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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.90,0:00:02.18,Default,,0000,0000,0000,,我曾经认为
Dialogue: 0,0:00:02.21,0:00:05.94,Default,,0000,0000,0000,,人生的意义便是追寻快乐。
Dialogue: 0,0:00:06.61,0:00:10.06,Default,,0000,0000,0000,,世人普遍认为\N成功是通往幸福的道路，
Dialogue: 0,0:00:10.09,0:00:12.59,Default,,0000,0000,0000,,因此我寻找理想的工作，
Dialogue: 0,0:00:12.61,0:00:15.64,Default,,0000,0000,0000,,完美的伴侣还有舒适的住处。
Dialogue: 0,0:00:16.100,0:00:19.100,Default,,0000,0000,0000,,可我非但没有感到充实，
Dialogue: 0,0:00:20.02,0:00:22.62,Default,,0000,0000,0000,,反而感到焦虑迷茫。
Dialogue: 0,0:00:23.00,0:00:27.50,Default,,0000,0000,0000,,这种情况不止发生在我身上 ，\N我身边的朋友也一样。
Dialogue: 0,0:00:28.72,0:00:32.99,Default,,0000,0000,0000,,最终我决定去研修\N“积极心理学”，
Dialogue: 0,0:00:33.01,0:00:36.23,Default,,0000,0000,0000,,去研究什么才能让人们\N感到真正幸福。
Dialogue: 0,0:00:36.97,0:00:39.63,Default,,0000,0000,0000,,我的成果改变了我的人生。
Dialogue: 0,0:00:40.45,0:00:45.06,Default,,0000,0000,0000,,数据显示一味寻求快乐\N反而得不到快乐。
Dialogue: 0,0:00:45.97,0:00:48.22,Default,,0000,0000,0000,,同时让我震惊的是：
Dialogue: 0,0:00:49.06,0:00:51.84,Default,,0000,0000,0000,,全球的自杀率都在上升，
Dialogue: 0,0:00:51.87,0:00:54.96,Default,,0000,0000,0000,,最近美国的自杀率达到了\N30年来的最高峰。
Dialogue: 0,0:00:55.75,0:00:58.52,Default,,0000,0000,0000,,但事实上人们的生活水平
Dialogue: 0,0:00:58.54,0:01:01.23,Default,,0000,0000,0000,,在你能想到的领域上都有所提升，
Dialogue: 0,0:01:01.25,0:01:03.45,Default,,0000,0000,0000,,越来越多的人感到绝望，
Dialogue: 0,0:01:03.48,0:01:05.60,Default,,0000,0000,0000,,抑郁以及孤独。
Dialogue: 0,0:01:06.07,0:01:09.03,Default,,0000,0000,0000,,即使你不是抑郁症患者，\N也能感受到
Dialogue: 0,0:01:09.18,0:01:12.32,Default,,0000,0000,0000,,空虚感正侵蚀着我们的内心。
Dialogue: 0,0:01:12.34,0:01:15.24,Default,,0000,0000,0000,,迟早，我们都会疑惑：
Dialogue: 0,0:01:15.78,0:01:18.02,Default,,0000,0000,0000,,人生就是如此了吗？
Dialogue: 0,0:01:19.17,0:01:22.37,Default,,0000,0000,0000,,研究显示造成这种绝望感的
Dialogue: 0,0:01:22.40,0:01:24.22,Default,,0000,0000,0000,,并不是生活缺乏快乐。
Dialogue: 0,0:01:24.25,0:01:26.09,Default,,0000,0000,0000,,而是因为生命缺少了
Dialogue: 0,0:01:26.82,0:01:29.76,Default,,0000,0000,0000,,人生的意义。
Dialogue: 0,0:01:30.96,0:01:33.36,Default,,0000,0000,0000,,因此我思索
Dialogue: 0,0:01:33.86,0:01:36.45,Default,,0000,0000,0000,,人生除了快乐还有什么\N更重要的事情？
