WEBVTT

00:00:01.441 --> 00:00:03.857
思ったことをはっきり言うのは
難しいものです

00:00:04.588 --> 00:00:09.507
その本当の意味が分かったのは
ちょうど１ヶ月前

00:00:09.531 --> 00:00:12.434
私たち夫婦に子供が
誕生した時のことです

00:00:13.113 --> 00:00:14.791
感動と

00:00:14.815 --> 00:00:17.000
心躍る歓喜の瞬間でした

00:00:17.024 --> 00:00:20.345
と同時に怖くて身がすくむ思いもあり

00:00:20.369 --> 00:00:24.571
特に赤ちゃんを初めて
我が家に迎えた日がそうでした

00:00:24.595 --> 00:00:26.056
妻も私も

00:00:26.080 --> 00:00:30.169
母乳からの栄養で十分なのか
確信が持てませんでした

00:00:30.616 --> 00:00:33.943
それで小児科医に
電話したかったのですが

00:00:33.967 --> 00:00:35.756
第一印象が悪くなってもいけないし

00:00:35.756 --> 00:00:39.250
神経質で常識外れな親だと
思われたくなかったので

00:00:39.250 --> 00:00:40.701
ただ心配しながら

00:00:40.725 --> 00:00:42.107
待ちました

00:00:42.131 --> 00:00:44.426
翌日 小児科医を訪れると

00:00:44.450 --> 00:00:48.704
かなりの脱水症状を示していた息子は
すぐにミルクを与えられました

00:00:49.312 --> 00:00:50.746
今では元気ですし

00:00:50.770 --> 00:00:53.726
担当医は いつでも電話していいと
言ってくれています

00:00:54.106 --> 00:00:55.632
あの時 電話して

00:00:55.656 --> 00:00:58.290
思っていることを
言えばよかったのでした

NOTE Paragraph

00:00:58.943 --> 00:01:02.238
一方 発言すべきでない時に
言ってしまう場合もあります

00:01:02.262 --> 00:01:06.188
10年以上前 私の双子の弟を
落胆させてしまった時がそうです

00:01:06.579 --> 00:01:09.221
弟はドキュメンタリー映画を
製作しています

00:01:09.245 --> 00:01:10.775
ある初期の作品に対して

00:01:10.799 --> 00:01:13.414
映画配給会社から
契約の申し出がありました

00:01:13.438 --> 00:01:14.776
弟は興奮して

00:01:14.800 --> 00:01:17.467
承諾するつもりになっていました

00:01:17.491 --> 00:01:19.584
しかし 交渉に関する研究をしていた私は

00:01:19.608 --> 00:01:22.561
逆提案をすべきだと主張し

00:01:22.585 --> 00:01:25.815
完璧な提案を練り上げる
手伝いをしました

00:01:25.839 --> 00:01:27.520
それは完璧に・・・

00:01:27.544 --> 00:01:29.918
完璧に無礼なものだったのです

00:01:30.423 --> 00:01:32.136
その会社は 酷く憤慨し

00:01:32.160 --> 00:01:34.209
オファーを取り下げ

00:01:34.233 --> 00:01:36.450
全てがフイになってしまいました

NOTE Paragraph

00:01:36.474 --> 00:01:40.334
さて私はこの自己主張のジレンマに関して
世界中の人々に質問をしてきました

00:01:40.358 --> 00:01:42.192
自分を強く主張できる時とは？

00:01:42.216 --> 00:01:44.330
自分の利益や関心を押し通せる時とは？

00:01:44.330 --> 00:01:46.149
自分の意見を表現できる時とは？

00:01:46.173 --> 00:01:48.384
野心的な要求ができる時とは？

NOTE Paragraph

00:01:48.887 --> 00:01:52.994
内容は幅広く様々なのですが
一方で

00:01:53.024 --> 00:01:55.815
それらが織りなす模様は万国共通です

00:01:55.839 --> 00:01:58.517
上司がミスをしたとき
進言してもいいだろうか？

00:01:58.541 --> 00:02:02.644
いつも口出ししてくる嫌な同僚に
直接 注意してもいいだろうか？

00:02:02.996 --> 00:02:06.063
無神経な冗談を言う友人を
いさめてもいいだろうか？

00:02:06.390 --> 00:02:10.486
心の奥底にある不安を
最愛の人に明かしてもいいだろうか？

