu un E pe frunte –

0:07:50.885,0:07:52.743
o fostă studentă, Erika Hall.

0:07:53.294,0:07:55.262
Şi aici puteţi vedea,

0:07:55.286,0:07:56.553
cum e un E corect.

0:07:56.577,0:08:00.027
Am desenat E-ul astfel încât arată[br]ca un E pentru o altă persoană.

0:08:00.051,0:08:02.802
Acesta e E-ul ce ține cont[br]de perspectiva celorlalți,

0:08:02.802,0:08:05.951
fiindcă arată ca un E din punctul[br]de vedere al unei alte persoane.

0:08:05.951,0:08:08.681
Dar acest E e un E concentrat pe sine.

0:08:08.856,0:08:10.693
Adesea ne concentrăm pe noi înșine.

0:08:10.693,0:08:13.500
Şi, mai ales, într-un moment de criză.

0:08:14.064,0:08:16.429
Vreau să vă spun de un caz[br]particular de criză.

0:08:16.429,0:08:19.263
Un om intră într-o bancă[br]din Watsonville, California.

0:08:20.285,0:08:22.724
Şi spune: „Dați-mi 2.000 de doalri

0:08:22.748,0:08:25.044
sau voi arunca în aer banca.”

0:08:25.503,0:08:28.028
Angajata băncii nu i-a dat banii.

0:08:28.052,0:08:29.483
A făcut un pas în spate.

0:08:29.483,0:08:31.329
A privit lucrurile din perspectiva lui

0:08:31.353,0:08:33.720
şi a observat ceva foarte important.

0:08:33.744,0:08:36.450
I-a cerut o anumită sumă.

0:08:36.474,0:08:37.679
Aşa că a spus:

0:08:38.669,0:08:40.928
„De ce ai cerut 2.000 de dolari?"

0:08:41.265,0:08:43.633
Şi el a spus: „Fiindcă prietenul meu[br]va fi evacuat

0:08:43.657,0:08:45.920
dacă nu-i dau imediat 2.000 de dolari.”

0:08:45.944,0:08:49.018
Şi ea a spus: „Oh! Tu nu vrei[br]să jefuiești banca,

0:08:49.018,0:08:50.506
tu vrei un împrumut.”

0:08:50.530,0:08:51.615
(Râsete)

0:08:51.639,0:08:53.512
„De ce nu vii în biroul meu

0:08:53.536,0:08:55.715
şi putem completa formularele.”

0:08:55.739,0:08:56.778
(Râsete)

0:08:57.214,0:09:01.717
Înțelegând perspectiva celuilalt[br]a dezamorsat o situație riscantă.

0:09:02.276,0:09:04.095
Astfel, înțelegând perspectiva cuiva,

0:09:04.119,0:09:08.725
ne permite să fi ambițioși şi hotărâți[br]şi totuși plăcuți.

0:09:09.182,0:09:12.450
O altă cale de a fi hotărâți,[br]dar totuși plăcuți

0:09:12.474,0:09:15.005
e semnalarea flexibilităţii.

0:09:15.413,0:09:19.475
Imaginaţi-vă că lucrați în vânzări[br]și trebuie să vindeţi o maşină cuiva.

0:09:19.790,0:09:23.793
Cel mai probabil veţi face târgul [br]dacă veniţi cu două opţiuni.

0:09:24.141,0:09:25.564
Să spunem opţiunea A:

0:09:25.588,0:09:29.084
24.000 de dolari pentru maşina asta[br]şi o garanţie de cinci ani.

0:09:29.084,0:09:30.687
Sau opţiunea B:

0:09:30.701,0:09:33.493
23.000 de dolari[br]şi o garanţie de trei ani.

0:09:33.845,0:09:37.423
Cercetările mele au confirmat [br]că propunerea unor opțiuni

0:09:37.447,0:09:39.336
îi face pe oameni să lase jos garda

0:09:39.360,0:09:41.558
şi este mai probabil să-ţi accepte oferta.

0:09:42.202,0:09:44.319
Şi asta nu funcționează doar în vânzări,

0:09:44.343,0:09:45.534
ci şi cu părinții.

0:09:45.558,0:09:46.837
Când avea patru ani,

0:09:46.861,0:09:49.778
nepoata mea nu voia să fie îmbrăcată[br]şi respingea totul.

0:09:50.160,0:09:52.688
Dar cumnata mea a avut o idee genială.

0:09:53.079,0:09:55.630
Dacă-i dau fiicei mele de ales?

0:09:55.654,0:09:57.675
Tricoul acesta sau acela? Bine, aceasta.

0:09:57.699,0:09:59.821
Aceşti pantaloni sau aceia? Ok, aceştia.