Dialogue: 0,0:01:37.22,0:01:39.64,Default,,0000,0000,0000,,以及快乐的人生与
Dialogue: 0,0:01:39.66,0:01:41.55,Default,,0000,0000,0000,,有意义的人生有什么不同？
Dialogue: 0,0:01:42.88,0:01:47.48,Default,,0000,0000,0000,,很多心理学家把快乐定义为\N一种安心舒适的状态，
Dialogue: 0,0:01:47.50,0:01:49.39,Default,,0000,0000,0000,,在当下感到开心。
Dialogue: 0,0:01:50.10,0:01:51.76,Default,,0000,0000,0000,,意义则有更深的含义。
Dialogue: 0,0:01:52.28,0:01:54.84,Default,,0000,0000,0000,,著名的心理学家马丁·赛里格曼认为
Dialogue: 0,0:01:54.87,0:01:59.51,Default,,0000,0000,0000,,意义来源于归属和献身\N高于自我的事物
Dialogue: 0,0:01:59.54,0:02:02.22,Default,,0000,0000,0000,,还有塑造最好的自己。
Dialogue: 0,0:02:03.62,0:02:06.21,Default,,0000,0000,0000,,我们的文化醉心于寻求快乐，
Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:10.34,Default,,0000,0000,0000,,但我意识到寻求意义更\N能让你有满足感。
Dialogue: 0,0:02:10.37,0:02:13.30,Default,,0000,0000,0000,,研究显示有意义的人生
Dialogue: 0,0:02:13.32,0:02:14.73,Default,,0000,0000,0000,,让人更变得更坚毅，
Dialogue: 0,0:02:14.75,0:02:17.31,Default,,0000,0000,0000,,在学业和事业上更成功，
Dialogue: 0,0:02:17.34,0:02:18.94,Default,,0000,0000,0000,,寿命也更长。
Dialogue: 0,0:02:19.98,0:02:22.01,Default,,0000,0000,0000,,这一切都让我思考：
Dialogue: 0,0:02:22.03,0:02:24.50,Default,,0000,0000,0000,,如何才能让人生更有意义？
Dialogue: 0,0:02:25.98,0:02:29.66,Default,,0000,0000,0000,,为了找出答案，\N我在五年间采访了几百余人
Dialogue: 0,0:02:29.68,0:02:32.58,Default,,0000,0000,0000,,并翻阅了浩海如烟的心理学，
Dialogue: 0,0:02:32.61,0:02:34.71,Default,,0000,0000,0000,,神经系统学和哲学文献。
Dialogue: 0,0:02:35.37,0:02:37.16,Default,,0000,0000,0000,,经过所有这些努力，
Dialogue: 0,0:02:37.18,0:02:42.52,Default,,0000,0000,0000,,我发现构成有意义的人生\N需要四大支柱。
Dialogue: 0,0:02:42.54,0:02:44.98,Default,,0000,0000,0000,,只要我们能构建全部\N或部分支柱。
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:48.35,Default,,0000,0000,0000,,我们所有人都能拥有\N有意义的人生。
Dialogue: 0,0:02:49.43,0:02:51.62,Default,,0000,0000,0000,,第一大支柱便是：归属感。
Dialogue: 0,0:02:52.38,0:02:54.68,Default,,0000,0000,0000,,归属感来源于人际关系中
Dialogue: 0,0:02:54.71,0:02:57.41,Default,,0000,0000,0000,,你的内在价值在哪里，
Dialogue: 0,0:02:57.44,0:02:59.55,Default,,0000,0000,0000,,以及同时你对别人的价值认可。
Dialogue: 0,0:03:00.22,0:03:04.91,Default,,0000,0000,0000,,但某些组织和人际关系\N给予廉价的归属感；
Dialogue: 0,0:03:04.93,0:03:06.82,Default,,0000,0000,0000,,你的价值在于你的信仰，
Dialogue: 0,0:03:06.85,0:03:08.10,Default,,0000,0000,0000,,在于你讨厌谁，