NOTE Paragraph

00:02:10.963 --> 00:02:13.676
私は こうした調査を通して
人には それぞれ

00:02:13.700 --> 00:02:17.557
許されている言動の範囲が
あることに気がつきました

00:02:17.581 --> 00:02:22.832
時には押しが強すぎることがあります

00:02:22.856 --> 00:02:24.619
それが弟の身に起きたことです

00:02:24.643 --> 00:02:29.269
逆提案をすること自体が
弟に許される範囲外の行為だったのです

00:02:29.663 --> 00:02:31.187
しかし押しが弱すぎる時もあり

00:02:31.211 --> 00:02:33.275
先程の妻と私のケースがそれです

00:02:33.299 --> 00:02:35.515
この１人１人が持つ許容範囲—

00:02:35.539 --> 00:02:38.634
自分の許容範囲内での言動なら
見返りがありますが

00:02:38.658 --> 00:02:42.827
その範囲から一歩出てしまうと
様々な形で罰せられます

00:02:42.851 --> 00:02:45.990
冷遇されたり見下げられたり
疎外されたりさえします

00:02:46.014 --> 00:02:49.273
時には昇給や昇進を逃したり
商談を棒にふったりです

NOTE Paragraph

00:02:49.929 --> 00:02:52.693
それで まず知るべきことは

00:02:52.717 --> 00:02:54.705
自分の許容範囲ですが

00:02:54.744 --> 00:02:58.689
その範囲の幅は一定でない
ということが鍵です

00:02:59.265 --> 00:03:00.681
実際かなり変動するんです

00:03:00.705 --> 00:03:05.021
状況により その範囲は
広がりも狭まりもします

00:03:05.344 --> 00:03:09.532
許容範囲の決定に
何よりも大きく影響するのは

00:03:10.038 --> 00:03:11.331
私たち自身の「力」です

00:03:11.355 --> 00:03:13.512
私たちの力がその範囲を
左右するのです

00:03:13.536 --> 00:03:14.973
この「力」とは何でしょう？

00:03:14.997 --> 00:03:16.764
それは様々な形で現れます

00:03:16.788 --> 00:03:19.877
交渉の際には選択の余地
という形で現れます

00:03:19.901 --> 00:03:21.785
弟の場合 その余地がなく

00:03:21.795 --> 00:03:23.112
つまり力が足りなかったのです

00:03:23.136 --> 00:03:24.930
相手の会社には多くの選択肢—

00:03:24.940 --> 00:03:26.196
つまり力があったのです

00:03:26.210 --> 00:03:29.230
力の無さは移民のように
新しい国に来たばかりの人や

00:03:29.254 --> 00:03:30.713
組織の新メンバーや

00:03:30.737 --> 00:03:32.296
何かを初めて経験する人々 —

00:03:32.320 --> 00:03:34.425
例えば妻と私のような
新米の親などに見られます

00:03:34.449 --> 00:03:35.950
ある時は 職場で

00:03:35.974 --> 00:03:38.585
一人が上司で
もう一人が部下という状況で生まれ

00:03:38.609 --> 00:03:40.293
ある時は 人間関係で

00:03:40.317 --> 00:03:43.298
一方が もう一方よりも
相手に入れあげている場合に表れます

NOTE Paragraph

00:03:43.322 --> 00:03:46.837
ここでの鍵は 力が大きければ

00:03:46.861 --> 00:03:48.690
許容範囲は うんと広くなり

00:03:48.714 --> 00:03:51.465
許される言動の幅が
かなりありますが

00:03:51.813 --> 00:03:54.141
力が無ければ その幅は狭まり

00:03:54.537 --> 00:03:56.362
余裕はほとんどありません

00:03:56.947 --> 00:03:59.729
問題は許容範囲が狭くなると

00:03:59.753 --> 00:04:03.856
「ローパワー・ダブルバインド」と
呼ばれるものが生まれます

00:04:04.310 --> 00:04:06.957
力の弱さゆえの二重拘束のことで
それが起きるのは

00:04:06.977 --> 00:04:10.034
黙っていれば
誰の目にも留まらず

00:04:10.576 --> 00:04:12.918
思い切って言えば
罰せられるという時です

NOTE Paragraph

00:04:13.359 --> 00:04:16.070