0:09:59.845,0:10:01.183
Şi a funcţionat perfect.

0:10:01.207,0:10:04.741
S-a îmbrăcat repede[br]şi fără a opune rezistenţă.

0:10:05.498,0:10:07.519
Când am întrebat lumea

0:10:07.519,0:10:09.860
când se simt confortabil să se exprime,

0:10:09.884,0:10:11.320
cel mai des răspuns a fost:

0:10:11.320,0:10:15.998
„Când am suport social în audienţă,[br]când am aliaţi.”

0:10:16.022,0:10:19.568
Vrem să avem aliaţi.

0:10:19.957,0:10:21.227
Cum facem asta?

0:10:21.841,0:10:24.010
O metodă este să fim ursoaica cu pui.

0:10:24.034,0:10:25.510
Când îi susţinem pe ceilalţi,

0:10:25.534,0:10:29.063
ne extindem intervalul în proprii ochi[br]şi în ochii celorlalți,

0:10:29.087,0:10:31.243
dar câştigăm şi aliaţi puternici.

0:10:31.806,0:10:36.513
O altă cale de a ne face aliaţi puternici,[br]în special în locurile sus-puse,

0:10:36.537,0:10:39.386
este prin a cere sfaturi de la cineva.

0:10:39.410,0:10:45.291
Când cerem sfatul cuiva,[br]suntem plăcuți fiindcă îi măgulim

0:10:45.315,0:10:46.932
şi exprimăm smerenie.

0:10:47.281,0:10:50.825
Și funcţionează foarte bine pentru a rupe[br]o altă dublă contradicție:

0:10:50.831,0:10:53.318
dubla contradicție de auto-promovare.

0:10:53.318,0:10:55.172
Dubla contradicție de auto-promovare

0:10:55.172,0:10:59.434
e că dacă nu ne facem publicitate,[br]nimeni nu ne observă realizările.

0:10:59.441,0:11:01.843
Şi dacă o facem, nu mai suntem plăcuţi.

0:11:01.867,0:11:05.433
Dar dacă cerem un sfat[br]în legătură cu o realizare,

0:11:05.457,0:11:09.897
putem fi competenţi în ochi celorlalți,[br]dar şi plăcuţi.

0:11:10.495,0:11:12.502
Şi acest lucru este puternic,

0:11:12.526,0:11:15.274
funcţionează chiar dacă este prevestit.

0:11:15.469,0:11:19.509
De multe ori am fost avertizat

0:11:19.533,0:11:24.261
că o persoană cu putere joasă[br]a fost sfătuită să-mi ceară sfatul.

0:11:24.289,0:11:26.531
Vreau să observaţi trei lucruri aici.

0:11:26.555,0:11:29.543
Primul: ştiam că vor veni[br]să-mi ceară sfatul.

0:11:29.930,0:11:33.932
Al doilea: am studiat[br]beneficiile strategice

0:11:33.956,0:11:35.387
ale cererii de sfaturi.

0:11:35.882,0:11:38.208
Şi trei: a funcţionat şi aşa!

0:11:38.656,0:11:40.187
Am înțeles perspectiva lor,

0:11:40.187,0:11:42.084
am fost mai implicat în cauza lor,

0:11:42.108,0:11:45.914
mai dedicat lor[br]pentru că mi-au cerut sfatul.

0:11:46.343,0:11:49.947
Un alt caz când ne exprimăm confortabil

0:11:49.949,0:11:51.690
este când avem expertiză.

0:11:52.144,0:11:54.299
Expertiza ne dă credibilitate.

0:11:54.862,0:11:57.789
Când avem putere mare, [br]avem și credibilitate.

0:11:57.813,0:11:59.398
Mai avem nevoi doar de dovezi.

0:11:59.777,0:12:02.747
Când nu avem putere,[br]nu avem credibilitate.

0:12:02.771,0:12:05.033
Avem nevoie de dovezi excelente.

0:12:05.394,0:12:09.141
Şi una dintre căile prin care[br]putem deveni experți

0:12:09.165,0:12:11.263
este prin a ne urmări pasiunile.

0:12:11.784,0:12:17.228
Vreau ca toți să mergeți zilele următoare[br]pe la prieteni și să le spuneți:

0:12:17.251,0:12:20.321
„Vreau să-mi descrii o pasiune de-a ta.”

0:12:20.738,0:12:23.223
Am pus oameni din toată lumea să facă asta

0:12:23.247,0:12:24.503
şi i-am întrebat:

0:12:24.527,0:12:26.696
„Ce ai observat la cealaltă persoană

0:12:26.720,0:12:28.774
când şi-au descris pasiunea?”

0:12:28.798,0:12:30.698
Răspunsul a fost întotdeauna acelaşi:

0:12:30.722,0:12:32.860
„Ochii i s-au luminat,[br]au devenit mai mari.”