Dialogue: 0,0:03:08.12,0:03:09.66,Default,,0000,0000,0000,,而不是你是谁。
Dialogue: 0,0:03:10.42,0:03:13.20,Default,,0000,0000,0000,,真正的归属感来源于爱。
Dialogue: 0,0:03:13.23,0:03:16.21,Default,,0000,0000,0000,,它时时刻刻都萦绕在你身边，
Dialogue: 0,0:03:16.24,0:03:20.51,Default,,0000,0000,0000,,这是个选择——你可以选择\N跟谁培养归属感。
Dialogue: 0,0:03:20.66,0:03:22.27,Default,,0000,0000,0000,,举一个例子。
Dialogue: 0,0:03:22.29,0:03:25.85,Default,,0000,0000,0000,,我的朋友乔纳森每天都在\N纽约同一家
Dialogue: 0,0:03:25.87,0:03:28.09,Default,,0000,0000,0000,,小店里买报纸。
Dialogue: 0,0:03:28.50,0:03:30.78,Default,,0000,0000,0000,,他和店主不止是商业交易。
Dialogue: 0,0:03:30.81,0:03:33.49,Default,,0000,0000,0000,,他们会花点时间聊聊天，
Dialogue: 0,0:03:33.51,0:03:35.42,Default,,0000,0000,0000,,很亲切地对待对方。
Dialogue: 0,0:03:36.04,0:03:39.43,Default,,0000,0000,0000,,有一次乔纳森没有零钱，
Dialogue: 0,0:03:39.46,0:03:40.68,Default,,0000,0000,0000,,店主就说，
Dialogue: 0,0:03:40.70,0:03:42.22,Default,,0000,0000,0000,,“没事，不用付了”
Dialogue: 0,0:03:42.24,0:03:44.73,Default,,0000,0000,0000,,但乔纳森坚持付钱，
Dialogue: 0,0:03:44.76,0:03:47.77,Default,,0000,0000,0000,,为了换零钱他去店里买了些
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:49.25,Default,,0000,0000,0000,,他不用的东西。
Dialogue: 0,0:03:49.99,0:03:52.62,Default,,0000,0000,0000,,当他把钱给店主的时候，
Dialogue: 0,0:03:52.64,0:03:54.16,Default,,0000,0000,0000,,店主拒绝了。
Dialogue: 0,0:03:54.82,0:03:56.10,Default,,0000,0000,0000,,他心里很受伤。
Dialogue: 0,0:03:56.72,0:03:58.56,Default,,0000,0000,0000,,他本想慷慨对人，
Dialogue: 0,0:03:58.59,0:04:00.84,Default,,0000,0000,0000,,但乔纳森拒绝了他的好意。
Dialogue: 0,0:04:02.11,0:04:06.26,Default,,0000,0000,0000,,我想我们都会在无意中伤害他人。
Dialogue: 0,0:04:06.29,0:04:07.49,Default,,0000,0000,0000,,我也如此。
Dialogue: 0,0:04:07.51,0:04:10.57,Default,,0000,0000,0000,,我有时撞见我认识的人却没打招呼。
Dialogue: 0,0:04:10.60,0:04:13.24,Default,,0000,0000,0000,,有时候我在别人和我说话时看手机。
Dialogue: 0,0:04:13.68,0:04:15.61,Default,,0000,0000,0000,,这种做法贬低了他人。
Dialogue: 0,0:04:15.63,0:04:18.38,Default,,0000,0000,0000,,让他们觉得自己没有存在感和价值。
Dialogue: 0,0:04:19.13,0:04:21.88,Default,,0000,0000,0000,,但当你用爱联系他人，你建立的纽带
Dialogue: 0,0:04:21.91,0:04:23.58,Default,,0000,0000,0000,,就激励了你们双方。
Dialogue: 0,0:04:25.03,0:04:28.66,Default,,0000,0000,0000,,对很多人来说，归属感是人生意义的\N最重要来源，
Dialogue: 0,0:04:28.68,0:04:30.68,Default,,0000,0000,0000,,那些与家人和朋友的纽带。