みなさんの多くは
「ダブルバインド」と聞くと

00:04:16.094 --> 00:04:19.041
ジェンダーに関する話を
連想したのではないでしょうか

00:04:19.065 --> 00:04:23.275
ジェンダーによるダブルバインドとは
黙っている女性は目立たず

00:04:23.299 --> 00:04:25.840
発言する女性は
嫌な目に遭うというものです

00:04:26.127 --> 00:04:30.845
女性も男性と同様
発言しなければなりませんが

00:04:30.845 --> 00:04:33.132
問題は それを阻む
障壁があることです

00:04:34.004 --> 00:04:37.702
過去20年に渡る私の研究で
こういうことが分かりました

00:04:37.706 --> 00:04:40.987
女性だから起きていると
思われていたダブルバインドが

00:04:41.035 --> 00:04:42.466
実は そうではなく

00:04:42.486 --> 00:04:45.812
個人の「力」の弱さから来る
ローパワー・ダブルバインドだったのです

00:04:45.836 --> 00:04:47.720
つまり 性別に関係なく

00:04:47.744 --> 00:04:50.980
力の差の現れにすぎない
ことが多いのです

00:04:51.394 --> 00:04:52.891
男性と女性の違いを

00:04:52.891 --> 00:04:55.369
個別に見ても
男女別の集団を見ても

00:04:55.699 --> 00:04:59.041
「生物学上の根本的な違いだ」と

00:04:59.051 --> 00:05:00.241
思うのが常ですが

00:05:00.265 --> 00:05:02.119
研究を重ねた結果
分かったのは

00:05:02.143 --> 00:05:06.659
女性特有のダブルバインドだと
思われていた事柄は

00:05:06.893 --> 00:05:08.405
実は 「力」から来るもので

00:05:08.429 --> 00:05:11.616
ローパワー・ダブルバインドが
要因となっていたのです

00:05:11.975 --> 00:05:15.125
この二重拘束は
力に欠けているせいで

00:05:15.145 --> 00:05:18.645
言動の許容範囲が狭くなると
いうものです

00:05:18.669 --> 00:05:19.901
許容範囲が狭いと

00:05:19.925 --> 00:05:21.917
強力なダブルバインドが生じるのです

NOTE Paragraph

00:05:22.335 --> 00:05:24.691
さて 許容範囲を広げる方法が
必要だということで

00:05:24.715 --> 00:05:26.292
過去20年の間に

00:05:26.316 --> 00:05:29.347
私は同僚と共に それに関わる
２つの要素を発見しました

00:05:29.887 --> 00:05:33.952
１つ目は 力がありそうだ
という自分に対する自己判断

00:05:34.284 --> 00:05:37.605
２つ目は 力がありそうだ
という自分に対する他者の判断

00:05:37.629 --> 00:05:40.164
自分に力が
みなぎっていると感じる時

00:05:40.164 --> 00:05:41.992
私は自信に溢れ 物怖じせず

00:05:42.016 --> 00:05:43.858
自ら許容範囲を広げています

00:05:43.882 --> 00:05:46.598
他者の目にも
私が力強く映っていれば

00:05:46.614 --> 00:05:49.150
許容範囲を広げる許可が与えられます

00:05:49.174 --> 00:05:53.928
では その許容範囲を広げる道具が
必要になりますが

00:05:53.952 --> 00:05:56.343
今日はその道具一式を
皆さんにお渡ししましょう

00:05:56.367 --> 00:05:58.495
意見を述べることには
リスクが伴いますが

00:05:58.503 --> 00:06:02.432
そのリスクを下げてくれる道具です

NOTE Paragraph

00:06:03.067 --> 00:06:08.595
最初の道具は
交渉に関する研究で発見された

00:06:08.815 --> 00:06:10.305
重要なものです

00:06:10.369 --> 00:06:14.225
概して 女性は控えめに提案するため

00:06:14.249 --> 00:06:17.873
交渉は 男性より女性にとって
不利な結果となってしまいます

00:06:18.200 --> 00:06:21.377
しかしハナ・ライリー・ボウルズと
エミリー・アマナトゥラの研究で

00:06:21.391 --> 00:06:24.553
ある状況下では 女性も
男性と同じくらい強気になれ

00:06:24.563 --> 00:06:27.382
かつ男性と同じような結果を
出せることが分かりました