0:12:32.860,0:12:35.703
„Au afișat un zâmbet larg.”

0:12:35.727,0:12:37.371
„Au gesticulat puternic –

0:12:37.395,0:12:40.077
a trebuit să mă feresc, mâinile lor [br]veneau către mine.”

0:12:40.077,0:12:42.112
„Au vorbit mai rapid pe un ton mai înalt.”

0:12:42.136,0:12:43.110
(Râsete)

0:12:43.134,0:12:45.578
„S-au aplecat ca şi cum [br]mi-ar spune un secret.”

0:12:45.602,0:12:46.923
Şi atunci le-am spus:

0:12:46.947,0:12:50.374
„Ce s-a întâmplat cu tine când vorbeau[br]despre pasiunea lor?”

0:12:50.374,0:12:52.654
Au spus: „Ochii mi s-au luminat.

0:12:52.678,0:12:53.948
Am zâmbit.

0:12:53.972,0:12:55.345
M-am aplecat spre ei.”

0:12:55.369,0:12:57.438
Când ne urmărim pasiunile,

0:12:57.462,0:13:00.828
ne dăm curaj, în ochii proprii, [br]pentru a ne exprima cu voce tare,

0:13:00.852,0:13:03.720
dar primim şi permisiunea celorlalți [br]pentru a ne exprima.

0:13:04.534,0:13:09.824
Urmarea pasiunilor funcţionează şi când[br]suntem percepuţi ca lipsiți de putere.

0:13:10.533,0:13:15.269
Atât femei, cât şi bărbaţi sunt pedepsiţi [br]când plâng la locul de muncă.

0:13:15.324,0:13:21.742
Dar Lizzie Wolf a arătat că dacă ne[br]descriem emoțiile ca fiind pasiuni,

0:13:21.786,0:13:27.872
condamnarea plânsului dispare[br]atât la femei, cât şi la bărbaţi.

0:13:28.598,0:13:32.066
Vreau să închei cu câteva cuvinte[br]ale tatălui meu,

0:13:32.090,0:13:34.281
pe care le-a spus la nunta[br]fratelui meu geamăn.

0:13:34.675,0:13:36.370
Uite o poză cu noi.

0:13:37.664,0:13:39.921
Tatăl meu a fost psiholog ca şi mine,

0:13:39.945,0:13:43.667
dar adevărata lui dragoste şi pasiune [br]a fost cinematograful,

0:13:43.691,0:13:44.891
ca şi pentru fratele meu.

0:13:44.915,0:13:47.481
Aşa că a scris un discurs[br]pentru nunta fratelui meu

0:13:47.505,0:13:50.654
despre rolul pe care-l jucăm[br]în comedia umană.

0:13:50.678,0:13:52.967
Şi a spus: „Cu cât ești mai delicat,

0:13:52.991,0:13:57.170
cu atât ești mai bun în îmbunătățirea[br]şi îmbogățirea performanțelor tale.

0:13:57.170,0:14:01.602
Cei care își adoptă rolurile şi lucrează [br]la îmbunătăţirea performanţelor lor

0:14:02.001,0:14:04.944
cresc, se schimbă şi își extind eul.

0:14:05.091,0:14:06.399
Joacă bine,

0:14:06.399,0:14:08.592
şi vei avea zile pline de fericite.”

0:14:08.946,0:14:10.571
Ce spunea tatăl meu

0:14:10.595,0:14:14.381
e că tuturor ne-au fost alocate [br]intervale şi roluri pe lumea asta.

0:14:15.048,0:14:19.003
Dar mai spunea şi esenţa acestui discurs:

0:14:19.005,0:14:24.022
aceste roluri şi intervale se extind[br]şi evoluează continuu.

0:14:24.770,0:14:26.532
Astfel, în funcție de situaţie,

0:14:27.114,0:14:28.730
fii o ursoaică feroce,

0:14:29.251,0:14:30.893
un modest căutător de sfaturi.

0:14:31.802,0:14:35.515
Să ai dovezi excelente[br]şi aliaţi puternici.

0:14:35.910,0:14:38.248
Înțelege perspectiva celorlalți.

0:14:38.770,0:14:40.664
Şi dacă foloseşti aceste instrumente –

0:14:40.664,0:14:44.080
şi fiecare dintre voi[br]poate folosi aceste unelte –

0:14:44.104,0:14:47.970
îţi vei extinde intervalul[br]de comportament acceptabil

0:14:47.994,0:14:50.952
şi vei avea parte de zile fericite.

0:14:52.082,0:14:53.232
Vă mulţumesc!

0:14:53.256,0:14:55.687
(Aplauze)