Dialogue: 0,0:04:31.18,0:04:35.18,Default,,0000,0000,0000,,而对其他人而言，意义的关键来源\N的第二大支柱是：人生目的。
Dialogue: 0,0:04:35.84,0:04:38.76,Default,,0000,0000,0000,,找到人生目的
Dialogue: 0,0:04:38.78,0:04:41.03,Default,,0000,0000,0000,,和找到让你快乐的工作不一样。
Dialogue: 0,0:04:41.52,0:04:44.98,Default,,0000,0000,0000,,人生目的并不在于你所得\N而在于你所给。
Dialogue: 0,0:04:45.00,0:04:49.49,Default,,0000,0000,0000,,一位医院的管理员说他的人生目的\N就是治愈病患。
Dialogue: 0,0:04:49.52,0:04:51.23,Default,,0000,0000,0000,,很多家长会说人生目的是
Dialogue: 0,0:04:51.25,0:04:53.19,Default,,0000,0000,0000,,“养育自己的孩子”。
Dialogue: 0,0:04:53.53,0:04:57.57,Default,,0000,0000,0000,,人生目的意味着尽自己的能力去\N帮助他人。
Dialogue: 0,0:04:58.38,0:05:01.89,Default,,0000,0000,0000,,当然对很多人来说，我们通过工作\N来实现人生目的。
Dialogue: 0,0:05:01.91,0:05:04.89,Default,,0000,0000,0000,,这是我们的贡献，也是感到被需要的方式。
Dialogue: 0,0:05:04.92,0:05:08.78,Default,,0000,0000,0000,,但这也同时说明工作中的疏离问题，
Dialogue: 0,0:05:08.80,0:05:10.21,Default,,0000,0000,0000,,失业，
Dialogue: 0,0:05:10.24,0:05:12.46,Default,,0000,0000,0000,,低劳动参与率——
Dialogue: 0,0:05:12.49,0:05:16.18,Default,,0000,0000,0000,,不仅是经济问题也是\N关乎生死存亡的问题。
Dialogue: 0,0:05:16.82,0:05:19.03,Default,,0000,0000,0000,,没有值得做的事情，
Dialogue: 0,0:05:19.06,0:05:20.36,Default,,0000,0000,0000,,人们就会陷入困境。
Dialogue: 0,0:05:21.49,0:05:24.11,Default,,0000,0000,0000,,当然不一定非得做份\N满足人生目的工作，
Dialogue: 0,0:05:24.13,0:05:26.86,Default,,0000,0000,0000,,但目的给了你活着的意义，
Dialogue: 0,0:05:26.89,0:05:28.97,Default,,0000,0000,0000,,这些“为什么”能让你坚持走下去。
Dialogue: 0,0:05:31.15,0:05:34.45,Default,,0000,0000,0000,,第三大支柱同样跟超越自我有关。
Dialogue: 0,0:05:34.47,0:05:36.31,Default,,0000,0000,0000,,但方式完全不一样
Dialogue: 0,0:05:36.34,0:05:37.92,Default,,0000,0000,0000,,那就是超验。
Dialogue: 0,0:05:37.95,0:05:40.32,Default,,0000,0000,0000,,超验的状态非常罕有，
Dialogue: 0,0:05:40.35,0:05:43.76,Default,,0000,0000,0000,,那一刻你忘却了日常中的繁琐喧嚣，
Dialogue: 0,0:05:43.78,0:05:45.49,Default,,0000,0000,0000,,进入忘我的状态，
Dialogue: 0,0:05:45.51,0:05:48.29,Default,,0000,0000,0000,,你感到自己与更高\N的真实世界相连。
Dialogue: 0,0:05:49.21,0:05:52.90,Default,,0000,0000,0000,,我聊过的某个人说他欣赏艺术时\N便会进入超验状态。
Dialogue: 0,0:05:52.93,0:05:55.46,Default,,0000,0000,0000,,另一个说进入教堂时会如此。
Dialogue: 0,0:05:55.48,0:05:59.04,Default,,0000,0000,0000,,对我来说，作为作家，\N这会发生在我写作时。