00:06:27.382 --> 00:06:30.804
その状況とは
女性が他者のために発言する時です

00:06:31.251 --> 00:06:33.388
他者のために発言する時

00:06:33.412 --> 00:06:37.643
女性は自分の許容範囲を把握し
自ら押し広げ

00:06:37.643 --> 00:06:39.752
より自信を持って発言できます

00:06:39.766 --> 00:06:42.620
これは「母熊効果」と
呼ばれることがあります

00:06:43.483 --> 00:06:45.742
自分の子を守る母熊のように

00:06:45.766 --> 00:06:50.104
他者のために発言する時
自分の意見が述べられるようになります

NOTE Paragraph

00:06:50.328 --> 00:06:53.445
しかし時には自分のためにも
発言しなければなりません

00:06:53.469 --> 00:06:54.809
その方法とは？

00:06:54.833 --> 00:06:58.838
自分のために発言するのに
最も重要な道具の１つに

00:06:58.862 --> 00:07:01.234
「他者視点取得」と
呼ばれるものがあります

00:07:01.258 --> 00:07:04.010
他者視点取得とは実に単純で

00:07:04.034 --> 00:07:08.319
他者の視点を通して
世の中を見るということです

00:07:09.014 --> 00:07:12.802
これが 自分の許容範囲を広げてくれる
最も重要な道具の１つです

00:07:12.826 --> 00:07:14.533
相手の視点を取り入れて

00:07:14.557 --> 00:07:16.996
相手が本当に望んでいるものを考えると

00:07:17.020 --> 00:07:20.390
相手から 自分の望んでいるものを
もらえる可能性が高まります

NOTE Paragraph

00:07:21.461 --> 00:07:22.961
しかし ここに問題があります

00:07:22.985 --> 00:07:25.266
視点取得は難しいのです

00:07:25.290 --> 00:07:26.820
ちょっと実験をしてみましょう

00:07:26.844 --> 00:07:29.858
このように手を挙げて下さい

00:07:29.882 --> 00:07:31.827
人差し指を突き出して

00:07:31.827 --> 00:07:36.002
大文字の「E」を
おでこに書いてください

00:07:36.026 --> 00:07:37.607
できるだけ早く

00:07:40.066 --> 00:07:43.383
はい
「E」を書くのには２通りありますね

00:07:43.407 --> 00:07:46.892
これは元々 視点取得のテストとして
考案されたものです

00:07:46.916 --> 00:07:48.837
２つの写真をお見せします

00:07:48.861 --> 00:07:50.861
おでこに「E」を書いた人の写真です

00:07:50.885 --> 00:07:52.743
教え子のエリカ・ホールです

00:07:53.294 --> 00:07:55.262
左に見えるのは

00:07:55.286 --> 00:07:56.553
正しい「E」ですね

00:07:56.577 --> 00:08:00.027
自分の書いた「E」が
他の人にも「E」に見えます

00:08:00.051 --> 00:08:02.158
これは視点取得型の「E」です

00:08:02.182 --> 00:08:05.237
他者の観点から見た「E」だからです

00:08:05.261 --> 00:08:08.271
しかし右のは自己注目型の「E」です

00:08:08.856 --> 00:08:10.509
自己注目は よくあることですが

00:08:10.533 --> 00:08:13.560
特に危機に陥ると
そうなります

NOTE Paragraph

00:08:14.064 --> 00:08:16.235
ある危機のお話をしましょう

00:08:16.259 --> 00:08:19.445
カリフォルニア州ワトソンビルで
銀行に１人の男が入って来ました

00:08:20.105 --> 00:08:21.364
男は言いました

00:08:21.364 --> 00:08:25.044
「２千ドル出せ
さもないと銀行ごと爆破する」

00:08:25.503 --> 00:08:28.028
銀行の支店長は お金を渡さず

00:08:28.052 --> 00:08:29.491
一歩引いて考えました

00:08:29.873 --> 00:08:31.329
その男の立場に立つと

00:08:31.353 --> 00:08:33.720
非常に重要なことに気づきました

00:08:33.744 --> 00:08:36.450
男は特定の金額を要求してきています

NOTE Paragraph