Dialogue: 0,0:05:59.06,0:06:04.13,Default,,0000,0000,0000,,有时候我太投入了，以致忘记时间流逝，\N忘记身处何处。
Dialogue: 0,0:06:04.76,0:06:07.90,Default,,0000,0000,0000,,这些超验的体验能真的改变你。
Dialogue: 0,0:06:07.93,0:06:12.45,Default,,0000,0000,0000,,有个让学生们仰视200英尺\N（约61米）的桉树
Dialogue: 0,0:06:12.48,0:06:13.68,Default,,0000,0000,0000,,一分钟的实验。
Dialogue: 0,0:06:14.26,0:06:16.42,Default,,0000,0000,0000,,在这之后，他们会感到更少的自我，
Dialogue: 0,0:06:16.44,0:06:18.38,Default,,0000,0000,0000,,有机会帮助他人时
Dialogue: 0,0:06:18.41,0:06:20.48,Default,,0000,0000,0000,,会变得更慷慨。
Dialogue: 0,0:06:21.58,0:06:25.30,Default,,0000,0000,0000,,归属感，人生目的，超验。
Dialogue: 0,0:06:26.37,0:06:29.10,Default,,0000,0000,0000,,第四个构成意义的支柱，
Dialogue: 0,0:06:29.12,0:06:30.88,Default,,0000,0000,0000,,让人意想不到。
Dialogue: 0,0:06:31.37,0:06:34.10,Default,,0000,0000,0000,,那就是讲故事。
Dialogue: 0,0:06:34.12,0:06:36.99,Default,,0000,0000,0000,,向自己讲述自己的故事。
Dialogue: 0,0:06:37.62,0:06:41.76,Default,,0000,0000,0000,,从生活事件中提炼出故事\N让你更加清晰。
Dialogue: 0,0:06:41.78,0:06:44.82,Default,,0000,0000,0000,,帮助你理解你如何成为你自己。
Dialogue: 0,0:06:45.67,0:06:48.76,Default,,0000,0000,0000,,人们总是忽视我们是故事的作者，
Dialogue: 0,0:06:48.79,0:06:50.95,Default,,0000,0000,0000,,可以改变讲故事的方式。
Dialogue: 0,0:06:50.98,0:06:53.47,Default,,0000,0000,0000,,人生不只是一连串事件。
Dialogue: 0,0:06:53.49,0:06:56.71,Default,,0000,0000,0000,,虽然发生的事情不可改变，
Dialogue: 0,0:06:56.73,0:06:58.95,Default,,0000,0000,0000,,但你可以编辑、解释和复述你的故事。
Dialogue: 0,0:06:59.68,0:07:04.31,Default,,0000,0000,0000,,我曾遇到一个叫艾马卡的年轻人\N他因打橄榄球而受伤瘫痪了。
Dialogue: 0,0:07:04.92,0:07:07.38,Default,,0000,0000,0000,,他受伤后不断告诉自己，
Dialogue: 0,0:07:07.40,0:07:10.11,Default,,0000,0000,0000,,“我曾经是打橄榄球的好手，
Dialogue: 0,0:07:10.13,0:07:12.26,Default,,0000,0000,0000,,可你看看我现在的样子。“
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:16.29,Default,,0000,0000,0000,,人们经常用这样的基调讲故事——
Dialogue: 0,0:07:16.32,0:07:18.84,Default,,0000,0000,0000,,“我生活曾经美满，现在很糟糕。”
Dialogue: 0,0:07:18.87,0:07:21.69,Default,,0000,0000,0000,,这样只会让人更焦躁和抑郁。
Dialogue: 0,0:07:21.71,0:07:24.04,Default,,0000,0000,0000,,艾马卡过去有一阵就这样子。
Dialogue: 0,0:07:24.57,0:07:27.96,Default,,0000,0000,0000,,但一段时间后，他开始\N讲述不一样的故事。
Dialogue: 0,0:07:28.42,0:07:30.15,Default,,0000,0000,0000,,他的新故事是：
Dialogue: 0,0:07:30.17,0:07:33.44,Default,,0000,0000,0000,,”我受伤前，人生并没有什么目的 。
Dialogue: 0,0:07:33.46,0:07:36.72,Default,,0000,0000,0000,,我整日游乐，十分自私。
Dialogue: 0,0:07:36.74,0:07:40.45,Default,,0000,0000,0000,,受伤后我意识到我可以\N变成更好的自己。”
Dialogue: 0,0:07:41.49,0:07:45.03,Default,,0000,0000,0000,,这样的讲述改变了他的生活。
Dialogue: 0,0:07:45.05,0:07:47.48,Default,,0000,0000,0000,,在重述了自己的故事后，
Dialogue: 0,0:07:47.51,0:07:49.43,Default,,0000,0000,0000,,他开始指导孩子们，
Dialogue: 0,0:07:49.45,0:07:51.82,Default,,0000,0000,0000,,并且还发现了自己的人生目的是：
Dialogue: 0,0:07:51.84,0:07:53.23,Default,,0000,0000,0000,,帮助他人。
Dialogue: 0,0:07:54.10,0:07:57.48,Default,,0000,0000,0000,,心理学家丹·麦克亚当把这种行为\N叫做“救赎性故事”，
Dialogue: 0,0:07:57.50,0:07:59.79,Default,,0000,0000,0000,,用好的来救赎不好的。
Dialogue: 0,0:08:00.63,0:08:02.81,Default,,0000,0000,0000,,他发现，过着有意义人生的人
Dialogue: 0,0:08:02.83,0:08:04.76,Default,,0000,0000,0000,,说的故事通常都是
Dialogue: 0,0:08:04.79,0:08:07.81,Default,,0000,0000,0000,,由救赎、成长、爱来定义的。
Dialogue: 0,0:08:08.72,0:08:11.18,Default,,0000,0000,0000,,是什么让人们改变了\N他们的故事？
Dialogue: 0,0:08:11.72,0:08:13.65,Default,,0000,0000,0000,,有些人从心理疗师那得到了帮助，
Dialogue: 0,0:08:13.68,0:08:15.49,Default,,0000,0000,0000,,但你也可以完全依靠自己。
Dialogue: 0,0:08:15.51,0:08:18.27,Default,,0000,0000,0000,,只需仔细地反思你的生活，
Dialogue: 0,0:08:18.30,0:08:20.38,Default,,0000,0000,0000,,那些塑造你的经历，
Dialogue: 0,0:08:20.41,0:08:22.14,Default,,0000,0000,0000,,你所失去和你所得到的东西。
Dialogue: 0,0:08:22.59,0:08:24.12,Default,,0000,0000,0000,,艾马卡就是这么做的。
Dialogue: 0,0:08:25.01,0:08:27.06,Default,,0000,0000,0000,,你不可能一夜之间\N改变自己的故事。
Dialogue: 0,0:08:27.08,0:08:29.43,Default,,0000,0000,0000,,这可能要经历多年的痛苦挣扎。
Dialogue: 0,0:08:29.45,0:08:32.38,Default,,0000,0000,0000,,毕竟，我们都经历过\N苦难，都挣扎过。
Dialogue: 0,0:08:32.96,0:08:37.30,Default,,0000,0000,0000,,但接纳这些痛苦的回忆会让\N我们有新的见解和智慧，
Dialogue: 0,0:08:37.32,0:08:40.38,Default,,0000,0000,0000,,去找到支撑你的好东西。
Dialogue: 0,0:08:42.58,0:08:47.12,Default,,0000,0000,0000,,归属感，人生目的，超验，讲故事：
Dialogue: 0,0:08:47.86,0:08:50.59,Default,,0000,0000,0000,,这就是构成有意义人生的四大支柱。
Dialogue: 0,0:08:51.63,0:08:53.23,Default,,0000,0000,0000,,当我还小时，
Dialogue: 0,0:08:53.26,0:08:56.89,Default,,0000,0000,0000,,我很幸运地被所有的四大支柱围绕。
Dialogue: 0,0:08:57.38,0:09:01.92,Default,,0000,0000,0000,,我父母在蒙特利尔的家\N开了个苏非派礼拜堂。
Dialogue: 0,0:09:02.69,0:09:07.17,Default,,0000,0000,0000,,苏非主义是一种与诗人鲁米\N和苦行有关的