00:08:36.474 --> 00:08:37.949
そこで男に尋ねました

00:08:38.669 --> 00:08:40.928
「どうして２千ドルなのですか？」

NOTE Paragraph

00:08:41.225 --> 00:08:42.037
男は答えました

00:08:42.047 --> 00:08:45.920
「今すぐ２千ドル渡さないと
友達が強制退去させられるんだ」

NOTE Paragraph

00:08:45.944 --> 00:08:47.518
そこで支店長は言いました

00:08:47.558 --> 00:08:50.506
「それなら銀行強盗なんかではなく
ローンを組んだ方がお得ですよ」

NOTE Paragraph

00:08:50.530 --> 00:08:51.615
（笑）

NOTE Paragraph

00:08:51.639 --> 00:08:52.916
「私のオフィスへどうぞ

00:08:52.926 --> 00:08:54.595
書類を作りましょう」

NOTE Paragraph

00:08:54.629 --> 00:08:55.668
（笑）

NOTE Paragraph

00:08:57.214 --> 00:09:01.717
支店長の迅速な視点取得が
一触即発の状況を鎮めたのです

00:09:02.276 --> 00:09:04.095
他者の視点を取り入れると

00:09:04.119 --> 00:09:08.865
野心的になれる上 自己主張でき
それでいて感じもいいのです

NOTE Paragraph

00:09:09.182 --> 00:09:12.450
もう１つ自己主張できて
好ましく思われる方法があります

00:09:12.474 --> 00:09:15.005
それは柔軟性を示すことです

00:09:15.413 --> 00:09:19.475
例えば あなたが営業マンで
車を売ろうとしていると思ってください

00:09:19.790 --> 00:09:23.793
選択肢を２つ示すことで
売れる可能性が高くなります

00:09:24.141 --> 00:09:25.564
例えば 選択肢Aは

00:09:25.588 --> 00:09:28.688
２万４千ドルで保証期間５年

00:09:29.084 --> 00:09:30.257
選択肢Bは

00:09:30.701 --> 00:09:33.493
２万３千ドルで保証期間３年
という風にです

00:09:33.845 --> 00:09:35.627
私の研究で分かったことは

00:09:35.627 --> 00:09:39.376
人は選択権を与えられると
ガードがゆるくなり

00:09:39.376 --> 00:09:41.668
与えられた提案を
承諾しがちだということです

NOTE Paragraph

00:09:42.202 --> 00:09:44.319
これは営業マンに限らず

00:09:44.343 --> 00:09:45.534
親にも言えます

00:09:45.558 --> 00:09:46.837
私の姪が４才の時

00:09:46.861 --> 00:09:49.778
着替えるのを嫌がり
どの洋服も拒絶しました

00:09:50.160 --> 00:09:52.688
しかし母親に
素晴らしい考えが浮かびました

00:09:53.079 --> 00:09:55.630
娘に選択肢を示し
選ばせたらどうだろう？

00:09:55.654 --> 00:09:57.675
どっちのシャツがいい？
こっちね

00:09:57.699 --> 00:09:59.821
どっちのズボンがいい？
こっちね

00:09:59.845 --> 00:10:01.183
見事にうまく行きました

00:10:01.207 --> 00:10:04.741
姪はグズることなく
さっさと着替えたのです

NOTE Paragraph

00:10:05.498 --> 00:10:07.609
私は世界中の人々に
こんな質問をしてきました

00:10:07.619 --> 00:10:09.704
「思っていることが
気軽に言える時とは？」

00:10:09.724 --> 00:10:11.320
最も多い答えは

00:10:11.320 --> 00:10:15.998
「聞き手の中に
支持者や仲間がいる時」

00:10:16.022 --> 00:10:19.638
では 自分の側に立ってくれる
仲間を得るには

00:10:19.957 --> 00:10:21.227
どうしましょう？

00:10:21.841 --> 00:10:24.010
１つの方法は「母熊」になることです

00:10:24.034 --> 00:10:25.510
他者のために発言する時

00:10:25.534 --> 00:10:29.063
自分だけでなく他者の目から見ても
自分の許容範囲が広がり

00:10:29.087 --> 00:10:31.323
同時に強力な仲間を得られます

NOTE Paragraph

00:10:31.806 --> 00:10:36.513
強力な仲間を得るもう１つの方法