Dialogue: 0,0:09:07.19,0:09:08.59,Default,,0000,0000,0000,,心灵修炼。
Dialogue: 0,0:09:09.43,0:09:12.00,Default,,0000,0000,0000,,苏菲教徒们每周两次来到我家
Dialogue: 0,0:09:12.03,0:09:15.79,Default,,0000,0000,0000,,冥想，喝波斯茶，分享故事。
Dialogue: 0,0:09:16.21,0:09:19.17,Default,,0000,0000,0000,,他们的修行还包括做微小的善事
Dialogue: 0,0:09:19.19,0:09:21.00,Default,,0000,0000,0000,,来帮助世间万物，
Dialogue: 0,0:09:21.02,0:09:24.36,Default,,0000,0000,0000,,这意味着即使别人误解你，\N你也要善良对人。
Dialogue: 0,0:09:24.39,0:09:27.54,Default,,0000,0000,0000,,这给他们了人生目的：约束自我。
Dialogue: 0,0:09:28.91,0:09:31.53,Default,,0000,0000,0000,,最后，我离家去读大学，
Dialogue: 0,0:09:31.55,0:09:35.25,Default,,0000,0000,0000,,并且日常生活中没有了苏非主义，
Dialogue: 0,0:09:35.28,0:09:36.87,Default,,0000,0000,0000,,我感到生活没了重心。
Dialogue: 0,0:09:36.89,0:09:40.48,Default,,0000,0000,0000,,于是我开始寻找如何过有意义的人生。
Dialogue: 0,0:09:40.50,0:09:42.62,Default,,0000,0000,0000,,这样我才开始了这段人生旅途。
Dialogue: 0,0:09:43.01,0:09:44.77,Default,,0000,0000,0000,,回首过去，我意识到
Dialogue: 0,0:09:44.79,0:09:48.04,Default,,0000,0000,0000,,苏非礼拜堂充盈着真的的文化意义。
Dialogue: 0,0:09:48.06,0:09:50.56,Default,,0000,0000,0000,,这些支柱是结构的一部分，
Dialogue: 0,0:09:50.59,0:09:53.82,Default,,0000,0000,0000,,这些支柱的存在帮助\N我们更深入生活。
Dialogue: 0,0:09:54.41,0:09:56.74,Default,,0000,0000,0000,,当然这样的法则也适用于
Dialogue: 0,0:09:56.76,0:09:58.96,Default,,0000,0000,0000,,其他强大的组织——
Dialogue: 0,0:09:58.98,0:10:01.01,Default,,0000,0000,0000,,好的或坏的组织。
Dialogue: 0,0:10:01.56,0:10:03.58,Default,,0000,0000,0000,,黑帮，邪教：
Dialogue: 0,0:10:03.61,0:10:06.62,Default,,0000,0000,0000,,它们同样提供了文化上的意义支柱，
Dialogue: 0,0:10:06.65,0:10:10.02,Default,,0000,0000,0000,,给了人们为之生，为之死的东西。
Dialogue: 0,0:10:10.05,0:10:12.92,Default,,0000,0000,0000,,因此社会更应该
Dialogue: 0,0:10:12.94,0:10:15.05,Default,,0000,0000,0000,,给予更好的替代。
Dialogue: 0,0:10:15.07,0:10:18.82,Default,,0000,0000,0000,,我们应该在我们的家庭和机构里\N建设这些有意义的支柱，
Dialogue: 0,0:10:18.85,0:10:21.43,Default,,0000,0000,0000,,来让人们成为最好的自己。
Dialogue: 0,0:10:22.52,0:10:25.11,Default,,0000,0000,0000,,但要过有意义的人生需要努力。
Dialogue: 0,0:10:25.13,0:10:27.01,Default,,0000,0000,0000,,这是一个连续不断的过程。
Dialogue: 0,0:10:27.03,0:10:30.76,Default,,0000,0000,0000,,每天我们都在书写自己的人生，
Dialogue: 0,0:10:30.79,0:10:32.36,Default,,0000,0000,0000,,加入新的故事。
Dialogue: 0,0:10:32.83,0:10:35.58,Default,,0000,0000,0000,,有时我们会偏离正轨。
Dialogue: 0,0:10:36.36,0:10:38.27,Default,,0000,0000,0000,,每当那发生在我身上时，
Dialogue: 0,0:10:38.30,0:10:41.69,Default,,0000,0000,0000,,我会回想我与父亲间\N的一个重要谈话。
Dialogue: 0,0:10:43.82,0:10:46.47,Default,,0000,0000,0000,,就在我大学毕业几个月后，
Dialogue: 0,0:10:46.49,0:10:50.35,Default,,0000,0000,0000,,我的父亲心脏病发作，这差点让他离世。
Dialogue: 0,0:10:51.03,0:10:54.25,Default,,0000,0000,0000,,但他活下来了，之后我问他面临死亡时
Dialogue: 0,0:10:54.27,0:10:55.89,Default,,0000,0000,0000,,他在想什么，
Dialogue: 0,0:10:55.92,0:10:58.60,Default,,0000,0000,0000,,他说他满脑子想的都是活下去，
Dialogue: 0,0:10:58.62,0:11:00.76,Default,,0000,0000,0000,,这样才能陪在我哥哥和我身边，
Dialogue: 0,0:11:00.79,0:11:03.38,Default,,0000,0000,0000,,这给了他努力活下去的信念。
Dialogue: 0,0:11:04.06,0:11:07.36,Default,,0000,0000,0000,,当他被麻醉进行紧急手术的时候，
Dialogue: 0,0:11:07.38,0:11:09.72,Default,,0000,0000,0000,,他不是倒念10，而是重复
Dialogue: 0,0:11:09.74,0:11:12.91,Default,,0000,0000,0000,,我和哥哥的名字当做祷语。
Dialogue: 0,0:11:13.79,0:11:17.60,Default,,0000,0000,0000,,如果他死了，他希望我们的名字
Dialogue: 0,0:11:17.62,0:11:18.85,Default,,0000,0000,0000,,是他最后的话语。
Dialogue: 0,0:11:21.03,0:11:24.64,Default,,0000,0000,0000,,我父亲是一个木匠和苏非教徒。
Dialogue: 0,0:11:25.18,0:11:26.73,Default,,0000,0000,0000,,过着谦卑的生活，
Dialogue: 0,0:11:26.76,0:11:28.02,Default,,0000,0000,0000,,但也是一个美好的生活。
Dialogue: 0,0:11:28.56,0:11:32.48,Default,,0000,0000,0000,,当面对死亡时，他有活下去的理由：
Dialogue: 0,0:11:32.50,0:11:33.91,Default,,0000,0000,0000,,爱。
Dialogue: 0,0:11:33.93,0:11:36.38,Default,,0000,0000,0000,,他对家里的归属感，
Dialogue: 0,0:11:36.41,0:11:38.14,Default,,0000,0000,0000,,他作为父亲的人生目的，
Dialogue: 0,0:11:38.16,0:11:41.17,Default,,0000,0000,0000,,他念我们的名字时的超验冥想——
Dialogue: 0,0:11:41.20,0:11:43.98,Default,,0000,0000,0000,,他说这就是他活下来的原因。
Dialogue: 0,0:11:44.00,0:11:46.44,Default,,0000,0000,0000,,他就是这样讲述自己故事的。
Dialogue: 0,0:11:47.75,0:11:49.90,Default,,0000,0000,0000,,这就是人生意义的力量。
Dialogue: 0,0:11:50.64,0:11:53.44,Default,,0000,0000,0000,,快乐来来去去。
Dialogue: 0,0:11:53.46,0:11:55.31,Default,,0000,0000,0000,,当生活一切顺利，
Dialogue: 0,0:11:55.33,0:11:57.22,Default,,0000,0000,0000,,或者遭遇不幸时，
Dialogue: 0,0:11:57.24,0:12:00.29,Default,,0000,0000,0000,,有意义会让你坚持下去。
Dialogue: 0,0:12:00.32,0:12:01.55,Default,,0000,0000,0000,,谢谢大家。
Dialogue: 0,0:12:01.57,0:12:05.15,Default,,0000,0000,0000,,（掌声）