特に権力のある人を味方につけるには

00:10:36.537 --> 00:10:39.386
助言を求めることです

00:10:39.410 --> 00:10:43.885
他者に助言を求めると
好ましく思ってもらえます

00:10:43.915 --> 00:10:46.802
相手を立てているし
謙虚さを示してもいるからです

00:10:47.281 --> 00:10:50.527
もう１つのダブルバインド解決にも
とても効果的です

00:10:50.831 --> 00:10:53.239
自己PRから生じる
ダブルバインドのことです

00:10:53.498 --> 00:10:55.372
どういうことかと言うと

00:10:55.382 --> 00:10:58.181
自分の功績を宣伝しなければ

00:10:58.205 --> 00:10:59.415
誰も気付かないが

00:10:59.439 --> 00:11:01.843
ひけらかすと好ましく思われない
というものです

NOTE Paragraph

00:11:01.867 --> 00:11:05.433
しかし自分の功績に関して
助言を求めると

00:11:05.457 --> 00:11:09.877
相手の目に映る自分は有能で
さらに好ましく思ってもらえます

00:11:10.495 --> 00:11:12.502
この方法は とても強力で

00:11:12.526 --> 00:11:15.404
誰かが相談に来ると
わかっている時でさえ効果的なのです

00:11:15.469 --> 00:11:19.509
「力」の弱い人が紹介を受けて
私の所に助言を求めに来ることを

00:11:19.533 --> 00:11:23.971
前もって知らされるというケースが
今まで何度もありました

00:11:24.289 --> 00:11:26.531
ここで気付いて欲しいことが
３つあります

00:11:26.555 --> 00:11:29.543
その１ 私は助言を
求められると知っていた

00:11:29.930 --> 00:11:32.446
その２ 助言を求める行為には

00:11:32.446 --> 00:11:35.257
戦略的な利点があることを
私はよく知っていた

00:11:35.882 --> 00:11:38.208
その３ そう知っていても
効果的だったのです！

00:11:38.656 --> 00:11:39.933
相手の視点を受け入れ

00:11:39.937 --> 00:11:42.084
彼らのために
もっと力を尽くすようになり

00:11:42.108 --> 00:11:45.914
より熱心に相談に乗りました
助言を求められたからです

NOTE Paragraph

00:11:46.343 --> 00:11:49.527
自信を持って意見が述べられる場面は
他にもあります

00:11:49.949 --> 00:11:51.690
専門分野がある場合です

00:11:52.144 --> 00:11:54.299
専門性によって信頼が得られます

00:11:54.862 --> 00:11:57.789
たっぷり力を持っている場合は
すでに信頼があるので

00:11:57.813 --> 00:11:59.808
そこそこの証拠を示せば
十分です

00:11:59.808 --> 00:12:02.747
力が無い場合は
信頼がありませんから

00:12:02.771 --> 00:12:05.403
優れた証拠が必要になります

NOTE Paragraph

00:12:05.403 --> 00:12:08.805
専門家として印象づける方法の１つに

00:12:09.125 --> 00:12:11.263
自分の情熱を表す
というやり方があります

00:12:11.784 --> 00:12:14.402
皆さんに
やってほしいことがあります

00:12:14.422 --> 00:12:17.227
向こう数日の間に
誰か友達をつかまえて

00:12:17.251 --> 00:12:20.381
その人が情熱を傾けていることについて
語ってもらってください

00:12:20.738 --> 00:12:23.223
私は世界中の人々に
これをやってもらい

00:12:23.247 --> 00:12:24.503
その後こう尋ねました

00:12:24.527 --> 00:12:26.696
「自分の情熱を語る人を見ていて

00:12:26.720 --> 00:12:28.774
どんなことに気がつきましたか？」

00:12:28.798 --> 00:12:30.698
その答えはいつも同じでした

00:12:30.722 --> 00:12:32.730
「目が輝き イキイキとしてきた」

00:12:32.754 --> 00:12:35.737
「満面の笑顔になった」

00:12:35.747 --> 00:12:37.005
「手ぶりが大きくなって

00:12:37.015 --> 00:12:39.471
避けなきゃいけないほどだった
当たりそうで」

00:12:39.491 --> 00:12:41.782
「早口になり
ちょっと声がうわずっていた」

NOTE Paragraph

00:12:41.796 --> 00:12:42.584
（笑）

NOTE Paragraph

00:12:42.854 --> 00:12:45.658
「秘密を明かすかのように
身を乗り出してきた」

NOTE Paragraph

00:12:45.668 --> 00:12:46.923
さらに こう尋ねました

00:12:46.947 --> 00:12:50.081
「それを聞いていた
あなたはどうなりましたか？」

NOTE Paragraph

00:12:50.374 --> 00:12:51.448
こんな答えでした

00:12:51.448 --> 00:12:53.928
「私の目も輝き
笑みがこぼれ

00:12:53.958 --> 00:12:55.345
身を乗り出しました」

NOTE Paragraph

00:12:55.369 --> 00:12:57.438
自分たちの情熱に関することとなると

00:12:57.472 --> 00:13:00.828
自ら発言する勇気が
奮い起こされるものですが

00:13:00.852 --> 00:13:03.990
同時に 発言することに対し
周りも寛容になります

00:13:04.534 --> 00:13:09.874
自分が弱すぎるように見えてしまう状況でも
情熱を表すとプラスに働きます

00:13:10.533 --> 00:13:15.127
性別を問わず職場での涙は
ひんしゅくを買いますが

00:13:15.344 --> 00:13:21.762
リジー・ウルフの研究では
強い感情が情熱という形で表された場合

00:13:21.786 --> 00:13:27.962
男性であれ女性であれ 涙は
非難されないことが分かっています

NOTE Paragraph

00:13:28.598 --> 00:13:32.066
最後に
今は亡き父が 弟の結婚式で

00:13:32.090 --> 00:13:34.251
述べた言葉で
締めくくりたいと思います

00:13:34.625 --> 00:13:36.090
その時の写真です

00:13:37.664 --> 00:13:39.921
父は私と同じく心理学者でしたが

00:13:39.945 --> 00:13:43.667
父が本当に愛し
情熱を持っていたのは映画でした

00:13:43.691 --> 00:13:44.891
弟と同じです

00:13:44.975 --> 00:13:47.481
父が結婚式のために書いた
スピーチの題材は

00:13:47.505 --> 00:13:50.654
人生を喜劇に喩え その中で
私たちが演じる役柄についてでした

NOTE Paragraph

00:13:50.678 --> 00:13:52.967
「人との関わりが
軽やかであればあるほど

00:13:52.991 --> 00:13:56.843
上手に立ち回れるようになり
人生を充実させるのに長けてくるものだ

00:13:57.170 --> 00:14:01.356
自分の役割を受け入れ
向上しようと努力する者は

00:14:02.001 --> 00:14:04.667
自分を大きく成長させる

00:14:05.047 --> 00:14:06.525
自分の役割をうまくこなせば

00:14:06.525 --> 00:14:08.552
人生は概ね
楽しいものとなるだろう」

NOTE Paragraph

00:14:08.946 --> 00:14:10.571
父が言わんとしたのは

00:14:10.595 --> 00:14:14.401
この世界で私たちは皆
役割と自由を与えられており—

00:14:15.048 --> 00:14:18.513
この講演の核心でもあるのですが—

00:14:19.005 --> 00:14:24.022
その役割と幅は常に広がり
発展しているということです

NOTE Paragraph

00:14:24.770 --> 00:14:27.082
必要とあらば

00:14:27.114 --> 00:14:28.730
母熊のように勇猛になり

00:14:29.251 --> 00:14:31.363
謙虚に助言を求めてください

00:14:31.802 --> 00:14:35.515
そうして優れた証拠と
心強い仲間を得て

00:14:35.910 --> 00:14:38.648
情熱を持って
他者の視点を取り入れましょう

00:14:38.770 --> 00:14:40.570
そして 皆さんが
この道具を使えば―

00:14:40.580 --> 00:14:44.080
誰でも使えるようになれば

00:14:44.104 --> 00:14:47.970
自分の言動の許容範囲を
広げられるようになり

00:14:47.994 --> 00:14:50.952
人生は概ね楽しいものと
なることでしょう

NOTE Paragraph

00:14:52.082 --> 00:14:53.232
ありがとうございました

NOTE Paragraph

00:14:53.256 --> 00:14:55.687
（拍手）